Зашто ми се стопала зноје?

Према подацима Светске здравствене организације (СЗО), више од 2% људи на Земљи пати од прекомерног знојења стопала, или, другим речима, хиперхидрозе. Ово је само према званичним подацима. А ако пратите податке незваничне статистике, овај број се може безбедно помножити са 10 или чак 20 пута. У Великој Британији и Шведској, где је медицина добро развијена, а животни стандард веома висок, лечење хиперхидрозе (иначе, веома скупе!) покрива здравствено осигурање. А да ли сте мислили да је неподношљиво знојење ногу вашег канцеларијског комшије доказ да се ретко пере? Све је много компликованије...

Да ли су знојне жлезде криве?

Знојне жлезде су заправо дизајниране да регулишу температуру целог тела. Када нам постане превише вруће, тело регулише телесну температуру лучењем зноја и хидратацијом коже. Али понекад се деси да знојне жлезде полуде и луче толико зноја да је немогуће бити близу особе.

Различити делови тела могу бити посебно знојни. Најчешће су то пазуси и стопала. А онда особа нема лични живот, нема друштвени живот - и веома је тешко било шта учинити поводом тога, чак и за много новца. Који је разлог повећаног знојења стопала - извора патње и за жене и за мушкарце?

[ 1 ], [ 2 ]

Хиперхидроза је сигнал тела да је болест

Ако особа има прекомерно знојење стопала, то није само непријатан мирис и пуно влаге на стопалима. То може бити сигнал многих болести. Наиме:

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Гљивице на кожи стопала

Ово стање погађа стопала након гљивичне инфекције. Кожа између прстију постаје веома упаљена, може пуцати, сврабити, болети и лоше мирисати због мртвих ћелија које су се разградиле. Ако се гљивица игнорише и лечи код куће без посете лекару, може се проширити на велике делове тела.

Када ова болест постане акутна и хронична, постаје тешко носити се са њом. Гљивица се развија у екцем - микробну болест која погађа подручја коже са упалом, љуштењем, пукотинама, сврабом и болом. Много је теже излечити микробни екцем него гљивичне инфекције стопала. И, наравно, непријатан мирис се само погоршава, а да не нестане.

Шта да се ради?

За лечење гљивица потребно је консултовати дерматолога. У ту сврху се користе антифунгалне масти са антиинфламаторним дејством и антибиотици.

[ 6 ], [ 7 ]

Ендокрине болести

Када је хормонска позадина особе поремећена, она може патити од ендокриних поремећаја. Конкретно, штитна жлезда производи превише или превише тироидних хормона, а затим тело може имати разне врсте одступања. Укључујући повећано знојење стопала или хиперхидрозу.

Шта да се ради?

Обратите се ендокринологу на преглед. Када сазнате који хормони вам недостају, а који имате у вишку, потребно је да се подвргнете хормонској терапији. Када завршите потребан курс, без прескакања и пратећи све препоруке лекара, знојне ноге од којих сте патили могу саме нестати.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Малигни тумори

Малигни тумори могу покренути процесе у људском телу који узрокују да оно пати од многих поремећаја. Укључујући повећан или смањен апетит, повећано знојење, неконтролисану тежину. Повећано знојење стопала, као што видите, је на листи ових непријатних одступања.

Зној је супстанца која се састоји од 99 одсто воде. Али зној садржи толико различитих токсичних супстанци, азотних једињења, „лошег“ холестерола, масних киселина да се човек једноставно гуши од њиховог мириса. Ако постоје абнормалности у телу, ако је оптерећено токсинима, ако постоје метастазе, које садрже много различитих токсичних једињења, зној „виче“ о свему томе. Виче својим мирисом.

Токсини и киселине у зноју се разлажу, њихова реакција са кисеоником додаје непријатан мирис - тада једноставно осећамо смрад и не можемо бити близу његовог извора - власника знојних стопала. И како он (или она) пати...

Шта да се ради?

