Плантарни фасциитис: како се код куће третира алтернативним средствима, масти

Ноге су орган који нам даје радост кретања, а слобода људских акција зависи од тога колико добро функционише. Јасно је да сваки бол у ногама нас ограничава у покрету и негативно утиче на квалитет живота. На пример, прилично уобичајена патологија, који се научно зове плантар фасциитис, а међу људима познат као пети подстицај, знатно може угрозити животе људи средње и старије доби, јер било какав притисак на стопала у области пете изазива јак бол.

[1], [2], [3]

Узроци плантар фасциитис

Према статистичким подацима, плантар фасциитис - болест људи са 40. Да, упалне и дегенеративне промене у фасције стопала изложена углавном средовечни и старији, који су нагомилани одређену залиху здравствених проблема, лавовски од којих пада на системима мишићно-скелетни и крвотока . А склоност ка пуности се повећава са почетком хормоналних промена у средњем вијеку.

Ово се углавном односи на менопаузу код жена, што је често праћено повећањем телесне тежине. Можда је то главни разлог због којег се петнаестица често појављује на слабијем сексу у Балзаковом добу и касније.

Пошто је болест повезана са тешким теретом на ногама (ово је разлог изазива дегенеративне промене у фасције једини и упале), онда је најугроженија оним људима чија професија подразумева дугу присуство у стојећем или у вези са кретањем тешка оптерећења руком. Често често, ова патологија утиче на спортисте који се професионално баве трчањем и тежњом.

Али до сада је било питање професионалне активности. Али шта је са процентом пацијената чији радни и животни услови не спадају у горе описане факторе? Испоставља се да за зарађивање плантарног фасциитиса не мора нужно ући у спорт или радити као лоадер.

[4], [5]

Фактори ризика

Фактори ризика за развој ове инфламаторне патологије су:

• прекомерна телесна тежина (а не само гојазност, јер чак и мала количина додатних килограма значајно повећава оптерећење на ногама), због чега је плантарни фасциитис чешће болестан:
  • људи са метаболичким поремећајима, а као резултат повећања телесне тежине,
  •  труднице, које за вријеме очекивања детета значајно повећавају тежину,
  • они који су навикли да искористе стрес свих врста деликатеса.
• развој равног зглоба (са прекомерним пријемом оптерећења и другим подручјима фасије),
• клупа са оптерећењем на спољним ивицама фасције,
• патолошка, инверзна равна ногица, када је закривљени лук стопала прекомерно подигнут, а оптерећење се претежно протеже на пете и подручје везивања фасције на главама метатарзалних костију,
• хиперпредађивање стопала, када се може нагло срушити унутра, што резултира повећаним притиском на бочни слабији део фасције,

Али разлог за развој плантар фасциитис може бити не само стоје недостаци послу, тежина и стопала, али и неке болести костију и хрскавице (артритис и артроза ногама, гихт, лумбалног бола, итд), васкуларне болести (болести доњих екстремитета у целини, поремећаји циркулације у ногама), траума пете. Болест се такође може развити у позадини проблема са кичмом, због чега се притисак на стопало неједнако распоређује.

Други фактор ризика за развој плантарног фасциитиса може се сматрати носити неугодне ципеле, на пример, снажно подигнуте чарапе, повећавајући оптерећење на пети. Чврсте или превише помешане ципеле са косим ногама док носите такођер не доприносе здрављу ногу.

Немојте се опустити, а они који воле планинарење, заједно са великим оптерећењем на стопалима.

[6], [7], [8]

Патогенеза

Сви из анатомије знамо да се доњи део човека састоји од кука, шиљака и стопала. Ово су главни делови ногу, који, када се крећемо, морају деловати на координиран начин, што нам омогућава одржавање равнотеже и кретање.

Такође се догодило да практично исти посао обављају, различити делови доњег удида не доживљавају исти терет. Већина добија најмањи, хоризонтални део стопала - стопало, јер је присиљена да издржи не само тежину нашег тела, већ и притисак остатка ногу (бутине и главе).

