Сена за мршављење: биљка, листови, чај, пилуле, декокција

Сена је биљка са лаксативним и чистећим својствима, која се веома често користи за отклањање затвора. Хајде да размотримо њену ефикасност у губитку тежине.

Сена (Cassia acutifolia, александријски лист) је тропска биљка са својствима чишћења и лечења. Садржи антрагликозиде, који имају следећа дејства:

• Лаксативно дејство – користи се код атоничне констипације, нежно чисти црева од отпада и токсина.
• Уклања штетне материје из тела, које су један од узрока вишка килограма.
• Спречава апсорпцију масти у цревне зидове и подстиче њихово излучивање.

По правилу, сена се не користи у чистом облику, већ се меша са другим лековима. Од ње се припремају биљни инфузи за чишћење црева, побољшање покретљивости дебелог црева. Биљка се може купити у облику таблета, као и њени суви листови и плодови.

[ 1 ]

Индикације сена за губитак тежине

Александријски лист је популаран лек у алтернативној медицини. Листови и плодови биљке, који имају облик пасуља, имају лековита својства. На његовој бази се праве лаксативи који стимулишу гастроинтестинални тракт. Ово помаже у уклањању токсина и спречава апсорпцију масних киселина у цревима. Овај механизам деловања усмерен је на губитак тежине и чишћење организма.

Хајде да погледамо главне индикације за употребу сене за мршављење:

• Прекомерна тежина.
• Атонија црева.
• Проктитис.
• Честа констипација.
• Проблеми са столицом због аналних фисура и хемороида.

Лаксативни ефекат се јавља 5-10 сати након употребе. Међутим, чишћење се не може вршити чешће него једном на сваких 30 дана. Ако се лек користи за мршављење, може се користити тек од 16. године. Гастритис са високом киселошћу, чир на желуцу и дванаестопалачном цреву и хронични дуоденитис су директне контраиндикације за сену.

Уз правилан приступ мршављењу и процесу чишћења, касија показује невероватан ефекат и омогућава вам да изгубите до 3 кг недељно. Повећава се брзина метаболичких процеса и рад уринарног система. Ово повећава заштитна својства имуног система, уклања штетне материје. Али не заборавите да неправилно одабрана доза или употреба производа без лекарског савета може изазвати нежељене реакције.

[ 2 ]

Образац за издавање

Биљка се не користи у чистом облику. Облик ослобађања зависи од њене намене. Производ је доступан у следећем облику:

• Таблете за жвакање и таблете за оралну употребу.
• Филм капсуле које се растварају у гастроинтестиналном тракту.
• Згњечено лишће у папиру и филтер кесама.
• Жвакаће пастиле и дражеје.
• Раствор за оралну примену у бочици.

Сена се додаје разним биљним инфузијама за чишћење црева. Таблете и сируп олакшавају процес употребе, јер их нема потребе кувати или инсистирати. Сушено воће и листови су погодни за прављење декокција и инфузија.

Постоји много лекова који су усмерени на губитак тежине.

Таблете сене за губитак тежине

Таблете сене за мршављење су популарне због свог лаксативног дејства, које подстиче природно чишћење организма.

Главне предности таблета:

• Благотворно дејство на гастроинтестинални систем.
• Стимулација цревне перисталтике.
• Веома ефикасан у губитку тежине.
• Минимум контраиндикација и нежељених ефеката.
• Одсуство синтетичких компоненти.

Пошто лек има јак лаксативни ефекат, боље је остати код куће током његове употребе. Пре употребе биљног лека, препоручује се консултација са лекаром. То је због чињенице да неправилно одабрана доза може изазвати нежељене ефекте. Боље је узимати таблете ноћу, јер лаксативни ефекат наступа након 7-8 сати. Да би се постигли добри резултати, лек се мора комбиновати са правилном исхраном и вежбањем.

Сена биљка за губитак тежине

Александријски лист је биљка која се користи за чишћење организма и нормализацију тежине. Сена за мршављење садржи антрагликозиде, који имају лаксативно дејство, као и алкалоиде, гликозиде, флавоноиде, фитостероле, органске киселине и друге супстанце. Ако упоредимо ову биљку са другим биљкама које се користе за мршављење, сена гарантује ефикаснији ефекат.