Ако вам стопала лоше миришу, то може бити узроковано канцерогеним туморима. Обавезно треба да посетите лекара. Такође би требало да урадите ултразвук унутрашњих органа. Ако имате туморе, онколог ће вам озбиљно лечити.

[ 11 ], [ 12 ]

Преуске ципеле од вештачке коже

Приликом избора ципела, не треба штедети на њима. Јер ципеле од вештачке коже не дозвољавају човековом стопалу да нормално дише. Као резултат тога, стопало се много зноји и има непријатан мирис. У окружењу где је стопало цео дан, и где нема слободно циркулишућег ваздуха за њега, долази до стагнације.

Ово је најповољније окружење за размножавање штетних микроорганизама. А пошто је сам зној токсичан, у комбинацији са гљивицама и патогеним бактеријама мирише још горе, иритирајући друге и власника (господарку).

Шта да се ради?

Најбоље што можете учинити јесте да промените ципеле. И пожељно не само ципеле, већ и чарапе. Ципеле треба да буду од прозрачне тканине или добре коже. А чарапе треба да буду од природних материјала - памука или лана. Ови материјали добро упијају влагу и не дозвољавају гљивицама да се размножавају. Ако вам се стопала прекомерно зноје, морате бити спремни да чешће мењате чарапе, а по потреби и ципеле. Наравно, то ће значајно повећати ваше трошкове, али шта се може - хиперхидроза није шала.

Који други разлози могу бити за прекомерно знојење стопала?

• Лоша хигијена
• Болести централног нервног система
• Јак стрес, стална анксиозност, раздражљивост
• Патологије централног нервног система (ЦНС)

Људи који пате од прекомерног знојења стопала треба да знају да се мушкарци и жене зноје подједнако снажно. Стога не треба толерисати такве манифестације - обавезно се консултујте са лекаром код првих знакова хиперхидрозе - иза ње се могу кријати много озбиљније болести.

Како правилно неговати стопала

Стопала се много зноје ако се о њима не брине правилно. Ово питање може збунити модерног човека: шта значи правилно се знојити? Туширајте се пре спавања, туширајте се ујутру – то је сва нега која вам је потребна. Испоставља се да постоји неколико важних тајни неге стопала. Упознаћемо вас са њима.

Чак и ако вам је топла вода искључена две недеље, као што се често дешава током превентивног одржавања, оперите стопала хладном водом. Ово је још боље, јер помаже да се стопала добро очврсте.

Када перете стопала, препоручљиво је да не користите сапун често. Ово исушује нежну кожу стопала. Препоручљиво је користити посебне пене за стопала. Њихов састав вам омогућава да будете нежнији према кожи стопала и да је не исушујете, већ, напротив, да је хидрирате.

Што се тиче хидратације. Не можете дозволити да вам стопала остану мокра, јер је тада кожа склона прихватању разних гљивица и бактерија - оне имају лошу особину да се брзо размножавају у влажном окружењу. Потребно је да се опскрбите пешкирима који добро упијају влагу, и да њима осушите стопала после сваког купања.

Тајне суве коже на стопалима

Да бисте спречили тако интензивно знојење стопала и да бисте их дуже време одржали сувим, можете их третирати талком. То се обично ради ујутру, након јутарњег туширања и сушења на суво (о томе смо већ говорили).

Имајте на уму да талк треба наносити између прстију и на табане. Такође можете користити дезодоранс или антиперспирант са антифунгалним дејством (они се могу продати у апотекама). Веома је важно знати да антиперспиранте треба наносити само на тело, чисто опрано. У супротном, мораћете да осећате мирис стопала, који неће нестати, већ ће се само појачати.

Дезодоранс и антиперспирант – које су основне разлике?

Шта је дезодоранс? То је супстанца хемијског порекла која има својство да одлаже разградњу супстанци непријатног мириса у зноју. Дезодоранс то чини захваљујући ароматичним супстанцама које се налазе у његовом саставу. То су антимикробна средства, као и мириси, плус етерична уља која веома лепо миришу и дуго задржавају тај мирис.

