Вежбе маште

„Логичко размишљање вас може одвести од тачке А до тачке Б, али машта вас може одвести где год желите“ – то су речи А. Ајнштајна.

Ниједна креативна активност није могућа без маште – огледалне слике стварности, коју прати стварање нових идеја и слика. У савременом свету, интересовање за покушаје развоја креативне маште и активирања мисаоних процеса значајно је порасло. Да би се стимулисала способност маште, наука се развија и може у пракси користити посебне вежбе за развој маште, које не само да проширују нашу свест, већ доприносе и развоју индивидуалности, креативности и, на крају крајева, личности.

Машта је изузетно важна за сваку особу која поштује себе. Она нам помаже да поставимо одређене животне циљеве, планирамо и сањамо, стварамо. Готово све културне вредности познате човечанству резултат су креативне активности и маште писаца, уметника, песника и вајара.

Захваљујући способности да замишљају, људи могу да се крећу и у прошлост и много година унапред, да смишљају нове потезе и доносе промишљене одлуке, да замишљају резултате свог будућег живота и активности. Ментално урањајући у одређене околности, људи су у стању да одбаце унутрашњу напетост, да се опусте. Доказано је да особа са значајно развијеном маштом и обдарена потребним знањем може да контролише своје процесе дисања, срчани ритам, индикаторе температуре. Иначе, немогућност контроле маште може изазвати и појаву одређених болести: често су то поремећаји варења или срчани проблеми.

Међутим, данас нећемо говорити о овоме, већ о томе како можете развити свој продуктивни облик маште, научити да стварате нове, ексклузивне и креативне производе. Размотрићемо како да натерате свој мозак да трансформише и поново споји честице нечега познатог у нестандардну и, на први поглед, некомпатибилну комбинацију.

Вежбе за развој креативне маште

Постоји много техника које креативни људи користе да би постигли већи успех у свом раду. Природа нам је дала фантазију, али не знају сви како да је користе: али је она толико неопходна, посебно за оне који покушавају да се остваре у некој креативној ниши.

Као деца, често смо морали да замишљамо или маштамо о нечему: то се дешавало када нам је мама читала бајку, када смо обликовали фигуре од пластелина, цртали или се играли луткама. Шта се сада десило са нама? Да ли је могуће поново пробудити машту, развити креативни потенцијал?

Наравно, можете. Штавише, то је неопходно, па чак и веома корисно. Захваљујући једноставним вежбама, покушаћемо да стимулишемо рађање нових идеја у нашем мозгу, да проширимо опсег размишљања.

• Вежба I. Пронађите очима неки предмет који би био приближно у висини вашег погледа, два или три метра удаљен од вас. То може бити шоља, оловка, свеска или ваза са цвећем. Затворених очију замислите да сте у празном, светлом и осветљеном простору: замишљајте то пет минута. Затим изненада отворите очи и гледајте предмет који сте изабрали пет минута. Ни под којим условима не размишљајте о предмету; ваш поглед треба да прође кроз предмет. Након тога, поново затворите очи и замислите предмет који сте изабрали окружен светлим и осветљеним простором пет минута. Ову вежбу треба поновити до осам пута, радећи је у мирном окружењу, без прекомерне напетости.
• Вежба II. Увече, када сте већ у кревету, затворите очи и замислите тамно слово на светло белој позадини. Не дозволите да слово изађе из ваше маште 2-3 минута, чак и ако упорно покушава да оде. Следеће вечери замислите друго слово на исти начин. Уверите се да слово престане да лебди од вас и да се што јасније фиксира у вашем мозгу. Када научите да фиксирате слику, покушајте да то урадите не са словима, већ са речима. Захваљујући овој вежби, можете научити да концентришете пажњу, проширите границе своје маште.
• Вежба III. Затворите очи и замислите мали жути квадрат. Концентришите се на њега. Замислите да квадрат изненада почиње да расте, да се повећава у величини до бесконачних димензија, чинећи цео простор око себе жутим. Следећи пут замислите исто, али са неком другом бојом. Када вам се ова вежба учини превише лаком, почните да замишљате да се једна боја квадрата префарбава у другу, у трећу. Затим се вратите на првобитну боју.
• Вежба IV. Замислите велику и сочну јабуку испред себе. Почните да је окрећете лево или десно, шта год вам је згодније. Замислите да је излетела из вашег мозга и наставила да лети по стану. Ментално зауставите лет јабуке и ставите је испред очију. Замислите себе као црва и покушајте да уђете у јабуку, испитајте је изнутра, осетите себе у њој. Погледајте себе споља погледом црва: можете испитати не само своје тело, већ и окружење око себе, зидове, унутрашњост. Међутим, запамтите да то треба да буде поглед споља. Контролишите себе. Ако у неком тренутку осетите да не контролишете ситуацију, одмах отворите очи.
• Вежба V. Пронађите погледом било који предмет који се налази у вашој близини. Затворите очи, запамтите и замислите слику коју сте управо видели. Поново отворите очи, упоредите да ли се слике подударају. Наизменично затварајући и отварајући очи, уверите се да су замишљени и стварни предмети што сличнији.
• Вежба VI. Па, научили сте да замишљате предмете затворених очију. Сада је време да то урадите без затварања очију. На пример, замислите да се поред вашег рачунара налази потпуно нови мобилни телефон који сте толико желели. Запамтите, замишљајте отворених очију.
• Вежба VII. Да ли волите да путујете? Одлично. Сада ћемо то урадити ментално. Покушајте прво ментално да одете у суседну собу. Затим изађите напоље, седите у ауто или на бицикл, идите у природу, на реку, пливајте итд.

