Како преживети апстиненцијалну кризу када престанете са пушењем

Сви знају да је никотин отров и да огромни коњ може да изгуби живот ако унесе само 1 грам ове супстанце у свој организам. Међутим, број пушача се не смањује, упркос чињеници да још од школе знамо колико је тешко рећи збогом тако штетној навици. Зашто се то дешава? Веома је једноставно. Синдром одвикавања при престанку пушења спречава тешког пушача да се опросте од цигарете.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Епидемиологија

Упркос чињеници да симптоми синдрома одвикавања при престанку пушења нису толико изражени и лакше пролазе него у случају зависности од дрога или алкохола, многи „одвикли“ имају великих потешкоћа да поднесу физичку и психолошку нелагодност која настаје због престанка уноса никотина у организам.

Понекад борба против зависности иде у погрешном смеру и доноси још више проблема. Говоримо о надокнађивању никотина пијењем алкохола и преједањем, што доводи до алкохолизма и гојазности, борба против којих је још тежа и дуготрајнија.

Узроци синдром одвикавања од пушења

Свако ко је упознат са концептом синдрома апстиненције од алкохола лако ће разумети стање некога ко престаје да пуши, јер свако ко се „веже“ за лоше навике доживљава нешто слично. То се објашњава чињеницом да је никотин, као и алкохол, дуго био покретачка снага многих биохемијских процеса у телу. Приликом престанка употребе никотина, тело треба некако да се обнови како би нормално функционисало. Ово реструктурирање је повезано са одређеном нелагодношћу која спречава бившег пушача да се врати нормалном животу.

Генерално, симптоми одвикавања од пушења су варијација симптома одвикавања од зависности од дрога и апстиненције од алкохолизма.

Разлози за синдром одвикавања од пушења могу бити и физиолошки (реконструкција метаболичких процеса у телу) и психолошки. Прво, особа је развила одређену навику, па рука сама посеже за паклицом цигарета. Друго, временом су се формирале одређене асоцијације. На пример:

• „Пушим да смирим живце“
• „Попушићу цигарету и биће ми лакше“
• „Забавније је са цигаретом“
• „Пушење је кул“ итд.

Штавише, узрочно-последичне везе се не узимају у обзир, па чак и лажне асоцијације ће изазвати развој синдрома одвикавања. Никотин има наркотично, токсично и канцерогено дејство, али не и седатив који смирује нервни систем. Уклањање симптома раздражљивости и агресије при пушењу повезано је са чињеницом да организам пушача током стреса доживљава већу потребу за никотином, а његов унос једноставно уклања знаке почетка одвикавања од никотина. То јест, ово је нормалан осећај самоодржања.

И коначно, особа може да изазове симптоме одвикавања од никотина тако што се унапред постави на „биће мучно болно“. То јест, пушач убеђује себе у нешто што још не постоји и, можда, неће постојати. Са таквим психолошким ставом, веома је тешко носити се са зависношћу од никотина. Управо то је често разлог зашто особа или одустаје од идеје да се опрости од лоше навике или се сломи у првим данима престанка пушења.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Фактори ризика

Фактори ризика за развој апстиненцијалне кризе од никотина укључују пушење у детињству и адолесценцији како би изгледали старије и држали корак са одраслим пријатељима. Тинејџери још увек не разумеју пуну опасност од пушења и не размишљају о последицама, што значи да се са великим потешкоћама и невољношћу одричу ове лоше навике.

Ово је олакшано расположењем савременог друштва, јер у земљи не постоји забрана пушења, а сам никотин се не сматра наркотичном супстанцом. А статистика каже да сваке године навика пушења „постаје млађа“. И редови тинејџера пушача расту свакодневно, а дуван у цигаретама се често замењује другим наркотичним композицијама које изазивају тежу зависност.

Фактори који компликују ток апстиненцијалне кризе од никотина укључују присуство болести различитих органа и система тела. Штавише, код тешких пушача, таква патологија се увек може пронаћи, па чак и више од једне, јер је тешко пронаћи такву компоненту тела на коју никотин не би имао негативан утицај. То доводи до неизбежног настанка, појачавања и проширења симптома апстиненције приликом престанка пушења. Али само пушење је важан фактор ризика за појаву кварова у раду органа и система људског тела и развој разних, понекад и смртоносних болести.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Патогенеза

Патогенеза синдрома одвикавања од пушења састоји се од баналне навике људских система и органа да се „хране“ никотином и компензаторних процеса који се покрећу у његовом одсуству. Приликом престанка пушења или дужег апстиненција, тело особе зависне од никотина покушава да „оживи“ стање које је било када је никотин улазио у организам у довољним дозама. Бескорисни покушаји система организма да „компензују“ недостатак никотина доводе до погоршања благостања бившег пушача.

