Дијабетес и прехладе

Дијабетес и прехладе... Релативно здраве особе могу да се прехладе 2 до 3 пута годишње, а деца са неразвијеним имунолошким системом - 6 до 12 пута годишње. Али ако особа има дијабетес, може се чешће прехладити, а то може да отежа ток дијабетеса. Тада вирус прехладе (а ово је вирусна болест) ствара додатне компликације у организму. На пример, ниво шећера у крви почиње нагло да расте. Ево шта би требало да знате ако патите и од дијабетеса и од прехладе.

[ 1 ], [ 2 ]

Зашто прехлада повећава шећер у крви код пацијената са дијабетесом?

Ако имате прехладу, постоји висок ризик да ће вам порасти ниво шећера у крви. То се дешава када ваше тело прекомерно производи хормоне за борбу против вирусних инфекција. За здраву особу, ово је нормално - хормони могу помоћи у борби против прехладе, али код особе са дијабетесом, то отежава телу да производи инсулин за борбу против болести.

Када ниво шећера у крви постане превисок, може бити прилично тешко носити се са прехладом или другом болешћу изазваном вирусом – особа може развити проблеме попут кетоацидозе, посебно ако јој је дијагностикован дијабетес типа 1.

Кетоацидоза је накупљање превише киселине у крви. То је потенцијално животно угрожавајуће стање. Ако особа има дијабетес типа 2, посебно ако је старија, може развити озбиљно стање које се назива хиперосмоларна хипергликемија. Ово је стање слично ономе што је познато као дијабетичка кома. Овај проблем, кажу лекари, узрокован је веома високим нивоом шећера у крви.

Колико често особа са прехладом треба да проверава ниво шећера у крви?

Ако сте прехладени, проверавајте шећер у крви најмање свака три до четири сата. Ако вам је шећер у крви превисок, одмах се обратите лекару – он или она ће вам препоручити веће дозе инсулина.

Шта особа може да једе ако има дијабетес и прехладу?

Ако имате дијабетес, можда нећете осећати прождрљиву глад када сте прехладени. Али је важно да се не гладујете и у сваком случају покушајте да нешто поједете. Можете бирати производе за дијабетичаре из свог редовног јеловника.

Каша, јогурт, воћни сок – потребно је да у свој јеловник укључите храну богату угљеним хидратима, посебно воће, али не превише слатко. Ако останете гладни, ниво шећера у крви може нагло пасти, што ће вас ослабити.

Ако особа са дијабетесом има симптоме прехладе праћене високом температуром, повраћањем или дијарејом, обавезно попијте шољу топле, негазиране течности сваког сата. Ово ће вам помоћи да избегнете дехидрацију.

Ако вам је шећер у крви превисок, пијте чај од ђумбира, топлу воду или негазирану минералну воду – то можете радити постепено, у малим гутљајима. Ако треба да подигнете шећер у крви, попијте пола шоље сока од јабуке или ½ шоље чаја од ђумбира. Увек проверите шта једете или пијете како то не би било у супротности са вашом уобичајеном исхраном за дијабетичаре како бисте били сигурни да вам је лекар дозвољавао ову храну и течности у вашој ситуацији.

Које лекове људи могу узимати за прехладу и дијабетес?

Особе са дијабетесом не могу узимати све лекове за прехладу. Веома је важно избегавати производе са високим садржајем шећера. А сви знају да течни лекови за прехладу често садрже шећер. Зато пре узимања лекова за прехладу, чак и пастила које изгледају невино, обавезно прочитајте етикету како бисте утврдили колико шећера има у производу. Ако нисте сигурни у свој избор, консултујте се са својим лекаром.

Особе са дијабетесом треба да буду свесне да њихови лекови треба да буду означени као „без шећера“ приликом куповине таквих производа.

Ако имате висок крвни притисак, требало би да избегавате све лекове за прехладу који садрже деконгестиве, који могу додатно повисити ваш крвни притисак. Деконгестиве не треба користити код људи са високим крвним притиском, према Америчком удружењу за срце.

Како спречити прехладу ако имате дијабетес?

Без обзира да ли имате дијабетес или не, увек користите модерне хигијенске производе како бисте смањили респираторне инфекције попут прехладе и грипа. Спречавање ширења прехладе почиње тако што сви у вашем домаћинству редовно и пажљиво перу руке. Не постоји вакцина за обичну прехладу, али разговарајте са својим лекаром о примању вакцине против грипа сваке године како бисте избегли заразу вирусом грипа. Овај вирус може да оптерети ваше тело, што отежава контролу нивоа шећера у крви када имате прехладу.

Прехладе и дијабетес су болести које вам могу знатно отежати живот. Избегавајте барем прехладе – здравим начином живота и вежбањем.