Међу овим уљима могу се наћи и она која имају својство одлагања непријатних мириса - нана, лаванда, каранфилић. Да би мириси у дезодорансу трајали, у њему се користи етил алкохол. Овај састојак је присутан у скоро свим етеричним уљима. Укратко и прецизно речено - дезодоранс је дизајниран да маскира непријатне мирисе нашег тела.

Шта је антиперспирант? То је супстанца која, због свог састава, има својство да акумулира знојне паре попут сунђера и задржава обилно знојење. Антиперспиранти садрже металне соли, посебно олово, цинк, цирконијум. Имају јединствено својство када се комбинују са токсинима зноја да сузбију њихов мирис.

То се постиже сужавањем пора, кроз које зној једноставно не може да прође. И стога, нема непријатног мириса. Не може се рећи да је ово веома корисно за људско тело, које због сужавања пора губи способност да се очисти од токсина.

Постоји мали проценат пацијената којима је дијагностикован рак због честе употребе антиперспираната. Међутим, чињеница о вези између рака и употребе антиперспираната није доказана, тако да код повећаног знојења повремена употреба антиперспираната може учинити више користи него штете.

[ 13 ]

Карактеристике избора ципела

Наравно, ципеле треба да буду од коже, а не од неког чудног лакованог материјала који не пропушта ни влагу ни ваздух. Када је човек у ципелама које не пропуштају ваздух, стопала му се зноје много више него обично. Већ знамо до чега то доводи: непријатан мирис и могућа гљивична обољења.

Важно је обратити пажњу на то да се ципеле бирају према годишњем добу. Добро је ако летње ципеле имају више рупа како би се омогућило проветравање стопала. Тада ће се мање знојити и сушити због сталног протока ваздуха. Сандале су оптималне за жене лети, а сандале за мушкарце. Ако бонтон захтева пословне ципеле, онда ципеле треба да буду лагане, направљене од материјала који дишу.

[ 14 ]

Чишћење ципела и уложака

Ако особа не чисти унутрашњост својих ципела, патогене бактерије ће се акумулирати у њима, чак и ако су ципеле направљене од праве коже.

Када се ципеле оперу и очисте, потребно их је добро осушити. Па, то значи на отвореном ваздуху како би се уклонили сви непријатни мириси и избегло буђање коже. Ако обувате ципеле које нису довољно осушене, непријатан мирис са стопала ће се помешати са прекомерно влажном средином ципела, и у овој средини могу почети микроскопски процеси труљења.

Да бисте то избегли, требало би да мењате улошке у ципелама како се троше. Ово ће одржати кожу на стопалима здравом и помоћи у спречавању прекомерног знојења.

Чарапе и чарапе

Знајте да популарне најлонске чарапе и хулахопке доприносе већем размножавању бактерија, које воле влажну и знојну средину. Најлон не упија влагу, већ је напротив, задржава. Стога се стопала у најлону још више зноје. Али да ли је то био ваш циљ?

Приликом знојења, стопало се врло лако може заразити гљивицом, која само чека повољно окружење. Када гљивица доспе у такво окружење, она се радо меша са знојем. А онда гљивица расте, множи се, а онда долази време за њено распадање. Ту почиње најгоре: продукт распадања гљивичних ћелија се меша са токсинима и киселинама, а то чини мирис стопала још страшнијим.

Како правилно осушити стопала? Пре свега, треба имати на уму просторе између прстију, који су толико мали да им чак ни не обраћамо пажњу приликом прања. Али након прања, потребно је да останете 2-3 минута и ипак обришете ове мале делове тела. У супротном, у њима ће се акумулирати влага, што ће довести до размножавања бактерија и непријатног мириса зноја.

Не заборавите на ове мале трикове за негу стопала, и временом ће обилно знојење напустити ваша стопала.