Приликом пушења дувана, велика количина адреналина се ослобађа у крв, поред тога, никотин је својеврсни провокатор, приморавајући тело да производи вишак хормона радости - ендорфина. Таква безразложна радост и ведрина су уобичајена обмана сопственог тела. Међутим, тело се навикне на такву стимулацију, или неку врсту допинга, и захтева „наставак банкета“.

Никотин има способност да побуђује нервне ћелије. Његово одсуство изазива дезоријентацију централног и периферног нервног система, што заузврат доводи до чињенице да нервни рецептори почињу неадекватно да реагују на спољашње стимулусе, узрокујући осећај нелагодности приликом престанка пушења.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Симптоми синдром одвикавања од пушења

Јачина и распрострањеност симптома одвикавања у великој мери зависе од „искуства“ пушача и присуства пратећих болести. У сваком случају, што је „искуство“ пушења дуже, већа је зависност развијена у време престанка пушења цигарета, то ће одвикавање од никотина бити болније.

Стадијум зависности од никотина одређен је способношћу тела да обнови своје функције без стимулације никотином. И ако је у првој фази физиолошка и психолошка везаност за никотин још увек слаба и лако лечива без изазивања болних симптома, онда друга фаза са утврђеном потребом за стимулацијом никотином захтева знатно стрпљење и позитиван став да би се постигао жељени резултат.

Трећа фаза хроничне зависности са фиксним обрасцем понашања, када је задовољство већ обезбеђено процесом пушења, а многи органи и системи су једноставно уништени дејством никотина, је посебан разговор. Овде се не може без специфичног лечења.

Симптоми апстиненцијалне кризе при престанку пушења су генерално слични мамурлуку који прати конзумирање алкохола и „апстинентском синдрому“ код зависника од дрога, мада мање тешки. Никотинску апстиненцију карактерише прилично раан почетак. Први знаци апстиненције могу се приметити већ првог дана, а у узнапредовалим случајевима после пар сати након пушења.

Особа доживљава неразумну раздражљивост, неадекватну реакцију на ситуацију, повећану нервозу и анксиозност, погоршање пажње и, што је најважније, неодољиву жељу да запуши цигарету. Било која стресна ситуација првог дана престанка пушења је као експлозија атомске бомбе, пушач одмах хвата цигарету.

Без обзира колико је тешко првог дана, обично је још горе другог или трећег дана. Следећи симптоми се додају већ постојећим:

• главобоље и вртоглавица,
• тешкоће са заспивањем,
• „псећи“ апетит,
• оштећење памћења,
• слабост и губитак снаге,
• очајање, депресија, суицидалне мисли,
• хиперхидроза,
• поремећаји срчаног ритма, кратак дах,
• дрхтаве руке,
• осећај недостатка кисеоника,
• систематски понављајући кашаљ итд.

У овом случају, напади кашља најчешће се јављају ујутру. Након устајања из кревета. На овај начин тело чисти плућа од штетних продуката пушења и слузи која се тамо накупила. Овај кашаљ је природан процес и није повезан са заразним или прехладним болестима.

Међутим, током овог периода није искључена појава кашља који прати респираторне болести. Чињеница је да је, штитећи се од штетних супстанци у дуванском диму, тело вежбало сужавање бронхиола. Сада, када такве потребе нема, бронхиоле се шире, уступајући место разним врстама инфекција и вируса који улазе у организам кроз респираторни систем. Смањење заштитних функција организма током периода повлачења никотина узрок је честих ОРЛ болести, као и појаве осипа и чирева на усној слузокожи.

Трајање синдрома апстиненције од пушења је веома индивидуално. Обично његови симптоми нестају у првом месецу, међутим, извесна жеља за цигаретама и жеља за пушењем могу остати још годину дана. Стога је веома важан психолошки став који не дозвољава да се након неког времена вратите тако штетној активности као што је пушење.

