Кашаљ против ротквица за децу, одрасле, труднице: како се припрема и узима

Захваљујући биолошки активним супстанцама које се налазе у корену црне роткве, сок од роткве за кашаљ и прехладу – посебно у комбинацији са медом – није само ефикасан експекторанс, већ помаже и у суочавању са упалом горњих дисајних путева, праћеном кашљем.

Код каквог кашља помаже ротква са медом? Може се рећи да индикације за употребу сока од црне роткве укључују и кашаљ са густим спутумом и суви кашаљ који кида грло током великог кашља. Овај лек се не користи само код алергијског кашља и астматичног бронхитиса.

Како сок од роткве делује на кашаљ?

Фармакодинамика сока од роткве, наравно, није нигде описана, али, као што је познато, терапеутски ефекат било ког биљног лека увек је одређен његовим биохемијским саставом. Дакле, црна ротква (не црвена, не бела, не зелена, већ црна!) садржи обиље вредних супстанци, као и многи њени „рођаци“ из породице крсташица.

Прво, то су витамини: аскорбинска, пантотенска и фолна киселина (тј. витамини Ц, Б5 и Б9); каротен (провитамин А), тиамин (Б1), рибофлавин (Б2), ниацин (Б3 или ПП) и пиридоксин (Б6). Штавише, антиоксидативни витамин Ц чини четвртину целокупног витаминског арсенала сока црне роткве за кашаљ. Управо због повећане отпорности ћелија на оксидативне процесе, он смањује упалу слузокоже и активира имуни систем. Ниацин обезбеђује капиларни проток крви (тј. снабдевање кисеоником слузокоже), а витамин Б5 обавља још једну важну функцију: помаже у обнављању ћелија слузокожног епитела, укључујући и респираторни тракт.

Друго, свеж сок од црне роткве садржи калијум, калцијум, гвожђе, магнезијум, бакар, цинк и селен, који подржавају нормалне ензимске процесе и интрацелуларни метаболизам.

Поред тога, важну улогу играју изотиоцијанати (рафанол и глукорафанин) и алил тиотиоцијанат (глукозид сенфовог уља) - једињења која садрже сумпор и имају не само бактерицидна својства, већ и стимулишу ендокрине жлезде.

Сок од роткве за кашаљ такође садржи флавоноид кемпферол и хидролазни антимикробни ензим лизозим. Кемпферол инхибира или смањује активност вирусних ензима (протеаза, транскриптаза, неураминидазе), а лизозим је способан да уништи ћелијске мембране бактерија као што су Staphylococcus aureus и Escherichia coli.

Терапеутски ефекат црне роткве на кашаљ допуњују фенолна једињења (полифеноли) у облику хидроксибензоевих киселина – галне, салицилне и ванилинске, које имају антимикробно, адстрингентно и антиинфламаторно дејство.

Како припремити ротквицу за кашаљ?

Неки рецепти за кашаљ са ротквицом који се могу наћи на интернету су, благо речено, обмањујући. На пример, препоручени сируп за кашаљ са ротквицом не треба припремати: термичка обрада уништава већину корисних флавоноида и фенолних супстанци ротквице и најмање половину витамина.

Дакле, потребно је да припремите или свеж сок од роткве са медом против кашља, или роткву са шећером против кашља – такође без икаквог загревања.

У првом рецепту, врх прилично великог коренастог поврћа се одсеца након што се темељно опере и извади део пулпе (густа је, па је боље исећи је мало по мало ножем за поврће са кратком оштрицом). У добијену шупљину се ставља кашика течног меда, роткву је потребно чврсто покрити одозго (може се умотати у провидну фолију или фолију) и ставити у дубоки тањир или чинију. На нормалној собној температури, сок ће бити готов за три до четири сата. Друга метода је бржа: ољуштено коренасто поврће се изренда, сок се исцеди и помеша са истим течним медом (у односу 3:1).

А ротква са шећером за кашаљ се припрема слично као и прва метода роткве са медом, али се у удубљење сипа кашика кристалног шећера. Такође можете ситно исецкати пулпу роткве, посути је шећером (његова количина треба да буде приближно иста као и исецкано коренасто поврће) и ставити у стаклену посуду, затворивши поклопац. Иначе, када се користи шећер, сок из роткве се брже ослобађа, а има га и више.

Како узимати ротквицу за кашаљ?

Јасно је да је метод употребе овог лека узимање сока унутра. Одрасли узимају роткву за кашаљ по кашику - до пет пута током дана (не на празан стомак).

Дозирање сока од роткве са медом за кашаљ за децу: једна кашичица три до четири пута дневно за дете од једне и по до две године до пет година, десертна кашика за децу од пет до десет година, деци старији од десет година може се давати кашика три пута дневно.

Нежељени ефекти

Сок од роткве има нежељена дејства: диуретичко, холеретично и благо лаксативно (због активације покретљивости моталице и жучне кесе и црева). Иако се управо због тих дејстава користи у присуству одговарајућих болести жучне кесе, панкреаса или јетре. Ротква стимулише активност пљувачних жлезда (стога може доћи до повећаног лучења пљувачке), лучење желудачног сока и панкреасних ензима (што повећава апетит). Може доћи и до подригивања и повећаног стварања цревних гасова (надимање). А код проблема са желуцем, велика је вероватноћа горушице или мучнине.

Контраиндикације

Упркос чињеници да је сок од роткве за кашаљ природни лек без икаквих „хемикалија“, његова употреба је контраиндикована ако имате историју:

• гастритис и гастродуоденитис;
• чир на желуцу и/или чир на дванаестопалачном цреву;
• запаљење дебелог црева (колитис, ентеритис, Кронова болест);
• бубрежна инсуфицијенција, нефритис, хепатитис.

Уља сенфа, која се заснивају на изотиоцијанатима који садрже сумпор, спречавају апсорпцију јода и смањују синтезу хормона штитне жлезде, па се ротква у било ком облику не користи за хипотиреозу.

Иако се у неким интернет изворима могу наћи и рецензије трудница које користе сок од роткве са медом или шећером за кашаљ, не треба им веровати. Узимајући у обзир горе поменуте нежељене ефекте сока од роткве, његова употреба током трудноће је такође укључена у листу контраиндикација.