Подригивање након јела

Подригивање након јела јавља се код већине људи и сматра се нормалним. Али шта учинити ако се често јавља и изазива нелагодност или болне сензације? Хајде да размотримо главне нијансе овог физиолошког феномена.

Умерено избацивање ваздуха кроз уста након пијења газираних пића јавља се код свих људи, али понекад је овај поремећај интензиван, изазива бол и јавља се чак и након мале порције хране или чаше пића. То је изненадан, гласан излазак ваздуха кроз уста, који се накупио у желуцу или једњаку са малом количином желудачног садржаја. Ово се дешава због контракције желудачних мишића са отвореним кардиналним сфинктером. На основу овога можемо закључити да порекло подригивања може бити и физиолошко и патолошко.

[ 1 ], [ 2 ]

Узрок подригивања након јела

Узрок подригивања након јела може бити физиолошки или узрокован болестима унутрашњих органа. Поред тога, постоје производи који изазивају његову појаву и надимање - то су лук, млеко, кисеонични коктели, пасуљ и купус, сладолед, газирана пића.

Фактори који доприносе физиолошкој регургитацији:

• Брзо једење током ходања изазива гутање ваздуха, што излази као подригивање. Исто се дешава и када једете док разговарате.
• Ако здрава особа попије чашу газиране воде, течност се апсорбује, а ваздух излази кроз уста уз непријатан звук.
• Повећана физичка активност након обилног оброка изазива поремећај нормалне перисталтике гастроинтестиналног тракта. Стога је, уз нормално варење, неопходно бити у стању мировања најмање 2-3 сата.
• У другом тромесечју трудноће, због растуће материце, коју подржава дијафрагма, долази до померања органа, што узрокује накупљање гасова и њихово природно ослобађање.
• Код новорођенчади се појављује током чина сисања, јер бебе гутају мало ваздуха са млеком. Ако излази као ваздух, онда то не би требало да изазове забринутост, али ако има кисели мирис, вреди показати дете лекару.

Физиолошки узроци се елиминишу спорим и темељним жвакањем хране. Не би било сувишно прилагодити дневну рутину, односно издвојити време за јело, како би се избегло преједање и једење у покрету.

Али поремећај може бити узрокован не само физиологијом, већ и патологијама унутрашњих органа и система, односно одређеним болестима. Лезије жучне кесе, гастритис, езофагеална кила, чиреви, панкреатитис и друге болести прате овај поремећај. Често испуштање ваздуха кроз уста са осећајем пуног стомака може указивати на симптоме рака желуца. Изузетно ретко се јавља код болести кардиоваскуларног или нервног система.

[ 3 ]

Зашто се подригивање јавља након јела?

Зашто се подригивање јавља након јела и како се носити са овим проблемом? Најчешће се људи са аерофагијом жале на њен изглед, односно одступање у којем ваздух улази у органе за варење током процеса једења. Али разлози могу бити повезани са патолошким процесима у телу, на пример: булбитис, гастритис и висока киселост, акутни или хронични панкреатитис, упала слузокоже једњака и други. Ако је јако и често се понавља код одрасле особе, онда то указује на здравствене проблеме, па треба потражити медицинску помоћ.

Уобичајени узроци подригивања након јела, узроковани разним болестима:

• Анатомски дефекти у структури једњака и желуца, на пример, са сужавањем лумена желуца, прегибом или хернијом једњака.
• Патологије у функционисању жучне кесе, јетре и дуоденума изазивају подригивање након јела са горким укусом.
• Болести дебелог и танког црева изазивају дисбактериозу, поремећаје у равнотежи корисне микрофлоре и подригивање. А малигни тумори гастроинтестиналног тракта ремете активност свих делова дигестивног система, стварајући механичке препреке за пролазак хране.

Подригивање ваздухом након јела

Подригивање након јела је нехотично ослобађање ваздуха из једњака или желуца након оштре контракције дијафрагме. Врло често је ово праћено лошим дахом и непријатним звуком. Ако се јавља веома често, онда је то јасан симптом болести у развоју.

Подригивање указује на лошу толеранцију и сварљивост одређене хране. Прекомерна физичка активност, аерофагија, болести гастроинтестиналног тракта, жучне кесе, јетре и дванаестопалачног црева су још један фактор који изазива подригивање.