• Биљка стимулише активну контракцију црева.
• Спречава апсорпцију масти.
• Повећава лучење жучи.
• Уклања вишак течности, отпад, токсине и масне наслаге из тела.

Биљка се користи за припрему инфузија и декокција. Најбоље је узимати је увече, по ½ шоље одједном, док ток терапије не би требало да буде дужи од 7 дана. У првим данима лечења могу се јавити грчеви у стомаку, који брзо пролазе. Да бисте побољшали укус биљке, можете додати мед, воће или друге биљне мешавине.

Чај од сене за губитак тежине

Касија се налази у многим препаратима и биљним инфузијама за чишћење организма. Чај од сене за мршављење је напитак са лаксативним својствима који имају за циљ чишћење црева и организма у целини. Биљка уклања вишак течности, токсине, штетне материје и разграђује масне наслаге.

За припрему чаја користите суво лишће и плодове, прелијте их кључалом водом и оставите да одстоји 20-30 минута. Добијени чај треба узимати пола шоље једном дневно, пожељно пре спавања. У апотеци можете купити готове филтер кесице са посебно одабраном дозом. Ток лечења не би требало да буде дужи од 5-7 дана.

Ефекат мршављења постиже се повећањем стимулације цревних контракција и спречавањем апсорпције масти. Чај повећава лучење жучи и повећава учесталост пражњења црева. Дуготрајна употреба производа доводи до навикавања црева на стимулацију, што узрокује хронични затвор. Могу се јавити и болни осећаји у гастроинтестиналном тракту, који нестају након прекида узимања лека. Пре употребе чаја од сене, консултујте се са лекаром.

Декорција сене за губитак тежине

Александријски лист је доступан у неколико облика ослобађања, може бити биљна сировина или концентрат у облику таблета, капсула, праха. Декорација сене за мршављење се најчешће припрема од сушеног лишћа и плодова. Довољно је узети 10 г суве сировине, прелити врућом водом и оставити да одстоји 30 минута. Добијена декорација мора се филтрирати и узимати 150-200 мл једном дневно.

Декокција се може припремити користећи сену у посебним филтер кесицама. Ставите 4 кесице од 6 г у стаклену посуду и прелијте са 250 мл кључале воде. Напитак треба да одстоји док се потпуно не охлади. Ова декокција се узима по ½ шоље ноћу током 14-21 дана. Пре употребе, производ се мора промућкати, јер се може створити талог. Готова декокција се може чувати највише 48 сати.

Овај лек за мршављење је контраиндикован током трудноће и лактације. Његова дуготрајна употреба изазива зависност, па се препоручује комбиновање сене са другим биљним лаксативима.

[ 3 ]

Семе сене за губитак тежине

Семе сене се често користи за лечење затвора, мршављење и нормализацију гастроинтестиналног тракта. За мршављење се од биљног лека припремају таблете, капсуле и суви прах у кесицама за инфузије и декокције. Сува стабљика, листови и плодови касије користе се у медицинске сврхе. Популарност биљке објашњава се њеним саставом. Касија оштролисна садржи антрагликозиде, који имају изражен лаксативни ефекат. Активне компоненте иритирају рецепторе гастроинтестиналне слузокоже, смањују ниво секреције и повећавају перисталтику у дебелом цреву.

Семе има благо дејство, па су препарати направљени од њих одобрени за употребу у педијатрији. Ефекат мршављења постиже се чишћењем организма од нагомиланих токсина и отпада. За припрему лековитог напитка, узмите кашичицу семена и прелијте их са 250 мл кључале воде. Након хлађења, процедите инфузију и узимајте је у малим гутљајима пре спавања. Биљка нежно чисти црева од фекалних материја и нормализује столицу. Пошто семе има холеретичко дејство, препоручује се консултација са гастроентерологом пре употребе.

Суви екстракт сене за губитак тежине

За лечење затвора изазване хипотензијом или спором перисталтиком дебелог црева, препоручује се употреба сувог екстракта сене. За мршављење, овај лек се користи у облику таблета и сировина за припрему инфузија, декокција, чаја. Дозирање у потпуности зависи од лековитог облика касије. Препоручује се узимање лека поподне, пожељно пре спавања.

