Сирћетна облога

И обично стоно сирће (3-9% раствор сирћетне киселине) и природно јабуково сирће (производ ферментације сока ових плодова) могу се користити у козметологији, али да ли облагање сирћетом може допринети губитку тежине или отклањању целулита?

Индикације за процедуру

Облоге са сирћетом, заправо, немају индикације, јер такви поступци нису медицински, већ козметолошки, односно спроводе се у козметичким салонима (или код куће) не по налогу лекара, већ када желите да исправите спољашњи недостатак или да га се решите.

Развој козметичких услуга довео је до тога да рекламирање различитих процедура често представља оне као ефикасан начин за решавање проблема са изгледом. Према истраживању (чији су резултати објављени 2015. године у часопису Journal of Global Fashion and Marketing), најмање 82% рекламирања козметичких производа и процедура обмањује потенцијалне купце и клијенте кроз научно непоткрепљене (тј. медицински непоуздане) или субјективне тврдње.

Уље на ватру долива и безброј блогерки о лепоти на интернету, које дају „савете“ и воде „мајсторске курсеве“, на пример, за борбу против целулита или губитак килограма на стомаку....

У ствари, облагање сирћетом за мршављење (чак и уз употребу природног јабуковог сирћета) неће помоћи у губитку тежине, иако долази до благог смањења тежине: због губитка течности коју екрине знојне жлезде ослобађају на површини коже у облику зноја.

Међутим, овај ефекат је веома краткотрајан, и чим храна и вода уђу у тело, индикатори телесне тежине (и центиметри на струку) готово тренутно се враћају на првобитне бројке.

Када се раде облоге од сирћета за мршављење стомака, дешава се иста ствар: привремени губитак тежине захваљујући води, а не масти. Обично сирће помаже у отварању зачепљених пора на кожи, а ако се користи јабуково сирће, које садржи не само сирћетну киселину већ и јабучну киселину (сродну алфа-хидрокси киселинама, често називаним воћним киселинама), примећује се да уједначава текстуру коже и повећава тургор коже. Способност јабучне киселине да делује као тоник на опуштену кожу је оно што даје благи ефекат „затезања стомака“. Али не долази ни до разградње масти (ћелија масног ткива - липоцита), нити до сагоревања калорија.

Исто привремено побољшање коже бутина и задњице може се приметити ако се сирћетни облози користе од целулита, који се развија као резултат дистрофичних промена у структури поткожних ткива - масног и везивног ткива - са стагнацијом међућелијске течности и губитком еластичности колагенских влакана екстрацелуларног матрикса дермиса.

Код болести праћених израженом хипертермијом, не користити увијање сирћетом од температуре, већ трљање сирћетом на високој температури.

Обмотавање беба сирћетом се не изводи.

Припрема

Припрема за било који облог састоји се од чишћења коже под топлим тушем. Не би требало да следите савете да користите пилинге или да се купате у врућој купки (за парење коже). Зашто?

Јер долази до привременог поремећаја танког заштитног слоја на површини коже - киселог (хидролипидног) омотача, који обезбеђује слабу киселост епидермиса (pH коже је у распону од 4,5-4,7 до 5,75-6,2) и природну заштиту коже од бактеријских инфекција и штетних фактора околине.

Лако је претпоставити шта се може десити са кожом без заштитне баријере ако нанесете 5% стоног сирћета (pH 2,5-2,7) или јабуково сирће исте концентрације (pH 3,3-3,5).

Управо због тога се сирће користи само у разблаженом облику: или пола-пола са водом, или један део сирћета на три дела воде.

Техника од сирћетне фолије

Техника облога у козметичким салонима и облога сирћетом код куће састоји се у прекривању делова тела тракама тканине натопљеним раствором сирћета, преко којих се - да би се створио ефекат стаклене баште - обмотава фолијом од прехрамбеног полиетилена.

Следи изолација: одећом или ћебетом.

Трајање поступка је 30-40 минута. Не би требало да радите облагање више од два пута недељно.

Главни рецепти за облагање сирћетом - са додатком соли или меда. Облагање сирћетом и медом разликује се само по томе што се у раствор додаје мед (једна кашика по литру).

А хладни облози од сирћета и соли, како је навео у својој књизи „Лековита со“ присталица алтернативне медицине фитотерапеут Николај Даников, помажу у лечењу не само грипа и бронхитиса, већ и код упале зглобова и бубрега. Пропорције воде и стоног сирћета (9%) - 2:1, а соли треба ставити једну кашику за сваки литар добијеног раствора. Пацијента треба потпуно и чврсто умотати у чаршав навлажен раствором сирћета и соли и умотати у топло (вунено) ћебе најмање три сата.

Контраиндикације у поступку

Контраиндикације за облоге са сирћетом укључују:

• Заразне болести;
• Присуство лезија коже и поткожног ткива, као и дерматолошких инфламаторних и гљивичних обољења;
• Артеријска хипертензија;
• Лимфангитис;
• Проширене вене и/или тромбофлебитис;
• Кардиолошке и нефролошке болести;
• Било које гинеколошке болести;
• Онкологија било које локализације;
• Период трудноће и лактације.

Последице после процедуре

Након облога са сирћетом, може доћи до иритације коже са црвенилом и сврабом (посебно код осетљиве коже), као и до васкуларних грчева.

После поступка

Нега након облагања сирћетом, као и припрема за њега, јесте да се туширате топлом водом.

Сведочанства

Иако су многе рецензије овог поступка позитивне, треба имати на уму да облоге са сирћетом дају краткорочни ефекат - због губитка воде, али оне, како кажу стручњаци, не пружају дугорочно смањење масних наслага или побољшање стања коже са целулитом.

Једини доказани начин да се решите вишка килограма је правилна исхрана и адекватна вежба. А ако имате целулит, не треба само да се борите против вишка килограма, већ и да пијете довољно воде за нормалну лимфну циркулацију.

Коришћена литература

Генрих Зелигов: Народна медицина. 10000 рецепата за 500 болести. 2015.