Инхалације за прехладу: како се раде, рецепти

Свако од нас се, на овај или онај начин, сусрео са прехладом. То је болест која се прилично лако шири са једне особе на другу. Деца, одрасли и старије особе су подложни њој. Кривац је вирус који продире у људски респираторни тракт и тамо покреће патолошки процес. Болест изазива слабост, нелагодност код особе и чини је неспособном на неко време. Ослобађање од прехладе понекад може бити тешко. Лекари покушавају да препишу свеобухватан третман који се састоји од лекова и физиотерапије. Инхалације веома добро делују код прехладе.

Да ли је могуће радити инхалације када имате прехладу?

Инхалације треба обавити одмах чим осетите да вам је мука. Ово ће зауставити даље напредовање болести, спречити бројне компликације и учинити да се осећате боље. Инхалације су посебно ефикасне код цурења из носа и благог зачепљења носа, јер помажу у ублажавању стања.

Индикације за процедуру

Прописује се за вирусне и бактеријске болести које погађају респираторни систем (горње и доње делове). Индикације укључују кашаљ, цурење из носа, бол у грлу, пецкање, бол у грлу, кијање. Поступци су посебно неопходни код дуготрајних болести када конвенционално лечење не помаже. Неопходни су у сврху рестаурације, нормализације микрофлоре, уклањања алергијског едема, хиперемије.

[ 1 ], [ 2 ]

Припрема

Удисање не захтева посебну припрему. Потребно је унапред припремити лек који ће се користити. Такође је препоручљиво да не једете ништа 30-60 минута пре поступка.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Техника хладне инхалације

Инхалације се могу изводити и у стационарним и у болничким условима, користећи посебну опрему. Са њом може радити само специјалиста који је прошао посебну обуку (физиотерапеут).

Такође постоји неколико начина за спровођење поступка код куће.

За инхалацију паром, узмите неколико кашика биљке и прелијте је кључалом водом. Оставите да одстоји неколико минута, а затим сипајте у широку посуду. Сагните се над посудом и покријте се чистим пешкиром. Почните да удишете пару кроз нос и издишете кроз уста. Удисање се врши 10-15 минута, након чега треба брзо да одете у кревет и покријете се топлим ћебетом. Пре спавања (лежећи у кревету, испод ћебета) можете попити биљни одвар или топли чај са медом и лимуном.

Да бисте припремили инхалације помоћу небулизатора, прво припремите раствор лека према упутству. Затим ставите посебну маску, која је укључена у комплет. Особа почиње да удише раствор кроз ову маску. Поступак се спроводи до 10 минута, након чега је препоручљиво легнути да се одмори.

Које инхалације се могу урадити за прехладу?

Када имате прехладу, можете радити разне процедуре; на нормалној температури, инхалације паром добро помажу. Као основа се користе биљни декокције које помажу у брзом ублажавању симптома прехладе и спречавању даљег развоја упале. Можете користити једну биљку или мешавину.

• Рецепт бр. 1. Камилица, цветови ситнолисне липе и листови нане се кувају у односу 1:2:1.
• Рецепт бр. 2. Скувајте једнаке делове цветова липе и малине. Може се додати мед.
• Рецепт бр. 3. Користите мешавину корена сладића, цветова липе, корена белог слеза и листова оригана у једнаким деловима.
• Рецепт бр. 4. Користите мешавину корена белог слеза, листова жалфије, плодова аниса и биљке оригана у односу 1:3:2:1.
• Рецепт бр. 5. За тешко одвајање спутума, продужени влажни кашаљ, користите колекцију еукалиптуса, листова жалфије и цветова камилице у односу 2:1:1. Ова колекција је ефикасна и код цурења из носа, посебно гнојног, пошто еукалиптус делује као антисептик, уништавајући бактерије, а остале компоненте имају антиинфламаторна својства.

Како направити инхалацију за прехладу?

Да бисте извршили инхалацију за прехладу, потребно је да изаберете најбољу методу. Боље је да се консултујете са лекаром. Најчешће се инхалације изводе помоћу небулизатора и инхалација паром.

Удисање небулизатором се врши помоћу лекова. Само лекар треба да пропише лекове, одабере дозу и режим лечења. Пацијент треба да ради све како је лекар саветовао.

Приликом инхалације паром, прво направите биљни одвар или раствор соли. Затим сипајте припремљени раствор у лавора, сагните се над лавора, покријте се пешкиром и дишите 10-15 минута.

