
Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Лечење утрнулости руку
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 06.07.2025
Лечење утрнулости руку је комплекс метода усмерених на отклањање овог проблема. Хајде да размотримо главне узроке утрнулости удова и болести које доводе до овог симптома. А такође и ефикасне методе лечења утрнулости прстију, руку, ногу.
Проблем утрнулости у рукама јавља се у било ком узрасту, понекад губитак осетљивости настаје због стегнутог или компримованог живца, али у неким случајевима узрок је озбиљнији. Утрнулост је патолошко стање које настаје због продужене компресије васкуларног стабла које храни уд. По правилу, изазива забринутост када постане систематска и праћена је другим патолошким симптомима.
Вреди напоменути да утрнулост није болест, већ само симптом узрокован озбиљнијим проблемима у телу. Дакле, ако се утрнулост удова појави након спавања или дужег рада у неудобном положају, онда то указује на то да су руке једноставно утрнуле и лагана гимнастика ће им вратити осетљивост. Али ако се то догоди спонтано, онда је потребно открити узрок ове патологије.
Узроци утрнулости у рукама:
- Болести ендокриног система.
- Повреде и запаљенски процеси у зглобовима.
- Синдром карпалног тунела – јавља се приликом редовног обављања монотоног посла, при чему су удови у истом положају. Ово се често примећује код музичара, возача и приликом дужег рада за рачунаром. Патологија настаје због компресије средњег нерва, који инервира уд. Утрнулост може бити праћена пецкањем и трњењем.
- Рејноова болест је патолошки поремећај малих артеријских судова одговорних за снабдевање крвљу горњих удова. Болест изазива продужено спастично сужавање артерија, што узрокује утрнулост и хладноћу у рукама.
- Полинеуропатија је лезија периферних нерава која нарушава осетљивост.
- Остеохондроза цервикалне кичме и удова - утрнулост се јавља због кршења компресије коренова кичмених живаца одговорних за инервацију удова.
- Неудобан положај тела изазива механичку компресију артеријских судова екстремитета. Утрнулост се јавља због хипоксије ткива, а ако је компресија дуготрајна, може довести до неповратних оштећења.
То јест, губитак осетљивости руку узрокован је патолошким дејством на живце и крвне судове, што је повезано са кршењем трофизма ткива. За успешно лечење, дијагностика је веома важна. Лекари прегледају пацијента како би идентификовали праве узроке утрнулости, преглед спроводи вертебронеуролог. Лекар мора идентификовати кућне и професионалне факторе који би могли допринети развоју утрнулости услед тунелског синдрома, а такође искључити систематску механичку компресију крвних судова. Посебна пажња у дијагностичком процесу се посвећује знацима остеохондрозе кичме. Пацијент се подвргава рендгенском и нуклеарно-магнетном резонанцијском скенирању.
Лечење утрнулости прстију
Лечење утрнулости прстију има за циљ отклањање узрока који ремете нормално функционисање удова. По правилу, утрнулост се јавља ујутру, када тело још није потпуно будно. Многи људи презиру такве симптоме, погрешно верујући да је рука утрнула због неудобног положаја, али то није увек случај. Након неког времена, јутарња утрнулост ће се јављати све чешће и биће потребно више времена да прсти поврате осетљивост. У овом случају, било би добро консултовати се са специјалистом како би се спречио даљи развој болести која изазива утрнулост прстију.
- Утрнулост прстију може бити психосоматски поремећај или се јавити из озбиљнијих разлога. Један од разлога за утрнулост су проблеми са циркулацијом. У овом случају, вреди обратити пажњу на то колико често се јавља утрнулост и да ли се јавља само на прстима једне руке или на обе. Ово може указивати на проблем са циркулацијом у мозгу и вратној кичми. Заузврат, проблеми са циркулацијом могу довести до можданог удара.
- Утрнулост прстију се јавља и код пацијената са високим крвним притиском и високим холестеролом. Утрнулост се може јавити код поремећаја у ендокрином систему, повреда и упала, при чему утрну не само прсти већ и руке.
- За лечење утрнулости, потребно је да се обратите неурологу који ће спровести дијагностику и прописати тестове. Ефикасност лечења зависи од исправности дијагнозе. Самолечење је строго забрањено, јер то може изазвати парализу прстију и целе руке. Лечење зависи од узрока овог симптома.
