Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Биљке за вруће таласе у менопаузи
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 06.07.2025
Биље за вруће таласе током менопаузе се користи већ дуго времена. Фитотерапија, ако се правилно користи, постаје веома ефикасан начин лечења разних болести. Лековито биље садржи многе активне биокомпоненте које подстичу подмлађивање тела и регулишу функционисање женског репродуктивног система.
Прочитајте такође:
Жалфија за валунге врућине
Жалфија се сматра најефикаснијим леком за валунге; ову биљку често користе жене током менопаузе.
Жалфија има својства која помажу у смањењу интензитета ноћног знојења, нормализацији функционисања тела током хормонских промена и смањењу симптома менопаузе као што су валови врућине и хладни зној.
Након узимања лека, ефекат обично почиње након 2 сата и може трајати цео дан или чак и дуже - за то је довољна само 1 доза.
Коришћење жалфије за смањење интензитета врућих таласа: 1-2 кашичице тинктуре од сушених листова, 1-8 пута дневно или 15-40 капи лека од свежих листова, 1-3 пута недељно.
Оригано за валунге врућине
Чај од оригана може смањити интензитет врућих таласа који се јављају током менопаузе. Ова биљка има седативна својства, а такође смањује ризик од крварења. Међу осталим својствима су продужење периода функције јајника у случају ране менопаузе, стимулација лактације и стабилизација менструалног циклуса. Треба напоменути да је пијење овог чаја током трудноће забрањено - постоји ризик од побачаја.
Рецепт за његову припрему је да се 2 кашике суве траве сипају у термос, а затим прелију кључалом водом (2 чаше). Декокција се напаја 4 сата. Добијена тинктура се пије 3 пута дневно пре оброка док се интензитет врућих таласа не смањи или потпуно не престане.
Поред тога, сушена биљка оригана може се користити као додатак лековитим чајевима или једноставно обичном зеленом или црном чају.
Редовни унос тинктуре оригана помаже у смањењу интензитета врућих таласа или чак елиминише овај симптом. Лек такође побољшава опште благостање, елиминише несаницу и осећај поспаности, брзи замор и само умор, а уз то и осећај раздражљивости.
Кантарион за вруће плиме
Кантарион садржи многе супстанце које помажу у јачању зидова крвних судова, подстичући процес хематопоезе. Благотворно делује на органе за варење, а такође повећава лучење жучи. Препоручује се употреба ове лековите биљке током менопаузе, јер је ефикасан тоник који може нормализовати активност аутономног нервног система, као и ослабити реакцију организма на хормонске промене. Тинктуру кантариона треба пити 3 пута дневно пре оброка (30 минута).
Биљке за вруће бљескове током менопаузе помоћи ће у олакшавању процеса реструктурирања женског тела, смањењу јачине његових манифестација и тиме ублажавању нелагодности која прати овај период.