Симптоми одвикавања приликом престанка пушења марихуане

Синдром одвикавања од пушења може се јавити различито код различитих људи. Нису сви симптоми нужно присутни. Симптоми одвикавања од никотина такође зависе од врсте пунила за цигарете. Док одрасли најчешће пуше цигарете на бази дувана, млади и тинејџери практикују пушење „траве“ (конопље, или иначе марихуане), сматрајући је генерално безопасним лаким наркотиком са опуштајућим дејством.

Многи тинејџери верују да марихуана не изазива зависност и да је увек лако престати. Можда марихуана не оштећује мождане ћелије и не производи неповратне промене у психолошком стању особе, али психолошка зависност од ње постоји и може бити прилично јака, јача од физиолошке зависности.

Као и код дувана, престанак употребе марихуане може изазвати непријатне сензације које нестају после неког времена. Али постоји једна особеност синдрома апстиненције од марихуане. Ако особа узима велике дозе ове дроге дуже време, синдром апстиненције је слаб. То је због чињенице да алкалоиди и друге психоактивне супстанце у марихуани имају дуг период елиминације, до 30 дана.

Зависност од марихуане, па и сам синдром одвикавања, примећује се код људи који редовно пуше „траву“ најмање 2-3 године. Поред добро познатих симптома синдрома одвикавања при престанку пушења, апстиненцијална криза од дроге има специфичне манифестације. Особа не само да постаје раздражљива и лоше спава, може имати језу и тремор руку, апетит јој је знатно смањен, услед чега пушач значајно губи на тежини, јављају се непријатне сензације на кожи и испод ње (пецкање, трзање, пецкање). Поред тога, јавља се осећај стезања у грудима и слепоочницама, недостатак ваздуха. Понекад се јављају симптоми инхибиције, сумрака свести.

Обично ово стање траје од 3 до 7 дана, а понекад и неколико недеља. У тежим фазама са „искуством“ зависности од дрога од 9-10 година, примећују се приметне психолошке и психоемоционалне промене. Особа губи интересовање за живот и учење, престаје да се развија, стално је у депресивном стању. Памћење и перформансе су приметно смањени, посебно ментална активност пати.

Пошто цигарета марихуане садржи не мање токсичних супстанци од 15-20 обичних цигарета, последице пушења су озбиљније. Љубитељи марихуане имају бројне здравствене проблеме, који се погоршавају када престану да пуше. Поред тога, само пушење марихуане може изазвати компликације постојећих болести. Посебно су погођени респираторни, дигестивни, нервни, имуни и репродуктивни системи. Код адолесцената млађих од 17 година, физички и интелектуални развој је инхибиран. А за жене, пушење марихуане је преплављено неплодношћу.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Дијагностика синдром одвикавања од пушења

Ако пажљиво погледамо симптоме који прате престанак пушења, видећемо да они нису специфични. Такве манифестације су типичне за многе болести различитих органа и система тела. У томе је сва тешкоћа дијагностиковања синдрома одвикавања. Стога је толико важно, када тражите помоћ од лекара, да га обавестите да престајете да пушите.

Углавном, идеална опција је да посетите лекара пре него што се одлучите за тако одлучан корак, а не када је он већ направљен и убирате непријатне плодове првих дана одвикавања од пушења. Дијагностика у овом случају ће обухватити прикупљање анамнезе у усменом и писаном облику. Пацијент попуњава посебан упитник у којем наводи у ком узрасту је постао зависан од пушења, који су разлози пратили појаву зависности, колико цигарета дневно тренутно пуши, колико често и под којим околностима се повећава учесталост и трајање пушења итд., итд.

На основу упитника и пацијентове приче, лекар процењује постојеће симптоме, психолошку спремност за престанак пушења и здравље пушача. Информације о овој последњој тачки пружају се и прикупљањем анамнезе и спољашњим прегледом пацијента, као и анализама урина и крви, мерењем тежине, крвног притиска и пулса, као и проучавањем респираторних функција помоћу спирометрије.

Дијагноза се поставља на основу диференцијалне дијагностике, засноване на проучавању личности и степена зависности од дувана код пацијента. Лечење се прописује у складу са дијагнозом, узимајући у обзир постојеће болести и здравствене проблеме. Уколико их има, може се паралелно прописати лечење и превентивни курс за ове болести.

[ 20 ], [ 21 ]

Третман синдром одвикавања од пушења

Ако пацијент има јаку вољу и жељу да престане са пушењем, а симптоми одвикавања су толико изражени да се могу толерисати, лечење лековима се не прописује. Понекад, међутим, може бити потребна помоћ психолога.