- Ако је утрнулост прстију узрокована остеохондрозом, онда се за лечење прописују посебне масти и таблете које заустављају запаљен процес и ублажавају оток. У посебно напредним случајевима може се извршити хируршка интервенција.
- У случају утрнулости узроковане полинеуропатијом, односно болешћу периферног нервног система, лечење се састоји од терапије лековима и физиотерапије. Пацијент мора да изводи терапеутске вежбе које ће помоћи у обнављању нормалног функционисања прстију.
- Ако се утрнулост прстију јави након ноћног сна, најбољи третман је извођење једноставних вежби. Најосновније су: склапање руку, стискање и отпуштање прстију.
Методе традиционалне медицине могу се користити за лечење утрнулости прстију, али тек након одобрења лекара. Главни рецепти за лечење састоје се од прехрамбених производа. Тако, топла каша од бундеве, која се користи као облог за руке, значајно побољшава циркулацију крви и елиминише утрнулост прстију. Топле терапеутске купке су се такође показале ефикасним, помажући у опуштању уморних мишића прстију и враћању њиховог нормалног функционисања.
Лечење утрнулости у рукама и ногама
Лечење утрнулости руку и ногу је проблем због којег се људи у последње време све више обраћају неурологу. Обично неудобан положај или дуготрајан боравак у једном положају узрокује губитак осетљивости. У овом случају, утрнулост је сасвим нормална појава, јер ће нестати без трага након кратког временског периода. Али ако се јавља често и без икаквог очигледног разлога, онда је то патологија.
Утрнулост може настати због оштећења крвних судова и нерава удаљених од тела. Дуготрајна утрнулост се јавља код поремећаја нервне проводљивости у екстремитету и ометаног протока крви у њему. Утрнулост руку и ногу настаје када су нервни путеви укљештени код болести кичме, код болести зглобова и код поремећаја централне циркулације. Патолошке промене у хрскавичном ткиву и појава коштаних израслина су још један разлог за привремени губитак осетљивости у рукама и ногама. Утрнулост праћена боловима у мишићима и слабошћу у удовима, што доводи до поремећене координације покрета, сматра се посебно опасном.
Лечење утрнулости у рукама и ногама је неопходно ако се симптоми јављају често и трају дуже време. Постоји низ метода лечења које ће побољшати инервацију и могу се користити код куће:
- Да би се минимизирали нежељени симптоми, препоручује се више кретања. Ходање, пењање уз степенице и јутарње вежбе ће добро загрејати мишиће и одржати их у доброј форми.
- Ако имате монотон седентарни посао, не заборавите да правите кратке паузе. Добро се истегните, сагните и загрејте удове.
- Када проводите дуже време за рачунаром, редовно истежите руке (тресите и ротирајте) и мењајте положај ногу. Ово ће помоћи у спречавању губитка осетљивости у екстремитетима.
Ове препоруке су ефикасне ако утрнулост није узрокована било каквом болешћу. У сваком случају, ако се често јављају нежељени симптоми, требало би да се консултујете са лекаром који ће прописати потпуни преглед како би се утврдио узрок утрнулости у удовима и саставио план лечења.
Лечење утрнулости у рукама
Лечење утрнулости руку је патологија са којом се суочавају не само старије особе, већ и млади у најбољим годинама. Утрнулост руку се све више повезује са синдромом карпалног тунела. Ова болест се јавља код оних који дуго раде у једном положају и напрежу руке. Утрнулост је праћена осећајем печења и болним сензацијама у прстима. У овом случају, узрок патологије је стезање средњег нерва, који пролази кроз карпални тунел.
Дуготрајан монотон рад изазива оток и упалу тетива, које компресују живац и узрокују утрнулост руке. У почетку се симптом јавља ујутру, али без правилног лечења, непријатне сензације се јављају не само током дана, већ и ноћу. Утрнулост се може јавити код ендокриних поремећаја, повреда, запаљенских процеса у зглобовима и код остеохондрозе вратне кичме. Немогуће је самостално утврдити узрок патологије, као ни одабрати ефикасан третман. Зато је неопходно потражити медицинску помоћ. Правилно постављена дијагноза је прилика за почетак лечења, у супротном можете потпуно изгубити покретљивост и руке и прстију.