Постоје превентивне методе које могу помоћи у отклањању подригивања. Пре свега, не препоручује се разговор током ручка, а храну треба жвакати полако и темељно. Не би било лоше смањити конзумирање намирница које изазивају надимање и подригивање (газирана пића, млеко, купус, црни лук). Исхрана треба да садржи много намирница богатих здравим витаминима и микроелементима. Избегавајте пијење напитака кроз сламку и жвакаће гуме. Праћење ових препорука донеће олакшање и помоћи ће у отклањању физиолошких узрока поремећаја.

Подригивање хране након јела

Подригивање хране након јела узроковано је чињеницом да мале порције желудачног садржаја улазе у усну дупљу заједно са ваздухом. Често ова појава има киселкаст, горак или труо укус. Кисело подригивање хране јавља се код повећане киселости желуца, чира, ферментације желудачног сока или одсуства хлороводоничне киселине у желудачном соку. Ако је горко, јавља се због бацања жучи у желудац, а труо због продужене стагнације садржаја у желуцу и његовог распадања.

Регургитација хране се јавља код преједања и повећане физичке активности након јела. Да би се отклонио овај проблем, препоручује се искључивање из исхране намирница које дуго остају у желуцу и намирница које доприносе повећаном стварању гасова. Потребно је јести често и у малим порцијама. Ако се поремећај понови, онда вреди потражити медицинску помоћ. Ако узрок лежи у хиперсекрецији желудачног сока, онда се пацијентима прописују антациди који елиминишу проблеме са варењем.

[ 4 ]

Тежина и подригивање након јела

Тежина и подригивање након јела су се бар једном јавили код свакога. Ако се ово дешава систематски, онда је највероватније узроковано болестима органа за варење, преједањем или неправилном исхраном. Најчешће се тежина у стомаку јавља као резултат лошег жвакања хране, преједања и једења лежећи или у покрету, због конзумирања великих количина пржене, масне или брзе хране, односно са вишком угљених хидрата, као и због газираних пића. Пијење пива, кваса, јаког чаја или кафе такође изазива осећај тежине, па чак и мучнине. Ово се јавља због надимања доњег дела стомака, што не дозвољава телу да нормално свари таква пића. Иначе, чак и млеко изазива тежину и надимање.

• Ако се поремећаји јављају ујутру, то је узроковано преједањем пре спавања или ноћу. Једење нездраве хране и непоштовање санитарних правила такође изазива подригивање ујутру. Да бисте елиминисали такве појаве, потребно је прибећи данима поста и пратити исхрану.
• Ако тежину у стомаку прати висока температура, то указује на заразне болести или функционалне поремећаје у дигестивном систему.
• Ако подригивање изазива не само тежину већ и надимање, онда је то један од знакова гастритиса. У овом случају, пацијенти се жале на затвор, надимање, мучнину и горушицу након јела.

Константно подригивање након јела

Константно подригивање након јела може бити благо или јако, узрокујући не само нелагодност, већ и болне сензације у гастроинтестиналном тракту. Ако је ослобађање ваздуха и гасова кроз уста константно и има горак, кисели или гнојни мирис, онда је то јасан симптом болести органа за варење. Размотримо зашто се овај поремећај јавља:

• Улазак ваздуха у желудац настаје због разговора током ручка, брзог једења и нежвакања хране, а такође и приликом пијења кроз сламку.
• Гастроинтестиналне болести и ниска киселост желуца су најчешћи узроци. Када је киселост поремећена, јавља се горушица, а само подригивање често има непријатан кисели укус.
• Често подригивање указује на проблеме са жучом. У овом случају, особа се жали на болне сензације испод ребара са десне стране, што указује на проблеме са жучном кесом.

Овај поремећај се лечи тек након идентификације фактора који изазивају његову појаву. Када се открије основна болест, лекар прописује посебну дијету која нормализује процес варења и обнавља функционисање гастроинтестиналног тракта. Постоје и превентивне методе које помажу у отклањању непријатне појаве која се јавља након јела. Препоручује се одбијање производа који изазивају повећано стварање гасова и газираних пића, потребно је јести полако и у малим порцијама.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Кисело подригивање након јела

Кисело подригивање након јела има неколико узрока. Указује на запаљенску лезију желудачне слузокоже, тј. гастритис, гастроезофагеални рефлукс, чир или рак. Кисело подригивање може испуштати трули мирис, изазвати губитак апетита, горушицу и прекомерно лучење пљувачке. Код неких људи изазива нападе мучнине, тежине и бола након јела.

Ако се кисела регургитација јавља често, требало би да се консултујете са гастроентерологом који ће помоћи у идентификацији узрока овог проблема. Ово указује на то да у желуцу постоји вишак киселине, која је неопходна за варење хране.

