Сува кожа

Како се манифестује сува кожа? То је осећај затегнутости, понекад љуштења, проређивања, бледе боје, склоности ка иритацији. Сува кожа на лицу може довести до раних бора и млавости. Теоретски, карактерише се поремећајем метаболизма електролита и масти, радом жлезданог система и променом pH окружења коже.

Да ли је могуће исправити ову ситуацију? Како помоћи ткивима и вратити равнотежу воде и масти? Можда ће следеће информације бити корисне за многе.

[ 1 ]

Узроци суве коже

Познато је да људско тело садржи 90% воде, тако да је нормалан ток свих виталних процеса без влаге једноставно немогућ. Ако, због неких околности, влага напусти тело, то може довести до метаболичких поремећаја, што ће аутоматски утицати на стање епидермиса и здравље уопште. У скоро свим случајевима, ткива тела оштро реагују на дехидратацију увенућем, проређивањем и љуштењем.

Главни разлози могу се поделити на спољашње и унутрашње.

Спољашњи узроци:

• околина – изложеност ниским температурама, ветру, сунчевом зрачењу, укључујући опекотине од ултраљубичастог зрачења итд.;
• изложеност хемикалијама – лоше навике (никотин, алкохолна пића), вишак хлора у води, агресивни детерџенти, алкалије итд.;
• присуство инфекција – гљивичних, микробних, па чак и вирусних – кожних болести, системских патологија.

Унутрашњи разлози:

• недостатак минерала и витамина (посебно ретинола, токоферола, витамина Д, цинка, калцијума итд.);
• Хормонски дисбаланс – смањен ниво естрогена код жена или ниво тестостерона код мушкараца. Хормонски дисбаланс током трудноће, менопаузе и болести повезаних са хормонским поремећајима: патологије штитне жлезде итд.;
• неке болести нервног система, неуритис;
• наследне болести – конгенитални метаболички поремећаји, ихтиоза итд.

Сува кожа може бити одраз физиолошких промена у телу (на пример, старење, климактеријске промене услед значајног смањења садржаја естрогена у крви), као и болесних стања. Међу њима су најважнија следећа.

• Стања праћена дехидрацијом: акутне цревне инфекције са губитком течности услед повраћања и дијареје, продужена употреба диуретика или лаксатива, опекотине са губитком плазме са површине опекотине, дехидрација услед недовољног уноса воде, дијабетичка кома узрокована повећаним нивоом глукозе у крви (кетоацидотична и некетоацидотична кома).
• Хипотиреоза (недовољан ниво тироидних хормона у крви), често се јавља код жена старијих од 40 година.
• Грозничави услови праћени сувом кожом током периода повишене телесне температуре.
• Сува кожа је могућа код различитих врста дерматитиса.
• Тровање средствима која садрже атропин, као што је беладона.

Горе наведена кратка листа укључује главне узроке исушивања покровних ткива, међутим, за тачну дијагнозу потребан је детаљнији преглед тела.

Сува кожа тела може указивати на промене повезане са старењем – баналнo старење тела. Већина људи примећује да након 40-45 година површина тела постаје мање еластична и хидратизована. Разлог за то је смањена активност лојних жлезда, промена количине хормона у крви. Таквим променама можете се одупрети одређивањем карактеристика неге тела, прављењем неких прилагођавања исхрани и начину живота.

Сува кожа лица може се објаснити неправилном негом. Често жене претерују са хигијенским процедурама, или то раде нестручно, постепено смањујући степен природне заштите ткива. Временом, површински слој почиње да дехидрира. Недовољна или прекомерна нега, употреба неодговарајуће козметике - све то пре или касније доводи до исушивања епидермиса. Ако нисте сигурни да ли користите праве производе за лице, потражите помоћ од козметолога или дерматолога.

Сува кожа на рукама, као и на другим деловима тела, може бити резултат недовољног уноса течности. Недостатак влаге је чест проблем, јер многи људи сматрају да је неопходно јести храну, а из неког разлога вода пада у други план. Са недостатком влаге, јастучићи прстију могу се наборати, а стање ноктију се погоршава. Није без разлога што козметолози и нутриционисти препоручују пијење најмање једног и по до два литра течности дневно, а пожељније је пити воду, минералну воду, али и негазирану воду. Довољна количина воде вам омогућава да заситите тело влагом и брзо уклоните токсичне материје из ткива.

Сува кожа стопала може се објаснити дисфункцијом лојних и знојних жлезда. Неки људи имају повећано знојење или гљивице на стопалима, док други овај поремећај доживљавају као прекомерну затегнутост и исушивање површинског епитела. Понекад су узрок разне дерматозе, које је практично бесмислено и бескорисно борити се без консултације са лекаром.