- За лечење утрнулости у рукама препоручује се гимнастика: подигните руке горе, стисните и отпустите прсте, трљајте зглобове. Стисните руку у песницу, померајте руку напред-назад, добро протрљајте сваки прст.
- Традиционална медицина нуди много рецепата за лечење утрнулости у рукама и прстима. Један од рецепата укључује употребу киселих краставаца. Поврће исеците на коцкице, помешајте са махунама љуте паприке и прелијте са 500 мл вотке. Лек треба да одстоји на тамном месту недељу дана, затим процедите и утрљајте у руке и прсте.
- Контрастне купке за руке помажу у лечењу утрнулости. Потребно је припремити две посуде са хладном и топлом водом. Прво, руке се спуштају у једну посуду, затим у другу, понављајући поступак 4-5 пута. Након тога, препоручује се темељно трљање руку.
Поред лечења, не заборавите на спречавање утрнулости руку. Крвни судови и зглобови у великој мери пате од слане, зачињене и вруће хране, никотина и алкохола. Трудите се да водите здрав начин живота, једите више свеже хране и зеленила. Не носите синтетичке рукавице и водите рачуна да вам руке не смрзну. Редовно правите паузе током монотоног рада, истегните руке, ротирајте зглобове. И не заборавите да утрнулост руку није само привремени проблем, већ симптом болести. Утрнулост може указивати на предстојећи мождани удар, погоршање крвних судова или дијабетес. Благовремено лечите хроничне болести и контактирајте специјалисте при првим узнемирујућим симптомима.
Лечење утрнулости леве руке
Лечење утрнулости леве руке је процес усмерен на обнављање нормалног функционисања горњег екстремитета. Такво стање може се појавити спонтано или настати из низа озбиљнијих разлога.
Главни разлози за утрнулост леве руке:
- Код остеохондрозе, утрнулост у левој руци се јавља због сужавања интервертебралних простора и поремећаја циркулације.
- Кардиоваскуларне болести – срчани удари, мождани удари, инфаркти и други поремећаји – доводе не само до утрнулости удова, већ и до краткотрајног губитка говора, оштећених мисаоних процеса и дисања.
- Повреде леве подлактице и рамена, интервертебралне киле и узроци попут интоксикације тела, неправилног положаја током спавања, стреса, недостатка витамина такође доводе до утрнулости левог уда.
Лечење је усмерено на обнављање циркулације крви и нормалног функционисања удова. За терапију се користи посебна гимнастика и физиотерапија. Ако је утрнулост узрокована повредама рамена, онда је лечење усмерено на нормализацију функције рамена, у ту сврху се повређени уд имобилизује.
У случају утрнулости леве руке изазване можданим или срчаним ударом, лечење се спроводи у болничком окружењу. Без дужне пажње могу се јавити неповратне последице. Ако је губитак осетљивости узрокован прекомерним радом или Рејноовим синдромом, онда је главна терапија промена места и начина рада. У случају утрнулости карпалног тунела, лечење подразумева редовно гњечење руку и прстију ради обнављања циркулације крви.
Лечење утрнулости малог прста леве руке
Лечење утрнулости малог прста леве руке је проблем који се све чешће обраћа неурологу. Главни узрок утрнулости је дуготрајан рад за рачунаром и јака напетост мишића шаке. Монотони покрети доводе до компресије нерава шаке, што узрокује губитак осетљивости. Утрнулост малог прста леве руке може бити узрокована тунелским синдромом, односно компресијом лигамената и нерава мишићима и костима. У узнапредовалим случајевима, тунелски синдром изазива не само утрнулост, већ и болне сензације, пецкање, како у малом прсту леве руке, тако и у целом екстремитету.
Утрнулост малог прста може бити повезана са озбиљним болестима које захтевају детаљну дијагностику. То укључује исхемију екстремитета, кардиоваскуларне болести, интервертебралне киле, повреде, остеохондрозу, укљештене живце, заразне болести, хипотермију итд. Чак и бронхитис може довести до утрнулости малог прста леве руке. Зато је дијагностика веома важна за израду плана лечења.
- Лечење почиње консултацијом са неурологом и хирургом. Лекари обављају рендгенске снимке, томографију и скрининг повређеног уда. По правилу, састоји се од узимања лекова, курса терапеутске масаже, физиотерапије и одржавања правилног режима рада и одмора.
