Третирање уздужних равни ногу

Третирање уздужних равних стопала је дуготрајан и дуготрајан процес. Треба одмах приметити да код одраслих није могуће потпуно уклонити.

Само деца се могу лечити, а затим у раним стадијумима болести. Не вреди ништа радити ништа, потребно је консултовати специјалисте. Много зависи од степена равних стопала.

Лечење подужне равне стопе 2 степена

Лечење подужних равних стопала од 2. Степена укључује читав комплекс терапијских мера, који се мора извршити у јасном редоследу. Пре него што пређемо на разматрање овог питања, вреди запазити шта је ова болест сама. Уравнотежење другог степена карактеришу неке промене, које се не примећују наоружано око. Болест је у стању да оствари снагу и прилично брзо. У овом случају, постоје болови у зглобу, приметно се мења кретање и појављује се клупа.

Шта да радите са овом болестом? Треба напоменути да је немогуће излечити, на несрећу је то немогуће, али сасвим је могуће олакшати стање. Препоручљиво је искористити вежбе физиотерапије. Потребно је око 15 минута, неколико пута дневно. Обично, комплекс вежби се развија појединачно. Због тога ће бити приказано само неколико основних опција.

Прва вјежба се изводи на поду. Потребно је чврсто повезати исправљене ноге, тако да се пете и колена лако додирују. Затим је ногу леве ноге максимално необрађена и заокружена иза предњег дела десне ноге. Ова вежба се изводи за сваки доњи део.

Затим, морате седети на столици или софи и почети савијати прсте на ногама, све то полако. Можете узети лопту и зграбити га ногама. Затим се подиже неколико пута, горе и доле. Следећа вежба укључује употребу мањег предмета, оловке, оловке или батерије. Неопходно је узети с прстима и подићи га, поновити све неколико пута.

Постоји неколико вјежби за стајање. Да бисте то урадили, тачно вам је потребан чланак и пење се на чарапе. Из овог стања, неопходно је глатко ићи споља, а затим се вратити у првобитни положај. Препоручује се да ходате по соби на типтое.

Осим вежби, такође се врши и масажа. Али не би требало да га водите сами. Овај процес треба у потпуности да контролише љекар који присуствује. Сами можете купити неколико масажних тушева и једноставно их поставити на места где људи обично ходају. Лечење подужних равних стопала је комплексан процес који контролише специјалиста.

Третирање уздужне равне стопице 3. Степена

Лечење уздужне равне стопице трећег степена је веома сложен процес, јер се ради о последњој фази развоја болести. У овој фази болест се изговара. Рад мишићно-скелетног система значајно је оштећен. Постоје озбиљни болови, док ходање човјека доживљава потешкоће.

Да би се особи помогло само конзервативном или хируршком лечењу. Уопштено говорећи, друга метода је пожељна. Чињеница је да је уз помоћ вежби и масаже да се реши тренутна ситуација готово немогуће. Супинатори, коректори и ортопедске ципеле немају адекватан ефекат.

Уклањање уздужних равних ногу ефикасно може бити хируршки. Ова техника вам омогућава да промените нормалан ток тетиве мишића тибиала са његовим правцем под туберозитетом навикуларне кости са њеним раскрсницом. Затим, шивање се скраћује за 1-2 цм. Такву операцију обављају искусни хирурзи.

Наравно, можете покушати да елиминишете проблем уз помоћ физиотерапеутских вежби. Да бисте то урадили, ви ћете морати обављати одређене вежбе 15 минута неколико пута дневно.

Вежба један. Неопходно је седети на поду и ширити ноге једно другом. Затим је десна нога савијена, а доњи део леве ноге покривен је једним десним стопалом. У том случају, потребно је фокусирати на унутрашњу површину стопала.

Вежба два. Морате сједити на столу или софу и узети ногу или било који други мекани предмет. Мораће да зграби прсте и подигне. Вјежба се понавља више пута. Сличан поступак се понавља са пешкир. Мора се срушити и помоћу прстију покушати да га исправи.

Вежба три. Неопходно је мало шетати по соби изнад стопала, док савијете прсте. Можете се кретати по стану на врху.

Масажа је такође велика помоћ, али искусна особа то треба да уради. Независно то не би требало учинити. Лечење подужних равних стопала је сложен процес, који треба надзирати од стране специјалисте.

Лечење уздужних равни ногу код деце

Лечење лонгитудиналне равни ногу код деце се може извести конзервативно, хируршка интервенција у овом случају није имплицитна. Овај проблем може бити конгениталан, па због његове елиминације користити посебне гипсане завоје или лангете. Ова врста равних ногу је изузетно ретка.

Главни узроци развоја ове болести су крхке кости, слаби мишићи и лигаменти. Према томе, третман има карактер "тонирања". Да би се решио проблем, користе се терапеутска масажа и вежба. И све ово се ради појединачно за сваки случај. Посебне поступке каљења помажу у побољшању циркулације крви и побољшавају тонус мишића. За ову акцију, контрастне купке за ноге су савршене.

Уравнотежење код деце се третира на сличан начин, као код одраслих. У ту сврху се прописују посебна ортопедска обућа и улошци. Дете не би требало да шета босом на поду. Биће корисно да то уради неуједначеност, трава, песак или мали шљунак. Током лечења посебна пажња посвећена је ходању детета. Клинац треба паралелно поставити ноге и нагнути се према спољашњем рубу стопала.

Потребно је схватити да је најважнији и најважнији фактор у лечењу подужних равних стопала вријеме. Нема потребе да журим ствари, све се мора урадити исправно и квалитативно, у овом случају проблем ће се одустати.

Лечење уздужних равни ногу код одраслих

Лечење уздужних равни ногу код одраслих врши се извођењем одређених вежби. Наравно, у запостављеним случајевима без хируршке интервенције се не може учинити. О овом питању одлучује само лекар који присуствује.

Дакле, у већини случајева прибегава се помоћу вежби физиотерапије. Њене вежбе имају за циљ развој моторичких вештина прстију. Да би то учинили, објекат се сакупља са пода, иду горе и доле. Можете се кретати по стану на врху, то врло добро помаже. Најважније је да не ходате на нивоу површине. Пуни скуп вјежби треба координирати са доктором.

Осим терапеутске гимнастике, препоручује се носити посебне ортопедске улошке и ципеле. Препоручује се постављање специјалних масажних тепиха кроз стан, што ће ојачати ефекат.

Неопходно је разумјети да квалитетно лечење треба да буде споро и ефикасно. За то је обавезно извршити читав спектар терапијских мјера. Требало би схватити да ниједан лек не може да елиминише овај проблем.

Могуће је искористити помоћ масаже. Али постаје специјалиста. На крају крајева, пуно зависи од степена развоја болести. Лечење подужних равних стопала је комплексан процес који захтева стрпљење.