Знојне ноге: шта да радите?

Када се стопала зноје, особа се налази у положају црне овце. Не може нормално да живи, иде на посао, води љубав или прави каријеру. У сваком тренутку је може издати прекомерно знојење стопала, односно хиперхидроза, како лекари називају ову болест. Шта радити када се стопала зноје и како се решити прекомерног знојења стопала?

[ 1 ]

Знојне ноге једнаке су гљивицама

Идеално би било да се стопала не зноје много. То се дешава када се у телу јављају озбиљни поремећаји. Јако преексцитовање централног нервног система, болести бубрега, ендокрине болести, хормонски дисбаланс или запаљен процес у телу - све то може довести до повећаног знојења стопала.

А најнепријатније је то што се на стопалима таложи гљивица, која повећава непријатан мирис и спречава особу да носи нормалну обућу, стопала и подручје између прстију сврбе, боле, а кожа се прекрива пукотинама.

[ 2 ], [ 3 ]

Како препознати гљивицу?

Устајали мирис стопала, упркос свим триковима власника или домаћице: стално прање, дезодоранси, мењање чарапа и хулахопки - може привремено прикрити манифестације гљивица, које се такође карактеришу гнојним мирисом. Ипак, требало би да будете опрезни ако:

• Непријатан мирис стопала се погоршава упркос прању и удобној обући
• Кожа око прстију и ноктију постаје црвена и упаљена
• Пукотине и црвене мрље се појављују између прстију
• Кожа између прстију и на стопалима се љушти, сврби и боли

То значи да се хиперхидрози (прекомерном знојењу) придружио њен стални савезник – гљивица. Потребно је одмах контактирати дерматолога и започети лечење пре него што се гљивица развије и претвори у екцем, кога ће бити много теже отарасити се.

[ 4 ], [ 5 ]

Који лекови ће помоћи у суочавању са гљивицама и знојем?

Купке за стопала са ефектом сушења су веома добре. Лекар вам може преписати лекове који ће изазвати ефекат сушења. А можемо навести пример коришћења формалина или мангана разблажених у води. Како се то ради? Прво, исперите стопала под млазом воде, али не хладне, већ хладне. Ово је и средство за учвршћивање и добро умирујуће средство за уморну кожу стопала. Оперите стопала сапуном или пеном - то је нежније од сапуна за нежну кожу стопала.

Како направити купку за стопала?

Купка за стопала је одличан лек за сушење знојења и гљивица. Проведите на њој 15 минута и ускоро ће вам стопала бити у реду. Дакле, потребно је разблажити манган у води тако да вода постане ружичаста. Не можете бацати пуно мангана - довољно је пар зрна, иначе можете опећи кожу стопала. Ставите стопала тамо, држите их четврт сата, обришите их на суво.

Након ове процедуре, поспите стопала пудером. Не морате да купујете скупе - беби пудер ће обавити посао сушења стопала. А онда, ако је у питању мушкарац, можете обући памучне или ланене чарапе (требало би да буду природне, упијајуће влагу) и удобне кожне ципеле.

За жене је препоручљиво користити хулахопке од природних материјала (у хладној сезони) или не користити ништа ако је сезона врућа.

Уместо пудера, можете користити крему за стопала за знојне ноге - ове креме се продају у апотекама.

Ако правите раствор формалина за купање, узмите 1 кашичицу формалина на 2 литра воде. Ово ће бити добро средство за сушење и антимикробно дејство.

Тејмуровљева паста

После купања, добро је користити и Тејмуровљеву пасту за прекомерно знојење стопала. Ово није баш скуп и ефикасан лек који ће помоћи у борби против бактерија и прекомерног знојења стопала - развијен је посебно за ово. Не може се користити само за акутну упалу коже стопала, већ за нормално знојење - молим вас!

Овај производ такође има дезодоранс ефекат, тако да не морате да бринете о непријатном мирису стопала.

Дезодоранси са антиперспирантима

Ови производи се могу користити за хиперхидрозу, али само ако нема гљивица на стопалима. Ако се гљивица већ појавила, прво је мора излечити. Антиперспиранти ће помоћи у суочавању са прекомерним знојењем, осушити кожу стопала и дезинфиковати је.

Али, пошто антиперспиранти имају својство сужавања пора на кожи (због тога се особа не зноји толико), не треба их стално користити. Користите ове производе током дана, али не ноћу - кожа треба да се одмори, а поре - да раде.