- У посебно напредним случајевима и код утрнулости узроковане озбиљним разлозима, терапија се може спровести у болници. По правилу, могуће је излечити утрнулост малог прста леве руке конзервативним методама.
- Ако се патологија појави због тунелског синдрома, онда се врши хируршка интервенција. Операција подразумева смањење притиска канала који компресује нерв. Ово побољшава проток крви у екстремитету и обнавља оштећене нервне омотаче.
Лечење утрнулости прстију леве руке
Лечење утрнулости прстију леве руке у великој мери зависи од узрока који је довео до ове патологије. Ако се утрнулост појавила због неудобног положаја или монотоног рада, онда је довољно урадити пар гимнастичких вежби за загревање уда и то ће вратити његово нормално функционисање. Код утрнулости изазване остеохондрозом, тунелским синдромом, закривљеношћу кичме, артрозом, поремећајима циркулације и лимфне циркулације - комплекс терапијских мера је дугорочан и састоји се и од медикаментозне и мануалне терапије.
При лечењу утрнулости прстију леве руке, главни задатак лекара је да обнове функционисање удова без хируршке и фармаколошке интервенције, која може наштетити целом телу.
- За лечење се користе комплекси специјалних терапеутских вежби и терапеутске масаже. Ово омогућава обнављање нормалног снабдевања крвљу ткива прстију и шаке. Поред масаже, могу се користити акупунктура и остеопатија.
- Примарни задатак лекара је да елиминише узрок утрнулости. Ако се губитак осетљивости прстију леве руке појавио током трудноће, онда се будућа мајка подвргава лимфно-дренажној масажи и акупунктури. Захваљујући томе, циркулаторни и лимфни систем почињу нормално да функционишу, не само да утрнулост нестаје, већ и оток услед компресије нерава.
- Лечење утрнулости прстију леве руке код остеохондрозе је комплекс терапијских мера. Пацијент се подвргава тракцији како би се елиминисало штипање нервних влакана. Поред тога, прописују се лекови за обнављање интервертебралних дискова и хрскавог ткива.
Лечење утрнулости десне руке
Лечење утрнулости десне руке почиње утврђивањем узрока патологије. Изненадни потпуни или делимични губитак осетљивости може бити узрокован и озбиљним болестима и поремећајима у телу, и елементарном компресијом живаца и стагнацијом крви због неправилног држања или дужег боравка у неудобном положају. Упркос чињеници да многи игноришу утрнулост, она се мора лечити, јер патологија може постати трајна.
Утрнулост десне руке веома често се јавља због повреда брахијалног плексуса нерава, лакта или зглоба, у овом случају, поред губитка осетљивости, примећују се болни осећаји, пецкање и пецкање. Прекомерни притисак на руке такође доводи до утрнулости. Ово се углавном јавља због неправилног положаја током спавања, ношења тешких предмета или продуженог монотоног рада у једном положају. Не заборавите на синдром карпалног тунела, који настаје због компресије нерава руке. Неуропатија, болести бубрега, хернијација диска и повреде кичмене мождине такође доводе до губитка осетљивости.
Код дуготрајних симптома утрнулости десне руке, неопходан је одговарајући третман. За ефикасну терапију препоручује се консултација са неурологом који ће спровести потпуну дијагнозу тела и открити прави узрок губитка осетљивости. Ако је утрнулост праћена болним сензацијама, онда се пацијенту прописују лекови против болова и антидепресиви. Обавезна је физиотерапија, која обнавља нормално функционисање мишића и ткива удова.
Лечење утрнулости прстију десне руке
Лечење утрнулости прстију десне руке је прилично честа процедура са којом се суочавају пацијенти било које доби. Губитак осетљивости се јавља из много разлога, најједноставнији је неправилан положај спавања, а озбиљнији су повреде, болести цервикалног подручја и кичме.
Пре него што се пропише лечење утрнулости, дијагностика је обавезна како би се утврдио узрок патологије. Да би се то урадило, пацијент се подвргава рендгенском снимку цервикалне кичме како би се идентификовале абнормалности у подручју васкуларне и нервне компресије. Поред тога, врши се скенирање кичме, магнетна резонанца, електроенцефалографија и тестирање васкуларне проходности.