У принципу, свакодневно заустављање дневног живота особа издржава такав терет, што није изненађујуће, ако започне разне дегенеративне-запаљиве промене. А плантар (он је плантар) фасциитис је управо таква болест.

Реч "фасциитис" указује на то да је реч о запаљења патологије (већина упалне процесе у разним органима су имена завршавају на "ИТ", на пример, гастритиса, циститис, болести, итд). У овом случају, творница фасциа или апонеуроза се упали.

Шта је то? То је трака густог везивног ткива који повезује калцанеус (калканални туберкулус) и прсте (почетак метатарзалних костију). Уствари, плафонска фасција су лигаменти који трче у доњем дијелу стопала, подржавају свој уздужни лук и учествују у процесу преноса тежине тела на једну ивицу стопала у другу.

Ако је особа тачно на уделу апаратуре апаратуре од једне ноге, потребна је половина укупне телесне тежине. Али оптерећење на стопалу се неједнако распоређује. Лако је схватити да највећи притисак пада на онај део фасије, што је ближе кашном туберкулусу. Због тога је бол са плантарним фасциитисом локализован углавном у пети (спој калканеуса и плантарне фасције).

Са редовним оптерећењем или повредом, оштрица се може оштетити, што се првенствено манифестује по изгледу микрокаута на њима. Ако је оптерећење прекомерно велико, најмања ткива суза, која се у уобичајеној ситуацији појачавају независно и без последица, почињу да се запаљују. А следеће епизоде притиска на фасцију пратиће синдром бола.

Узрок запаљења у овој ситуацији није заразни фактор, већ механички ефекат (асептично упало). Штавише, с временом фасција почиње да врши своје супортне функције горе и као компензацију за овај недостатак, остеофити (врста врста костију) почињу да се формирају у пете региону. Управо су ти растови који се зову пето шпурје (по аналогији са оштрим израстањем у подножју пениса).

Испоставља се да плантар фасциитис и калцанални спур нису исти. Друга патологија може се сматрати компликацијом фасциитиса.

[9], [10]

Симптоми плантар фасциитис

Манифестације фасциитиса ђона су врло типичне за ову патологију. Да је збуњују са нечим другим, могуће је само са траумом стопала или зглобова, када се офанзивна оштрица осећа оштрим болом. Али обично такве ситуације праћене су приметним отицањем ткива, а не малим отоком, као иу случају упале фасције.

Први и главни знаци плантарног фасциитиса су болови који се могу појавити када особа покуша да настави након дуготрајног одсуства стреса на њему. Прво, бол је локализована у подручју пете. Појављују се ујутро након што устају из кревета. Ноћни одмор није повезан са оптерећењем на доњим екстремитетима, њиховим мишићима и бочицама је опуштено. Али са најманим оптерећењем у пети, постоји опипљив бол.

Истоветна ситуација се може посматрати иу случају када особа дуго времена седи без подршке на стопалима. Неопходно је само подићи, а болест ће подсјетити на себе бол у пољу пете кости. Ако преносите тежину тела на пету, то може изазвати непријатан осећај сагоревања, као да се крећете на врућој површини.

Сличне сензације могу се посматрати чак и уз продужено ходање, носити тежине, пењати степеницама па чак и са дугим стањем на једном мјесту, када је оптерећење на петама посебно посебно.

Када је пета плантар фасциитис компликована појавом остеофита, тј. Развој калканалног потеза, природу бол се донекле мења. Постају све интензивнији. Посебно је тешко за оне који имају дијагнозу фрактуре или фрактуре калканалног покрета.

Корак по пети, пацијент доживљава акутни пиерцинг бол, који може бити једноставно неподношљив. Да би се олакшала ситуација, неки људи се боре за штаке, смањујући терет на ногама. Иако се таква мера тешко може назвати добрим излазом.

Фасциитис плодне апонеурозе превладава углавном боловима на пети. Али касније њихова локализација може знатно проширити. Синдром бола се јавља у пределу зглоба и Ахилове тетиве, у арковима лука, а понекад иу великом прстену.