Увече пре спавања, само оперите стопала сапуном, осушите их и користите прашак за сушење. А антиперспирант можете користити ујутру када идете на посао. То ће вас заштитити од лошег мишљења других током целог дана.

[ 6 ]

Крема за стопала против знојења

Постоје специјално развијене креме за стопала које успоравају процес стварања зноја. Ове креме добро суше стопала, садрже бактерицидне супстанце које се боре против бактерија. По правилу, такве креме садрже и талк, који апсорбује влагу, ослобађајући особу повећане влажности стопала.

Креме са природним лековитим биљем су веома добре, на пример, са екстрактом храстове коре и лимунске траве - не изазивају нежељене ефекте када се наносе на кожу стопала и помажу у суочавању са прекомерним знојем.

Спреј за стопала за хиперхидрозу

Спреј је веома практичан лек за знојна стопала. Садржи етерична уља која спречавају ширење непријатног мириса и штите од бактерија. Спреј је веома згодан за ношење у џепу, не морате да прљате руке када третирате стопала спрејом, као што се дешава са кремама. Притисните дугме неколико пута – и то је то, ваша стопала су третирана.

Како се бринути о ципелама?

Здравље ваших стопала у великој, великој мери зависи од тога како то радите. Чак и чиста, опрана и третирана антиперспирантима, ваша стопала неће остати чиста дуже од пет минута ако ваше ципеле остављају много тога да се пожели.

Креме и спрејеви за стопала о којима смо писали горе су такође средство за ципеле. Потребно их је третирати средствима која елиминишу лош мирис - након темељног уклањања прљавштине са ђона, наравно. Једно од добрих средстава за уклањање лошег мириса из ципела је третман посебним спрејом.

Својства најбољег крема за ципеле

Најбољи од њих нису они са дезодоранс ефектом (они једноставно прекривају непријатан мирис својим). Најбољи спрејеви су они који апсорбују лоше мирисе адсорбујући их. Добар производ за третман обуће не би требало да оставља трагове на њима, не би требало да има свој мирис, не би требало да квари обућу (њихову структуру, боју). Модерни спрејеви за обућу уклањају мирисе из ципела и чизама на молекуларном нивоу, тако да могу да се носе чак и са најјачим од њих.

Све ове карактеристике могу се прочитати на етикети. Мора бити назначено да спреј не изазива алергијске реакције, није токсичан - у супротном једноставно није вредан куповине.

Памучни штапићи за ципеле

Ово је домаћи, али ефикасан лек за уклањање непријатног мириса ципела. Потребно је да натопите памучни штапић у формалин (довољан је раствор од 25%), ставите га у ципелу, а ципелу ставите у пластичну кесу, затворите је и оставите негде на тамном месту 3 дана, даље од деце и животиња. Формалин ће уклонити све бактерије са површине уложака, дезинфикујући их.

Али ево у чему је проблем: формалин оставља непријатан мирис. Може се уклонити амонијаком. Потребно је да навлажите вату њиме и оставите је у ципелама 2-3 сата. То је то! Ваше ципеле су дезинфиковане и беспрекорно чисте.

Ако су ципеле од скупе коже, не треба стављати формалин у њих, већ га ставити поред ципела. Али ипак, умотајте и ципеле и сам производ - формалин - у целофан, како не бисте уплашили породицу.

Ако нема формалина, можете користити сирће. Али не само сирће, већ његову киселину са концентрацијом од 35%. Метода дезинфекције ципела је иста као и за формалин.

Кесице биља

Одличан свакодневни лек да ваше ципеле лепо миришу. Добро је у кесице ставити борове иглице, струготину кедра или исецкане шишарке, клеку. Све су то одлична бактерицидна средства за смањење знојења стопала.

Поред природних материјала, можете користити мала паковања напуњена зеолитом. Овај материјал веома добро упија и апсорбује непријатне мирисе, што човеку знатно олакшава живот. Не морате сваки пут куповати нове кесе, већ их поново користити. Само обавезно их осушите на сунцу након употребе током дана.

Улошци који апсорбују влагу

Такви улошци се продају у апотекама или се израђују по наруџби. Ово је одлична помоћ за оне људе који пате од прекомерног знојења стопала. И за оне који су приморани да стално носе затворене ципеле: банкарски службеници, војно особље, грађевинари, спортисти.