Сува кожа главе такође може бити резултат неправилне неге. Често прање косе, погрешан шампон, игнорисање покривала за главу у хладној сезони, прекомерно ултраљубичасто зрачење - сви ови фактори негативно утичу на косу и кожу. Хлорисана и претерано тврда вода, морска вода, недостатак витамина и друге нијансе доприносе погоршању стања. У овој ситуацији може помоћи лекар - козметолог, трихолог, дерматолог.

Свраб и сува кожа су чести пратиоци жена зими, и то не може бити пука случајност. Зима је тежак тест за органе и ткива, а присуство других штетних фактора само подстиче и погоршава ситуацију. Који проблематични фактори вребају наше тело зими:

• изненадне температурне флуктуације (мраз, топла просторија);
• низак ниво влажности у просторији (грејање, грејалице);
• испуцавање коже, посебно од хладног ветра;
• недостатак витамина;
• нутритивни недостаци;
• лоша исхрана – обиље зимских празника доводи до прекомерне конзумације масне и зачињене хране и алкохола.

Сува и перутава кожа је често резултат злоупотребе алкохола и, природно, пушења. Кожа је најопсежније ткиво у нашем телу, које може да пати од неприхватљивих људских навика ништа мање него, на пример, плућа или систем за чишћење тела - јетра. Код људи који не пуше и не злоупотребљавају алкохолна пића, површина тела је много мање склона иритацији, штавише, мање је подложна ефекту старења.

Тешка сува кожа може се манифестовати и као последица професионалне активности: врућ ваздух у радионицама, хемијске паре, обиље прашине у ваздуху, клима уређаји - све то такође може изазвати исушивање површине коже. Рад у таквим условима захтева додатну заштиту и побољшане методе хидратације ткива. Одржавање равнотеже воде у овој ситуацији је изузетно важно и неопходно.

Сува кожа код дијабетеса

Дијабетес се јавља као резултат метаболичких поремећаја, што не може а да не утиче на стање епидермалног слоја. Већина људи који пате од дијабетеса пре или касније примећује да неки делови површине коже постају суви, губе еластичност и сврабе. Често се стање погоршава додавањем гљивичне или бактеријске инфекције, појављују се пустуле и апсцеси.

Све се ово дешава због поремећаја исхране ткива, што значајно повећава ризик од инфекције. Треба одмах напоменути да је код дијабетеса прилично тешко обновити ниво влаге и лечити оштећења коже. Стога, дијабетичари морају уложити све напоре да спрече исушивање ткива и инфекцију. Приликом прања не треба користити сапун, већ посебан хидратантни гел. Крпа за прање треба да буде мекана, да не изазива иритацију и црвенило тела.

Због ризика од појаве дрожди, важно је одржавати природни ниво микрофлоре у цревима, у гениталном подручју, на кожи. Ако се појаве непријатни симптоми, морате се консултовати са лекаром, јер без лечења основне болести - дијабетеса - немогуће је вратити равнотежу и трофику ткива.

Сува кожа због алергија

Алергије најчешће прати осип - ово је њена најчешћа манифестација. Међутим, дехидрација спољашњих слојева се често примећује истовремено са или након осипа. Ово стање се мора лечити изнутра.

Шта је алергија? Ово је специфична реакција организма на одређену врсту алергена - прехрамбени производ, лек, кућне предмете итд. Ово стање се назива и преосетљивост организма. Симптоми алергије могу се јавити одмах или у року од 2 дана након контакта са алергеном. Најчешћи знаци су свраб, оток ткива, црвенило, осип. Ако сте приметили, онда све манифестације на овај или онај начин тичу се коже, па даља дехидрација површинских ткива може бити последица кршења њихове исхране и метаболичких процеса у њима.

У случају било каквих алергијских манифестација, одмах треба контактирати алерголога или дерматолога. Важно је утврдити шта тачно узрокује алергију и елиминисати овај фактор. Даље обнављање функције коже такође треба да се одвија под надзором лекара, који ће прописати не само спољне агенсе, већ и лекове за општу обнову метаболизма.

[ 2 ], [ 3 ]

Сува кожа током менопаузе

Промене у стању површинског епитела су карактеристичан симптом менопаузе. Ове промене могу бити различите: код неких жена то је повећање производње себума, повећано знојење, док је код других то увенуће и дехидрација ткива. Сви ови знаци најчешће значе једно - да у телу почињу да се одвијају процеси повезани са старењем.

Климактеријски период је време још једног хормонског реструктурирања, када долази до смањења производње естрогена. Као резултат тога, синтеза мукополисахарида у ткивима је поремећена, што, заузврат, негативно утиче на производњу колагена - главне компоненте младалачке коже.

Током првих неколико година овог периода, ткива могу изгубити и до 30% колагена. Између колагенских влакана налази се хијалуронска киселина, која је дизајнирана да задржи влагу. Како се број ових влакана смањује, смањује се и количина хијалуронске киселине, што узрокује да ткива постају мање еластична, а појављује се млавост и опуштеност.

