Утрнулост у прстима моје леве руке

Утрнулост прстију леве руке је недавно постала прилично честа. Може бити случајна због краткотрајне компресије нерва или патолошка, манифестујући се као знак друге, озбиљније болести.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Узроци утрнулости прстију леве руке

Хајде да погледамо неке од разлога за утрнулост прстију леве руке:

• патолошки поремећаји у кичми, компликован ток дегенеративно-дистрофичних процеса у цервикалном делу кичме, деформативне промене у интервертебралним дисковима, самим пршљеновима или зглобним површинама услед трауматских ефеката, продужено статичко и динамичко оптерећење на леђима и врату, активни спортови итд.;
• прекомерно оптерећење и напетост кичмених мишића, што се јавља код продужених неудобних положаја леђа или главе, што узрокује краткотрајне грчеве мишића који утичу на оближња нервна стабла;
• исхемијске појаве у цервикалном делу кичме и у мозгу (поремећаји циркулације, мождани удари);
• утицај стресних ситуација, психолошких и емоционалних фактора.

Најчешћи узрок утрнулости прстију леве руке је компресија неуроваскуларног плексуса. Овај плексус је одговоран за трофику и нервну проводљивост, а компресија крвних судова или живаца (посебно дуготрајна) доводи до успоравања протока крви, погоршања исхране ткива и привременог губитка осетљивости.

[ 4 ]

Симптоми утрнулости прстију леве руке

Клиничке манифестације утрнулости прстију обично достижу врхунац ноћу и ујутру. Главни симптоми су:

• смањена осетљивост неких или свих прстију на руци;
• осећај пецкања у прстима;
• пролазна мишићна слабост у прстима;
• осећај печења, осећај пецкања по кожи.

Утрнулост се може манифестовати и у врховима прстију и у целој руци. Ако осетите благу утрнулост само неколико пута током дужег временског периода, не треба превише да бринете, јер током спавања можемо несвесно заузети положаје који нису сасвим удобни за нормалан ток физиолошких процеса. У овој ситуацији, требало би једноставно да опустите руку, поставите је равно и обезбедите јој максималну снабдевање крвљу.

Међутим, ако вам се утрнулост прстију леве руке дешава редовно, то је веома озбиљан разлог да се обратите лекару.

Константан губитак осетљивости у прстима не може се занемарити, јер то може касније довести до дистрофије, трофичких поремећаја ткива, па чак и гангренозних лезија удова.

Утрнулост малог прста леве руке

Утрнулост малог прста леве руке често је повезана са дуготрајном константном напетошћу мишића зглоба и мишићног система целог горњег дела кичме. У таквим случајевима, по правилу, примећује се асиметрија и ротација вратне кичме, што изазива штипање нервних завршетака. Иста патологија се може приметити и код лумбалних пршљенова.

Такође, утрнулост малог прста леве руке може бити знак патолошког процеса са испупчењем интервертебралног диска у кичмени канал без кршења интегритета фиброзног прстена. Ово стање је одређена фаза остеохондрозе, која се потом развија у интервертебралну килу.

Често утрнулост у малом прсту леве руке постаје знак озбиљних срчаних проблема (хронична срчана инсуфицијенција или акутни коронарни синдром).

Да би се идентификовао узрок смањене осетљивости у малом прсту, потребно је подвргнути одговарајућим прегледима (електрокардиографија, рендгенски преглед или магнетна резонанца цервикалне кичме).

[ 5 ]

Утрнулост домалог прста леве руке

Утрнулост домалог прста леве руке најчешће се јавља због компресије нервних завршетака у зглобу лакта. Зглобни живци (медијанални, улнарни и ручни) могу бити укљештени или повређени. Улнарни и ручни живци имају директан однос са домалим прстом леве руке, што изазива смањење осетљивости услед различитих дегенеративно-дистрофичних промена.

За ефикасне терапијске акције, неопходно је пратити узрок компресије нервног влакна, дубину процеса и тачну локализацију нервне лезије.

У одсуству историје трауматских ефеката на зглобу шаке и лакта, главни узрок се обично сматра стегнутим улнарним нервом, чија инервација може бити поремећена у готово сваком подручју, од кичменог стуба до врхова прстију.

Знаци смањене осетљивости у домалом прсту на левој руци, праћени утрнулошћу у малом прсту, често указују на проблеме са срчаном активношћу.

Неуролог треба да спроведе потпуну дијагнозу и пропише индивидуалне терапијске мере.

[ 6 ]

Утрнулост левог палца

Тренутно је познато неколико фактора који изазивају утрнулост палца леве руке, међу њима можемо напоменути цервикалну или торакалну остеохондрозу и кардиоваскуларне болести.

Најчешћи узрок је метаболички поремећај у интервертебралним хрскавицама цервикалног или торакалног ишчашења. Оштећена осетљивост палца може бити праћена слабошћу шаке, смањењем мишићне снаге, а понекад и болом на спољашњој страни рамена и подлактице.

Атеросклероза, коју карактерише погоршање еластичности васкуларног зида и сужавање лумена, често узрокује недовољну циркулацију крви у ткивима, што се такође манифестује као утрнулост прста.

Смањена осетљивост врха палца може бити узрокована и баналним недостатком витамина: ово стање се често примећује у зимско-пролећном периоду и успешно се ублажава узимањем сложених витаминских и минералних препарата и разноврсног поврћа и воћа у исхрани.

