Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Шта не треба да радим ако имам срчану аритмију?
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 30.06.2025
Срчана аритмија је поремећај нормалног ритма откуцаја срца. Важно је бити опрезан и избегавати одређене активности када имате аритмију како бисте избегли погоршање ситуације и смањили ризик од компликација. Ево шта не треба радити када имате аритмију:
- Игноришите симптоме: Ако имате знаке аритмије као што су палпитације, неправилне пулсације, несвестица, вртоглавица или кратак дах, немојте их игнорисати. Обратите се свом лекару ради дијагнозе и лечења.
- Самолечење: Не узимајте лекове без консултације са лекаром. Неконтролисана терапија може погоршати аритмије или изазвати нежељене ефекте.
- Избегавајте прекомерну физичку активност: Умерена физичка активност се често препоручује за аритмије, али избегавајте прекомерно вежбање без консултације са кардиологом.
- Избегавајте стрес: Стрес и анксиозност могу погоршати аритмије. Вежбање техника опуштања попут јоге или медитације може помоћи у њиховом управљању.
- Не конзумирајте алкохол и кофеин у прекомерним количинама: Конзумирање алкохола и кофеина може погоршати аритмије. Ограничите њихову конзумацију и пратите реакцију свог тела.
- Не пушите: Пушење је фактор ризика за срчана обољења и може погоршати аритмије.
- Не прескачите узимање прописаних лекова: Ако вам је прописан лек за контролу аритмије или других срчаних проблема, одржавајте редовне заказане прегледе.
- Не повећавајте дозе лекова без одобрења лекара: Ако осећате да ваши лекови не делују, обратите се лекару да прилагоди ваш режим и дозу.
- Не занемарујте редовне посете лекару: Посматрајте свог кардиолога ради редовног праћења и процене ефикасности вашег лечења.
- Не избегавајте савете свог лекара: Пратите све препоруке и упутства свог лекара како бисте што више смањили ризик од компликација.
- Не игноришите прописане препоруке за исхрану: Ако вам лекар препоручи да се придржавате одређене дијете која ограничава унос соли, масти или угљених хидрата, следите те препоруке, јер правилна исхрана може помоћи у контроли аритмија и других срчаних проблема.
- Не узимајте стимулансе или илегалне дроге: Употреба стимуланса и илегалних дрога може имати озбиљне ефекте на ваш срчани ритам и изазвати опасне аритмије.
- Не претерујте са радом: Избегавајте прекомерну физичку активност и умор, који могу изазвати аритмије. Дозволите свом телу да се одмори и опорави.
- Не игноришите упутства о употреби пејсмејкера: Ако имате пејсмејкер или друге уређаје за подршку срчаног ритма, пратите упутства свог лекара и редовно сервисирајте ове уређаје.
- Не узимајте производе за мршављење без консултације са лекаром: Многи лекови за мршављење могу утицати на ваше срце и аритмије. Ако желите да смршате, разговарајте о плану са својим лекаром.
- Избегавајте јести велике порције хране: Прекомерно једење може оптеретити срце и код неких људи изазвати аритмије.
- Не узимајте велике дозе јаке кафе или енергетских напитака: Високе дозе кофеина и других стимуланса могу погоршати аритмије или их изазвати.
Важно је запамтити да је аритмија озбиљно стање које захтева медицинско праћење и лечење. Било који третман или промене начина живота за аритмије треба разговарати са својим лекаром како би се утврдио најбољи приступ управљању стањем.