Сена за мршављење је контраиндикована у случају гастроинтестиналног крварења, спастичне констипације, акутног упала трбушне дупље, перитонитиса, поремећаја метаболизма воде или електролита. Нежељени ефекти се манифестују у облику повећаног стварања гасова и пароксизмалних колика у стомаку. Користи се са посебним опрезом у последњим фазама гојазности, болестима јетре и бубрега.

Фармакодинамика

Механизам деловања, односно фармакодинамика сене је прилично примитиван. Приликом уласка у организам, биљка производи снажан лаксативни ефекат, што доводи до разградње токсина, шљаке и производа који се акумулирају на цревним зидовима. У већини случајева, управо акумулација шљаке тела изазива неконтролисано повећање телесне тежине.

Биљка садржи следеће компоненте: хризофанолантрон, физон, алкалоиде, алое-емодин. Кора плода садржи физален, а листови рутин. Активне супстанце чисте црева попут четке. Ово помаже у нормализацији покретљивости и перисталтике. Спречава апсорпцију липида у цревне зидове и активно их уклања из организма. Александријски лист је ефикасан не само за мршављење, већ и код болова у цревима, хепатитиса, хемороида. На његовој бази се праве лаксативни и диуретички биљни инфузи.

[ 4 ]

Фармакокинетика

Хемијски састав сене представљају многе биолошки активне супстанце, чије је дејство усмерено на чишћење организма. Фармакокинетика указује на делимичну апсорпцију у желуцу и дванаестопалачном цреву. Са протоком крви, активне компоненте улазе у дебело црево, иритирајући рецепторе његове мишићне мембране и повећавајући перисталтику. Ово подстиче кретање столице кроз црево и повећава учесталост дефекације. Дејство касије почиње 6-10 сати након употребе, столица се нормализује након 2-4 дана редовне употребе.

Због повећане перисталтике, може се јавити осећај ферментације у желуцу. Биљка спречава апсорпцију масти и убрзава уклањање остатака хране. За борбу против вишка тежине можете користити и таблете и суве листове сене. Лек је ефикасан у било ком облику ослобађања.

[ 5 ], [ 6 ]

Дозирање и администрација

Губитак тежине касијом се постиже нормализацијом функције црева. Начин примене и дозирање сене за мршављење зависе од њеног облика ослобађања и стања организма. Ток лечења траје од 5 до 21 дана и зависи од почетне тежине и жељеног резултата. У року од пет дана можете изгубити око 2 кг тежине. Дејство лека је индивидуално за сваки организам. То јест, код неких производи снажан лаксативни ефекат, док код других не изазива никакве реакције.

Да бисте се решили неколико вишка килограма, можете користити таблете или чај. Узимајте 2-4 таблете два сата након последњег оброка током 7 дана. Скувајте чај из једне филтер кесице и 200 мл кључале воде. Напитак треба да одстоји 10 минута, након чега га треба попити.

Ако се користе листови или плодови сене, могу се кувати и узимати као чај или комбиновати са другим биљним инфузијама или сушеним воћем. У сваком случају, током таквог лечења потребно је придржавати се благе дијете, односно одустати од штетне и масне хране. Такође, не заборавите на физичку активност. У комбинацији, овај приступ губитку тежине ће вам омогућити да постигнете добре резултате.

Рецепти са сеном за мршављење

Постоји много средстава и метода за уклањање вишка килограма. Рецепти са сеном за мршављење имају за циљ смањење тежине и чишћење организма. Размотримо најефикасније и најпопуларније од њих:

• 25 г суве траве прелити са 250 мл воде и кувати на лаганој ватри 5 минута, односно до кључања. Лек треба да се инфузира 20 минута, након чега се може процедити. Препоручује се узимање овог напитка сваке вечери пре спавања или 2 сата након последњег оброка. Почетна доза је 1/3 шоље са даљим повећањем на 250 мл. Ток лечења је 7-10 дана. Готова децокција се може чувати у фрижидеру не дуже од 24 сата.
• Помешајте 25 г листова сене са истом количином свежег першуна, коприве и маслачка. Додајте 10 г листова нане и семена копра. Све састојке добро измешајте и самељите. Да бисте направили инфузију, прелијте кашику добијене каше са 250 мл кључале воде и оставите да одстоји неколико сати. Процедите напитак пре употребе. Овај рецепт треба припремати 5 дана.
• Помешајте 20 г касије са 25 г уситњеног корена ђумбира и 200 мл воде, кувајте на лаганој ватри 15-20 минута. Охладите и процедите смесу, узмите је ноћу.
• Помешајте 40 г семена коморача и сене са истом количином зеленог чаја. Прелијте све састојке кључалом водом и оставите да одстоји 20 минута. Пијте пре сваког оброка.
• Користећи блендер или машину за млевење меса, самељите 50 г александријског листа, 100 г сувог грожђа и сувих кајсија, 200 г смокава и 400 г сувих шљива. Све састојке морате прелити претходно припремљеном инфузијом шипка (100 г плодова на 500 мл кључале воде) или истом количином течног меда. Лек се узима 1 кашика ујутру и увече. Смеша се може чувати у фрижидеру.

Сви горе наведени рецепти имају за циљ чишћење организма, побољшање рада гастроинтестиналног тракта и губитак тежине.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Холосас, сена и грожђице за мршављење

У последње време, комбинација холосаса, сене и сувог грожђа за мршављење постаје све популарнија. Ова комбинација компоненти вам омогућава да се решите неколико вишка килограма и ојачате имуни систем.

• Холосас је моћно холеретично средство направљено од шипка. Уклања токсине, шљаке, соли, отрове и јоне тешких метала из тела.
• Сена је биљка са снажним лаксативним и диуретичким својствима. Ефикасно чисти црева и нормализује гастроинтестинални тракт.
• Суво грожђе је извор минерала и витамина. Садржи калијумове минералне соли, витамине Б, А, Ц, протеине, азотне супстанце, влакна, тиамин, фосфор и друге микроелементе неопходне организму.

Комбинација ових супстанци пружа стабилан и израженији резултат мршављења. За припрему лека, 200 г сувог грожђа прелијте са 2 литра чисте воде и кувајте 5 минута. Додајте 50 касије и кувајте још 10 минута. Добијени бујон треба охладити и процедити. Холосас се додаје у готов напитак. Боље је узимати лек пре спавања, 100 мл.

Овај фитокомплекс има снажан ефекат на систем за варење, смирује, јача имуни систем и побољшава сан. Користећи овај рецепт током 14 дана, можете изгубити око 10 кг. Пошто сена има изражен лаксативни ефекат, потребно је пити пуно течности како бисте спречили дехидрацију.

Листови сене за губитак тежине

Ефикасан лек за чишћење црева и борбу против вишка килограма су листови сене. За мршављење се од њих припремају инфузије, декокције, лековити чајеви и мешају се са другим компонентама. Веома често се биљка прописује људима са гојазношћу и затвором. Биљка садржи антрагликозиде, који имају лаксативно и диуретско дејство.

Листови садрже рутин, супстанцу која надокнађује недостатак витамина Б3 и ПП, смањује крхкост и пропустљивост капилара. Биљни лек чисти црева, ослобађајући измет и вишак течности из тела. Спречава таложење масти на цревној слузокожи, јача локални имунитет.

Сируп од грожђица, сене и шипка за мршављење

Још један популаран рецепт за мршављење је сируп од сувог грожђа, сене и шипка. Да бисте смршали, сви састојци морају бити припремљени на следећи начин: 200 г сувог грожђа (беле сорте) прелити са 1 литром кључале воде, 20 г сене ставити у водено купатило, прелити са 300 мл воде. Биљка треба да кува 20 минута, након чега се мора процедити и додати сувом грожђу. Чим се напитак од касије и сувог грожђа охлади, можете му додати сируп од шипка. За мршављење препоручује се узимање раствора 100 мл пре спавања 20 дана заредом или са паузом од 10 дана. Смеша се може чувати у фрижидеру.

Хајде да размотримо лековита својства свих састојака:

• Бело суво грожђе – побољшава рад желуца и црева. Садржи природни шећер, витамине Б1, Б2 и ПП, калијум, магнезијум, калцијум и друге микроелементе.
• Сена је лаксатив биљног порекла. Нормализује функцију црева и убрзава излучивање фекалија из тела.
• Сируп од шипка (холосас) је екстракт из његових плодова. Има холеретска својства и садржи аскорбинску киселину. Ефикасно се бори против вишка килограма и уклања штетне материје из организма.

