Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Губљење тежине без дијете и спорта: главни узроци
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 30.06.2025
Губљење тежине без дијете може бити последица различитих фактора. Ево неких од могућих узрока:
- Физичка активност: Повећана физичка активност може довести до губитка тежине. Ако почнете да вежбате, вежбате у теретани или једноставно постанете активнији, то може помоћи у смањењу залиха масти и повећању мишићне масе.
- Промене у начину живота: Промене у начину живота као што су повећан ниво стреса, промене у обрасцима спавања или промене у раду и свакодневним навикама могу утицати на апетит и унос хране.
- Медицинска стања: Нека медицинска стања могу довести до нехотичног губитка тежине, као што су хипертиреоза (повећана функција штитне жлезде), дијабетес или друга стања која могу променити метаболизам.
- Психолошки фактори: Стрес, депресија и анксиозност могу утицати на апетит и унос хране. Неки људи могу прећи на нередовне или смањене оброке као одговор на психолошки стрес.
- Промене у исхрани: Чак и ако нисте на строгој дијети, промене у вашој свакодневној исхрани и избору хране могу утицати на вашу тежину. На пример, повећање уноса здравије хране са нижим садржајем калорија може довести до губитка тежине.
- Објективни узроци: Понекад губитак тежине може бити последица медицинских разлога као што су заразне болести, паразитске инфекције или друга гастроинтестинална стања.
Болести које прати губитак тежине
Губитак тежине може бити симптом разних здравствених стања. Нека од њих укључују:
- Хипертиреоза: Повећана активност штитне жлезде доводи до убрзаног метаболизма и последичног губитка тежине.
- Дијабетес мелитус типа 1: Овај тип дијабетеса карактерише недовољна производња инсулина и прекомерно коришћење глукозе у телу, што може довести до губитка тежине.
- Гастроентеролошке болести: Болести желуца, црева и други проблеми дигестивног система као што су хронични гастритис, пептични улкус, целијакија и хронични колитис могу изазвати губитак апетита и губитак тежине.
- Рак: Разни карциноми могу бити праћени губитком тежине због смањеног апетита и метаболизма.
- Инфекције: Тешке инфекције попут туберкулозе и ХИВ инфекције могу изазвати губитак тежине.
- Психолошка стања: Стрес, депресија и анксиозност могу довести до промена у апетиту и тежини.
- Болест штитне жлезде: Поред хипертиреозе, хипотиреозу (смањену активност штитне жлезде) могу пратити и промене тежине.
- Бубрежна инсуфицијенција: Код хроничне бубрежне инсуфицијенције може доћи до губитка апетита и накупљања отпадних производа у телу, што утиче на тежину.
- Прекомерна употреба дрога или алкохола: Зависност од супстанци може изазвати губитак апетита и тежине.
- Психогени поремећаји у исхрани: Неконтролисана стања попут анорексије или булимије могу довести до озбиљног губитка тежине.
Ако приметите нехотични и необјашњив губитак тежине, важно је да посетите лекара ради процене и да бисте идентификовали могуће медицинске или психолошке узроке. Неконтролисани губитак тежине може бити симптом медицинског стања, а рана медицинска помоћ може помоћи у идентификовању и лечењу могућих проблема.