Инхалације код првих знакова прехладе

Постоји много рецепата за инхалације. У наставку су наведени рецепти за инхалације који су најефикаснији у раним фазама болести.

• Рецепт #1. За припрему парне декокције биће вам потребни листови црног бергеније, корен родиоле, корен заборављеног копецког, листови бруснице и боровнице. Горе наведене биљке се узимају у односу 2:1:1:1:1:2.
• Рецепт бр. 2. Скувајте листове ватрене траве, листове црне рибизле и траву мајчине душице у односу 2:1:2.
• Рецепт бр. 3. Родиола розеа (корен), стевија, коприва, корен заманихе у једнаким деловима.
• Рецепт #4. Шипак, листови коприве, бобице глога у једнаким деловима. За мушкарце можете додати кантарион, за жене се препоручује употреба менте.
• Рецепт #5. Кинеска магнолија, мочварна трава, коњски реп у једнаким деловима. Код повећане анксиозности, немира, поремећаја спавања ноћу, препоручује се додавање мајчине траве и/или валеријане (корена).

Инхалације за прехладу код куће

Код куће можете користити инхалације припремљене на бази морске соли, што помаже у ефикасном уклањању отока и ублажавању знакова алергија. Такве инхалације се користе када се појави прехлада са знацима алергија, са јаким отоком и хиперемијом слузокоже носа и грла, са јаким цурењем из носа и повећаним лакримацијом.

У случају јаких инфламаторних реакција, прогресије и тешког тока болести, прописују се инхалације на бази лековитих препарата. Најчешће се користе антиинфламаторни лекови, антибиотици, антиалергијски лекови. За поступак се препоручује употреба небулизатора.

Када се појаве знаци вирусног, не-температурног тока болести, као и за опоравак након болести, биљни декцији се користе за инхалацију. Бирају се у зависности од циља који треба постићи. Може се користити једна биљка или њихова мешавина. Доста често се користи мешавина биљака и плодова. Користе се антиинфламаторне, дијафоретске, антисептичке биљке. У случају прекомерне раздражљивости, нервозе, декцијама се додају смирујућа, седатива.

Понекад се користи физиолошки раствор који помаже у нормализацији стања слузокоже, ублажавању иритације и отока, елиминисању кашља и ублажавању стања код продуженог сувог кашља.

Такође се користе суве инхалације. Ово је најједноставнија метода. Да бисте то урадили, само капните неколико капи есенцијалног уља на марамицу, покријте нос и уста њиме и дишите 5-10 минута. Боље је користити антисептичка уља која уништавају патогену микрофлору, дезинфикују, нормализују микрофлору и убијају вирусе.

Такође можете радити инхалације соли. Сасвим је једноставно: удишите загрејану со неко време. Боље је користити морску со. Со са додатком разних компоненти, биљних екстраката се продаје у продавницама. Со са додатком екстракта бора, екстракта лимуна, морских алги добро помаже код прехладе.

Инхалације за прехладу са небулизатором

Данас се у медицини широко користи посебан уређај, небулизатор. Он обезбеђује формирање инхалационо дисперговане прашине из лековите супстанце. Замењује физиотерапијске процедуре. Прилично једноставна и погодна метода.

Принцип је стварање хладне паре унутар бочице. Затим се распршује помоћу компресора, попут аеросола. Честице супстанце лако продиру у упаљена подручја, јер су прилично мале величине. Метода се заснива на принципу дисперзије.

Обично се у небулизатору користе различити лекови. Омогућава потпуну контролу над односом лековитих компоненти у раствору. Важно је да овај производ буде потпуно без чврстих и великих честица које негативно утичу на стање респираторног тракта. Нема етеричних уља која могу изазвати алергије. Често се за припрему инхалационог раствора користи физиолошки раствор или минерална вода (негазирана).

Потребно је запамтити: готов раствор се може чувати највише 24 сата, јер се активне компоненте неутралишу током дуготрајног складиштења. У просеку, за једну порцију је потребно 2-5 мл лека, на температури од око 20 степени. Око 30 минута пре поступка не можете јести ни пити. Нема контраиндикација чак ни за хипертермију, јер се користи сува пара.

Ова врста инхалације треба да се користи са опрезом, јер може изазвати нежељене ефекте и алергије. Често се користи код ринитиса, прехладе и гљивица. То је спас за многу децу која пате од аденоида и јаког кашља. Такође се често прописује код разних поремећаја имуног система, јер производ омогућава ефикасно обнављање слузокоже и локалног имунитета. Користи се за лечење професионалних болести хемичара, рудара и певача.