Када замишљате било какве слике, радите то са задовољством. Можете укључити неку лагану музику. Пожељно је да вас нико у овом тренутку не омета.

Да, и не претерујте: прекомерна машта може вас толико уронити у свет илузија да друштвена и свакодневна питања ризикују да вам падну у други план.

Вежбе за развој маште писца

Визуелизацијом предмета развијамо своју креативну машту, јер је веома важно да писац замисли своје ликове, њихове судбине и даљи развој догађаја.

Ако желите да се бавите писањем, али сумњате у бистрину своје маште, не брините: нема људи на свету који немају машту. Да, постоје људи који једноставно не користе дар који им је дат природом, и временом он бледи, али нису безнадежни: уз известан труд, машта се и даље може обновити. Да бисте то урадили, пре свега, потребна вам је жеља, снага воље и знање одговарајућих вежби.

• Затворите очи и сетите се неког предмета ентеријера у вашој соби. Без отварања очију, покушајте да наведете карактеристичне особине тог предмета. Када је све наведено, можете отворити очи и, још увек не гледајући изабрани предмет, покушати да запишете све његове карактеристике на папиру.
• Сети се једног катрена који знаш. Користећи његов последњи стих као први, покушај да напишеш своју песму.
• Покушајте да напишете кратак есеј о месту где највише волите да се опуштате.
• Напишите чланак од 400 карактера о месту о коме бисте сањали да живите.
• Опишите фразе које бисте рекли неочекиваном госту који је стигао у незгодно време (на пример, ноћу).
• Напишите кратку причу која почиње фразом: „Једног дана, имао сам прилику... али је нисам искористио.“
• Напишите поруку свом прошлом животу. На пример, напишите себи када сте имали, рецимо, 7 година.
• Напиши кратак опис своје омиљене играчке из детињства.
• Шта вам је било најтеже у животу? Опишите то.
• Шта вам је било лакше него што сте очекивали? Опишите то.
• Напиши причу о левој ципели.
• Напишите хумористичну причу о дану у свом животу за који сматрате да је некада био протраћен.
• Напишите кратак чланак који почиње речима: „Када бих добио/ла прилику да променим једну ствар, почео/ла бих са…“
• Напишите себи сертификат у којем тврдите да сте најлења особа на свету.
• Смисли своју причу о Црвенкапи.
• Замислите да сте невидљива особа. Опишите своје поступке и реакције људи око вас.
• Идентификујте неколико својих фобија и пишите о најважнијој.
• У кратком чланку покушајте да опишете време напољу.
• Опишите у 250 речи шта бисте урадили да напољу пада киша.
• Смисли причу о томе шта би скувао/скувала за вечеру свом најгорем непријатељу.
• Да ли међу твојим познаницима постоји особа која је веома поносна? Опиши њено понашање.
• Погледај кроз прозор и погледом пронађи непознатог пролазника. Напиши 150 речи којима ћеш описати његов изглед, занимање, хоби, смисли му име.
• Направите списак од педесет ствари које никада не бисте урадили ни под којим околностима.
• Замислите да сте божићна јелка и да су вас управо посекли. Опишите своја осећања.
• Саставите причу која треба да садржи следеће речи: грађевински инжењер, шеф, градилиште, ручак.
• Смислите монолог у име недавно купљеног скупог сата који је случајно бачен у смеће.
• Направите списак од петнаест разлога зашто треба да научите енглески језик.
• Направите списак од десет разлога зашто би било корисно да школски наставник промени професију.
• Смислите седам фраза које не бисте желели да кажете некоме ко је управо отпуштен.
• Напишите текст љутљивог јавног говора који се састоји од седам кратких пасуса који почињу речима: „као грашак о зид“.
• Састави кратку причу користећи речи: свештеник, новац, подрум, чајник.
• Напишите чланак на тему: „Читав свет обожава лажне идоле.“
• Наведите седам разлога зашто би богата особа могла да напусти своју домовину.
• Напиши монолог за усамљену брезу која је преживела у изгорелој шуми.
• Направите листу најубедљивијих изговора непоштене особе.
• Напишите новинску причу користећи речи: глог, стакло, травњак, наочаре.
• Направите списак од десет ствари за које бисте жртвовали својих последњих 10 долара.
• Допуните захтев са пет опција: „Молим вас, немојте повредити…, јер…“.
• Састави поучну причу користећи речи: породица, фотографија, пакет, хлеб.
• Наведите седам ствари којих се можда стидите.
• Напиши причу у облику монолога о пити која је стављена у рерну.
• Замислите да сте дошли на посао и да су вам врата канцеларије закована даскама. Опишите десет најсмелијих разлога зашто би се то могло догодити.
• Осмислите упутства корак по корак како да научите мољца правила пута.

Све задатке треба обавити писмено, трошећи што мање времена на сваки (ово развија спонтано размишљање).

Такве вежбе тренирају машту, а све остало што је неопходно у писању (развијање сопственог стила, композиције, конструкције заплета) захтева проучавање на професионалном нивоу.

Ако и даље осећате да ваша машта није довољна за креативну активност, не брините: сталне вежбе за развој ваше маште ће вам пре или касније омогућити да достигнете нови, виши ниво.

[ 1 ]