Дијета за затвор код деце

Проблеми са стомаком (гастроинтестиналним трактом) код деце су чести као и прехладе. Још увек неу потпуно формирана функционалност дигестивног система често доводи до затвора или дијареје код мале особе. Многи проблеми се могу решити прилагођавањем исхране. Дијета за затвор код деце је један од начина да се беби, а самим тим и родитељима, врати добро стање и одлично расположење.

[ 1 ]

Која је дијета за затвор код деце?

У овом чланку покушаћемо да одговоримо на питања која најчешће постављају одрасли који су се сусрели са затвором у детињству. Како организовати исхрану бебе, каква је дијета за затвор код деце? Пре него што се одлучите за дијету, вреди разумети који узроци могу довести до стврдњавања столице код детета.

• Ово може бити наследна патологија, коју је тешко исправити исхраном.
• Промена климатских зона (путовање на одмор): промена климе, воде и хране.
• Одређена комбинација фактора која је довела до дехидрације дететовог тела: повраћање, низак унос течности, велике количине регургитације.
• Мала физичка активност детета.
• Оштећење слузокоже ануса. Због симптома бола, беба развија страх од дефекације.
• Увођење комплементарне хране код беба.
• У случају да родитељи покушају да пребрзо науче своју децу да користе пешкир.
• Неуравнотежена исхрана. Ово је често главни проблем и узрок затвора код деце.

Стални слаткиши, чипс, крекери, колачићи. Сва ова сува храна доводи не само до затвора, већ и до даљих компликација које се могу развити у теже патологије гастроинтестиналног тракта. Чак је и сама чоколада, која је део многих слаткиша, везујући производ. У таквој ситуацији, само придржавање потпуне и уравнотежене исхране може померити ситуацију на боље.

Па каква је дијета за затвор код деце? На крају крајева, није препоручљиво користити лаксативе за бебе.

Правила исхране детета за затвор слична су исхрани одраслих, али имају своје карактеристике. Пре него што ставите бебу на дијету, вреди се подвргнути прегледу како бисте били сигурни да дете нема озбиљнијих патолошких промена. Да бисте то урадили, требало би да контактирате свог локалног педијатра. Он ће, након анализе резултата студије, моћи да укаже на узрок затвора код детета, а ако су то последице неправилне исхране, онда треба да почнете са прилагођавањем исхране детета. У супротном, можда је беби потребан озбиљнији третман. Али чак ни у овој ситуацији, правилна исхрана не сме бити скинута са дневног реда.

Шта је онда дијета? То је искључивање из исхране, или смањење квантитативне компоненте, прехрамбених производа који успоравају перисталтику црева, поседују омотавајуће карактеристике. На пример, таква јела се могу класификовати као: пиринчана каша, тешки богати чорбе, чоколада, гриз каша, желе.

Исхрана бебе треба да садржи пуно воћа и поврћа. Богати су витаминима и микроелементима, тако неопходним за растући организам. Ферментисани млечни производи су корисни за бебин желудац и његову перисталтику.

Дијететски рецепти за затвор код деце

Дијета са ограничењима за неке производе не би требало да буде повезана са патњом и нелагодношћу повезаном са потребом да се једу неукусна, неомиљена јела. Посебно је тешко хранити такво мало дете. Веома је тешко објаснити му да не може да једе чоколаду, јер је после ње тешко отићи у тоалет „на велики“. Али тиквице и хељда су оно што вам је потребно. Али можете јести укусно, уживајући у томе, док ће се поштовати све препоруке лекара.

У овом чланку бисмо желели да вам понудимо неколико дивних рецепата за дијету за затвор код деце, за које смо сигурни да ће се допасти малим неваљалцима.