Упалним процесом у ткивима стопала праћени су неки од њихових едема, због чега постаје приметан оток у зглобу и глежњу. Штавише, у везивном ткиву фесије у хроничном упалу, могу се формирати сојеви који ограничавају покретљивост прстију (контрактура флексије прстију доњих удова).

Поред прамена на поду, могуће је осјетити и друге осцеофитске заптивке. Истина, ово није увек могуће. Али са њиховим снажним растом, можете видјети једва приметну деформацију стопала у пределу коштаног гребена чак и голим оком.

Компликације и посљедице

Да ли је потребно дуго времена говорити о овој теми, ако практично сви разумеју, који поремећај покретне активности ногу или стопала, односно посматра се код плантарног фасциитиса, снажно утиче на квалитет живота пацијената? Ипак, примећемо неке тачке које говоре у прилог третману болести, а не ублажавање симптома уз помоћ истих штакора.

Осетљиви бол приликом корака на ногу доводи особу да напусти непотребне покрете, што доводи до хиподинамије, успоравања метаболизма и, као резултат тога, повећања телесне тежине. Хиподинамија и вишка тежине су преплављени другим компликацијама, на примјер, проблемима са крвним судовима и срчаним патолозијама. Стагнирајући процеси у телу на позадини метаболичких поремећаја често су праћени развојем инсуфицијенције различитих органа и инфламација у њима.

Покушавајући да ублаже своје стање када је потребно да се много хода, пацијенти траже различите начине да смањују бол. И кости у овој ситуацији није најгоре, иако је у овом случају оптерећење повући не само зауставити, али и други делови ногу, што доводи до слабости и подложности повреде (атрофије и без обуке мишиће и кости).

И који је то добар у ублажавању бола променом хода, када пацијент практично увек иде на врхове или нагне ногу како не би газећи на болешћу? Али, ово је претрпано проблемима са зглобовима, укључујући колено и кука.

Јасно је да стални бол у ногу код људи радне доби, присиљавајући их да мењају посао, а то није тако лако у доби од 40-50 година. Али с друге стране, ова патологија значајно смањује ефикасност запосленог и какав је то лидер.

Ако наставите да радите на превазилажењу болова, могу постојати и друге опасне последице, које на крају лако доводе до инвалидитета. Испоставља се да у одсуству ефикасног лечења особа може постати инвалидна због баналног преоптерећења стопала.

[11], [12], [13], [14], [15]

Дијагностика плантар фасциитис

Симптоматологија плодног фасциитиса је толико специфична да лекари обично немају сумње у дијагнозу. Послушајући примедбе пацијента о болу у стопалима и зглобу, који нису повезани са преломом, дислокацијом или зглобом, лекар може лако да сумња на плантарни фасциитис. За то није потребна анализа.

Општа анализа крви и урина може се прописати у вези са прописаним третманом, јер показују стање јетре и бубрега - филтери главног тијела који су осјетљиви на негативне ефекте лијекова. На основу резултата тестова, дозирање прописаних лекова може се подесити према доле како не би повредио болесне органе. Поред тога, рутинске клиничке анализе могу открити скривене патологије у којима администрација одређених лекова може бити непожељна и чак опасна.

Физички преглед и палпација захваћеног удова са плантарним фасциитисом ће показати оток у пределу стопала и шупљине. Поред тога, притиском на фасију, пацијент одмах осећа бол, што лекар не може помоћи, осим ако га примети. И густе праменове дуж фасије неће оставити сумњу у дијагнозу.

Потражи у пети компактности у облику калканалног потеза је незахвална ствар. Обично нису испитивани. Могу се открити само инструменталном дијагностиком. Да би се идентификовале патолошке формације костију, користи се уобичајени рендгенски снимак, који, иначе, може паралелно открити и преломе или друге повреде оваквих раса, објашњавајући болне болове са било којим оптерећењем на пети. Ипак, наша нога је опремљена великим бројем нервних завршетака, које су стегнуте помицањем фрагмената калканалних спура, што узрокује неподношљив бол.

Радиотерапија плантар фасциитис сматра да је једини ефикасан начин да се идентификују остеофити на пете кости, јер наводно они сами, у већини случајева не манифестују, нарочито на почетку формирања пете подстрек. Рентген на стопалима ће помоћи и разликовати фасциитис од трауматских повреда или оштећења зглоба и живаца.