Ови улошци су добри јер могу ефикасно да апсорбују влагу и адсорбују знојне секрете. Улошци дизајнирани да апсорбују влагу не обављају само ову племениту улогу. Такви улошци такође помажу у елиминисању непријатних мириса, тако да су вам стопала увек удобна у њима - чак и када се много зноје.

Како треба третирати знојне ноге?

Пре свега, можете користити народне лекове који садрже танине. Они могу бити чак и ефикаснији од медицинских лекова. А чињеница да су јефтинији је јасна као дан.

[ 7 ]

Рецепт са храстовом кором

Потребно је узети 100 г храстове коре и прелити једним литром воде. Кувајте на лаганој ватри пола сата, охладите и парите стопала 7 дана заредом. Знојење ће се значајно смањити.

[ 8 ]

Рецепт са сољу и содом

Оба ова производа су бактерицидна, со се чак користи за дезинфекцију рана (мада је то веома болно). Потребно је да узмете 1 кашичицу соли и соде, помешате их у чаши добро загрејане воде и оперете стопала овим раствором. Затим исперите стопала и обришите их на суво. Ваша стопала ће се много мање знојити, а непријатан мирис ће се смањити.

Рецепт са жалфијом

Ова биљка има невероватна бактерицидна и антиинфламаторна својства - жалфија се користи за испирање грла код прехладе, па чак и болова у грлу. Потребно је узети једну кашичицу листова жалфије и прелити је са две чаше кључале воде.

Оставите овај инфуз да одстоји најмање 40 минута, охладите. Затим процедите жалфију, али немојте њоме прати ноге, већ је узимајте интерно. Ово ће помоћи у побољшању многих процеса у телу, укључујући и инфламаторне. Потребно је узимати инфузију жалфије 2 кашике два пута дневно током две до три недеље.

Правилна исхрана

Да бисте спречили толико знојење стопала, потребно је да из свог јеловника уклоните неке производе који изазивају повећано знојење стопала и других делова тела, на пример пазуха. На њиховој листи се налазе тоничне супстанце теобромин и кофеин, које се налазе у какау, чоколади, кафи, чају.

Буквално за недељу или две разумне исхране, стопала се неће толико знојити. Али важно је запамтити да се не можете решити знојења стопала само једном дијетом. Потребне су сложене методе лечења.

[ 9 ]

Физиотерапија

Електрофореза се може користити као физиотерапија. Довољна је сеанса једном у 7 дана – и знојне ноге ће постати много мање досадне. Да би се постигао добар ефекат, препоручљиво је спровести 10 сеанси електрофорезе.

Сесију треба да води искусан лекар, јер је временска норма строго индивидуална за сваког пацијента. Ако се електрофореза прекомерно изложи, особа може искусити бол, свраб и пецкање стопала. Кожа ће постати иритирана, а онда ће лечење трајати дуго. Стога, физиотерапији треба приступити мудро.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Симпатектомија

Ово је хируршка метода лечења прекомерног знојења стопала ако друге методе не помажу. Операција подразумева следеће радње хирурга. У телу постоје посебни нервни снопови који су одговорни за количину излученог зноја. Ако се овај нервни сноп стегне или пресече, зној престаје да се лучи у тако огромним количинама. Зато се стеже посебним уређајем - штипаљком.

Добра ствар код операције је што помаже многим пацијентима – чак до 80%, а ефекат операције је веома дуготрајан – до три до четири године.

Мана ове хируршке интервенције је што може изазвати разне компликације у облику срчане инсуфицијенције, спуштања капака и обрнуте реакције - повећаног знојења када особа једе. Стога, пре него што се одлучите за такву операцију, вреди анализирати све алтернативне методе лечења и тек онда донети одлуку.

Ботулинум токсин

Ињекције ботокса, како се још назива супстанца ботулинум токсин, осмишљене су да блокирају пренос болних импулса. Ова метода се користи и за лечење прекомерног знојења, односно хиперхидрозе. Лечење ботулинум токсином може имати дуготрајан ефекат - скоро до годину дана.

Истина је да је лечење овим леком прилично скупо – курс кошта око две хиљаде долара.

Који год метод лечења да изаберете, када се стопала зноје, вреди запамтити о личној хигијени и да самолечење може бити штетно за ваша стопала. Стога је неопходно консултовати лекара како би вам могао правилно и компетентно помоћи да се носите са таквим стањем као што су знојне ноге.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]