Ако се појавио због гастроезофагеалног рефлукса, онда то указује на то да мишићни вентил који одваја једњак од желуца не функционише исправно. То јест, желудачни сок улази у једњак и усну дупљу. Ова патологија у 10% случајева доводи до развоја Баретовог синдрома, код којег редовна иритација слузокоже једњака мења њену структуру, која постаје слична цревној слузокожи. Према новијим студијама, ризик од рака једњака је посебно висок код пацијената са рефлуксом.

Подригивање горчине након јела

Подригивање горчине након јела је знак поремећаја и одређених болести. Понекад се са овим проблемом суочавају и здрави људи. Размотримо главне факторе који изазивају патолошко ослобађање ваздуха и гасова кроз усну дупљу:

• Гастродуоденални рефлукс - због кршења одлива жучи, она се креће у погрешном смеру и улази у желудац, узрокујући горчину, горушицу и надимање.
• Разне повреде, тумори абдоминалних органа и претходне операције узрокују неправилно излучивање жучи, која улази у желудац, узрокујући непријатне симптоме.
• Хронични дуоденитис, односно оток и запаљење слузокоже дуоденума, повећава притисак, што доводи до уласка садржаја дуоденума у желудац.
• Трудноћа - како материца расте, сви органи се померају, укључујући и притисак на дванаестопалачно црево.

[ 8 ]

Подригивање и горушица након јела

Подригивање и горушица након јела су две уобичајене патологије гастроинтестиналног тракта. Свака особа, бар једном у животу, сусрела се са овим тегобама. Горушица је осећај печења у пределу грудног коша, али се може манифестовати на различите начине. Неки људи је доживљавају након једења одређеног производа или преједања. Траје дуже време, и то неколико минута.

Честа појава таквих поремећаја указује на проблеме са гастроинтестиналним трактом, па је потребно водити рачуна о варењу. Препоручљиво је придржавати се правилне, уравнотежене исхране која нормализује функционисање гастроинтестиналног тракта. Не би било сувишно одбити производе који изазивају стварање гасова и горушицу. Ако ове тегобе изазивају не само нелагодност, већ и болне сензације, онда треба потражити медицинску помоћ.

[ 9 ], [ 10 ]

Мучнина и подригивање након јела

Мучнина и подригивање након јела јављају се код свих људи, али код неких указују на проблеме са гастроинтестиналним трактом, док су код других сигнал ситости, па чак и преједања. Код здраве особе, ови симптоми се јављају због неконтролисаног ослобађања гасова из органа за варење у усну дупљу, што је праћено специфичним звуком и непријатним мирисом. Заједно са ваздухом, из желуца може изаћи желудачни сок који садржи хлороводоничну киселину и мале порције хране, што је оно што изазива горушицу и мучнину.

Порекло мучнине и подригивања након јела:

• Преједање.
• Једење пуно пржене и масне хране.
• Интензивна физичка активност након јела врши притисак на дијафрагму и пун стомак.
• Токсикоза током трудноће.
• Конзумирање покварених производа, односно производа којима је истекао рок трајања.

Горе наведени разлози не би требало да изазивају забринутост, а да би се елиминисали, довољно је да се решите неповољних фактора. Али ако не можете самостално утврдити узроке патологија, онда би требало да потражите медицинску помоћ, јер је могуће да говоримо о болести гастроинтестиналног тракта.

Често подригивање након јела

Често подригивање након јела је сигнал тела који указује на грешке у исхрани, аерофагију (чак и на позадини нервних поремећаја) или патолошке процесе. По правилу, редовно испуштање ваздуха и гасова кроз уста појављује се код болести кардиоваскуларног система и гастроинтестиналног тракта.

Фактори који узрокују прекомерно ослобађање гасова кроз уста након јела:

• Патологије билијарног тракта и панкреаса.
• Неулцерна диспепсија.
• Чир на дванаестопалачном цреву или желуцу.
• Гастроезофагеални рефлукс.

Поред тога, постоји још неколико фактора који доприносе појави поремећаја у функционисању органа за варење. Пре свега, то је недовољна или прекомерна ферментација. Код недовољне ферментације, тело не може да се носи са количинама хране која улази у желудац. А код прекомерне ферментације, напротив, ослобађа се велика количина гасова, који излазе у облику подригивања. Ако попијете велику количину воде после ручка, то ће довести до разблаживања желудачног сока, што ће смањити његову киселост и способност варења хране која улази у желудац. Овај проблем се лечи након прегледа код гастроентеролога.