1. Асортиман воћа. Сушено воће попут сувих кајсија и сувих шљива потопите у прокувану воду на неко време, узимајући по један део сваког. Ако дете не воли суве шљиве, можете их изоставити или покушати да почастите бебу ипак, резултат може изненадити родитеље. У овом пиреу деца мирно једу суве шљиве. Узмите три дела јабуке. Све састојке самељите помоћу блендера, рендета или, ако га немате, ситно исецкајте ножем. Дајте беби у количини која одговара његовом узрасту, или 10 - 20 грама више.
2. Слатка паста. Узмите једнаке количине (по десет комада) сувих кајсија, сувих шљива, коштица ораха и смокава. Самљејте све састојке. У добијену смесу додајте једну кашику свеже цеђеног сока од алое и исту количину природног меда. Све добро промешајте. Дајте детету једну кашичицу неколико пута дневно (40 минута пре оброка). Такву пасту можете припремити за будућу употребу, чувајући је у фрижидеру. Од ове смесе можете направити бомбоне. Боље је да их припремите заједно са бебом. Након тога, они са великим ентузијазмом једу „своје“ бомбоне.
3. Исте бомбоне можете припремити тако што ћете узети десет бобица сувих кајсија, сувих шљива и кркавине (жестер). Све састојке самељите у машини за млевење меса. У смесу додајте једну кашичицу меда. Све добро промешајте и од добијене пасте обликујте бомбоне. Дајте беби када тражи нешто слатко.
4. Поврћна салата која се може јести сваки дан и у неограниченим количинама. Узмите једнаке делове свеже цвекле, шаргарепе и бундеве и изрендајте их на ренде. Можете изабрати било коју рупу, али ће вашој беби боље одговарати мали део. Зачините салату малом количином биљног уља (маслиновог, сунцокретовог итд.). Уместо уља, салату можете посути јабуковим сирћетом и додати со по укусу.
5. Прилично брз ефекат се добија увођењем пшеничних мекиња у бебин мени. Њихова употреба вам омогућава да испразните црева већ првог дана увођења у исхрану. Прво, две кашике производа прелијте са пола чаше кључале воде и оставите да одстоји око 20 минута. Претходно куване мекиње у кључалој води (у количини од једне до две кашике) могу се уносити у главна јела (кашу, кефир, супе).
6. Пшеничне мекиње се могу додати у већ припремљено течно тесто и затим испећи палачинке, или додати на крају кувања у кашу која се припрема. Овај производ се данас лако може купити у било којој апотеци или наћи на полицама модерног супермаркета у одељку - дијетална храна. Препоручљиво је купити овај производ без икаквих адитива.

Да бисте помогли малом стомаку да се носи са храном и превазиђе проблем, можете понудити следеће декокције и инфузије:

1. У случају затвора праћеног болним грчевима у стомаку, беби треба понудити овај чај. Прво припремите мешавину од шест делова цветова камилице, две пропорције нане и једне пропорције корена валеријане и плодова коморача. Све састојке самељите и добро промешајте. Две кашике мешавине прелијте са пола литра кључале воде и кувајте на лаганој ватри 2-3 минута. Оставите са стране пола сата до сат времена да одстоји. Процедите чорбу и дајте детету пола или 2/3 чаше (у зависности од узраста) три пута током дана.
2. Ако беба има „лења црева“ (тзв. анатомски затвор), можете детету неко време давати следећи састав: добро помешати две порције корена белог слеза, две порције семена лана, један део корена сладића, један део коре кркавине и исту количину плодова коморача. Две кашике смесе прелити чашом хладне чисте воде. Оставити да одстоји пола сата. Затим ставити на лагану ватру и кувати четврт сата. Оставити да се охлади, па процедити. Добијени одварак давати беби пола чаше два пута дневно после главног оброка.
3. Ако дете пати од хроничне констипације, онда је погодно узимање једне до две кашичице сока од алое, узимане два до три пута дневно пола сата пре оброка. Ако дете категорично одбија да пије „лек“, покушајте да додате мало меда у сок. Трајање такве терапије није мање од једног до два месеца.
4. Можете опустити црева детета са акутним затвором тако што ћете их „третирати“ овим саставом. Узмите жуманце, додајте кашику рицинусовог уља и исту количину меда. Добро промешајте, разблажите са 150 мл куване воде на температури од око 37 - 39 ° Ц. Узимајте добијени састав по једну кашику у интервалима од два сата. Престаните са узимањем након постизања лаксативног ефекта.
5. Често је затвор праћен дисбактериозом. Овај проблем се може решити увођењем минералне воде у исхрану поред дијететских производа. Боље је пити је на празан стомак. У таквој ситуацији, биопрепарати који вам омогућавају да вратите равнотежу микрофлоре у цревима неће бити сувишни.

Вреди запамтити да сваки мени и дијететски рецепти за затвор код деце треба да одговарају узрасту детета и карактеристикама његовог тела. Приликом састављања менија потребно је одржавати потребан калоријски садржај јела, мени треба да буде богат витаминима, микроелементима и минералима. Исхрана треба да буде уравнотежена са потребном количином протеина, масти и угљених хидрата.