Између осталог, недостатак естрогена доводи до смањења функције лојних жлезда, што само погоршава ситуацију.

Промене које се јављају током менопаузе смањују заштитна својства површине коже, што повећава ризик од развоја дерматитиса и разних заразних лезија коже.

Само медицински специјалиста може помоћи у побољшању стања тела током менопаузе прописивањем хормонске терапије замене. Најчешће, лечење подразумева узимање и спољашњу употребу лекова који садрже естроген.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Сува кожа код хипотиреозе

Хипотиреоза је смањење производње хормона штитне жлезде. Ова болест често се манифестује симптомима као што су слабост, поспаност и оштећење памћења. Површина тела је често бледа, сува и перутава; коса је тупа, крхка и склона губитку. Може доћи до периферног едема. Хипотиреоза нема специфичне знаке, па пацијенти обично не долазе одмах код лекара. Многи дуго не разумеју зашто имају проблема са косом, ноктима, кожом и благостањем.

Практично је бесмислено борити се против таквих проблема без почетка лечења хипотиреозе. Стога је важно благовремено започети лечење хипотиреозе, уз прописивање посебних лекова који коригују ниво хормона у телу. У случају тешке дисфункције жлезде, неопходно је узимати лекове за замену хормона - таква терапија понекад може да се настави током целог живота пацијента.

Код хипотиреозе, посебну пажњу треба посветити исхрани. О правилима такве исхране, која враћа равнотежу коже, говорићемо мало касније.

[ 8 ], [ 9 ]

Сува кожа након порођаја

Сува кожа руку, стопала и лица у постпорођајном периоду се обично примећује због промена у хормонском нивоу, што је повезано са прекидом трудноће и рођењем детета. Код многих се хормонска равнотежа брзо обнавља, код неких - споро, па проблеми са кожом могу да вас муче неколико месеци након порођаја. Ако је ситуација критична, можете да урадите анализу крви на хормоне и да се консултујете са лекаром. Могуће је да ће лекар преписати неке корективне лекове.

Још један разлог за проблем може бити недостатак витамина. И то је веома честа појава: прво, трудница је све хранљиве материје из свог тела дала будућем детету, затим су исте супстанце прешле на бебу са мајчиним млеком. Такође је потребно узети у обзир да исхрана дојиље није посебно разнолика. Потребно је пажљиво бирати производе које дојиља може или не може да једе.

И трећи могући разлог је недовољан унос течности. Током трудноће, ткива су акумулирала доста влаге, а сада се тело решило ње. Штавише, течност се губи и са мајчиним млеком. То значи да треба повећати унос чисте воде.

[ 10 ]

Сува кожа након туширања

Осећај затегнутости након туширања, љуштења или чак црвенила површине тела може се објаснити из више разлога:

• хлорисана вода;
• превише тврда вода;
• детерџент, сапун или гел за туширање који је превише агресиван за ваше тело;
• хипофункција лојних жлезда;
• метаболички поремећаји;
• недостатак витамина;
• неправилна нега тела;
• прекомерна страст за сунчањем;
• други фактори.

Превише врућа вода и дуготрајно туширање сапуном или посебним геловима могу изазвати исушивање спољашњих ткива. Приликом прања, не перемо само прљавштину, зној, масноћу и ексфолиран епител. Истовремено се испире и заштитни филм који покрива површину коже. Хлорисана вода у води из славине или базенима је посебно штетна.

Не препоручује се претеривање у купатилу или сауни. Врућ ваздух и термалне процедуре подстичу испаравање велике количине влаге са површине тела, што значи да ткива постају сувља.

Узимајући све ово у обзир, можете се борити против дехидрације површине тела након узимања водених процедура.

Сува кожа на лактовима

Спољашња површина лактова је прилично густа и често је подложна истезању, што може утицати на структуру ткива и допринети љуштењу епидермиса. Груби, текстурирани покривач лактова често је прекривен пукотинама и љускама. Наравно, лактови захтевају посебну негу.

За ово може бити много разлога:

• неухрањеност, недостатак витамина (посебно ретинола и токоферола);
• недостатак неге лактова као такве;
• поремећаји ендокриног система.

Ако је проблем недостатак неге, онда је ствар поправљива: правилно одабране хидратантне креме, пилинзи, апликације ће помоћи да се брзо решите проблема. Међутим, ако козметика не делује, онда проблем треба тражити дубље.

Нажалост, немогуће је са апсолутном сигурношћу рећи шта је узрок проблема на основу стања лактова и њиховог изгледа. То може учинити само квалификовани лекар. Ако нема позитивне динамике уз правилну негу, потребно је подвргнути се прегледу за ендокрине поремећаје.

[ 11 ]

Сува кожа и коса

Здравље нашег тела је стање и здравље епидермиса, површинског епителног ткива. Ово ткиво је од великог значаја за тело, јер одржава осетљиву равнотежу влаге на површини коже.