Подригивање пене након јела

Подригивање пене након јела указује на проблеме са гастроинтестиналним трактом, жучном кесом или жучним каналима. У неким случајевима, ово је први симптом тешког тровања, који захтева хитну медицинску помоћ. Пена која излази кроз уста може указивати на гастритис и озбиљне поремећаје киселости желуца. Такође се јавља код злоупотребе масне и зачињене хране. У овом случају, то је симптом гастроинтестиналних патологија или почетка пептичког улкуса.

Да би се утврдио узрок малаксалости, потребно је измерити желудачну секрецију. Не би било сувишно пратити фракциону исхрану и одбити тешку храну. У сваком случају, ако се појави таква патологија, која ствара непријатности, нелагодност и болне сензације, вреди потражити медицинску помоћ од гастроентеролога.

[ 11 ], [ 12 ]

Штуцање и подригивање након јела

Штуцање и подригивање након јела јављају се код свих људи, без обзира на њихову исхрану. Често се ове појаве јављају када једете у покрету, суву храну и када лоше жваћете. Хајде да детаљније размотримо обе болести:

• Штуцање има и физиолошку и патолошку природу. У првом случају, то је невољни оштар уздах, праћен карактеристичним звуком и избочењем стомака. Штуцање настаје због спазмодичне контракције дијафрагме. Јавља се због суве и тврде хране, као и током јаких емоционалних шокова. Нудимо неколико метода које ће вам помоћи да се решите штуцања:
  • Удахните и издахните дубоко неколико пута, задржите дах и поново дубоко удахните.
  • Попијте пар гутљаја хладне или закисељене воде, усисајте комад шећера.
  • За ову методу, биће вам потребна помоћ. Ставите руке иза леђа и нагните се напред, пијте воду у брзим гутљајима из чаше коју држи друга особа.
  • Ако тегобе трају дуже време, припремите одвар од семена копра и пијте га у малим гутљајима.
• Патолошки узроци се јављају због болести и проблема у телу. Преједање, конзумирање масних, пржених, зачињених и газираних пића изазивају подригивање. Али болести јетре, црева, жучне кесе, јетре, па чак и кардиоваскуларне болести такође изазивају избацивање ваздуха кроз уста са веома специфичним мирисом и звуком.

Ако су поремећаји систематски, онда треба потражити медицинску помоћ и подвргнути се прегледу код гастроентеролога.

Подригивање након једења покварених јаја

Подригивање након једења покварених јаја је веома непријатан проблем који изазива много непријатности. Изазива забринутост, јер је патолошког карактера. Избацивање ваздуха кроз уста са мирисом покварених јаја настаје због ослобађања гасова са малом количином водоник-сулфида из желуца у усну дупљу. Водоник-сулфид се појављује током процеса труљења, тако да се трули мирис не може појавити у здравом телу. То јест, указује на немогућност желуца да свари храну и њену стагнацију.

Главни узроци поремећаја су:

• Разне заразне болести, акутни гастритис или честа конзумација недовољно термички обрађене хране.
• Погоршање хроничних гастроинтестиналних болести. На пример, током погоршања анацидног или хипоцидног гастритиса, слузокожа желуца није у стању да нормално функционише. Хронична упала смањује секреторну функцију желуца, узрокујући не само цурење ваздуха, већ и дијареју, осећај тежине, мучнину, повраћање и бол у епигастичном региону.
• Хронични панкреатитис и његово погоршање изазивају поремећаје варења у дуоденуму. Ово се јавља због недостатка ензима који разграђују протеине, масти и угљене хидрате. Пацијент има мучнину, повраћање, надимање.
• Ђардијаза је болест коју изазивају једноћелијски паразити. Један од симптома ове болести је ослобађање гасова кроз уста са мирисом покварених јаја.
• Рак желуца, холециститис, жучни каменци и друге цревне лезије.

Да бисте лечили ову патологију, требало би да потражите медицинску помоћ, посебно ако траје дуго. У зависности од узрока патологије, лекар ће прописати ефикасан третман. Не заборавите, што се пре постави дијагноза и пропише терапија, веће су шансе за успешно отклањање проблема.

