Стогодишња Американка признаје да воли брзу храну

Бака из града Нобсвила (Индијана) недавно је прославила стоти рођендан. Она сама тврди да никада није мислила да ће живети толико година, јер никада није водила здрав начин живота и готово свакодневно јела храну звану брза храна.

Дороти Флечер - тако се зове стогодишњакиња, рекла је да су јој слабости чизбургери, помфрит и кола. Дороти уверава да никада није ни покушала да организује здраву исхрану или да направи прилагођавања свом уобичајеном начину живота.
Научници нису први који откривају стогодишњаке који имају далеко од најздравијих навика. Дуго времена стручњаци посматрају поштоване старије људе који лако могу да пију алкохолна пића, занемарују здраву храну, често се суочавају са стресом - и, ипак, живе дуже од других људи. Према речима научника, несхватљива дуговечност може се објаснити генском мутацијом, услед које ћелијске структуре у телу постају имуне на дегенеративне процесе повезане са старењем.

Дотичне мутације су још 2011. године проучавали стручњаци из Амстердама. Научници су анализирали ДНК жене која је умрла у 115. години - ова бака је имала бистар ум до смрти.
Како су научници открили, мутације су играле улогу својеврсне заштитне ограде од многих озбиљних болести - на пример, сенилне деменције, атеросклерозе или Паркинсонове болести.

Заиста, наука је одавно утврдила да људи умиру не због кратког животног века који им је додељен одозго. Животни век се скраћује због разних болести са којима организам старијих особа више није у стању да се носи. Који су други фактори, према научницима, способни да продуже људски живот - наравно, поред генских мутација?

Стручњаци су доказали да људи који имају децу, углавном, живе дуже. Исто важи и за оне који имају кућне љубимце. Ниски људи живе дуже од високих људи у просеку - за 10%. Радни људи живе дуже од оних који пате од лењости.

И још неколико савета стручњака: ако желите да живите што дуже - покушајте да се не бринете узалуд, не преоптерећујте се физички, не игноришите посете лекару. Требало би да озбиљно схватите своје здравље.
Али научници су сматрали наследни фактор најочигледнијим. Међутим, стручњаци појашњавају: не поседују сви ген дуговечности, тако да важност одржавања здравог начина живота не треба поништавати. Што мање хроничних болести особа донесе са собом у старост, то ће дуже моћи да живи.
Ипак, дуговечност на позадини не баш здравог начина живота није норма, већ изузетак од правила. То је закључак стручњака. Стога, не треба се опуштати: здрава исхрана и умерена физичка активност нису отказане.

Комплетна верзија са интервјуима са дуговечницима може се прочитати на порталу Инди Стар.

[ 1 ]