[ 2 ]

Дијетални мени за затвор код деце

Вреди размотрити пример дијеталног менија за затвор код деце. По његовој слици и подобију, биће лакше направити сопствени избор јела, која не би требало да буду само уравнотежена, да се састоје од „правих“ производа, већ и разноврсна. Само у овом случају, родитељи неће имати проблема са храњењем бебе.

За један дан, у исхрани се може понудити следећа листа јела.

Први доручак:

1. Овсена каша.
2. Не баш јак чај.
3. Благо сув хлеб.
4. Пар кашика џема или меда.

Други јутарњи оброк:

1. Хлеб са мекињама.
2. Јогурт, пожељно домаћи.

Вечера:

1. Посни боршч.
2. Салата од куване цвекле са сувим шљивама и орасима.
3. Ражени хлеб (не мекан).
4. Пире кромпир.
5. Парени говеђи одрезак.

Поподневна ужина:

1. Багел.
2. Сок са пулпом. Било који ће послужити: и воћни и повртни.

Вечера:

1. Рибљи филе печен са динстаним поврћем.
2. Компот од сушеног воћа.
3. Салата од свеже шаргарепе.
4. Хлеб са мекињама.

Непосредно пре спавања, препоручљиво је дати беби чашу кефира, јогурта или киселог млека.

Свеже бобице и воће, као и сушено воће, могу се користити као грицкалице између главних оброка.

Ако је дете већ формирало сопствене преференције у храни, биће прилично проблематично одмах га пребацити на исправну исхрану. Беба може чак и да прибегне побуни глади. Да би се спречила таква ситуација, „погрешне“ производе треба постепено уклањати из исхране малог детета, без фокусирања на то.

Ако дете пати од спастичне констипације, коју прате напади болних грчева, прелазак на дијету треба обавити у две фазе. Прво, из исхране треба уклонити намирнице које иритирају цревну слузокожу. У овој ситуацији, требало би да се фокусирате на сокове од поврћа и воћа и свеже ољуштено воће. Сок од кромпира одлично делује у овој ситуацији. Добро разблажује столицу и ублажава цревне грчеве. Четвртина чаше на празан стомак доноси одличан ефекат. Вреди запамтити да сок од кромпира има прилично непријатан укус. Не треба терати дете да га пије - то може изазвати повраћање код бебе. Покушајте да га убедите да пије лек, али он је „увек без укуса“. Након што болни симптоми нестану и столица постане релативно редовна, можете повезати дијету описану горе.

[ 3 ]

Шта деца могу да једу када имају затвор?

Па шта треба дати детету за доручак, ручак и вечеру, шта можете јести за затвор код деце? Веома је добро ако беба дочека своје јутро свеже цеђеним соком. Попивши сок од јабуке, шљиве или кајсије на празан стомак, дете ће се осећати много боље током целог дана. Ако је дете већ школског узраста, показано му је да одмах након спавања пије минералну воду.

Нутриционисти деле храну која показује лаксативна својства у три категорије.

1. Храна која стимулише цревну перисталтику:
   • Сушене кајсије и смокве.
   • Сушена банана.
   • Јабуке (пожељно печене) и шљиве.
   • Морске алге.
   • Броколи и карфиол.
   • Со и слана јела.
   • Купус и парадајз.
   • Бран.
   • Сирова влакна:
     • Поврће.
     • Ражени хлеб.
     • Воће са кожом.
     • Хељда и јела направљена од ње.
     • Каша направљена од смеђег пиринча и млевене пшенице.
   • Хладна пића.
   • Ферментисани млечни производи: кефир, рјаженка, кисело млеко. Корисни су ферментисани млечни производи који садрже активне биомикробне материје: Бифидок, Активија, Нарин, Биокефир, Имунеле.
   • Слатки производи без брашна.
   • Рибизла.
   • Мед и меласа.
2. Карактеристике омотача:
   • Уља биљног порекла.
   • Рибље уље.
3. Храна која иритира цревну слузокожу:
   • Сок од алое.
   • Бобице кркавине.
   • Јела од рабарбаре.

Ако се беби дијагностикује спора перисталтика, његов мени треба углавном да се састоји од производа прве и треће групе. Ако се примећује тврда столица са спазмодичним симптомима бола, производи прве и друге групе треба да преовлађују у исхрани бебе.

Можете почети са лечењем тврде столице увођењем више различитог воћа и бобичастог воћа у исхрану вашег детета. Препоручљиво је да јутро започнете шољом сока или кефира, а пре спавања можете обрадовати свог малишана сувим шљивама које су натопљене у води.