Упркос специфичности симптома плантарног фасциитиса, друге болести, које су праћене боловима у стопалима и зглобу, не могу се смањити. Као што смо већ рекли, болест ових подручја може бити узрокована траумом костију, зглобова и меких ткива. Али неке системске болести запаљенско-дегенеративне природе могу почети са истим симптомом. Као примјер је реуматоидни артритис првенствено утичу мале зглобове глежња и глежањ, или Реитер-ов синдром, у којој се патолошке промене јављају истовремено у различитим деловима тела (зглобове, уринарног система, око коњунктиву).

Плантарни фасциитис и спуштање пете су у многим погледима сличне патологије. И то није изненађујуће, јер појављивање остеофита сматра се компликацијом запаљења фасције подлактице стопала. Али морате схватити да фасциитис подних облога није увек праћен стварањем раста костију на пети, која се хируршки третира. Због тога је веома важно за развој режима лечења да би се разјаснило да ли постоји само запаљен процес или да је поремећај фасије надокнађен појавом штапића.

[16], [17], [18], [19]

Диференцијална дијагноза

Диференцијална дијагноза ће омогућити да разликују плантар фасциитис и такве државе као тарсал тунел синдрома, у којој бол повезан са компресије тибијалне нерва у челу метатарсал костију. Међутим, у овом случају, особа може осећати бол у стопалу чак и ноћу, када се чини да нога почива од оптерећења.

[20], [21], [22], [23]

Третман плантар фасциитис

Нећемо понављати, сликајући потребу за лечењем плантарног фасциитиса због високог ризика од различитих компликација. И да се осврнемо на чињеницу да није неопходно рачунати на независно решење проблема. Да, болест може да се повуче неко време, ако смањите оптерећење на стопалу или предузмете неке медицинске мере из категорије алтернативне медицине, али ће вам се у будућности често подсећати на највеће болове и компликације. Значи, узалуд, многи од оних који пате од плантарног фасциитиса не журе се да траже помоћ од специјалиста.

Јасно је да без активног учешћа пацијента, лечење локомоторног система није могуће. Али пацијент треба да разуме и такав тренутак да је без смањења оптерећења на стопалима лечење болести немогуће. Највероватније, за одређено време од лекара, морат ћете се одрећи играња спортова, ријешити проблем преноса на другу позицију, гдје је оптерећење на ногама много ниже, заборавите на чврсте ципеле и ципеле високе пете.

Ово је само једна фаза лечења болести. План лечења плодног фасциитиса је увек индивидуалан. Али без сложеног третмана за побијање болести је немогуће, па морате озбиљно схватити третман и испунити све захтеве доктора.

Требало би се схватити да је калцанална спрата већ екстремна фаза плантарног фасциитиса, када је једини стварни метод лечења операција поправљања надоградње. Али  хируршки третман  не даје увек очекивани резултат, плус то подразумева и дугорочну рехабилитацију, а не без употребе лекова и физиотерапије. Али, након свега, уклањање костне структуре не уклања ургентност запаљеног процеса у стопалу. Због тога се хирургија сматра екстремном мером у лечењу плантарног фасциитиса компликованог калцаналним покретом.

Главни нагласак на плантарном фасциитису се врши на физиотерапији, терапији вежбања и лековима са антиинфламаторним и аналгетичним агенсима. Хајде да погледамо  физиотерапеутски третман, јер с упалом фасције ногу примјењују се многи од његових метода:

• Ултразвук. Промовише загревање ножних ткива, него уклања упале и бол.
• Ласерска терапија. Таласи ниске фреквенције не оштећују кожу било унутра или споља, већ побољшавају циркулацију крви у ткивима стопала, смањују њихов едем, промовишу лечење и опоравак ткива. За лечење калканалног потеза, не користи се, јер не даје довољно ефикасности. Уклањање раста костију врши се другим методама. Али овде за побољшање стања и здравственог стања пацијента таква терапија прилично се приближава.
• Изложеност рендгенским жаркама. Има аналгетички ефекат, смањујући осетљивост ткива у пределу пете без употребе лекова.
• Шок талас терапија. Ово је сасвим нова метода за лечење већ појављиване пете. Акустични таласи уништавају депозите калцијума (остеофити) у пределу везивања фасције до пете пете. Калканални спур се смањује у величини или потпуно сруши, што потврђује и следећа радиографија.
• Термотерапија. Ефекат топлоте смањује манифестације запаљења и болова код фасциитиса. У одмаралишту се користе топла минерална купка. Поступак је веома ефикасан код различитих болести мишићно-скелетног система. Индикативан и пракса блато када се блато примењује на подручју стопала и зглоба на око 20 минута, што доприноси загревању угроженог дела и има терапеутски ефекат због минерала који су део блата. Нећемо понављати, сликајући потребу за лечењем плантарног фасциитиса због високог ризика од различитих компликација. И да се осврнемо на чињеницу да није неопходно рачунати на независно решење проблема. Да, болест може да се повуче на време, ако смањите оптерећење на нози, или да предузме неке лековита мере из категорије алтернативне медицине, али у будућности још није време да се подсетимо најјаче боли и компликација. Питам се многи од оних који су мучени од стране плантар фасциитис, не жури да потражи помоћ стручњака.
• Јасно је да без активног учешћа пацијента, лечење локомоторног система није могуће. Али пацијент треба да разуме и такав тренутак да је без смањења оптерећења на стопалима лечење болести немогуће. Највероватније, за одређено време од лекара, морат ћете се одрећи играња спортова, ријешити проблем преноса на другу позицију, гдје је оптерећење на ногама много ниже, заборавите на чврсте ципеле и ципеле високе пете.
• Ово је само једна фаза лечења болести. План лечења плодног фасциитиса је увек индивидуалан. Али без сложеног третмана за побијање болести је немогуће, па морате озбиљно схватити третман и испунити све захтеве доктора.
• Требало би се схватити да је калцанална спрата већ екстремна фаза плантарног фасциитиса, када је једини стварни метод лечења операција поправљања надоградње. Али хируршки третман не даје увек очекивани резултат, плус то подразумева и дугорочну рехабилитацију, а не без употребе лекова и физиотерапије. Али, након свега, уклањање костне структуре не уклања ургентност запаљеног процеса у стопалу. Због тога се хирургија сматра екстремном мером у лечењу плантарног фасциитиса компликованог калцаналним покретом.
• Главни нагласак на плантарном фасциитису се врши на физиотерапији, терапији вежбања и лековима са антиинфламаторним и аналгетским агенсима. Више детаља о физиотерапији, јер уз упалу фасције ногу примењују се многи од његових метода:
• Ултразвук. Промовише загревање ножних ткива, него уклања упале и бол.
• Ласерска терапија. Таласи ниске фреквенције не оштећују кожу било унутра или споља, већ побољшавају циркулацију крви у ткивима стопала, смањују њихов едем, промовишу лечење и опоравак ткива. За лечење калканалног потеза, не користи се, јер не даје довољно ефикасности. Уклањање раста костију врши се другим методама. Али овде за побољшање стања и здравственог стања пацијента таква терапија прилично се приближава.
• Изложеност рендгенским жаркама. Има аналгетички ефекат, смањујући осетљивост ткива у пределу пете без употребе лекова.
• Шок талас терапија. Ово је сасвим нова метода за лечење већ појављиване пете. Акустични таласи уништавају депозите калцијума (остеофити) у пределу везивања фасције до пете пете. Калканални спур се смањује у величини или потпуно сруши, што потврђује и следећа радиографија.
• Електрофореза на подручју ђона са аналгетицима и антиинфламаторним лековима.
• Термотерапија. Ефекат топлоте смањује манифестације запаљења и болова код фасциитиса. У одмаралишту се користе топла минерална купка. Поступак је веома ефикасан код различитих болести мишићно-скелетног система. Индикативан и пракса блато када се блато примењује на подручју стопала и зглоба на око 20 минута, што доприноси загревању угроженог дела и има терапеутски ефекат због минерала који су део блата.
• Обавезан услов за лечење плантарног фасциитиса је редовна физичка терапија и масажа. Што се тиче масаже, боље је да га је водио специјалиста за ручну терапију. У овом случају, можете брзо олакшати бол и вратити покретљивост стопала.