У случају довољно изражених знакова повлачења никотина, са којима пушач није у стању да се сам носи, прописују се лекови који могу ублажити стање пацијента и помоћи у суочавању са проблематичном зависношћу.

„Цитизин“ је лек са довољним „искуством“, који се доказао у лечењу зависности од никотина. Активна супстанца лека је биљни алкалоид истог имена, који је сличан по дејству никотину, али је безбедан за организам. Узимање лека вам омогућава да безболно одустанете од никотина, што је превентивна мера против појаве симптома одвикавања од никотина. Поред тога, цитизин значајно искривљује сензације ако особа изненада изгуби контролу и покуша поново да пуши. Сада процес пушења неће бити тако пријатан за њу као раније.

За лечење зависности од никотина и ублажавање симптома одвикавања од пушења користи се лек који долази у облику таблета или фластера. Лек вам омогућава да постепено престанете са пушењем, смањујући број попушених цигарета дневно.

Дозирање и начин примене таблета Цитизин. Лек се узима по посебној шеми, почевши од 6 таблета (6x1,5 мг) дневно свака два сата током 3 дана. Лечење се наставља само ако се примети одређени ефекат, ако га нема, онда се прави други покушај после 2-3 месеца.

Дакле, у наредних 8 дана, интервал између узимања пилула се повећава на 2,5 сата (5 пилула). Затим, током 3 дана, пацијент узима пилуле свака 3 сата, њихов број се смањује на 4. Затим, током 3 дана, пилуле се узимају сваких 5 сати. И коначно, од 21. до 25. дана, довољно је узимати 1-2 пилуле дневно.

Учесталост пушења се постепено смањује до петог дана, након чега би требало потпуно да се одрекнете цигарета.

Начин примене фластера "Цитизин". Дозирање лека овог облика ослобађања се одређује појединачно. Фластер се лепи на очишћени унутрашњи део подлактице 2-3 дана, затим се апликације понављају симетрично на другој руци. Ток лечења траје од 1 до 3 недеље.

Постоји опција фластера која се лепи на десни или подручје иза образа. Током првих 3-5 дана, фластер се мења 4 до 8 пута дневно. Ако постоји приметан ефекат, учесталост примене се смањује свака 3-4 дана: 5-8 дана - 3 пута, 9-12 дана - 2 пута, 13-15 дана - 1 пут.

Ток третмана се може поновити ако је потребно.

Нежељени ефекти лека подсећају на себе болом и поремећајима у гастроинтестиналном тракту, променама укуса, главобољама и вртоглавицом, поремећајима спавања, нервозом, поремећајима снаге и ритма срца, повишеним крвним притиском. Понекад се примећују отежано дисање, повећано знојење, разне алергијске реакције. Ови симптоми се јављају изузетно ретко.

Такође постоје одређене контраиндикације за употребу лека. То су неке болести срца и крвних судова, улцеративне лезије гастроинтестиналног тракта у акутној фази, плућни едем, астма. Труднице и дојиље не могу узимати лек.

Мере предострожности. Иако се лек продаје без рецепта, свакако треба да се консултујете са лекаром о његовој употреби. На крају крајева, поред вишеструких контраиндикација, може негативно утицати на неке друге болести, чија се листа може наћи у упутству. То укључује старосне границе, срчане болести, болести бубрега, болести јетре, болести гастроинтестиналног тракта итд.

Ако узимате друге лекове паралелно са Цитизином, обавезно треба да прочитате одељак у упутству о интеракцијама лекова.

Лек садржи лактозу, што се мора узети у обзир приликом прописивања како би се избегле реакције нетолеранције.

Модернији аналог претходног лека са истим активним састојком је Табекс, који се такође прописује за синдром повлачења приликом престанка пушења.

Лек са помало смешним називом „Чампикс“ и „апетитним“ активним састојком варениклином има ефекат сличан горе описаним двама, приметно смањујући жељу за цигаретама.

Лек је доступан у различитим паковањима намењеним за примарне, секундарне и пуне курсеве лечења. Постоји и облик ослобађања за терапију одржавања.