Утрнулост кажипрста леве руке

Утрнулост кажипрста леве руке може указивати на неке ендокрине поремећаје (на пример, дијабетес мелитус или друге болести које доводе до метаболичких поремећаја), запаљенске процесе у зглобовима, могуће повреде и оштећење ткива.

Патолошки процеси у брахијалном плексусу доводе не само до утрнулости, већ и до поремећаја у флексионо-екстензионој функцији шаке и прста.

Дегенеративне промене у вратним пршљеновима (посебно шестом пршљену), вратним мишићима и интервертебралним дисковима често узрокују значајно оштећење осетљивости кажипрста и палца леве руке. Овај симптом се може приметити на позадини слабости мишића у руци и нелагодности у подлактици.

Утрнулост кажипрста често осећају они пацијенти који су, због својих професионалних активности, приморани да издрже дуготрајна оптерећења на горњем делу кичме и посебно на прстима. У таквим ситуацијама, терапијске вежбе и периодичне паузе током радног дана ће помоћи.

Утрнулост средњег прста леве руке

Утрнулост средњег прста леве руке у комбинацији са болом и бледилом коже може указивати на оштар грч васкуларне мреже прста (тзв. Рејноова болест). Ово стање се развија са продуженим излагањем ниским температурама или као резултат повреде.

Међутим, најчешће су знаци смањене осетљивости средњег прста повезани са остеохондрозом, могу указивати на развој интервертебралних хернија, стегнутих нервних завршетака, поремећај структуре и трофизма ткива током упале и деформације зглобова. Посебно је вредна пажње остеохондроза седмог вратног пршљена, која је одговорна за стање подлактице и инервацију средњег прста.

Сваки од интервертебралних дискова делује као нека врста амортизера. Остеохондроза узрокује оштећење ових дискова, они мењају своју структуру и спљошћавају се, стискајући оближња ткива и стежући нервне завршетке, па клиничке манифестације цервикалне хондрозе зависе од локације оштећене нервне гране и локализације инервираног подручја.

Утрнулост прстију леве руке ноћу

Често се пацијенти жале на утрнулост прстију леве руке ноћу. У корену овог проблема нема старосних ограничења, може да мучи и старије особе и двадесетогодишње омладину. Обично се ово стање повезује са неправилним положајем особе током спавања и проблем се игнорише.

Наравно, удобан положај за спавање је изузетно важан, али утрнулост могу изазвати и други, озбиљнији процеси.

Ако радите за тастатуром дан за даном, напрежући руке и прсте, онда се може приметити смањење осетљивости управо због сталне напетости мишића и тетива зглоба, што заузврат доводи до компресије нервних завршетака.

Утрнулост такође може бити симптом разних врста анемије, дијабетеса и недостатка витамина. Такви узроци се обично лече терапијом вежбања, физикалном терапијом и витаминским суплементима.

Није тајна да је бич нашег времена остеохондроза кичме, која се можда не манифестује као бол у леђима и врату, али изазива сталну утрнулост прстију, посебно ноћу, када се процеси циркулације крви значајно успоравају.

Ако вас, поред ноћне парестезије, мучи и стални осећај хладноће у екстремитетима, чак и у топлој сезони, онда можете посумњати на кршење снабдевања крвљу у рукама. Ово стање се назива Рејноова болест.

У принципу, сви фактори који доприносе утрнулости прстију ноћу могу се лако лечити; све што треба да урадите је да тачно утврдите узрок овог стања.

Лечење утрнулости прстију леве руке

Лечење утрнулости прстију леве руке треба да спроведе специјалиста након што је постављена коначна дијагноза, на основу узрока ових симптома.

Терапија може бити прописана, укључујући следеће:

• надокнада недостатка витамина (витамини Б групе за побољшање инервације ткива) у ињекцијама или капсулама;
• надокнађивање недостатака микроелемената (на пример, калцијума);
• узимање нестероидних антиинфламаторних лекова;
• лекови против болова;
• масти и креме које побољшавају нервну проводљивост и трофику ткива;
• терапеутске вежбе, процедуре масаже, физиотерапија;
• дијета без соли са пуно зеленила, поврћа и воћа;
• прелазак на здрав начин живота одвикавањем од пушења и конзумирања алкохола.

Током периода лечења препоручује се уздржавање од физичког стреса на кичми и горњим удовима.

Можете сами користити народне методе лечења утрнулости прстију:

• контрастне купке са хладном и топлом водом у трајању од 1 минута свака;
• помешајте вруће маслиново уље са црним или црвеним млевеним бибером, након хлађења, трљајте прсте неколико пута дневно;
• Нанесите загрејавајући облог од куваног кромпира или каше на руку или вратни део кичме 2 пута дневно.

Ипак, најбољи третман је превенција. Покушајте да се бавите активним спортовима, проводите више времена напољу, једите правилно и хранљиво.

Приликом дужег рада на тастатури, плетења или током рада повезаног са сталном напетошћу у рукама, прстима и кичми, препоручује се периодично правити паузе за одмор, покушавајући да током тог времена што више опустите напете мишиће.

Ако пратите ове препоруке, утрнулост прстију леве руке ће нестати без трага и неће вас мучити у будућности.