На основу дијагностичких резултата, бира се скуп терапијских мера за уклањање утрнулости прстију десне руке. За терапију се користе следећи:
- Лечење лековима – помаже у елиминацији упалног процеса, уклањању отока, грчева и бола.
- За терапеутски ефекат на погођена подручја која узрокују губитак осетљивости у прстима, неопходно је узимање хондропротектора и витаминског комплекса.
- Гимнастика, мануална терапија, физиотерапија – помажу у брзом отклањању утрнулости, захваљујући активној контракцији мишића.
- Акупунктура, хирудотерапија, вакуум терапија и алтернативна медицина се користе као додатне методе лечења како би се појачао терапеутски ефекат главне терапије.
Лечење утрнулости десне руке
Лечење утрнулости десне руке спроводи неуролог, након дијагностиковања стања пацијента и утврђивања узрока губитка осетљивости. Лечење утрнулости је дуг процес, па је боље не дозволити патолошки развој болести. Губитак осетљивости се јавља код зглобова који пате од никотина и алкохола, зачињене, слане хране. Одржавање здравог начина живота и конзумирање свежих намирница је најбоља брига о стању зглобова и спречавање утрнулости.
Утрнулост десне руке се веома често јавља због проблема са циркулацијом. Зато руке треба држати топлим и редовно радити вежбе за прсте како би се спречила утрнулост. У неким случајевима, губитак осетљивости се јавља због кардиоваскуларних болести, погоршања крвних судова, можданог удара и дијабетеса. Благовремена медицинска помоћ и скуп мера лечења у почетној фази могу спречити тешке последице утрнулости, које могу довести до потпуног губитка осетљивости удова.
Лечење утрнулости руку током спавања
Лечење утрнулости руку током сна је популарна процедура, јер се многи људи суочавају са чињеницом да им руке утрну и изгубе осетљивост након сна. Наравно, ако је утрнулост узрокована утрнулошћу удова, онда не треба да бринете, једноставна гимнастика за руке ће вратити осетљивост. Али у неким случајевима, утрнулост се јавља из озбиљнијих разлога узрокованих разним болестима и поремећајима у функционисању организма. Немогуће је самостално утврдити узрок губитка осетљивости, стога, ако су такви симптоми чести, препоручује се консултација са неурологом или хирургом.
Лекар спроводи преглед и прописује тестове, на основу резултата дијагностике, саставља се план лечења утрнулости руку током спавања, који зависи од узрока патологије. Правовремена дијагностика је кључ ефикасног комплекса мера лечења које ће вратити осетљивост руку.
Постоје одређени фактори који узрокују утрнулост у рукама током спавања. Прва група обухвата једноставне факторе који се могу самостално елиминисати. Друга група су сложени фактори који захтевају пажљиву дијагнозу и лечење. Хајде да размотримо главне разлоге који узрокују губитак осетљивости у рукама:
- Неудобан положај при спавању, посебно врата, може довести до истезања мишића и поремећаја протока крви у ткивима. Да би се отклонио овај проблем, препоручује се промена јастука и положаја при спавању.
- Појава крвног угрушка у артерији је озбиљан проблем, чији је први симптом губитак осетљивости током спавања. Можете сами проверити да ли постоји ова болест. Ако утрнулост не прође у року од сат времена након буђења, хитно треба потражити медицинску помоћ.
Ако је утрнулост узрокована озбиљном групом фактора, онда се спроводи скуп мера лечења коришћењем лекова и разних физиотерапеутских процедура. Код једноставних фактора утрнулости, лечење се може спровести самостално. Лагана гимнастика за руке, масажа, трљање и контрастни туш ће савршено вратити осетљивост и побољшати циркулацију крви.
Постоје дијагностичке методе које вам омогућавају да утврдите тежину утрнулости у рукама. Дакле, подигните руке изнад главе на 30-50 секунди, ако нема утрнулости, пецкања или болних сензација, онда је све у реду. Ако се утрнулост у рукама током спавања јавља веома често, онда можете користити неколико метода традиционалне медицине које ће сигурно помоћи у враћању осетљивости ваших удова.
- Припремите загрејавајући облог, помешајте 50 мл амонијака са 10 мл камфорног алкохола и разблажите литром воде. У добијеној смеши растворите кашику соли и пре спавања утрљајте прсте и зглобове добијеним раствором.