[ 13 ]

Подригивање након јела код детета

Подригивање након јела код једногодишњег детета се сматра нормалним. Мала количина ваздуха која излази у облику подригивања потребна је за регулисање интрагастричног притиска. Пошто је гастроинтестинални тракт мале деце несавршен, мехур гаса се задржава у желуцу или цревима. Због тога су могући надимање и цревни грчеви. Дете ће плакати од бола док задржани ваздух не изађе кроз уста. У процесу раста и развоја, овај проблем сам од себе нестаје.

• Ако се поремећај често јавља код детета након годину дана, онда је вредно потражити медицинску помоћ и консултовати се са педијатром. То може бити због стања нервног система бебе.
• Ако је дете лако узбудљиво, онда има склоност ка гастроинтестиналним болестима. Али најчешће се малаксалост јавља због неправилне организације исхране бебе.
• Повећано саливирање, аденоиди, тонзилитис, цурење из носа и емоционални изливи такође изазивају ову појаву. Ако се малаксалост јавља код школске или мале деце пречесто, онда то указује на болести јетре, жучних канала и гастроинтестиналног тракта.

Подригивање након јела током трудноће

Подригивање након јела током трудноће мучи многе жене. У већини случајева, ово је узроковано физиолошким променама у телу у другој половини трудноће. Управо током овог периода дете активно расте и притиска унутрашње органе. То јест, притисак на желудац се повећава, а орган заузима другачији положај. Врло често, излаз за ваздух има кисели укус и појављује се одмах након јела, посебно након слатке и масне хране.

Подригивање може трајати од неколико минута до неколико сати. Одређени положај тела жене врши притисак на унутрашње органе и изазива нехотично ослобађање гасова и ваздуха. Ако је овај поремећај праћен нелагодношћу или болним сензацијама, онда је вредно потражити медицинску помоћ.

[ 14 ], [ 15 ]

Лечење подригивања након јела

Лечење подригивања након јела зависи од фактора који су га изазвали. Ако је ово епизодна појава, онда је највероватније повезана са грешкама у исхрани и поремећајима у исхрани. Али ако је поремећај трајан и понавља се у року од неколико сати током 1-2 недеље, онда то указује на патологије. У овом случају, потребно је потражити медицинску помоћ од гастроентеролога и консултовати се са другим лекарима.

Да бисте се решили физиолошких узрока изласка ваздуха и гасова кроз уста, потребно је:

• Правилно организујте процес исхране, темељно жваћите храну и без журбе.
• Не би требало да почнете да једете када сте нервозни или емотивни, или док разговарате.
• Избегавајте тешку физичку активност након обилног ручка.
• Избегавајте храну која ствара гасове, газиране напитке, пиво и било коју другу храну која изазива подригивање и надимање.
• Престаните да жваћете жвакаће гуме, не пијте кроз сламку и престаните да пушите.
• Храните се здраво, једите храну која вашем телу пружа све потребне витамине и микроелементе.

Ако ваздух који излази кроз уста има специфичан мирис и праћен је болним сензацијама у различитим деловима стомака, онда треба одмах да се консултујете са лекаром. Такви симптоми указују на болести које захтевају хитну дијагнозу и лечење.

Ако је поремећај резултат тровања храном, онда је вредно узимати антимикробна средства за тежину у желуцу, на пример, „Сулгин“, „Фуразолидон“. Ако се ово ретко дешава и повезано је са неправилном исхраном, онда се препоручује узимање „Мотилиума“, „Церукала“, активног угља или ензимских препарата, као што су „Фестал“ или „Мезим“.

Постоје народне методе лечења физиолошких поремећаја, размотримо их:

• Добро самељите суви корен каламуса и узмите ½ кашичице 15-20 минута пре оброка. Овај лек ће помоћи и код горушице.
• Помешајте сок од шаргарепе и кромпира у односу 1:1 и попијте пола чаше пре сваког оброка. Поједите неколико кашика сецкане свеже шаргарепе одмах након јела. Свежа јабука након јела има превентивна својства.
• Узимајте 6 капи уља каранфилића два пута дневно, стављајући их на комад или кашичицу шећера.
• Свеже козје млеко је још један начин да се решите регургитације. После сваког оброка попијте 200 мл млека. Неки пацијенти, пратећи такву терапију током 3-6 месеци, потпуно су се решили овог поремећаја.

Подригивање након јела повезано је са лошом исхраном или гастроинтестиналним болестима. Ако је физиолошке природе, онда би требало да преиспитате своју исхрану и принципе исхране. Али ако изазива не само нелагодност, већ и болне сензације, онда би требало да се консултујете са гастроентерологом и подвргнете се свим потребним дијагностичким методама како бисте утврдили порекло болести.