Епидермис има јединствену структуру која помаже у одржавању оптималне влаге и заштити ткива испод њих. Равне љуске које формирају стратум корнеум спољашњих слојева подсећају на минијатурне цигле повезане међућелијским липидним слојем. Липиди у епидермису су масне киселине, холестерол, фосфолипиди, гликозилцерамиди и друга једињења.

Горе наведена једињења се производе унутар ћелија грануларног слоја епидермалног ткива. У овом слоју се формирају главни процеси који спречавају излазак воде из ткива.

Нажалост, често, када се суоче са дехидратацијом површине тела, косе и ноктију, мало људи се обраћа специјалистима. И то је потпуно узалуд, јер је изузетно важно утврдити разлог због којег површинска ткива губе и не обнављају проценат влаге. Љуштење, пукотине, затегнутост, свраб - то је већ довољан број разлога да се обратите лекару. Дерматолози, козметолози, трихолози - сви наведени специјалисти имају посебан уски медицински фокус да помогну пацијентима са погоршањем стања коже и косе.

[ 12 ]

Сува кожа на задњици

Сува подручја у пределу задњице су непријатан и осетљив проблем. Посебно је незгодно ако постоји свраб, осећај затегнутости, па чак и бол. Па шта је то, нормално или патолошко?

Пре свега, морате знати зашто је ово могуће у глутеалном подручју.

У раном детињству, спољашња ткива су подвргнута великом броју тестова: иритација и сувоћа коже узроковане су ношењем пелена, неблаговременом хигијеном итд. Треба напоменути да је епидермални слој „пете тачке“ у почетку склон сувоћи, пошто ово подручје садржи незнатну количину лојних жлезда, и због тога је лучење себума веома, веома мало.

Штавише, особа проводи доста времена седећи, па ткива на задњици доживљавају продужени недостатак кисеоника, што се погоршава ношењем синтетичке или неудобне одеће. Недостатак влаге, кисеоника, хранљивих материја и трофички поремећаји могу довести до погоршања стања коже.

Да бисте исправили ситуацију, требало би чешће да се купате у ваздуху и избегавате физичку неактивност. Када се туширате или купате у кади, немојте користити алкалне детерџенте на овом подручју, а након прања подмажите сува места хидратантном кремом или посебним уљем.

[ 13 ]

Сува кожа на пенису

Непријатни осећаји, осећај стезања и печења у пределу пениса могу бити знаци упалне реакције кожице или главе органа.

Баланитис је запаљенска реакција слузокоже главе.

Баланопоститис је запаљење главића пениса у комбинацији са кожицом.

Непријатне сензације током сексуалног односа, присуство секрета, страни мирис, суво љуштење и свраб - сви ови симптоми могу пратити горе поменуте болести.

Поред тога, сувоћа може бити последица полно преносивих болести или дијабетеса. Наравно, мало је вероватно да ћете сами моћи да препознате примарну болест - за то се треба консултовати са лекаром. Не треба одлагати посету лекару, јер је дехидрација коже и слузокоже, по правилу, један од првих симптома болести. Затим, ако се не предузму мере, стање се може погоршати: појавиће се ерозије, чиреви, црвенило, пукотине, оток кожице итд. Временом, сексуални однос може постати немогућ због повећаног осећаја нелагодности, бола, губитка осетљивости главе, што доводи до превремене ејакулације.

Шта да радите? Посаветујте се са лекаром, спроведите бактериолошку анализу и утврдите узрок и врсту запаљеног процеса.

[ 14 ]

Сува кожа код деце

Сува кожа код детета је апсолутно одступање од норме, и за то увек постоји разлог. Дечје нежно тело реагује много акутније на неповољне факторе него одрасли организам и треба му одмах помоћи. Размотримо главне разлоге за овај проблем:

• Ниска влажност и висока температура у просторији.

Сува кожа зими је посебно актуелна током грејне сезоне. Брижне мајке имају тенденцију да топло увију своју децу без обзира на температуру околине, а такође забораве да проветре дечју собу и прате влажност ваздуха. Оптимална температура у кући треба да буде око 20°C, а влажност ваздуха најмање 40%. Наравно, препоручљиво је користити посебан овлаживач ваздуха. Ако га немате, можете једноставно ставити тањире са водом, мокар пешкир итд. на радијаторе.

• Неправилни детерџенти, укључујући дечију козметику.

Бебина кожа може постати сува због детерџента који се користи у кући. Препоручљиво је користити посебан беби прах за прање беби одеће и постељине. Сапун такође може бити узрок - препоручује се употреба само за посебне мрље, не сваки дан. Поред тога, обратите пажњу на воду у којој се беба купа: често додавање калијум перманганата, посебна пена, претерано врућа или тврда вода.

• Недостатак епидермалне заштите код детета.