Дозирање и начин примене. Сматра се оптималним почети са узимањем лека унапред, односно 1 или 2 недеље пре очекиваног датума престанка пушења. Могуће је користити лек током периода апстиненцијалне кризе, али у овом случају, потребно је престати са пушењем током првог месеца лечења, док пуна терапија траје нешто мање од 3 месеца.

Таблете се могу узимати пре, после или током оброка према посебној шеми:

• Дани 1-3 – 1 таблета од 500 мцг или ½ таблете од 1 мг (узима се једном дневно)
• Дани 4-7 – доза се удвостручује (1 мг) и дели подједнако на 2 дозе (по 500 мцг)

Почевши од 8. дана и до краја терапије (11 недеља), пацијент узима 1 мг 2 пута дневно. У случају повећања нежељених ефеката лека, доза се смањује, а ако дође до рецидива, прописује се поновљени курс.

Овај лек има знатно мање контраиндикација од претходних. Поред индивидуалне нетолеранције, то укључује критичне фазе бубрежне инсуфицијенције са одумирањем ткива, младост до 18 година, као и период ношења и храњења детета.

Нежељени ефекти лека укључују симптоме одвикавања у првим данима лечења, али се они много лакше подносе него без лека. Поред тога, могући су болови у грудима и леђима, погоршање или појава респираторних болести, повећање телесне тежине, али у овом случају је тешко разликовати дејство лека од природне реакције организма на глад за никотином. Понекад се јављају алергијске реакције, ретко се јављају у тешком облику.

Мере предострожности: Употреба лека код пацијената са шизофренијом захтева посебан опрез и прилагођавање дозе.

Ако се појаве осипи на кожи или нелагодност на кожи, треба престати са узимањем лека и обавестити свог лекара.

Лек може изазвати поспаност и смањену пажњу, тако да током терапије не треба обављати радње које захтевају пажњу и опрез.

„Зибан“ је лек за зависност од никотина, који се може купити само уз лекарски рецепт. Лек има неке предности у односу на горе описане. То је антидепресив који помаже не само у смањењу жеље за никотином, већ и нормализује ментално стање пушача, односно ублажава раздражљивост, депресију, побољшава сан. Поред тога, „Зибан“ спречава тако непријатан симптом као што је повећање телесне тежине након престанка пушења.

Терапеутски курс траје од 7 до 12 недеља, након чега су скоро сви пацијенти приметили одсуство жеље за пушењем. Такви резултати су примећени чак и код тешких пушача, чији је дневни унос цигарета био најмање 2 паклице.

Лечење Зибаном може се започети или недељу дана пре потпуног престанка пушења или током првих дана живота без цигарета. Постепено прекидање цигарета требало би да се одвија током првих 10 дана терапије.

Дозирање и начин примене лека подешава лекар појединачно. Најчешће се лечење дели у 2 фазе: 6 дана, 1 таблета дневно, затим до краја курса, 2 таблете дневно (у 2 дозе са размаком од најмање 8 сати). Таблете нису намењене за жвакање или усисавање. Не узимати непосредно пре спавања.

Веома ретки нежељени ефекти лека укључују проблеме са дисањем (невољно хрипање, стезање у грудима), оток различитих делова тела, најчешће лица и слузокоже, болове у мишићима и зглобовима, осип на кожи, несвестицу, грчеве и конвулзије. Ове симптоме треба одмах пријавити лекару који их лечи.

Нешто чешће (1%) долази до погоршања симптома одвикавања, појављују се мучнина и повраћање, а осећаји укуса су изобличени.

Контраиндикације за употребу лека су:

• историја епилепсије или маничне депресије,
• недавна употреба транквилизатора и седатива, инхибитора моноаминооксидазе за лечење депресивних стања, лекова који садрже ибупрофен, активни састојак Зибана.
• конзумирање алкохола, укључујући и ситуације апстиненције од алкохола након прекомерног пијења,
• присуство тумора у мозгу или централном нервном систему, чак и ако је то у прошлости,
• цироза.

Контраиндикације за лек укључују преосетљивост на компоненте лека, склоност ка алергијским реакцијама, трудноћу и дојење.

Мере предострожности. Некомпатибилно са алкохолом. Утиче на дејство психотропних лекова. Случајеви интеракције лекова са другим лековима описани су у упутству, које се мора проучити.

Може изазвати вртоглавицу, што треба узети у обзир при раду са машинама.

Ако се из неког разлога пропусти доза лека, следећа доза се узима у уобичајеној дози, без удвостручавања дозе.