Техника извођења поступка је прилично једноставна. Прво, дубоко удахните кроз уста. Дишите равномерно и дубоко. Затим задржите дах 2-3 секунде, па издахните. Ово вам омогућава да оперете слузокожу, продрете у гркљан, а затим у дубље делове респираторног система. Након поступка, исперите уста топлом водом.

Биљни одварци се не користе, јер могу оштетити небулизатор. Користе се антиинфламаторни, деконгестивни, антимикробни агенси, бронходилататори, експекторанси и хормонски лекови, имуномодулатори.

Удисање физиолошким раствором за прехладу

Има регенеративна својства. Омекшава, спречава развој патогене флоре, обнавља нормалну флору. Подстиче самозарастање и обнављање, ефикасан је код иритације, бола у грлу и пецкања. Елиминише сув кашаљ. Ова метода се препоручује и особама са повећаном осетљивошћу или склоношћу ка алергијским реакцијама, јер не стимулише сензибилизацију и алергијизацију.

Удисање у купатилу за прехладу

Обавезан услов за такве поступке је одсуство температуре. Дуго се користи за обнављање здравља, као и за спречавање и лечење многих болести, посебно вирусних и бактеријских.

Повећава имунитет, издржљивост, отпорност на заразне болести. Благостање организма се значајно побољшава, слух и перцепција се повећавају, природно је смирујуће средство, нормализује хормонски ниво, уравнотежује и побољшава расположење. Турско купатило (хамам) може изгледати веома корисно и занимљиво. Особа лежи на мермерној лежаљци која се стално загрева. У случају прехладе, посебну пажњу треба посветити масажи грудног коша, плућа и коришћењу посебних покрета усмерених на стимулисање излучивања спутума. Затим се директно прелази на удисање: траже од вас да заузмете удобан положај, затворите очи и дубоко дишете 5-7 минута. Потребно је дубоко удахнути, задржати дах и издахнути што је више могуће.

Финску сауну карактерише сув ваздух и ниска влажност. Потребно је загревање обављати у фазама. Током сваког загревања потребно је вршити инхалације. Дубоко удахните кроз нос. Задржите ваздух неколико секунди, а затим издахните кроз уста. Препоручује се прскање антиинфламаторним, антисептичким уљима.

Руско купатило се разликује по томе што је просторија испуњена влажним ваздухом. Потребно је парити 10-15 минута. У почетку, током 5-6 минута, постепено почиње да се излучује зној. Затим, након око 10-12 минута, јавља се обилно знојење. Ако сте прехладени, препоручује се да дубоко дишете током боравка у парном купатилу. Пре него што изађете, седите у удобан положај са правим леђима, опустите се. Направите неколико дубоких покрета дисања. Поновите поступак 3-5 пута, изађите из парног купатила.

Препоручује се парење три пута када имате прехладу. Такође можете користити чиста етерична уља и посебне инфузије за купку. Додају се у воду, сипају директно на камење или прскају у ваздух. Имају антиинфламаторно, антимикробно дејство, ублажавају бол, иритацију, алергијске реакције, побољшавају опште стање организма, благостање.

Инхалације за децу са прехладом

Парне инхалације се не препоручују деци. Такође се не препоручује у купатилу, јер значајно оптерећују тело. Најбоља опција за децу би била инхалација небулизатором, као и суве и соне инхалације.

За небулизатор се користе разни лекови. Може их прописати само лекар, јер лекови могу имати контраиндикације и бројне нежељене ефекте. Биљни одварци се не користе за небулизатор.

Можете користити суве инхалације, за које се на нос и уста наноси марамица, претходно навлажена есенцијалним уљем. Боље је користити антисептичка уља: лаванда, анис, еукалиптус, јела, туја, клека.

Морска со са крупним честицама је најпогоднија за инхалације соли. Загрева се у тигању. Након тога, можете се једноставно нагнути над сољу и удисати паре, или је ставити у танку платнену кесу, завезати је и нанети на нос и уста. У со можете додати неколико капи етеричних уља. Понекад се сува трава ставља у кесу са сољу. Боље је користити биље са антисептичким и антиинфламаторним својствима.

Инхалације за труднице са прехладом

Трудницама се не препоручује употреба инхалација паром, јер стварају додатно оптерећење на срце. Користе се само у случајевима екстремне нужде, ако болест напредује и друге методе су неефикасне. Трудницама је боље да користе суве, соне инхалације или да користе небулизатор. Прво се треба консултовати са лекаром.