Термалне процедуре су приказане само под надзором медицинског особља, јер запаљење не воли високе температуре.

Обавезан услов за лечење плантарног фасциитиса је редовна физичка терапија и масажа. Што се тиче масаже, боље је да га је водио специјалиста за ручну терапију. У овом случају, можете брзо олакшати бол и вратити покретљивост стопала.

Лечење плантарног фасциитиса код куће  укључује:

• класе по схеми ЛФК (гимнастика за стопала),
• у дневној употреби ортопедских уложака за ципеле, помажући да се редистрибуира оптерећење на различитим деловима стопала, смањују трауме фасције (у почетној фази болести, могуће је лијечење без додатних средстава),
• ноћу носи ортозе у облику чизме, који ограничавају покретљивост стопала и омогућавају му одмор.

Што се тиче терапије вежбања, може се рећи да је овај начин лечења користан за плодни фасциитис, а не против позадине равних стопала, клупа и других патологија стопала. Користе се и у случају да се на месту упале формирају густи врпци, као да се повлаче фасци једра.

Гимнастика са плантарним фасциитисом  састоји се од вежби на истезању стезања фасције, која се користи за обнову еластичности везивног ткива. Размотримо неке корисне вежбе:

• Сједните на поду са савијеним кољенима, покушајте да зграбите мале предмете (мали новац, перле око 1 цм у пречнику, мали шљунак) на поду. Поправљамо објекат својим прстима, пребацујемо га на брод који стоји поред њега и ставља га тамо. Бавимо се не више од 20 минута.
• У истом положају, повлачимо колена на браду, фиксирали смо тачке на поду. Прстима руку покушавамо да што више повучемо прсте стопала напред (растезимо фасцију). Повуците стопало не више од 3 минута. Поновите вјежбу 5 пута.
• Седимо на поду и истегнемо ноге напред, ми активно померамо стопало у различитим правцима.
• Узми масажу, ставите је на под и ставите ногу на врх. Рукавамо једино лоптице на поду, дозвољавајући мишићима и тијелу да се опусте.
• Ми стојимо ногама на чврсту столицу и лагано се подигнемо на прсте како бисмо напољу стали пола минута. Идите на под, не савијте колена, већ покушајте да стојите на пети. Истовремено, прсти и даље су мало повишени. Још смо пола минута. Поновите вјежбу 3 пута.

Обављање ове вежбе препоручује се три пута дневно, али нарочито вежбе истезања су корисне ујутру. Додатна предност је ходање на прстима и излазне или унутрашње усмерене заустаје, прелазак са пете до пете и назад, подизање великог прстију према горе, итд.

Терапија лековима је усмерена на ублажавање синдрома бола и заустављање симптома упале. У том циљу примењују се и системски и локални антиинфламаторни лекови. Може бити НСАИЛ ( "Ибупрофен", "напроксен" итд), и кортикостероиди ( "Дипроспан", "Флостерон"), која се примењује топијски. Добар ефекат и показују разне мелеме с аналгетика и анти-запаљенског ефекта, која се примењује на стопала подручју плантар фасциитис ( "диклофенак", "Випросал", "преднизолон маст", "хидрокортизон маст примењује као електрофорезе, ет ал.).

Терапија лековима

Размотримо детаљније могућности коришћења различитих лекова за плантарни фасциитис.

"Дипроспан" је глукокортикостероид за локалну примену у патологији стопала, који се користи за процедуру блокаде лијекова. Користи се за локалне ињекције с калцаналним покретима. Дозирање уз ову болест је 0,5 мл лекова. Препоручени интервал између апликација је 1 недеља. Али у сваком случају љекар сам одлучује о питању дозирања и учесталости употребе стероида, покушавајући да ток лечења буде што краћи.