Специјални инхалатори, жвакаће гуме и фластери који садрже малу дозу никотина и симулирају сензације пушења, као и електронске цигарете за љубитеље самог процеса пушења, помажу у бржем престанку пушења.

Адјувантни третман може се спроводити седативима и транквилизаторима (Седуксен, Еленијум, итд.), општим тоницима (корен гинсенга, итд.), укључујући витамине и витаминске комплексе (на пример, Ундевит или Декамевит). Као део комплексне терапије, важно је користити растворе за испирање уста, који мењају укус и друге сензације пушења без икакве опасности за организам.

Физиотерапеутски третман за синдром престанка пушења користи се у облику вежби дисања, акупунктуре и рефлексологије, од којих је најефикаснија аурикуларна рефлексологија.

Народни третман одвикавања од никотина

Треба одмах напоменути да никакав третман неће помоћи ако особа не жели да престане да пуши. Без одговарајућег психолошког става и спремности да се чврсто поднесу све тешкоће синдрома одвикавања од пушења, лекови неће моћи да помере ствар са мртве тачке. А шта тек рећи о методама и средствима традиционалне медицине. На крају крајева, ефикасност многих од њих заснива се на самохипнози. Да, они помажу у чишћењу организма од токсина и смола, неутралишу негативне ефекте никотина, имају смирујући ефекат, али нису у стању да вас натерају да се одрекнете лоше навике или изазову одбојност према цигаретама.

Традиционална медицина сама по себи неће помоћи особи да превазиђе зависност од никотина, али као део комплексне терапије несумњиво ће позитивно утицати на цело тело ослабљено никотином. Зато је вредно обратити пажњу на неке рецепте традиционалне медицине.

1. Приликом престанка пушења, традиционални исцелитељи саветују коришћење воде као извора живота. Ако желите да пушите, пијте! Пијте чисту воду и напитке на бази ње. Боље је да то буду биљни одвари или витамински напици од воћа или џема, богати витамином Ц, који се сматра непријатељем никотина.
2. 2. Зелени чај има добар тоник ефекат, који се може комбиновати са витаминским напицима и биљним инфузијама.

Антиникотинска инфузија може се припремити коришћењем зеленог чаја. Да би се то урадило, листови чаја се мешају са цикоријом и лековитим биљем (камилица, рута, коприва, мента, валеријана).

1. Одличан додатак антиникотинском чају је укусна посластица од цвекле, лимуна и 1 кашичице меда.
2. Нерафинисани овас, као основа за инфузије и декокте, диван је тоник који смањује жељу за цигаретама. На пример, 2 кашике овса натопљене у чаши кључале воде, или декокт од овса, проса, ражи и јечма, узет у количини од 100 г сваког (кувајте у литру воде 10 минута) помоћи ће телу да се брже носи са зависношћу од никотина и обнови снагу.
3. Ако не патите од срчаних обољења, замените обичне цигарете ручно мотаним са лековитим биљем које има седативно дејство или корисним „ситницама“ (суво воће, семенке, ораси, штапићи, сир итд.).

Не заборавите на биљни третман, јер неки од њих имају способност да изазову одбојност према никотину, посебно у биљним инфузијама:

• Подбел, оригано, корен белог слеза.
• Коњски реп, коприва, шкржна трава, чворић, исландска маховина, обична нимфа.

На пример, колекција корена валеријане, семена кима, цветова камилице и шишарки хмеља помоћи ће у суочавању са раздражљивошћу, смиривању живаца и нормализацији сна, који је поремећен током развоја синдрома повлачења приликом престанка пушења.

Инфузија од целандина и листова јагоде очистиће плућа од катрана и штетних материја. Инфузија пелина има исти ефекат, поред способности да изазове одбојност према никотину.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Хомеопатија и зависност од никотина

Многи људи верују да су хомеопатски лекови неефикасни за одвикавање од никотина. И узалуд. Модерна хомеопатија има лекове који имају седативно дејство, што је важно за бесне живце бившег пушача, и смањују жељу за пушењем.

На пример, хомеопатски лек „Никомел“ је у стању да утиче на вегетативно-васкуларне и неуротичне симптоме апстиненције од никотина, а такође значајно смањује жељу за „вучењем“. Користи се како у лечењу зависности од никотина, тако и за ублажавање стања пацијента током развоја синдрома апстиненције приликом престанка пушења.