- Термално контрастно средство ће такође помоћи у борби против утрнулости. Припремите две посуде са хладном и топлом водом. Држите руке у свакој посуди 30-40 секунди, 5-6 пута. Након тога, нанесите хидратантну крему или терпентинску маст на руке, ставите топле рукавице и идите у кревет. Курс од 10 процедура ће вам помоћи да се решите утрнулости.
- Лагани медени облог је такође погодан за превенцију. Нанесите танак слој меда на руке и обмотајте их комадом памучне тканине. Курс од 3-5 процедура ће вратити нормално функционисање и елиминисати утрнулост.
И што је најважније, не седите предуго за рачунаром пре спавања. Само кликтање мишем на рачунару може изазвати парестезију. Због тога идете у кревет са благим отоком који се само повећава због непокретности током спавања.
Лечење утрнулости руку узроковане остеохондрозом
Лечење утрнулости руку услед остеохондрозе зависи од облика и тежине болести. Главна карактеристика остеохондрозе је да болест може утицати на делове тела који немају никакве везе са погођеним подручјем. На пример, остеохондроза прстију и шака настаје због заразних болести, оштећења имуног система и метаболичких поремећаја. У већини случајева, утрнулост руку и бол у прстима указују на остеохондрозу. Поред утрнулости, јављају се бол и пецкање у рукама и прстима, а могуће су и дегенеративне промене у хрскавичавим ткивима.
Симптоми утрнулости руку узрокованих остеохондрозом:
- Руке и прсти постају утрнути, јављају се бол и парализа удова.
- Утрнулост је праћена оштрим, болним и пробадајућим болом. Болне сензације се јављају при покушају померања прстију.
- Без икаквог очигледног разлога, појављује се пецкање у прстима и било ком делу руке.
- Када се прекомерно охладе и дуже време буду изложене мразу, руке добијају неприродно бледу боју.
Ако не започнете комплекс мера лечења на време, онда ће утрнулост довести до потпуног уништења хрскавичног ткива и парализе удова. Још један јасан симптом остеохондрозе је немогућност померања прстију након спавања. Лечење утрнулости руку код остеохондрозе се спроводи како би се одржало нормално функционисање удова. Пошто је немогуће потпуно излечити остеохондрозу, редован третман и превентивне мере ће спречити прогресију утрнулости.
Лечење утрнулости руку услед остеохондрозе цервикалне кичме
Терапеутске процедуре имају за циљ спречавање прогресије болести. Конзервативне методе се користе за лечење утрнулости. Комплекс за обнављање осетљивости прстију састоји се од процедура лекова и физиотерапије.
- Лечење лековима се састоји у узимању антиинфламаторних и лекова против болова. Лекар може прописати интрамускуларне ињекције, витаминске ињекције, масти и гелове који ублажавају упалу, ублажавају бол и елиминишу утрнулост.
- Физиотерапија је комплекс процедура усмерених на елиминисање упале, опуштање мишићног ткива и обнављање циркулације крви. У ту сврху се користе електрофореза, ласерска терапија, магнетна терапија и струјна терапија.
Након комплекса третмана, нестаће неко време, али упркос томе, потребно је поштовати превентивне мере. Редовна лагана масажа, терапеутске вежбе, трљање и загревање прстију и руку спречиће губитак осетљивости руку и прстију.
Лечење утрнулости руку услед остеохондрозе екстремитета
У случају таквог оштећења, лечење се састоји од скупа лекова и физикалне терапије. Пацијент треба редовно да изводи скуп вежби како би спречио утрнулост руку и прстију. Гимнастику можете започети малим загревањем: куцање песницама о површину руке, стискање и отпуштање песница, ротирање руку, трљање прстију. Након овога, препоручује се наношење загрејуће масти или креме на руке и месење руку.
Лек за утрнулост руку
Лечење утрнулости руку лековима је елиминација запаљеног процеса, отока, смањење болних сензација и грчева мишића. Комплекс терапијских мера састоји се од побољшања циркулације крви и уклањања штетних микроорганизама који доводе до патолошког метаболизма. Пацијентима се прописују једноставни лекови који смањују бол и антиинфламаторни лекови, као што су Нимесил и Нурофен.