Контраиндикације за лек нису толико: преосјетљивост на њега и системске гљивичне патологије. Али што се тиче нежељених ефеката, има много нежељених ефеката ако узимате лек већ дуго времена. То су поремећаји спавања, депресивно стање, пробавни поремећај, погоршање здравља костију, повећање телесне тежине, тешки ток заразних патологија итд.

Као антиинфламаторно средство за оралну примену и топикалну примену, може се користити лек из НПВС групе "Напроксен". Препарат се производи у облику таблета, оралне суспензије, ињекције, ректалних супозиторија и гела.

Таблете се узимају без обзира на унос хране у цијелом облику, без дробљења. Оперите водом. Учесталост пријема је обично 2 пута дневно, а доза се креће од 500 до 750 мг.

Уколико интерни пријем лекова није могућ, препоручити супотрацију ректалне супозиторије у количини од 1 комада ноћу.

Лек у облику гела прописује се првенствено боловима у зглобовима, али такође може значајно олакшати фасциитис. Истегните траку гела око 3-4 цм и пазљиво га прочистите на очишћену и сушену кожу до 5 пута дневно.

Контраиндикације за лека у облику таблета су: акутни улцерозни лезије гастроинтестиналног тракта, "Аспирин" тријада, инхибиција процеса хематопоезе у коштаној сржи, јетре и бубрега неуспех, периоди трудноће и дојења. Пажљиво прописана за дјецу и пацијенте са хроничном срчаном инсуфицијенцијом.

Гел се не примењује на кожу оштећену гљивичном инфекцијом, са ранама и слободним запаљењем. Не користите последњих месеци трудноће.

Употреба пероралног лека најчешће је праћена лезијом гастроинтестиналне слузнице, диспечним феноменима, дигестивним поремећајима, главобољама. Такође се могу приметити вртоглавица, оштећење слуха и тинитус, алергијске реакције, проблеми са бубрезима итд.

Спољашња употреба лека може бити повезана са ризиком од иритације на кожи, а уз продужену примену могуће су чак и системске реакције.

"Випросал Б" је лек за анестезију заснован на отрову вапнена. Поред тога, има антисептик и кератолитички ефекат.

Маст се наноси мало на кожу ђона и утрља у њега. Урадите то једном или два пута дневно, зависно од снаге и трајања бола.

Маст има много контраиндикација. Поред индивидуалне осетљивости на компоненте, његова употреба није дозвољена у бронхијалне астме и склоност грча бронхија, великог кашља, могућим епилептичних напада, акутног плућне туберкулозе, поремећаја циркулације, тешке озледе јетре и бубрега. Маст се не користи на повишеној температури, грозници, слабости тела, као иу случају повреда и оштећења коже на месту примене.

Међу нежељеним ефектима су: појављивање алергијских осипа, свраб и мали отицај коже.

Преднизолонска маст је препарат из категорије локалних глукокортикостероида. Треба га наносити на подлогу од 1 до 3 пута дневно танким слојем и лагано прорезати у кожу. Ток третмана не би требало да прелази 2 недеље.

Маст се не користи за различите лезије коже и оштећење његовог интегритета на месту примене, не користите током вакцинације, алергијске реакције на лек.

Нежељени ефекти лека сматрају се осјећањем суве коже, зуба и црвенила коже, појавом специфичних ерупција у облику папула и сл.

Много популарних у лечењу плантарног фасциитиса такође се користе такве креме као што су "Фасците стоп" и "Голден бркови".

Алтернативни третман

У принципу, сасвим је могуће ублажити упале и бол са плантарним фасциитисом и уз помоћ алтернативних метода лијечења. То укључује све врсте лековитих купатила, облоге са лековитим биљем, поврће или само припремљене масти, трљање са мастима и облогама.

Обично се ноге купатила користе на самом почетку лијечења алтернативним средствима као припремна фаза. За попуњавање каде користите топлу воду (3-3,5 литара), со (2-3 кашике) и јод (10 капи). Трајање поступка није више од 10 минута.

Корисно је и купање морске соли (за 3 литре воде узимамо 2 кашике соли).

