Жалфија у менопаузи и врућим таласима: како пити, контраиндикације

Жалфија је широм света призната по својим лековитим својствима, али је посебно корисна за жене. Ова лековита биљка се користи у народној медицини од давнина, а њена јединствена лековита својства хвалили су исцелитељи старе Грчке и Рима.

Можете ли пити жалфију током менопаузе?

Зашто лекари и традиционална медицина препоручују узимање жалфије током менопаузе? Својства и дејство ове чудотворне биљке доказане су бројним студијама. Према најновијим медицинским запажањима, било је могуће утврдити ефикасност лекова за локализацију валова врућине током менопаузе на бази жалфије, као резултат чега је утврђено да лекови и биљке куване код куће потпуно ослобађају 80% жена од симптома менопаузе, а у преосталих 20% случајева њихово стање се значајно побољшало.

Жалфија садржи фитоестрогене - нестероидна биљна једињења која су потпуни аналог женских полних хормона, и стога је у стању да регулише функционисање јајника, нормализује хормонску позадину, ублажи и ослаби негативне симптоме менопаузе.

Штавише, жалфија утиче на јачање зидова крвних капилара, што заузврат помаже у обнављању процеса снабдевања крвљу материце и јајника. Поред тога, нормализује процесе повезане са емоционалним поремећајима, као што су изненадна депресија, прекомерна ексцитабилност, напетост и оштра раздражљивост.

Жалфија има антибактеријско дејство, захваљујући есенцијалним уљима која садржи, која помажу у отклањању јаких главобоља током менопаузе и суочавању са крварењем из материце, а органске киселине имају антиинфламаторно дејство, што смањује знојење и јаку ексцитабилност.

Стога су лековита својства жалфије неопходна за жене, због присуства естрогена, флавоноида, фитостерола, етеричних уља и других корисних супстанци које ће заштитити од неповољних симптома током менопаузе, као и решити се превремених бора, досадних акни и помоћи код других болести.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Корисна својства жалфије током менопаузе

У народној медицини постоји много лековитих биљака које се користе током менопаузе, али најмоћнија је жалфија, која садржи следеће корисне елементе:

• естроген, који обнавља метаболичке процесе, нормализује циркулацију крви и функционисање знојних жлезда;
• прогестерон, који позитивно утиче на кардиоваскуларни систем, као и побољшава састав крви и смањује предменструалне болове, што је посебно важно током менопаузе;
• флавоноиди који јачају зидове крвних судова и капилара, што заузврат стимулише стварање нових ћелија и успорава процес старења;
• теанин је аминокиселина која има хемостатске и антиинфламаторне ефекте;
• тиамин (витамин Б1), који позитивно утиче на метаболизам у телу и на функционисање нервног система;
• аскорбинска киселина (витамин Ц), која побољшава отпорност организма на патогене микробе и повећава имунитет;
• никотинска киселина, која је неопходна за производњу енергије за развој свих биолошких процеса у телу;
• камфор, који ублажава иритантни ефекат;
• микроелементи као што су манган, титанијум, цинк, бакар и други који обнављају функцију мозга и стимулишу одбрану организма, што је неопходно током менопаузе.

Дејство жалфије благотворно делује на женски организам и доноси значајно олакшање током критичног периода менопаузе. То потврђују и медицинске студије које су недавно спроведене у Швајцарској, где је утврђено да употреба жалфије у облику тинктуре током 30 дана смањује учесталост и интензитет валова врућине. Штавише, има подмлађујући ефекат, ублажава ментално стање, а такође јача и физичко здравље.

Индикације жалфија за менопаузу

Лекари препоручују узимање жалфије током менопаузе за следеће врсте поремећаја повезаних са нежељеним симптомима:

• валови врућине, изненадни осећај врућине, прекомерно знојење и убрзан рад срца;
• одступања психолошке природе повезана са прекомерном ексцитабилношћу, нервозом и емоционалним поремећајима;
• појачавајући ефекат на крвне капиларе, обнављајући циркулацију крви у унутрашњим органима и нормализујући хормонски дисбаланс.

Поред тога, због садржаја флавоноида, танина и витамина, жалфија ће помоћи у отклањању упала, крварења, која се могу изненада отворити током менопаузе. Помаже у јачању нервног система, побољшава сан, ублажава нападе главобоље и вртоглавице.

Жалфија за валунге врућине током менопаузе

Употреба жалфије током менопаузе за ублажавање врућих таласа одавно се користи у народној медицини, а у овом случају може бити одлична замена за хормонске лекове који се често прописују за ублажавање таквих симптома.

Жалфија делује благо, готово никада не изазива нежељене ефекте и помаже многим женама током напада изненадне врућине, знојења, убрзаног откуцаја срца и других симптома.

Корисна својства жалфије за валунге су да биљка одлаже смањење полних хормона, који су главни узрок валунга. Ова чињеница је научно доказана, што потврђују бројне медицинске студије.

Жалфија такође позитивно делује на нервни систем, побољшава психоемоционално стање жене и подиже расположење. Добро се носи са смањењем ноћног знојења, спречава хладан зној и валунге. Ефекат се примећује у року од неколико сати након узимања декокције, а уз стално лечење додатно регулише све хормонске промене које се дешавају у телу.

Нажалост, са повећаним знојем, токсини се не елиминишу из тела, а корисни минерали се активно троше, и у овом стању жене могу искусити валунге врућине, јаку вртоглавицу, тремор и друге симптоме менопаузе. Жалфија не само да зауставља неповољне манифестације и губитак минерала, већ и обнавља и допуњује своје богате резерве, захваљујући својим чудотворним својствима.

Не постоји ниједна друга биљка у природи која може тако добро да се носи са таквим проблемима које многе жене доживљавају током менопаузе.

