Методе лечења кифозе

Кифоза је закривљеност кичме у грудном делу са конвексношћу уназад. Визуелно изгледа као погрбљеност или грбавост. У детињству се таква аномалија јавља због лошег држања, повреда и урођених мана. Њена појава код одраслих указује на низ болести: туберкулозу кичме, остеопорозу, дегенеративни артритис итд. Лечење кифозе може бити конзервативно или хируршко, у зависности од индикација.

Лечење кифозе код одраслих

Да би се започело лечење, неопходно је утврдити узрок болести, на шта су усмерене терапијске акције. У зависности од тежине закривљености и симптома, прописује се лечење лековима употребом аналгетика, нестероидних антиинфламаторних лекова, глукокортикостероида, препарата калцијума, мишићних релаксаната, витаминских и минералних комплекса, спољашњих масти и гелова.

Физиолошке методе играју главну улогу у отклањању патологије. То може бити магнетна, електрична или ултразвучна терапија, електрофореза, акупунктура, терапија топлотом, водом или блатом, терапијске вежбе, масажа, тракција кичме, корсет терапија.

Све ове процедуре имају за циљ јачање мишићног корзета, елиминисање синдрома бола, тонирање мишића, убрзавање метаболичких процеса, активирање циркулације крви и лимфе, јачање имуног система. Пливање позитивно утиче на кичму. Систематске физичке вежбе доводе до веће покретљивости и снаге.

Лечење кифозе код деце и адолесцената

Кифоза се може открити код веома мале деце узраста од 6-12 месеци. Патологија се огледа у суженим грудима, заобљеним леђима и раменима савијеним напред. Узрок је понекад последица интраутериних развојних поремећаја, наследности, рахитиса или претходног полиомијелитиса.

Када се постави тачна дијагноза, лекар ће прописати одговарајући третман. Што се раније проблем идентификује, терапија ће бити ефикаснија. То може укључивати ублажавање болова, витамин Д за спречавање рахитиса, мануалну терапију и разне физикалне процедуре.

Често се проблеми са кичмом код тинејџера јављају због лошег држања тела приликом вишесатног седења за рачунаром (постурална кифоза), лоше циркулације крви повезане са спорим растом пршљенова и тешких ранчева.

У овом случају, ефикасна метода је ношење корзета, трајање периода одређује лекар. Одабире се индивидуално, поравнава држање, држи рамена у исправном положају. Потребно је спавати на тврдом душеку без јастука.

Младима се саветује да се баве пливањем, вежбањем и похађају курсеве масаже.

Лечење цервикалне кифозе

Кифоза се најчешће јавља у грудном делу кичме, али понекад се јавља и у вратном делу кичме. Манифестује се као утрнулост у рукама, скокови крвног притиска, болне сензације у раменима и врату, а понекад се на потиљку формира грба.

У раним фазама развоја, добро реагује на лечење, које се састоји од мануелних манипулација, терапијских вежби и пливања. Вешт и искусан киропрактичар доводи пршљенове у природан положај, ублажава напетост мишића, јача их и побољшава снабдевање крвљу пршљенова.

Физичке вежбе се заснивају на нагињању главе ка раменима, браде ка грудима, уназад и глатким ротацијама око врата.

Степени кифозе и њихово лечење

Нормални угао између структурних делова кичме сматра се 15-25º. Кифоза првог степена карактерише се углом одступања од 31-40º, II - 41-50º, III - 51-70º и видљиви су голим оком, IV - преко 71º.

Још један дијагностички параметар је грба или лучна избочина. Могући су дефекти у неколико делова кичме (Шајерман Мау болест). У II и III стадијуму јавља се бол, посебно током физичког напора.

Лечење кифозе, укључујући прве 3 фазе, заснива се на свим горе описаним мерама, а њихов редослед и систематичност су важни. Од великог значаја је терапија основног узрока болести. Хируршка интервенција у овим фазама се не прибегава често.

Методе лечења кифозе

Од свих конзервативних метода лечења кифозе, најефикаснија је терапијска гимнастика или кинезитерапија. Не дозвољава аксијална оптерећења на кичми, укључује вежбе на тежини, декомпресивне покрете, истезање пршљенова.

Таква дозирана физичка вежба ће ублажити грчеве мишића, ојачати мишићну заштиту кичме, побољшати циркулацију крви у њој и носити се са деформацијом.

[ 1 ], [ 2 ]

Лечење кифозе према Бубновском

Једна од најпознатијих метода рехабилитације у овој области је она др Бубновског. Заснива се на развоју индивидуалних вежби погодних за одређену особу, а њена главна предност је што се могу изводити код куће.

За оне који немају прилику да посете специјалне центре опремљене оригиналним медицинским симулаторима са инструкторима, снимљени су видео курсеви који вам омогућавају да самостално вежбате. Али најбоље је прво похађати часове под вођством искусног лекара (у просеку 12 курсева од 1-1,5 сати), а затим консолидовати резултат код куће.

Комплекс за лечење кифозе састоји се од вежби заснованих на истезању, савијању и опуштању мишића леђа. Бубновскијева гимнастика се комбинује са правилном исхраном, вежбама дисања, воденим процедурама и посетама сауни. Њене предности су висока ефикасност, безбедност вежби и трајање ефекта вежби, а мана је потреба за дугим временским периодом рада на свом телу.

Вежбе за лечење кифозе

За лечење торакалне кифозе, изводе се следеће основне вежбе:

• чучњеви са штапом иза леђа, притиснутим на лопатице, издишући истовремено, удишући при повратку у почетни положај;
• у лежећем положају, приликом удисаја, груди се подижу, ослањајући главу на лактове и потиљак, и полако се спуштају приликом издисаја;
• лежећи на стомаку, поставите штап иза леђа у пределу лопатица, постепено подижите горњи део тела што је више могуће, забацујући главу уназад;
• Седећи на столици, склопите руке иза главе и савијте се уназад колико год можете:
• Станите на колена, ослоните руке на под. Савијте леђа колико год можете, избацујући ваздух из плућа, и спуштајте их док удишете.

Вежбе се понављају 4-5 пута свака.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Хируршко лечење кифозе

Последња четврта фаза кифозе доводи до лошег здравља, бола, цереброваскуларног инцидента: вртоглавице, тинитуса. Чак и у овом случају, хируршка интервенција се врши само када њене користи превазилазе све ризике. Такву одлуку доносе специјалисти различитих области, узимајући у обзир друге болести, старост пацијента.

Хируршка корекција се састоји у исправљању кичменог лука помоћу металних шипки направљених од хипоалергенских материјала, које су причвршћене за куке имплантиране у пршљенове.

Створена подршка омогућава дуготрајно одржавање кичме у жељеном положају, смањење притиска на нервне завршетке и спречавање оштећења кичмене мождине.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]