За облоге можете користити биље, на пример, сабелник. Две кашике корена биљке сипају у 50 мл воде и инсистирају на око 2 сата на врућини, а затим се гњеју у густоћу и наносе се као компрес за 10 сати или више.

За облоге, такође можете користити сирови кромпир или црну радисху, који су претходно млевени са пловком. Кашицу из поврћа се наноси на подплату, прекривен филмом и завити у тканину или ставити у чарапу.

Можете се трудити направити комбине са листова купуса, замазаног медом, наметњавајући га на површини пете и глежња.

Велика популарност у третману штитника пете користи "Бисхофит" - јефтино минерално решење које се може купити у било којој апотеци. Користите га за облоге и позамантерије, након чега ногу треба завити.

Лечење биљака за плантарни фасциитис се састоји у употреби домаћих летака на бази лековитих биљака и алкохола (водке) узетих у једнаким количинама. Као сировина за инфузије користите биљке као што су бадем, коприва, целандин, елецампане, бурдоцк (углавном корени).

[24], [25], [26]

Хомеопатија

Они који нису погодни због специфичних разлога за специфичан традиционални третман лекова, можете саветовати да се обратите хомеопатији. Вероватно не постоји таква патологија, где хомеопатски третман не би имао одговарајућа средства.

Што се тиче плантарног фасциитиса, могу се савјетовати сљедећи лекови:

• Амбра грисеа је лек који се заснива на цревним излујевима кита с спермом, који се користи када је немогуће стати на пету.
• Манганум је лек за манган који се користи за бол у стопалу.
• Аргентум металлицум - метално сребро, олакшавајуће стање пацијената са плантарним фасциитисом.
• Алумина (са болом и утрнуљем пете) - глинице или глинице.
• Пхитолацца је препарат заснован на биљци Ланоцос, који помаже код акутног упале и бола.
• Сецале цорнутум (са спаљивањем у стопала) је препарат, чија активна супстанца је мицелијум гљивице из породице грудве, развија се на житарицама (ражи).

Добри прегледи у лечењу фасциитиса и на препаратима на бази масти ајкула, који се ефикасно боре против упале и бола. У запаљенским процесима у фасцији се користи облик препарата у облику масти.

Са растом остеофита на пети, хомеопатски лекари препоручују употребу дроге засноване на лави и пепелу вулкана Хекла. Лек се назива Хекла лава.

Дозирање и учесталост узимања хомеопатских лекова треба разговарати са специјалистом из ове области науке. Исто важи и за употребу одређених лекова.

Превенција

Спречити такву болест као плантарни фасциитис није тако једноставан као што изгледа. Постоји много занимања у којима велика оптерећења на ногама могу изазвати дегенеративне процесе у фасцији стопала. А ако се узме у обзир захтеве о компанијама када запослени нема право да седи на одмор ван предвиђеног времена, који, узгред, није довољно, онда се ситуација може сматрати критична. Ипак, веома често људи не морају да бирају где да раде, што значи да постоји ризик од упале у стопалу.

У овом случају, можете саветовати да одржите ногометну гимнастику на радном мјесту. Ово ће донекле смањити терет и вероватноћу болести. Такође је корисно носити ортопедске улошке и ципеле.

У свакодневном животу није довољно одморити ноге након дугих шетњи. И даље треба да изаберете праве ципеле за њих. Препоручује се да се ослободите скривених и старих обрушених ципела, што изазива обољење стопала.

Током шетње, ако је могуће, боље је изабрати нечисту цесту која је мање крута од камених и бетонских површина. Исто важи и за подове у собама. Шетња по стазама и тепихима је мање трауматична за стопало.

Шта год да је било, и ако има вишка тежине, онда је боље да се борите. Ово ће помоћи да се избегне развој не само плантарног фасциитиса, већ и других непријатних патологија.

[27]

Прогноза

Шта ако се бол у пети и даље појавио? Не сачекајте док не постану јачи и расту у пету, и потражите помоћ од специјалиста. На крају крајева, чим се открије плантарски фасциитис, прогноза његовог лечења у великој мјери зависи.