Напитак треба почети са минималном дозом како би се тело могло прилагодити његовом дејству. Ток третмана не би требало да буде дужи од 14 дана. Да би се постигао трајан ефекат мршављења, препоручује се спровођење 1 чишћења сваких шест месеци. Овај лек може помоћи да се решите 10 кг вишка тежине.

Сушене кајсије, смокве и сена за мршављење

За негу коже и нормализацију тежине препоручује се употреба производа који укључује сушене кајсије, смокве и сену. За мршављење се припрема посебна мешавина од ових састојака: 100 г сувих кајсија и иста количина сувих смокава помешаних са 50 г свежих листова сене. Све састојке добро измешати и самељити блендером или машином за млевење меса. Ако се користе гранулирани листови касије, морају се прелити врућом водом 10 минута, а након што набубре, помешати са сувим воћем и самељити. По жељи, да бисте побољшали укус смеше, можете додати пар кашика меда.

Корисна својства сушених кајсија и смокава:

• Сушене кајсије садрже пуно влакана, калијума, магнезијума, витамина Б5, гвожђа, фосфора и пектина. Благотворно делује на гастроинтестинални тракт и имуни систем.
• Смокве су богате калијумом, калцијумом, магнезијумом, фосфором и другим минералима. Веома су заситне, задовољавају глад. 3-6 плодова садрже 1/3 дневне дозе витамина Б.

Препоручује се узимање лека направљеног од сене, сувих кајсија и смокава, 1 кашика пре спавања, током 14 дана.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Сена влакна за губитак тежине

Многи производи за мршављење садрже влакна, која побољшавају покретљивост црева и дигестивни систем. Влакна са сеном за мршављење су двострука порција супстанци, чије је дејство усмерено на чишћење тела од нагомиланих фекалија, токсина и отпада, нормализацију столице.

Да бисте припремили лек за мршављење, потребно вам је: 100 г влакана и 50 г листа александријског дрвета. Добро помешајте оба састојка и једите по једну кашичицу ујутру и увече, запијући водом. По жељи, 10 г биљне мешавине може се помешати са чашом кефира и узети пар сати пре спавања.

Влакна тело не вари, али садрже дијететска влакна, која успоравају раст глукозе у крви и смањују апетит. Ова супстанца се налази у многим поврћима, воћу и зеленилу. Влакна не само да се боре против вишка килограма, већ делују и као одлична превентива за затвор, ослобађају црева од токсина.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Користите сена за губитак тежине током трудноће

Многе жене током трудноће се суочавају са проблемима као што су затвор и повећање телесне тежине због едема, односно вишка течности у телу. Да би се они елиминисали, користе се безбедни лаксативи, обично биљног порекла. Сена има лаксативна својства, па је погодна за труднице. Њена употреба у смањеним дозама је погодна за:

• Елиминација констипације различитих етиологија.
• Постпорођајни период након царског реза.
• Акутни хемороиди.
• Аналне фисуре.
• Исхрана током лактације.
• За олакшавање дефекације у присуству постпорођајних шавова на грлићу материце или перинеуму.

Биљка се укључује у разне препарате и биљне чајеве, чије је дејство усмерено на побољшање система за варење и стимулисање цревне перисталтике. Али пре употребе производа, боље је консултовати се са лекаром, јер је употреба сене за мршављење током трудноће у већини случајева контраиндикована. То је због могућих ризика за фетус и здравље жене.

Контраиндикације

Касија има лаксативно дејство и добро чисти црева. Контраиндикације за њену употребу повезане су са израженим иритантним дејством на црева. Честа употреба биљке може довести до бубрежне инсуфицијенције и цревне дистрофије. Неконтролисана употреба лаксатива изазива зависност и провоцира затвор.

Хајде да размотримо главне контраиндикације:

• Трудноћа и дојење.
• Акутне и инфламаторне лезије гастроинтестиналног тракта.
• Болести жучне кесе.
• Алергијске реакције на биљку.
• Спастична цревна опструкција.
• Заглављена кила.
• Поремећаји равнотеже воде и соли и електролита.
• Бубрежна, хепатична инсуфицијенција.
• Недавне операције абдомена.
• Пацијенти су млађи од 6 година.

