Лечење попречних равних стопала

Лечење попречног равног стопала најчешће се одвија уз помоћ разних уређаја који исправљају облик стопала, као што су улошци у ципелама, или чак посебне ципеле. Хируршка интервенција се користи у лечењу равног стопала изузетно ретко.

Свака друга особа на Земљи је упозната са таквом болешћу као што су равна стопала. Ако нисте имали равна стопала у младости, то не значи да вас неће стићи у старости. Стопало се може деформисати са годинама због различитих спољашњих фактора (погрешне ципеле, оптерећења на стопалима итд.). Сада се ова болест веома често дијагностикује код деце.Равна стопала су промена на стопалу. Лекари препоручују превенцију равних стопала скоро свима. Наша кичма, и сви органи, зависе од правилног облика стопала.

Лечење попречних равних стопала код одраслих

Прве и најчешће клијенткиње равних стопала су жене. Да би изгледале лепо, оне подносе велике жртве. Носе погрешне ципеле, високе потпетице, платформе, слепо пратећи моду.

Мушкарци много ређе пате од попречног равног стопала. Ова болест се може јавити код мушкараца када проводе доста времена на ногама и цела телесна тежина их притиска или проблем погоршава неправилна обућа. Према статистици, попречно равно стопало се јавља у односу 8:2 (жене-мушкарци). Попречно равно стопало се такође генетски преноси по мајчиној линији.

Лечење попречног равног стопала код одраслих подељено је у две фазе (врсте): конзервативно и хируршко. Метод лечења бира ортопедски лекар након прегледа стопала и рендгенског снимка. У раној фази, препоручује се лечење попречног равног стопала једноставном топлом купком за стопала. Препоручују се масаже, које ради специјалиста ради исправљања попречног равног стопала. Лекар може прописати корективну гимнастику и физиотерапију. Код тешког равног стопала прописују се посебни улошци или ортопедске ципеле. Код озбиљне деформације стопала прописује се хируршка интервенција.

Најнепријатнија ствар код ове болести је то што је немогуће потпуно је излечити. Што дуже одлажете лечење попречног равног стопала, мање су шансе да га излечите. Одраслој особи је готово немогуће потпуно се решити попречног равног стопала, али ако је дијагностиковано у детињству, онда постоји шанса.

Лечење попречних равних стопала код деце

Према статистици, 60% деце узраста од 6-7 година има равна стопала. Ако се болест дијагностикује на време, може се излечити и заувек заборавити, под условом да се носи права обућа. У ствари, тешко је лечити попречна равна стопала код мале деце. Тек у доби од 12-13 година, када свод стопала није у потпуности формиран, али је цело тело у процесу активног раста, можете утицати на правилно формирање стопала. У зрелијем добу, шансе за излечење попречних равних стопала су знатно смањене. То значи једно, да ће дете носити ортопедске ципеле и улошке. Случајеви урођених равних стопала су веома ретки. Тада лечење почиње од тренутка постављања дијагнозе. За лечење урођених попречних равних стопала код деце прописују се гипсани завоји или удлаге. Хируршка интервенција се не практикује за равна стопала код деце.

Током лечења, потребно је пажљиво пратити како дете хода. Потребно је покушати да стопала поставите паралелно и да се ослоните на спољашњу ивицу стопала.

Лечење попречно-уздужног равног стопала

Попречно-уздужно равно стопало повезано је са слабим мишићима стопала. Мишићи стопала се померају, предњи део стопала одступа ка споља, а петна кост ка унутра. Код попречно-уздужног равног стопала, људи често пате од отока и болова у ногама. Ова врста равног стопала најчешће се јавља код жена које носе уску ципелу и имају прекомерну тежину. У овој комбинацији, стопало не распоређује правилно терет и временом се деформише.

Лечење попречно-уздужног равног стопала се у почетку спроводи конзервативним методама. Комплекс лечења укључује топле купке за стопала са физиолошким раствором, који ублажава оток. Препоручују се и купке са камилицом, оне ће помоћи код болова у стопалима и ублажити упалу. Од физиотерапеутских метода за лечење уздужно-уздужног равног стопала, електрофореза са биљним препаратима и парафинске апликације су добре. Ортопедски уложак ће помоћи у подржавању стопала у исправном положају. Ако је ходање отежано, онда се изводи операција, у супротном ће попречно-уздужно равно стопало довести до ограниченог покрета. Операција ће помоћи у отклањању бола и отока, елиминисању нелагодности у стопалу.