Образац за издавање

Данас, у апотекарском ланцу можете пронаћи жалфију, коју медицинска индустрија производи у облику:

• биљна колекција;
• прах;
• таблете;
• пастиле.

Биљна колекција је уситњена биљка намењена за прављење декокција, тинктура и друге лековите сврхе. Паковања биља имају различиту тежину, све зависи од произвођача.

Прашак је доступан у кесицама од 50 грама, које садрже листове жалфије здробљене у прашкасто стање.

Таблете имају специфичан мирис, равне су и округле са косим ивицама и угравираним натписом „NP“ са обе стране. Боја таблета је плавкастозелена, са светлим или тамним инклузијама.

Равне округле пастиле се праве на природној бази сувог екстракта жалфије, у чијој карамел бази је дозвољено присуство мехурића и неравномерно бојење.

Фармакодинамика

Препарати који садрже жалфију имају широк спектар деловања и намењени су за локалну употребу.

[ 5 ]

Фармакокинетика

Компонента препарата са екстрактом жалфије је комбинација биолошки активних супстанци које позитивно делују на женски организам током менопаузе, а такође имају антиинфламаторно, антимикробно, адстрингентно и експекторансно дејство.

[ 6 ]

Дозирање и администрација

Током валова врућине и других неповољних симптома менопаузе, лекари препоручују узимање препарата од жалфије, и упркос чињеници да се могу купити без рецепта, потребно је стриктно поштовати тачну дозу лека.

Код продужених врућих таласа, можете узимати до 6 таблета или пастила дневно, у интервалима од 2 сата. Таблете или пастиле треба држати у устима док се потпуно не растворе, не жвакати.

Како кувати жалфију током менопаузе?

Да бисте побољшали своје благостање и ублажили непријатне симптоме менопаузе, лекари препоручују употребу декокције, инфузије или чаја од жалфије. Веома је важно одржавати тачне пропорције и исправну припрему током процеса кувања.

Декорација жалфије: 2 кашике жалфије прелити кључалом водом (0,7 л) и кувати на лаганој ватри око 10 минута, затим оставити да одстоји око 30 минута, па процедити.

Припрема инфузије: 2 кашике сушених листова жалфије прелити једном чашом кључале воде и ставити у водено купатило. Држати одвар на лаганој ватри око 15-20 минута, не доводити до кључања. Затим склонити са ватре и оставити жалфију да се инфузира на собној температури 1 сат, па процедити кроз фино сито или дебели слој газе.

Чај од жалфије: 1-2 кашичице уситњене биљке жалфије прелити кључалом водом, око 250 мл. У чај можете додати мед и сок од лимуна.

Како пити жалфију током менопаузе?

Боље је пити припремљени инфуз и одвар жалфије топао, ¼ шоље 30-40 минута пре оброка. Учесталост употребе - 3-4 пута дневно. Боље је чувати инфузију у фрижидеру, али не дуже од једног дана.

Чај од жалфије може се пити по једна чаша неколико пута дневно, јер се од давнина веровало да чај од жалфије може да подржи и ревитализује тело.

Такође током менопаузе препоручује се пити свеже цеђени сок од листова жалфије, који се може узимати до 2 кашике дневно. Добро помаже алкохолна тинктура од листова жалфије, која се мора разблажити са малом количином воде и узимати 15-30 капи дневно.

Треба запамтити да је боље узимати жалфију у курсевима, наизменично месец дана пријема са паузама. Већина жена позитивно реагује на ефикасност таквог третмана.

Контраиндикације

Погрешно је мислити да се лековито биље може узимати без ограничења. Жалфија и медицински препарати који је садрже имају контраиндикације за употребу. Њену употребу треба напустити код следећих патологија:

• епилепсија;
• акутни нефритис;
• хипертензија;
• ендометриоза;
• болести ендокриног система (дијабетес и болести штитне жлезде);
• након операције уклањања тумора дојке;
• фиброиди и полицистична болест.

У сваком случају, пре употребе жалфије треба да се консултујете са лекаром.

[ 7 ]

Последице жалфија за менопаузу

Жалфија има следеће нежељене ефекте:

• погоршање општег стања због хипогликемије (нагли пад шећера у крви);
• јак откуцај срца;
• сува уста.
• оштар пад глукозе у крви;
• алергијске реакције.

Током лечења треба строго придржавати се дозе и, осетивши побољшање, након месец дана узимања лека, треба га престати користити на неко време. Ово се не односи на купке са жалфијом, оне неће изазвати изражене нежељене ефекте, али од њихове честе употребе може се приметити зависност.

Прекомерна доза

Дугогодишња пракса употребе жалфије сугерише да, када се правилно користи, нису примећена предозирања код пацијената. Међутим, постоје случајеви када прекомерне дозе могу изазвати:

• тровање;
• јаке главобоље;
• повећање инсулина у крви;
• Уз дуготрајну употребу, жалфија се акумулира у јетри и бубрезима, што може изазвати интоксикацију организма.

Лекари саветују да се приликом узимања жалфије треба водити рачуна о њеној употреби и користити исправну дозу.

Интеракције са другим лековима

Жалфија се може узимати са другим фармацеутским лековима.

Услови складиштења

Сува колекција биља жалфије чува се у дебелим картонским кутијама или стакленим теглама, као и у платненим или папирним кесама. Просторија треба да буде сува и топла, са добром вентилацијом. Температура ваздуха у просторији не сме прећи 25°C.

Таблете жалфије треба чувати на сувом, тамном месту, ван домашаја деце.

[ 8 ]

Рок трајања

Рок трајања таблета и пастила од жалфије је 3 године. Не препоручује се употреба лека након истека рока трајања назначеног на паковању.

Рок трајања сировина је од 1 до 1,5 година.