Грип код дијабетеса: како се правилно понашати?

Дијабетес и грип - Како се правилно понашати Ако имате дијабетес, веома је важно да избегнете оболевање од грипа. Грип је вирусна инфекција горњих дисајних путева која допире до мишићног ткива и свих органа, трујући их штетним токсинима. Иако сви имају шансу да добију грип, људи са дијабетесом се теже боре против вируса који га изазивају. Грип и друге вирусне инфекције додају стрес телу јер могу повећати ниво шећера у крви и вероватноћу озбиљних компликација.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Шта треба да знате о симптомима грипа?

Симптоми грипа се обично појављују изненада након периода инкубације од 2-7 дана. Могу укључивати:

• Висока температура
• Јаки болови у зглобовима, мишићима и око очију
• Општа слабост
• Црвенило коже и црвене, воденасте очи
• Главобоља
• Суви кашаљ
• Бол у грлу и воденасти исцедак из носа

Колико често треба проверавати ниво шећера у крви ако особа има грип?

Према Америчком удружењу за дијабетес, важно је да проверавате и поново проверавате ниво шећера у крви ако имате грип. Ако сте болесни и осећате се лоше, можда нисте свесни нивоа шећера у крви – он може бити превисок или пренизак.

СЗО препоручује проверу шећера у крви најмање свака три до четири сата и одмах пријаву свих промена лекару. Ако имате грип, можда ће вам бити потребно више инсулина ако вам је шећер у крви превисок.

Такође, проверите ниво кетона ако имате грип. Ако вам ниво кетона постане превисок, можете пасти у кому. Ако вам је ниво кетона висок, потребна вам је хитна медицинска помоћ. Ваш лекар вам може рећи шта да радите како бисте спречили озбиљне компликације од грипа.

Који лекови се могу узимати за грип ако особа има дијабетес?

Особе са дијабетесом би свакако требало да се обрате лекару како би им се преписао лек за ублажавање симптома грипа. Али пре него што то урадите, пажљиво прочитајте упутство. Такође, избегавајте производе са састојцима који садрже велике количине шећера. Течни сирупи, на пример, често садрже шећер.

Требало би да се клоните традиционалних лекова против кашља. Лекови који се користе за лечење симптома грипа обично се праве са високим садржајем шећера. Потражите етикету „без шећера“ када купујете лекове против грипа.

Шта можете јести ако имате дијабетес и грип?

Када имате грип, можете се осећати веома лоше, а дехидрација је веома честа код грипа. Потребно је да пијете пуно течности, али обавезно пратите ниво шећера у крви. Можете редовно сами регулисати ниво шећера у крви храном.

Идеално би било да када имате грип, бирате најбољу храну из своје редовне исхране. Једите око 15 грама угљених хидрата сваког сата када сте болесни. Такође можете јести тост, 3/4 шоље смрзнутог јогурта или 1 шољу супе.

Шта урадити ако дијабетичар има грип?

Ако имате симптоме сличне грипу, одмах се обратите лекару. За грип, ваш лекар може преписати антивирусне лекове који могу ублажити симптоме грипа и помоћи вам да се осећате боље.

Поред препорука за лечење грипа, особа са дијабетесом треба:

• Наставите са узимањем таблета за дијабетес или инсулина
• Пијте пуно течности да бисте избегли дехидрацију
• Покушајте да једете као и обично
• Мерите се сваког дана. Губитак тежине је знак ниског нивоа глукозе у крви.

Дијабетес и грип су веома непријатна комбинација, зато покушајте да избегнете барем ову другу. А ако не можете, одмах се обратите лекару.

Како избећи дехидрацију током грипа и дијабетеса?

Неки људи који имају дијабетес такође пате од мучнине, повраћања и дијареје због грипа. Зато је важно пити довољно течности како би се избегла дехидрација услед грипа.

Код грипа и дијабетеса, препоручљиво је пити једну шољу течности сваког сата. Препоручљиво је пити без шећера, од напитака се препоручују чај, вода, инфузије и декокције са ђумбиром ако је ниво шећера у крви веома висок.

Ако вам је шећер у крви пренизак, можете попити течност са 15 грама угљених хидрата, као што је 1/4 шоље сока од грожђа или 1 шоља сока од јабуке.

Како спречити грип ако имате дијабетес?

Ако имате дијабетес, имате повећан ризик од компликација од грипа. Веома је важно да примите вакцину против грипа или назалну вакцину једном годишње. Иако вакцина против грипа не пружа 100% заштиту од грипа, она штити од његових компликација и чини болест блажом и краћом. Најбоље је примити вакцине против грипа у септембру – пре него што почне сезона грипа, око децембра или јануара.

Замолите чланове породице, колеге и блиске пријатеље да се такође вакцинишу против грипа. Истраживања показују да је особа са дијабетесом мање склона да добије грип ако људи око ње нису заражени вирусом.

Поред вакцинације против грипа, увек одржавајте руке чистим. Често и темељно прање руку је неопходно како би се уклонили патогени (узроковачи болести) клице са ваших руку и како не би ушли у ваше тело кроз уста, нос или очи.