Пошто је ово лек направљен од природних састојака, постоји врло мало контраиндикација за његову употребу. Лек се не сме користити за лечење особа млађих од 18 година, трудница и дојиља, или особа са преосетљивошћу на компоненте вишекомпонентног производа. Нежељени ефекти се могу приметити само ако овај последњи услов није испуњен и манифестују се у облику реакција имуног система.

Као и већина хомеопатских лекова, таблете Никомел не треба жвакати или испирати водом. Довољно је да остану у устима пацијента док се потпуно не растворе. Лек треба узимати у зависности од стања, не више од 6 таблета дневно између оброка. Препоручљиво је то учинити по потреби или када се појави јака жеља за пушењем.

„Табакум Плус“ је прилично млад, али веома ефикасан хомеопатски лек за зависност од цигарета, који има много позитивних критика. Многи медицински препарати могу да завиде његовом дејству. Лек на свој начин помаже у борби против пушења. Помаже у обнављању система и функција организма, ослобађа их од никотинске интоксикације, и сходно томе, смањује се зависност од никотина. „Табакум Плус“ не слаби симптоме синдрома одвикавања, већ спречава његову појаву.

Лек је доступан у облику хомеопатских гранула. Као део комплексне терапије, његова доза је стандардна - 8 гранула одједном, узима се пет пута дневно. Таблете треба узимати између оброка, растварајући их у устима. Препоручује се узимање још 1 грануле током пушења.

Постоји још један режим који се прописује ако је Табакум Плус главни третман за зависност од никотина и престанак пушења. Овај режим је сличан многим лековима. Према њему, број гранула дневно се постепено смањује:

• 1-5 дана – 3 грануле до 8 пута дневно
• 6-12 дана – 3 грануле до 5 пута дневно
• Дан 13-19 – 1 гранула између оброка
• Дан 20-26 – 1 гранула на празан стомак, пожељно ујутру.

Грануле се или држе у устима (испод језика или у образу) док се не растворе, или се растворе у кашичици воде и пију.

Лек практично нема контраиндикација или нежељених ефеката, осим реакција имуног система. Може се узимати током трудноће и дојења, као и за лечење адолесцената и деце.

„Ceres compositum“ је још један ефикасан хомеопатски лек који нема контраиндикације и нежељене ефекте. Његово дејство се заснива на имитирању никотинске интоксикације, изазивајући позитивне емоције код пушача и, сходно томе, знатну жељу. Организам пушача није у стању да препозна обману, тако да нема симптома одвикавања, као ни штете по људски организам.

Начин примене. Шема примене је слична претходном леку, али је приметно продужена у времену:

• 1-14 дана – 3 грануле до 5 пута дневно
• 15-36 дана – 3 грануле до 3 пута дневно
• Дан 37-58 – 3 грануле једном дневно.

Лечење, као што видите, је дуготрајно, али потпуно безбедно, па чак и пријатно. Грануле се морају усисавати сваки пут када желите да пушите.

„Корида плус“ је биљни препарат на бази корена каламуса и листова менте, који се производи у облику таблета, које поново треба сисати. Има добар општи јачајући и тонички ефекат, смањује интоксикацију организма и изазива упорну одбојност према дуванском диму, изазивајући мучнину од саме помисли на пушење.

Лек се може узимати кад год се јави жеља за цигаретом, али не више од 30 таблета дневно (1 таблета по дози). Обично, ток терапије леком траје око 5 недеља, након чега долази или до значајног смањења жеље за никотином или до потпуног престанка штетне навике.

Контраиндикације за употребу лека су ограничене на индивидуалне реакције нетолеранције, које, ако се игноришу, узрокују развој нежељених ефеката у облику алергија.

Мере предострожности: Пушење током узимања ових пилула може изазвати нелагодност, па је боље уздржати се од таквих покушаја.

Превенција

Када се говори о превенцији апстиненцијалне кризе од никотина, важно је разумети да је теже спречити њен почетак него спречити развој зависности од никотина престанком пушења у првој фази. Што се тиче прогнозе овог стања, за ефикасно лечење није довољно само пратити упутства лекара, потребно је да заиста желите да се једном заувек растанете са цигаретом.

Синдром одвикавања од пушења није болнији од зубобоље, што значи да ако желите, можете га издржати, а затим се вратити нормалном, здравом животу.

[ 27 ], [ 28 ]