Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Остеоартритис: Образовање и социјална подршка
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 04.07.2025
Алгоритам лечења пацијената са остеоартрозом има своје карактеристике. Ако за огромну већину болести, укључујући и нереуматске, фази рехабилитације претходи амбулантно или стационарно лечење остеоартрозе, онда за остеоартрозу алгоритам изгледа другачије: рехабилитација - амбулантно (ређе - стационарно) лечење - рехабилитација. Употреба фармакотерапије код пацијената са остеоартрозом препоручује се само ако су мере рехабилитације неефикасне.
Методе подучавања пацијената са остеоартритисом се не разликују од оних за друге болести. У ту сврху се обично објављују посебни методолошки приручници за пацијенте, припремају се видео материјали. У популарној презентацији, пацијенти добијају информације о структури и функцији зглобова, природи болести, савременим и перспективним методама лечења и превенције. Ови материјали, оријентисани не само на самог пацијента, већ и на његове рођаке, могу се дистрибуирати појединачно (лечећим лекарима, социјалним радницима), као и у групама за узајамну помоћ, које се обично стварају у великим специјализованим клиникама. Програми едукације пацијената, као што је „Курс самопомоћи за артритис“, помажу пацијентима да смање болове у зглобовима, одрже функцију захваћених зглобова, смање број посета лекару и побољшају квалитет живота. Компаративна мета-анализа контролисаних студија ефикасности едукативних програма и резултата плацебо контролисаних студија ефикасности НСАИЛ лекова показала је да су први само незнатно инфериорнији од других у погледу ефекта на бол код остеоартритиса. Укључивање супружника повећава ефикасност рада са пацијентима. Ј. Гепингер и коаутори (1995) су приметили да су програми самопомоћи дистрибуирани поштом помогли пацијентима - болови у зглобовима су се смањивали, а осећаји беспомоћности и депресије су нестајали.
Важан део рада у оквиру едукативних програма је стварање позитивног оптимистичног става према својој болести код пацијената због чињенице да су у свести већине пацијената болести зглобова повезане са неизбежношћу губитка радне способности и инвалидских колица.
Артролошки клуб је пример програма за обуку и социјалну подршку пацијентима. Упркос чињеници да су активности клуба усмерене на општи контингент пацијената са реуматолошким профилом, већину оних који присуствују састанцима чине пацијенти са болестима зглобова, посебно остеоартрозом. Реуматолози, методичари терапије вежбањем, физиотерапеути и лекари сродних специјалности (ортопеди итд.) држе предавања на месечним састанцима чланова клуба. У говорима се наглашавају једноставне методе самопомоћи које пацијенти могу користити код куће. У припреми су методолошки приручници о терапији вежбањем и меморандуми за пацијенте са остеоартрозом за дистрибуцију међу члановима клуба.
Губитак тежине
Познато је да особе са прекомерном тежином имају већи ризик од прогресије остеоартритиса него особе нормалне тежине. Губитак тежине од 5 кг код жена повезан је са смањењем ризика од остеоартритиса колена за 50%. Губитак тежине код гојазних пацијената са остеоартритисом великих зглобова доњих екстремитета је важан део програма лечења без лекова. Резултати мале клиничке студије о ефикасности анорексигених лекова код пацијената са остеоартритисом зглобова колена и кука потврдили су да губитак тежине од 3-6 кг у просеку корелира са смањењем тежине симптома патологије зглоба колена, а у мањој мери и зглоба кука.
[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]
Дијетална храна
Пацијентима са остеоартритисом се препоручује да се придржавају дијете. Потребно је искључити животињске масти, лако сварљиве угљене хидрате (шећер, чоколаду, слаткише, бели хлеб), масно млеко и кефир, крему, павлаку, кондензовано млеко, масне и полумасне сиреве, мајонез, свињетину, јагњетину, пачје или гушчије месо. Приликом припреме оброка користити биљно уље које садржи полинезасићене масне киселине (кукурузно, маслиново, сунцокретово, сојино, пачје семе итд.), немасно месо (телетина, пилетина, ћуретина, зец), рибу (укључујући масну рибу - лосос, туна, харинга, сардине итд.), поврће (ограничити конзумацију кромпира) и воће, обрано млеко и кефир, сиреве са ниским садржајем масти. У комплексној терапији, пацијентима се могу препоручити додаци исхрани који садрже хондроитин и глукозамин сулфате.