Не треба заборавити да је на мразу, ветру, хладноћи или сунцу потребно користити посебну дечију козметику за задржавање влаге. То могу бити витаминизоване хидратантне или хранљиве креме или млеко.

• Дерматитис.

Најнепријатнији узрок дехидрације коже је дерматитис. У овој ситуацији не можете без медицинске помоћи. Потребно је пронаћи производ који изазива такву реакцију у телу детета: можда је у неким случајевима крива мајка која доји ако себи дозволи да не прати сопствену исхрану.

[ 15 ]

Дијагноза суве коже

Љуштење и дехидрација могу бити узроковани системским болестима, што значи да у већини случајева лекар мора спровести одређене тестове како би пронашао специфичне узроке. Међутим, понекад пажљив преглед делова тела може бити довољан да се посумња, на пример, на атопијски дерматитис.

Које дијагностичке процедуре лекар може да изврши:

• општи тест крви за присуство упалног процеса у телу;
• анализа хормонског статуса (по правилу се узима крв за одређену врсту хормона - тироидне хормоне, естрадиол, тестостерон итд.);
• тест шећера у крви (глукотест);
• проучавање метаболичких поремећаја;
• консултације са дерматологом, генетичарем, козметологом, ендокринологом итд.

Ако пацијент има хроничне болести, лекар може тражити медицинску историју, као и резултате претходних тестова.

Ако лекар посумња да је узрок проблема кућни фактор, вода из славине може бити тестирана на тврдоћу и садржај хлора.

[ 16 ]

Третман суве коже

Већина проблема са дехидрацијом покровног епитела решава се повећаном негом тела, редовном употребом козметике и корекцијом исхране и режима пијења.

Као што смо већ рекли, ткива постају сувља када изгубе влагу и природну масноћу, што доводи до њиховог тањења и љуштења. Иако болести такође могу бити узрок, у већини случајева фактори попут промена повезаних са старењем, дехидрације, ниске влажности ваздуха и неправилне неге су одлучујући.

Ако се ови проблеми игноришу, могу изазвати озбиљније болести: дерматитис, бледење, љуштење. Међутим, то се може избећи ако се придржавате неколико правила.

[ 17 ], [ 18 ]

Како се решити суве коже?

• Не заборавите да пијете довољно воде, компота и воћних напитака. Једите храну богату течношћу: краставце, сочне јабуке, поморанџе. Све ово ће помоћи у одржавању нивоа хидратације тела. Храна богата масним киселинама може помоћи у задржавању влаге - то су морска риба, ораси и ланено уље.
• Покушајте да се не купате или туширате дуго. Користите млаку воду, не врућу. Не туширајте се пречесто: ако вам је тело суво, ограничите се на једном дневно.
• Приликом куповине детерџената обратите пажњу на састав: кремасти сапуни и хидратантне креме имају најнежнији ефекат на кожу. Не користите грубе и тврде крпе за прање, које ће само повећати иритацију.
• Пратите ниво влажности у просторији. Ако је могуће, користите овлаживач ваздуха. Чешће проветравајте просторију, вршите мокро чишћење, прскајте собно цвеће - ово ће помоћи у одржавању оптималне влажности.
• Након било каквих процедура са водом, не занемарујте посебне хидратантне производе: млеко, лосион, крему. Изаберите онај који вам одговара и редовно га користите. •

Ако сте склони иритацији, користите меке пешкире, одећу од природних тканина итд.

Затим ћемо говорити о производима за негу тела који су најчешћи и најефикаснији међу корисницима.

Лекови за суву кожу

Производи који обнављају равнотежу воде широко су доступни у козметичким продавницама и апотекама. Све што треба да урадите је да изаберете најпогоднији. По правилу, многи пацијенти више воле да користе природне производе који садрже природне биљне компоненте - екстракте, екстракте, уља. Садржај глицерина, амонијака - компоненти које омекшавају епидерму - у таквом производу је добродошао. Добро је ако крема или лосион садрже минерале и витамине.

Квалитетни производи треба да се лако упијају, брзо смирују иритације и црвенило и не смеју да остављају масни сјај или филм на површини коже. Наравно, пре него што се одлучите, препоручљиво је консултовати се, на пример, са козметологом, дерматологом или фармацеутом. Ако то није могуће, онда ћете морати да делујете методом покушаја и грешака.

Иначе, када бирате крему или уље за хидратацију, не заборавите да прегледате своје детерџенте и шампоне које користите за купање и туширање, за прање одеће. Они такође могу изазвати иритацију и исушивање коже, па их је често потребно мењати.