У сваком случају, пре употребе производа за мршављење, требало би да се консултујете са гастроентерологом и нутриционистом.

[ 7 ], [ 8 ]

Последице сена за губитак тежине

Александријски лист, као и свака друга лековита биљка, ако се неправилно користи, може изазвати нежељене реакције многих органа и система.

Нежељени ефекти сене за мршављење манифестују се следећим симптомима:

• Болне колике у епигастичном региону.
• Смањен апетит.
• Хематурија или промена боје урина.
• Повећано стварање гасова.
• Алергијске реакције на кожи.
• Запаљење абдоминалних органа.
• Унутрашње крварење.
• Тешка дијареја.

Најчешће се нежељени ефекти јављају због неправилно одабране дозе. Стога је пре употребе овог лаксатива неопходна консултација са лекаром.

Прекомерна доза

Пошто сена има јак лаксативни ефекат, мора се узимати са изузетним опрезом. Предозирање се јавља услед употребе високих доза или дуже употребе биљке. У овом случају се јављају следећи симптоми:

• Интоксикација тела (јак бол у стомаку, мучнина, повраћање).
• Повећана слабост.
• Губитак апетита.
• Оштећена функција бубрега.
• Цревна дистрофија.
• Промена боје урина.
• Честа констипација.

Приликом коришћења биљног лека, не заборавите да се тело чисти у првих неколико дана лечења. Уз продужену употребу, биљка уклања корисне микроелементе из тела, што може довести до погоршања или развоја низа болести.

[ 18 ], [ 19 ]

Интеракције са другим лековима

Сена је класификована као лековита супстанца, па је пре употребе потребно консултовати лекара. Могућност интеракције са другим лековима утврђује гастроентеролог или нутрициониста.

По правилу, биљни лек добро делује у комбинацији са другим лековима или лековитим биљем. Ако се нежељени ефекти јављају приликом употребе више лекова, онда је вредно прилагодити дозу или прекинути терапију.

[ 20 ]

Услови складиштења

Александријски лист, као и сваки други лек, има своје услове складиштења. Без обзира на облик ослобађања, сена се мора чувати у оригиналном паковању, на месту заштићеном од сунчеве светлости, влаге и недоступном деци. Припремљене декокције или инфузије треба чувати у фрижидеру и користити у року од 48 сати након припреме.

[ 21 ], [ 22 ]

Рок трајања

Према упутству, сена за мршављење има рок трајања од 24-36 месеци. То зависи од облика ослобађања (таблете, сируп, суви прах, капсуле, грануле) и поштовања услова складиштења. Ако је лек променио боју или мирис, онда је контраиндикован за употребу и мора се одложити.

[ 23 ]

Рецензије оних који су изгубили тежину

Бројне позитивне критике оних који су смршали уз помоћ сене потврђују њену ефикасност. Ова биљка за чишћење је безбедна за организам када се правилно користи. Оптимизује рад црева, нормализује столицу, чисти тело од токсина и отпада. Али најважније је да касија омогућава да се решите 2-4 килограма вишка недељно. Резултати мршављења зависе од ваше почетне телесне тежине и општег здравља.

Ток лечења не би требало да прелази 7-10 дана, уз дуже коришћење потребно је правити недељне паузе. Да би се постигли оптимални резултати у мршављењу и чишћењу, сену треба користити највише једном месечно.

Рецензије лекара

Ако се ослањате на лекарске прегледе, сена помаже у уклањању нагомиланих фекалних материја, отпада, токсина и вишка течности из тела, као и у нормализацији столице. Биљка се добро носи са затвором, тако да је најчешће ефекат губитка тежине секундаран.

Сену за мршављење треба да препише лекар. Ако одлучите да сами узимате производ, онда у сваком случају треба да се консултујете са лекарима и пажљиво прочитате упутства за лек. Али не заборавите да дејство чишћења биљке неће уклонити масне наслаге нагомилане током година. Само здрава исхрана у комбинацији са спортом и разним биолошки активним суплементима, који укључују сенну, помоћи ће у постизању жељених резултата.