За лечење се користе лекови који елиминишу реуматске болове у зглобовима, грчеве мишића и болове током утрнулости узроковане неуралгијом. За утрнулост узроковану тунелским синдромом, за лечење се користе стероидне ињекције, по правилу су то кортикостероидни лекови. Неуролози прописују масти и гелове који стимулишу циркулацију крви и обнављају нормално функционисање мишићног система.
Поред комплекса лечења заснованог на лековима, физиотерапија се користи за терапију:
- Рефлексотерапија (акупунктура) – користи се за утицај на биолошки активне тачке, помаже у обнављању функције нерава и побољшава инервацију удова.
- Остеопатија је нежна техника за елиминацију напетости мишића и лигамената која доводи до утрнулости у рукама.
- Електрофореза – уз помоћ слабог магнетног поља, лекови се безболно убризгавају у погођена подручја. Најпопуларнији лек који помаже у отклањању поремећаја осетљивости је Лидаза.
- Мануална терапија - користи се за опуштање меких ткива, тонирање зглобова и уклањање утрнулости.
Лечење утрнулости руку народним лековима
Лечење утрнулости руку народним лековима је једноставан и приступачан метод за отклањање губитка осетљивости. Наравно, да бисте утврдили прави узрок губитка осетљивости, потребно је да потражите медицинску помоћ. Нудимо вам најефикасније методе народне медицине за лечење утрнулости руку код куће:
- Утрнулост прстију и зглобова је веома честа код старијих особа. Удови не само да утрну, већ почињу и да боле, пеку и увијају се. Да би се спречио процес утрнулости, препоручује се једење љуски од јаја једном недељно. За ове сврхе су погодне млевене љуске од јаја. Кашику љуски треба попити са чашом воде.
- Ако губитак осетљивости прати јак бол, онда ће следећи рецепт бити довољан. Узмите емајлирану шерпу, сипајте 2 литра млека, литар воде, додајте 50 г меда и 600 г соли. Смеша се мора ставити на лагану ватру и загрејати до 60 степени. Део раствора се може нанети на руке као облог или направити лековиту купку. Раствор се може користити за лечење утрнулости и руку и стопала. Курс од 10-15 процедура.
- Узмите суви дивљи рузмарин и натопите га јабуковим сирћетом 7 дана. За припрему раствора користите однос 1 дела биљке и 3 дела сирћета. Утрљајте раствор у утрнуле удове три пута дневно.
- Да бисте припремили следећи лек, узмите пар ченова белог лука, згњечите их и ставите у теглу. Прелијте бели лук са 400 мл вотке и оставите да одстоји 14 дана на тамном месту. Свакодневно добро промућкајте посуду да се лек натопи. Узимајте инфузију орално, 3-5 капи помешаних у кашичици воде. Курс је 4-6 недеља.
- Црни бибер је одличан за побољшање циркулације крви, јер разређује крв. Сипајте 100 г млевеног бибера у литар биљног уља и кувајте на средњој ватри 30-40 минута. Када се лек охлади, можете га утрљати у утрнуле удове.
- Лековита мешавина целера, першуна, меда и два лимуна помоћи ће у обнављању осетљивости. Потребно је узети килограм зеленила и 250 мл меда. Самлети састојке у кашу и мешати. Препоручује се узимање лековите мешавине ујутру на празан стомак, 3 кашике.
- Ако вам прсти и руке утрну, вунени конац ће послужити. Завежите га око зглоба као наруквицу и не скидајте је. Контакт вуне са кожом ће побољшати циркулацију крви и после неког времена ћете заборавити на утрнулост.
Поред метода традиционалне медицине, за лечење утрнулости потребно је следити једноставне препоруке. Да бисте побољшали циркулацију крви, будите физички активни. Чак и лагана физичка активност или дуге шетње имаће благотворно дејство на функционисање тела. Не заборавите на терапијске вежбе за руке. Редовно истежите прсте, правите ротационе покрете рукама, стискајте и отпуштајте руке. Још један скуп терапијских мера је јачање крвних судова и лечење кардиоваскуларних болести. Чаша топле воде на празан стомак биће одлична превенција губитка осетљивости у удовима.
Лечење утрнулости руку може се спроводити и лековима и уз помоћ традиционалне медицине, физиотерапије, па чак и хируршке интервенције. Превенција, физичка активност и здрав начин живота су идеалан сет мера лечења утрнулости руку.