Крема за суву кожу

Избор креме зависи од карактеристика вашег тела. У овом случају, код бледе коже и дехидрације, могу се препоручити следеће креме:

• „Баршунасте руке“ - екстра хидратантна крема, има омекшавајући ефекат;
• Натура Сиберика – ноћна крема за регенерацију;
• Џонсонс ® лосион за тело - 24-часовна хидратација „Интензивна нега и исхрана“;
• Џонсонс ® Дејли Есеншалс хранљива крема за чишћење;
• Lancôme Nutrix Royal за жене – интензивна рестаурација сувих и веома сувих подручја;
• Гарније – крема, регенеративна, интензивна нега за проблематична и сува подручја;
• Дневна крема за дехидрирана и осетљива подручја L'Oreal Paris Dermo Expertise trio-active.

Беби крема за суву кожу

Квалитетна крема за бебе треба да садржи само најнежније и најкорисније састојке. Како одредити тако квалитетну крему која не само да неће наштетити, већ ће и помоћи у обнављању сувих подручја?

Важно је да листа састојака у креми за бебе не садржи минерална уља, парабене и феноксиетанол.

Минерална уља у домаћим и страним кремама најчешће су представљена парафином и вазелином, који имају ефекат стаклене баште - блокирају дисање коже, ремете термичке процесе и природну саморегулацију. Таква уља су „страна“ ткивима.

Парабени се користе као синтетички конзерванси и канцерогене су супстанце.

Феноксиетанол је супстанца која може изазвати алергије и погоршати иритацију, а уз сталну употребу има токсични ефекат на локални имунитет коже.

Добро је ако крема за бебе садржи витамине (на пример, провитамин Б5, који је користан чак и код атопијског дерматитиса или екцема).

Међутим, треба напоменути да присуство биљних уља у креми - маслиновог, бадемовог, шеа (карите), јојоба уља итд. - указује на то да је производ заиста користан и да ће заситити ткива вредним полинезасићеним мастима.

Маст за суву кожу

• Радевит маст – за омекшавање и неговање епителног слоја. Помаже у обнављању равнотеже воде у ткивима, елиминише пукотине, мале ране, иритације. Појачава локалну природну заштитну функцију.
• Д-Пантенол (декспантенол) - маст за спољашњу употребу 5%. Помаже не само код дерматитиса, рана, пукотина и пеленског осипа, већ и елиминише дехидратацију и старење коже.
• Маст "Боро Плус" - природни ефикасан антисептик, који се продаје у апотекама. Лек је углавном представљен биљним компонентама донетим из Индије.
• Боро-Кеар маст - за негу тела. Смањује упалу, елиминише свраб, спречава пукотине, помаже код мањих огреботина и црвенила.
• Сумпорно-салицилна маст – елиминише сувоћу, свраб, смирује иритацију, помаже у омекшавању кератинизованих љускица и њиховом безболном уклањању. Користите 2% сумпорно-салицилну маст (не треба је мешати са цинк-салицилном или једноставно салицилном масти, које, напротив, исушују епидерму).

Витамини за суву кожу

Недостатак витамина такође може изазвати погоршање спољашњег епитела, јер су витамини од великог значаја за одржавање нашег здравља. Захваљујући њима, обнавља се неопходна равнотежа метаболичких процеса у органима и ткивима. Међутим, постоје такви представници витамина који су најважнији за здравље и лепоту тела.

• Витамин А – ретинол – има антиоксидативно дејство, помаже у правилном формирању и обнављању ћелијских структура. Недостатак витамина смањује имунолошку заштиту и утиче на структурирање кожног епитела, што може изазвати кршење интегритета и увенуће ткива. Да би се одржала равнотежа, потребно је узимати ретинол сваког дана, у количини од 300-1300 мцг, што зависи од старости, пратећих болести и других фактора. Овог витамина има у изобиљу у шаргарепи, зеленом поврћу, бундеви, жуманцу, млеку, кајсијама, тврдим сиревима.
• Витамини Б групе се обично додају најбољим производима за обнављање сувих подручја. И то са добрим разлогом – ови витамини елиминишу пукотине, љуштење, свраб. А витамин Б³ се посебно прописује за акне. Витамини Б групе се налазе у житарицама, махунаркама, јајима, месним производима и састојци су пивског квасца.
• Аскорбинска киселина (витамин Ц) помаже у обнављању и формирању ткива, стимулише производњу колагена - важног састојка за свежину и младост. Између осталог, аскорбинска киселина је одличан антиоксиданс који помаже у побољшању протока крви у ткивима. Ово својство витамина нам пружа здрав и ружичасти сјај коже и косе. Уз недостатак овог витамина, епидермис постаје груб, без сјаја, сув. Аскорбинска киселина се може добити из цитрусног воћа, паприке, ананаса, кивија, парадајза, бобичастог воћа.
• Токоферол (витамин Е) – намењен је заштити телесних ткива од токсичних супстанци, слободних радикала и штетних утицаја околине. Неке жене користе уљани раствор овог витамина не само интерно, већ и споља, као маску за лице. Где се токоферол налази: у пасуљу, орасима, семенкама, зеленилу и проклијалим зрнима пшенице.