Ако дете свакодневно добија кашу од хељде или овсене каше за доручак, онда нема потребе да брине о нормалној столици.

Не треба заборавити на течности – особа треба да пије пуно чисте воде. Такође је потребно уносити довољне количине разних течности у организам.

Сасвим је могуће да тело добија малу дневну запремину течности и једноставно нема чиме омекшати чврсту храну? Ако дете често има затвор, мора му се дати мало чисте воде да пије ујутру на празан стомак. Веома је корисно када се у воду дода мало меда (ако беба није алергична на пчелиње производе). Веома је добро ако таква исхрана остане будућем одраслом човеку доживотно.

Свеже цеђени сок од шаргарепе је „брза помоћ против затвора“ за бебу!

Да би се заштитила дефекација од велике густине излазних маса, треба повећати запремину фецеса. То се може постићи баластним супстанцама, које донекле бубре у дигестивном тракту, чинећи фецес мало растреситијим.

Ако веома мало дете на вештачком храњењу пати од затвора, потребно је у исхрану увести смеше са карактеристикама ферментисаног млека. Оне би требало да чине око половине целокупне дневне исхране бебе. Такве смеше укључују: Агуша 1, НАН-ферментисано млеко, Лактофидус, Биолакт, које се могу уводити од седам месеци.

Родитељи чија деца пате од честе тврде столице и подригивања требало би да обрате пажњу на смеше које садрже гуму рогача. Полице модерних апотека и специјализованих продавница спремне су да понуде широк избор таквих производа. Ово укључује Нутрилон антирефлукс и Фрисовом. Смеше на бази лактулозе и Семпер бифидуса као прехрамбени производ за бебу су такође погодне.

Ако је беба дојена и пати од затвора, млада мајка треба да прилагоди своју исхрану увођењем више свежих ферментисаних млечних производа, као и воћа и поврћа.

Када беба са склоношћу ка тврдој столици достигне узраст када се уводи прва прихрана, препоручује се да се почне са пиреом од поврћа. Боље је ако је то сезонско поврће: шаргарепа, тиквице, цвекла, бундева, купус. Ако се беби даје пире од воћа, можете му додати мало претходно натопљених сувих кајсија или сувих шљива. Компот направљен од сувих шљива такође ће добро разблажити столицу.

Шта не треба јести ако деца имају затвор?

Да би дијета била заиста ефикасна, неки производи морају бити или потпуно искључени из исхране детета или њихова количина мора бити минимизирана. Па шта не треба јести са затвором код деце? Који производи могу изазвати лоше функционисање дигестивног тракта и изазвати проблематичну дефекацију.

Потребно је смањити количину производа у исхрани детета који изазивају повећано стварање гасова, као и оних који имају тенденцију да „поправе“ фекалне материје. Ова категорија укључује:

• Бели купус, и кисели и свежи.
• Свеже јабуке и крушке.
• За бебу која пати од честе констипације, искључите какао, јаку кафу и црни чај.
• Патлиџани и краставци.
• Воће и бобице као што су боровнице, дрен, грожђе, бруснице.
• Свеже печен хлеб и други производи од брашна, посебно они направљени од теста умешеног са белим пшеничним брашном, имају веома негативан утицај на систем за варење. На пример, пите са квасцем, калачи, векна, вареники, крофне, пељмени.
• Бебин мени треба да садржи минималну количину махунарки: сочиво, пасуљ, соју, пасуљ, грашак.
• Пуномасно млеко се не препоручује. У таквој ситуацији, боље је деци понудити сокове, компоте, ферментисане млечне производе или, барем, мало пастеризованог млека са ниским садржајем масти.
• Не би требало да стављате проблематичном детету кашу од јечма, гриз или бели полирани пиринач.
• Тестенине се такође не препоручују за бебе.
• Ограничите унос масти.
• Уклоните масне врсте рибе и меса.
• Елиминишите „тешко“ месо од водоплавних птица као што су гуске и патке.
• Ограничите потрошњу тврдих сирева и свежег сира.
• Искључите производе брзе хране.
• Уклоните пржену, киселу и димљену храну из менија.
• Елиминишите једење „суве хране“.

Ако се бебина исхрана правилно прилагоди, у већини случајева проблем са дефекацијом ће нестати сам од себе. Препоручљиво је детету усадити исправну исхрану до краја живота.