Лечење попречног равног стопала улошцима

Нажалост, прва ствар која доприноси попречном равном стопалу је обућа. Данас, када живимо у савременом свету, ходање боси је за нас луксуз. Стога патимо од равног стопала и приморани смо да побољшамо обућу како би нам стопала била удобна. Дакле, развијени су ортопедски улошци и разни улошци за лечење попречног равног стопала. Ортопедски улошци се у потпуности носе са својим задатком.

Добро амортизују стопало и смањују оптерећење стопала. Пре куповине уложака, обавезно се консултујте са ортопедом. Ако изаберете погрешне ортопедске улошке, можете оштетити стопало и погоршати равна стопала. Да бисте изабрали прави уложак, потребно је да измерите све промене на стопалу. Идеално би било да се ортопедски улошци носе не само за лечење, већ и за превенцију попречних равних стопала.

Хируршко лечење трансверзалног равног стопала

У савременим Калинникима, хируршке операције за отклањање попречног равног стопала се изводе већ дуги низ година. Хируршка интервенција се прописује када конзервативни третман не даје никакве резултате, а бол у стопалу се повећава, стопало се додатно деформише. Најчешће, суштина операције је промена угла између костију стопала и корекција попречног свода. Након операције, стопало се правилно обнавља, бол и оток нестају. Важна чињеница је да се након операције попречно равно стопало више неће вратити.

Традиционални третман попречног равног стопала

Традиционални третман попречног равног стопала подразумева физичке вежбе. Ниједан биљни чај не може излечити равно стопало, али помаже у смањењу бола и отока. Камилица и разне четинаре ће помоћи у ублажавању умора. Треба их додавати у купке са солом. Добар ефекат се примећује при ходању по паусу. Такође можете направити посебан тепих са различитим каменчићима различитих облика и величина и ходати по њима. Донекле необичан, али ефикасан метод може бити абакус. Поставите стопала на абакус и масирајте. Веома је корисно ходати боси, чак и по равној површини. То значи ходање не по асфалту, већ по трави. Замахивање флашом са стопалима на поду има добар ефекат. Ако добро и дуго радите такве вежбе, резултат неће дуго чекати.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Лечење попречног равног стопала 2. степена

Прво, морамо разумети шта је попречно равно стопало 2. степена. У медицини постоје три степена равног стопала. Други степен је ниво свода стопала од 141 до 155°, висина свода је 24-17 мм.

Други степен попречног равног стопала карактерише повећање угла до 15 степени. Бол углавном долази из локализованих испод глава средње метатарзалне кости. Код другог степена, жуљеви постају већи и настављају да расту. Палац је закривљен и расте ка унутра. У овој фази бол постаје значајнији при оптерећењу стопала.

Лечење попречног равног стопала 2. степена подразумева ношење ортопедске обуће и ограничавање стајања. Масаже, физиотерапијске процедуре и терапијске вежбе су веома ефикасне. Често, ортопедски лекар препоручује операцију. Након операције, попречно равно стопало 2. степена потпуно нестаје и не враћа се.

Лечење попречног равног стопала вежбама

Лечење попречног равног стопала физичким вежбама (ЛФК) састоји се у јачању лигамената и мишића стопала. Терапеутске вежбе треба изводити сваког дана по 15-20 минута, а боље је урадити неколико приступа. Лечење вежбама је ефикасно само код попречног равног стопала. Таква терапијска физичка обука је следећи процес. Спојите исправљене ноге тако да се колена и стопала додирују. Покушајте да исправите лево стопало и ставите предњи део испод десног стопала. Поновите за другу ногу. Понављајте ову вежбу 10-15 минута.

За следеће вежбе, потребно је да чучнете. Узмите малу лопту и покушајте да подигнете унутрашњу страну стопала. Поставите мале предмете на под, то могу бити оловке, батерије, хемикалије и покушајте да подигнете ове предмете прстима на ногама. Узмите новине или папир и згужвајте га у лопту ногама.

За следеће вежбе, потребно је да устанете. Ходајте на спољној страни стопала, савијајући прсте. Такође ходајте по соби на прстима.

Физичка вежба је једна од компоненти успешног лечења попречног равног стопала.