Ако је ваша исхрана потпуна и разноврсна, онда највероватније нећете бити у опасности од недостатка витамина. Међутим, у неким случајевима, на пример, у присуству хроничних болести, морате додатно узимати препарате мултивитаминског комплекса. Да би се побољшало стање спољашњег слоја епитела, најчешће се прописује комбиновани лек „АЕвит“.

Аевит за суву кожу

Комплексни производ Аевит често користе дерматолози и козметолози у својој пракси, јер његове компоненте – витамини ретинол и токоферол – позитивно утичу на структуре коже.

Као што име сугерише, Аевит се састоји од витамина А и Е. То су антиоксиданти који служе као превентивна мера против ћелијске интоксикације у телу, чиме спречавају појаву процеса повезаних са старењем.

Ретинол убрзава ћелијски метаболизам, повећавајући проток влаге у ткива, што доприноси додатној хидратацији. Зауставља инфламаторне реакције унутар ткива, јача локалну заштиту коже, јачајући баријеру против свих врста спољашњих патогена. Витамин А такође стимулише производњу полних хормона, што додатно утиче на здравље, враћајући нам свежину и младост.

Токоферол појачава дејство ретинола, спречавајући уништавање витамина у дигестивном систему, а такође побољшава функцију полних жлезда и активира метаболичке процесе на ћелијском нивоу.

Узимајте АЕвит 1 капсулу 1-2 пута дневно за спречавање промена повезаних са старењем, у комплексном третману бора, акни, старења и дехидратације спољашњег слоја коже. Трајање терапије је од 2 до 4 недеље. Препоручује се спровођење 2 курса лечења леком годишње.

Лечење суве коже народним лековима

Биљни чајеви и декокције се често користе за лечење сувих, дехидрираних подручја. Најбоље је да чај скувате као што обично кувате чај: прелијте врућом водом на +90-95°C. Лек можете припремити и помоћу воденог купатила, које подесите на 15 минута.

У припремљену топлу инфузију можете додати потребну количину биљних или етеричних уља, меда и других компоненти. Инфузије и декокције се користе за испирање или брисање спољних покривача, за наношење апликација и влажних маски. Такође можете наносити облоге или додавати у млеко за чишћење.

Које биљке се могу користити у присуству дехидрираних зона? Обично се биљни материјали купују у апотекама или се сакупљају самостално, појединачно бирајући биље.

• Липов цвет – садржи многе корисне супстанце, укључујући етерична уља, аскорбинску киселину и каротен.
• Хајдучка трава – садржи велику количину аскорбинске киселине и корисних уља.
• Шишарке хмеља - умирују и чисте спољашње слојеве.
• Латице руже – садрже витамин Ц, омекшавају површински епител и дају здраву боју.
• Цветови јасмина – осветљавају, умирују и хидрирају површину епитела.
• Копар, коморач – обнављају и јачају заштитну баријеру.
• Нана – умирује и освежава.
• Боја камилице – подмлађује, даје здраву нијансу, јача.
• Подбел – чини површину коже баршунастом и меком.
• Листови коприве – обогаћују витаминима, побољшавају метаболизам ткива.

За припрему лековите инфузије, биљке се могу користити одвојено или помешати у једнаким размерама.

Да бисте елиминисали љуштење и свраб, користите инфузију или декокцију троделне сукцесије, листова брезе и коњског репа. Ефикасне су купке и лековите купке припремљене од мешавина лековитих биљака. За купке можете припремити колекцију у количини од 100-300 г на 4-5 литара воде. Колекција може да садржи траву сукцесије, цветове камилице, валеријану, жалфију, русу и кантарион. Биљна мешавина мора се прелити кључалом водом, оставити да одстоји пола сата, процедити и додати у купку. У овом случају, температура воде у купки не сме прећи +36-38 °C. Трајање поступка је 10-15 минута.

Након отклањања сувоће, можете предузети превентивне курсеве биљне терапије: испирања, облоге, купке са општим јачајућим и стимулативним биљним лековима.

Уље за суву кожу

Разноликост уља која су данас доступна је заиста невероватна: бадемово уље, маслиново уље, кокосово уље, уље ружиног пупољка, уље кантариона, уље коријандера и многе, многе друге врсте. Са таквом разноликошћу, понекад је тешко снаћи се и одабрати уље које је погодно за решавање проблема сувог кожног ткива. Међутим, при избору треба узети у обзир да хидратантно и регенеративно уље треба да буде лагано, да се добро упија и да не тежи својом масноћом, да не оставља дебели масни филм. •

Маслиново уље је уобичајена врста уља, одлична за тупа и трома подручја. Маслине добро засићују ткива влагом, стварајући невидљиву заштиту за цео дан. За брзу хидратацију и уклањање знакова умора, кашику маслиновог уља треба помешати са малом количином лимуновог сока - корисно је обрисати лице овом смесом. На другим деловима тела, уље се користи на следећи начин: умешајте мало морске соли у њега тако да се добије привид пилинга. Овај пилинг се користи за третирање љускавих сувих површина, чиме се уклањају кератинизоване љуске епидермиса.

