Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Кућни лекови за грип: које одабрати?
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 04.07.2025
Да ли вам се сваки пут када добијете грип отрчи до најближе апотеке? Постоје одлични кућни лекови за грип који вам могу помоћи да управљате својим стањем и смањите нелагодност. Који од ових кућних лекова су најефикаснији и најмоћнији?
[ 1 ]
Инхалације против грипа
Удисање паре изнад лонца куваног кромпира посутог содом бикарбоном, туширање топлом водом или чак удисање паре изнад лонца са кључалом водом помоћи ће да се олабави слуз у грлу и плућима. Такође можете додати 3 до 4 капи етеричних уља, попут еукалиптуса, за тренутно олакшање од сувог грла и кашља. Чак и сауна може помоћи!
Морске гргљаре за грип
Морске воде за гргољање су веома добре у борби против бактерија. Ово значајно олакшава стање пацијента са грипом. Можете растворити пола кашичице соли у пола чаше топле воде и користити то за гргољање. Ово је вероватно један од најчешћих кућних лекова за борбу против грипа. Гргољање је веома ефикасно у ублажавању болова или упале грла.
Треба повећати количину течности коју конзумирате
Вода, сокови, бистра пилећа чорба и вода са лимуном и медом могу помоћи у смањењу слузи, спречавајући дехидрацију. Топле течности, унете у одговарајућим количинама (до 1,5 литара), помажу у смањењу уноса кофеина и алкохола, јер могу погоршати дехидрацију.
Чај са тимијаном
Мајчина душица је диван лек за грип. Ставите две кашике свеже мајчине душице у малу шољу кључале воде. Пустите да прокључа око четири минута, мало охладите. Затим попијте смесу док је још врућа. Ово је диван и веома ефикасан чај против грипа са мајчином душицом. То је моћан лек који помаже у опуштању плућа и подстиче избацивање слузи.
Назални спрејеви са физиолошким раствором за грип
Назални спрејеви (воде за испирање) са сољу могу помоћи у борби против сувоће носних пролаза. Они помажу у отпушавању ноздрва од слузи. Међутим, можда је најбоља улога течности за испирање носа то што су добре у суочавању са иритацијом у ноздрвама која је обично повезана са хемијским капима за нос за деконгестив.
Пилећа супа против грипа
Истраживачи са клинике Мајо верују да пилећа супа помаже у ублажавању симптома грипа и прехладе. Изненађујуће, зар не? Убрзава кретање слузи и одличан је антиинфламаторни лек за смањење симптома грипа. Ако је особа вегетаријанац или веган, може пробати било коју другу топлу супу уместо пилеће супе. Цака је у томе што супа, док је врућа, помаже у растерећењу тела.
Ојачајте свој имуни систем
Ојачајте свој имуни систем узимањем суплемената витамина Ц. Довољно је пити сок од поморанџе, јести лимуне или пити чај од шипка. Јак имуни систем може се борити против прехладе, грипа и других уобичајених болести. Довољно сна и одмора такође може помоћи у ублажавању симптома прехладе и грипа.
Ако горе поменути природни лекови не помогну, можете се консултовати са лекаром и одабрати одговарајуће лекове. Деконгестиви и лекови против болова који се издају без рецепта нуде симптоматско олакшање. Међутим, они неће спречити грип нити скратити његово трајање. Треба напоменути да су антибиотици у овом случају бескорисни - убијају бактерије и пружају мало помоћи против вируса.
И не заборавите да уз кућне лекове за грип који су горе поменути, не заборавите да свом телу пружите довољно одмора и сна и осећаћете се много боље у блиској будућности.