Контраиндикације у поступку

Инхалације су контраиндиковане код повишене телесне температуре, тешких кардиоваскуларних болести. Парне инхалације се не препоручују деци и трудницама.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Последице после процедуре

Поступак често нема негативних последица. У ретким случајевима, оптерећење срца и респираторног система може се повећати, што се манифестује у облику убрзаног откуцаја срца, брзине дисања и кратког даха. Може се повећати крвни притисак, а може се јавити и вртоглавица.

У случају нетолеранције на неке компоненте, може се развити алергијска реакција, чија тежина зависи од степена и тежине имуног одговора и нивоа сензибилизације организма. У благим случајевима може се развити блага иритација, оток, могу се појачати симптоми прехладе и кашаљ. Често се развија осип, свраб, црвенило, иритација коже и слузокоже. У тежим случајевима развија се уртикарија и оток. Најтежи облик је анафилактички шок, који је праћен губитком свести и наглим падом притиска.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Компликације после процедуре

Главне компликације се сматрају погоршањем стања, при чему прехлада напредује, понекад се спуштајући дуж силазних дисајних путева у бронхије, плућа, узрокујући бронхитис, упалу плућа, плеуритис. Алергије, срчани проблеми и повишен крвни притисак сматрају се опасним компликацијама.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

После поступка

Након процедуре, требало би да се одморите 10-15 минута. Ако је процедура обављена у медицинској установи. Потребно је да седите 10-15 минута, обмотавши грло, а ако је могуће и леђа, груди шалом, марамом или ћебетом од било ког топлог материјала. Боље је користити вунену тканину. Ако је могуће, легните, потребно је да легнете током овог времена.

Када изводите процедуру код куће, потребно је да што пре одете у кревет, покривен топлим ћебетом. Боље је радити процедуре ноћу како бисте одмах могли да одете у кревет. Пре спавања можете попити чашу врућег чаја или млека са медом или какао путером.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Инхалације за превенцију прехладе

Удисање се не препоручује за превенцију, јер је то терапијски поступак који има лековито дејство на организам током болести. Негативно утиче на здрав организам, стварајући додатно оптерећење на срце и плућа.

За превенцију, можете посетити сауну. Она има лековито дејство на тело у целини, стимулише имуни систем. То је поуздано средство за спречавање многих болести, укључујући прехладе. Сауна у комбинацији са масажом је посебно корисна.

Важно је поштовати основна правила посете купатилу, у супротном можете само наштетити свом телу. Не можете ући у купатило након обилног оброка или када сте преморени. Купање се препоручује током периода одсуства болести, а не усред прехладе. Тада ће имати превентивни и регенеративни ефекат, без стварања непотребног оптерећења за организам. У случају премора и у акутној фази болести, не можете посећивати купатило. Такође се не препоручује посета купатилу са повишеном телесном температуром. У случају епилепсије, туберкулозе, присуства неоплазми, као и срчаних обољења, хипертензије, ангине, не можете посећивати купатило. Не препоручује се трудницама, деци млађој од 3 године.

Када дођете у купатило, потребно је да се истуширате топлом водом, након чега можете ући у парно купатило. Боље је да не квасите главу. Не би требало да покушавате да останете у парном купатилу што је дуже могуће. Ако се осећате вруће и уморно, препоручује се да одмах напустите парно купатило, истуширате се хладном или топлом водом, осушите се пешкиром. Затим треба да седнете. Време проведено у парном купатилу је индивидуално и зависи од стања тела, благостања, температуре ваздуха, влажности. Не препоручује се боравак у парном купатилу дуже од 20-25 минута. Препоручује се посета купатилу не више од једном у 7-10 дана.

Рецензије

Ако анализирате рецензије различитих инхалација, можете видети да су скоро све позитивне. Инхалације су ефикасно средство за лечење и спречавање прехладе. Такође се често користе за опоравак након болести. Помажу у брзом превазилажењу прехладе, ефикасно ублажавају упале, елиминишу кашаљ, цурење из носа и зачепљење носа.

Многе врсте инхалација помажу у борби против знакова алергија, ублажавају оток и иритацију. Инхалација за прехладу ублажава стање сувим, болним кашљем. Претвара непродуктивне облике кашља у продуктивне, код којих се спутум ослобађа, одваја и уклања. Као резултат тога, бронхије и респираторни тракт се чисте, долази до опоравка. За децу је погодније користити небулизатор. За многе одрасле је такође погодно. Ова метода омогућава употребу лекова. За инхалације паром, многи користе биљне декокције и екстракте.