Корисно је додати мало маслиновог уља у купку, а такође и користити га за скидање шминке. За ово друго, довољно је само неколико капи уља нанетих на памучни туфер.

• Кокосово уље такође може помоћи код проблема суве коже. Ово уље има пријатан мирис и многа корисна својства. Наноси се увече на чисту, влажну површину лица или тела, оставља се пола сата, након чега се остаци упију папирним убрусом. Овај поступак је сасвим довољан за хидратацију, што не захтева употребу додатне козметике.
• Уље ружиних латица савршено задржава влагу. Често се препоручује за употребу у природним процесима старења коже. Ружино уље храни и умирује сува подручја. Ако помешате 15 капи ружиног уља, уља иланг-иланга и бадемовог уља, можете добити корисну маску за лице. Нанесите припремљену мешавину уља на претходно упарено лице, избегавајући подручје око очију. После 20 минута, вишак уља упијте папирним убрусом.
• Уље сандаловине ће помоћи у обнављању нивоа влаге, што је неопходно за испуцалу кожу или прекомерну осетљивост коже. Неколико капи уља може се једноставно додати у хидратантну крему. Прекомерно сува подручја могу се обрисати салветом натопљеном уљем.
• Бадемово уље је лагано, пријатно и савршено хидратантно. Препоручује се свакодневна употреба овог уља. Пре него што утрљате уље, навлажите прсте водом. Након наношења, можете убрзати апсорпцију лаганим тапкањем површине врховима прстију. Након што се уље упије, можете нанети шминку преко.

Да бисте припремили пилинг, помешајте бадемово уље са прстохватом соли Екстра и малом количином млевене куркуме. Можете масирати лице овим пилингом 2-3 минута, а затим испрати смесу топлом, чистом водом.

Бадемово уље је најмање масно уље од свих уља. Ткива га савршено апсорбују, имајући позитиван ефекат чак и када други хидратантни агенси не помажу. •

Уље шипка не само да хидрира, већ и елиминише боре, стрије, побољшава структуру и боју коже. Као што је познато, шипак садржи много витамина Ц, који веома благотворно делује на епидермис. Масти добијене из шипка су по структури веома сличне природним мастима људског тела. Зато је уље шипка савршено сварљиво, добро се апсорбује и не оставља масни сјај.

Стручњаци саветују да увек испробате неколико врста уља како бисте изабрали најпогодније за себе.

Исхрана за суву кожу

Исхрана и здрава кожа су међусобно повезани концепти, јер конзумирање неопходних намирница и искључивање других из исхране у великој мери утиче на здравље тела.

Потребно је потпуно одустати од слаткиша, алкохола, брзе хране. Слаткиши се могу заменити сушеним воћем, воћем, орасима и семенкама. Алкохол - безалкохолним смутијима, свеже цеђеним соковима. Па, уместо хамбургера, можете јести интегрални хлеб са зеленилом.

Препоручује се ограничавање конзумирања:

• шећер, лако сварљиви угљени хидрати;
• рафинисани производи;
• со и зачини;
• газирана пића и паковани сокови;
• производи са конзервансима, бојама и другим хемијским адитивима.

Основа исхране треба да буде:

• ферментисани млечни производи;
• сложени угљени хидрати (житарице);
• поврће, воће, зеленило, бобице, семе, ораси;
• чиста вода за пиће;
• протеинска храна (риба, месо, јаја).

Важно је да мени садржи довољан број витамина и микроелемената. На пример, препоручује се обогаћивање исхране витаминима А, Ц и Е. Такви витамини се могу наћи у већини поврћа и воћа: шаргарепи, парадајзу, цвекли, паприци, агруми, јабукама итд. Никада не пропустите сезону диња - лубенице и диње ће савршено очистити организам и побољшати ваш изглед.

Бобице су одлична храна: боровнице, јагоде, бруснице, малине итд. Можете их јести не само у компотима или желеу - само их једите свеже, додајте их у овсене пахуљице, свежи сир, јогурт.

Наравно, корекција исхране не може увек заменити пуноправно лечење кожних болести. Међутим, захваљујући правилно састављеном менију, можете значајно побољшати стање коже.

Сува кожа је веома честа појава, посебно код људи старијих од 45-50 година. Али не треба претпостављати да се овог проблема можете решити само коришћењем скупих професионалних процедура. Понекад, корекција исхране и режима пијења, избор праве козметике и правилна нега лица и тела могу помоћи у потпуном обнављању равнотеже влаге у ткивима. Главно је желети и почети да бринете о свом здрављу.