Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Бобице су здрава алтернатива ботоксу
Последње прегледано: 01.07.2025
Неке бобице могу имати исти снажан ефекат на вашу кожу као ботокс. И оне су много здравија алтернатива ињекцијама и скалпелима.
Ако размишљате о коришћењу ботокса, не журите да закажете преглед код пластичног хирурга. Зашто прво не бисте отишли до најближег супермаркета или пијаце. Бобице могу заменити ботокс, а парадајз пружа ефекат дневне креме. Многе здраве намирнице имају вредна својства која особи пружају лепоту и здравље.
Али само запамтите да здрава храна није пилула која почиње да делује 40 минута након узимања и престаје да делује после два или три сата. Здрава храна има дуготрајан ефекат који се постиже само уз редовну конзумацију. Штавише, овај ефекат је често превентивни, а не лековити. Постоје и веома „штетне“ намирнице.
„Месо, кобасице и други производи животињског порекла убрзавају стварање бора, јер садрже арахидонску киселину, која се такође ствара у нашем телу када апсорбујемо омега-6 масне киселине из маргарина или сунцокретовог уља“, каже професорка дерматологије Михаела Акс-Гадерман са немачког Универзитета примењених наука и уметности у Кобургу. „Исто се може рећи и за слободне радикале који нападају ћелије нашег тела. Али бобице штите тело од деловања слободних радикала, јер су богате антиоксидансима. Што су ове бобице тамније, то боље.“
Чаша сока од зове има заштитни потенцијал 14 чаша сока од грожђа и 55 (!) чаша сока од јабуке. 100 грама спанаћа је еквивалентно 1,9 кг краставаца, а броколи има једноставно лековито дејство на организам због високог садржаја витамина Б. Каротеноиди у парадајзу не само да успоравају процес старења коже, већ и штите од сунца.