Бол након једења

Бол након једења је обично повезан са нелагодношћу у стомаку, али болни симптоми могу бити локализовани не само у епигастичном региону, већ и у интерскапуларном региону, у глави, у пределу срца, у доњем делу леђа.

Пошто је бол повезан са уносом хране, његово порекло се најчешће крије у органима дигестивног и билијарног система, али постоји много могућих узрока, и само лекар може тачно да их дијагностикује.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Узроци бола након једења

У ствари, први фактор који изазива симптом бола је храна, тачније њен састав или запремина. Уобичајено преједање, прекомерна страст према зачињеним или димљеним јелима, седентарни начин живота, неискорењива жеља за брзом храном - ово је далеко од потпуне листе стандардних разлога који могу дати подстицај развоју болести гастроинтестиналног тракта, јетре, жучне кесе, бубрега и уретера.

ИБС је синдром иритабилног црева, који је најчешћи кривац за симптоме бола који се јављају након јела код релативно здравих људи који не пате од хроничних гастроинтестиналних болести. Синдром иритабилног црева је веома сличан по клиничким манифестацијама гастродуоденитису, гастритису, али су то различити нозолошки облици по етиолошким и патогенетским параметрима. Пошто су симптоми ИБС-а неспецифични, дијагностика се спроводи искључивањем патологија са сличним клиничким сликама. Фактори који изазивају иритацију црева подељени су у две категорије - храна и лекови. Производи изазивају повећано стварање гасова, што заузврат доводи до иритације цревних зидова, како танких тако и дебелих.

Листа дијететских фактора повезаних са синдромом иритабилног црева:

• Масна месна храна.
• Поврће – паприке, све врсте купуса, парадајз, тиквице, бундеве, краставци, ротквице, патлиџан, кромпир, махунарке.
• Воће – лубеница, јабуке, диња, агруми, шљиве, кајсије.
• Сви производи направљени од интегралног брашна богати су угљеним хидратима.
• Све врсте орашастих плодова.
• Производи од целог млека.

Бол се јавља 40-60 минута након јела, претходи му осећај мучнине, подригивања и могуће горушице. Стомак отиче, развија се надимање, а пражњење црева је поремећено. Најчешће бол нестаје након дефекације, али се поново јавља након следећег конзумирања прехрамбених производа.

Узроци бола након јела могу бити повезани са чиром на желуцу – гастричним чиром. Симптом бола се осећа пола сата након јела и може бити болан, туп или оштар, зрачећи у леву страну грудног коша, у леђа. Ово је типично за ерозивне процесе у кардији желуца, где се активира производња хлороводоничне киселине. Када се храна транспортује ниже, у црева, бол се може смањити.

• Проксимални (субкардијални) чир на желуцу је болест типична за особе старости 45-50 година, која се сигнализира брзим развојем бола након јела. Болни симптом се огледа на левој страни грудног коша и често се меша са срчаним манифестацијама. Такви чиреви се тешко лече, често перфорирају и изазивају компликације.
• Ерозивно оштећење тела и угла желуца карактерише се симптомом бола који се јавља буквално 10 минута након јела. Бол је локализован у средини грудног коша, у епигастичном региону, често праћен повраћањем, што доноси привремено олакшање. Ови чиреви су опасни због честих рецидива и склоности ка малигнитету (дегенерацији у онколошки процес).
• Ерозивно оштећење колоректалног, уског канала (спој желуца и дванаестопалачног црева). Бол се може јавити спонтано, у било које доба дана, праћен мучнином и повраћањем, често крварењем, перфорацијом. Једење може имати провоцирајуће дејство на погоршање ерозивног процеса, али прехрамбени производи су секундарни узрок чира.
• Антрални чир. Бол се јавља неколико сати након гутања (болови од глади), праћен јаком горушицом, а понекад и повраћањем. Ови чиреви добро реагују на терапију и зарастају без компликација.

Чир на дванаестопалачном цреву:

• Чир дуоденалног булуса карактерише се болом 2-3 сата након јела (глад). Симптоми се могу развити и ноћу, праћени горушицом. Бол је локализован у средини стомака.
• Екстрабулбарни чир дуоденума манифестује се као бол „на празан стомак“, који брзо нестаје након јела.

Панкреатитис, који такође заузима једно од водећих места међу узроцима бола након јела. Болне сензације се развијају 40-60 минута након једења масне, димљене, зачињене хране, константне су природе, често опкољавајуће током погоршања.

Пилороспазам је спастична напетост пилора (прелаза желуца у дуоденум). Бол је локализован у епигастичном региону, праћен јаким повраћањем. Болест је уско повезана са стањем нервног система пацијента.

Холециститис, холелитијаза, билијарна дискинезија, које карактерише бол у десном делу стомака, у хипохондријуму. Симптоме изазива конзумирање пржене, масне хране, као и слаткиша богатих мастима.

Интестинална исхемија (мезентеријална) је болест повезана са повишеним нивоом холестерола, што ремети нормалан проток крви у цревима. Уношење хране изазива физиолошки проток крви, што се не може постићи због исхемијског оштећења цревних артерија, и јављају се следећи симптоми:

• Изненадни бол у стомаку након јела.
• Порив за дефекацијом.
• Мучнина, чак до тачке повраћања.
• Повећање температуре.
• Може бити крви у столици.
• Алергија на храну, нетолеранција на одређене врсте хране, најчешће на протеине крављег млека, намирнице које садрже глутен (пшеница, раж).

Ако систематизујемо и групимо узроке бола након јела, добићемо следећу листу:

1. Најчешће - органске и функционалне патологије абдоминалних органа.
2. Токсичне инфекције, тровање храном.
3. Патологије уринарног система, бубрега.
4. Болести повезане са поремећајима циркулаторног система у абдоминалној дупљи (артеријски).
5. Ретко - болести везивног ткива, херпетичне болести, патологије хематопоетског система (спленомегалија), патологије бронхопулмоналног система (дијафрагмални плеуритис), срчана обољења (перикардитис), дијабетес мелитус. Симптом бола је првенствено повезан са дигестивним системом на овај или онај начин, индиректно са патологијама других органа.

Да би се тачно утврдили узроци бола након једења, потребно је прецизирати сензације, разјаснити локализацију манифестација бола и идентификовати њихову везу са одређеним врстама производа, једном речју, прикупити све информације и симптоме који описују клиничку слику.

[ 4 ], [ 5 ]

Симптоми бола након једења

Храна која улази у дигестивни систем интерагује са киселином, неутралишући је. Ако се симптоми бола смире након јела, то може указивати на развој чира, али се ова појава не сматра карактеристичним знаком ерозивних процеса. Бол се може појавити неколико сати након јела, али такав бол није изазван самом храном, већ интензивним контракцијама желуца и активним стварањем гасова. Најопаснији и најнепријатнији бол је ноћни бол, који може бити прави знак чира на желуцу, чира на дванаестопалачном цреву.

Поред тога, симптоми бола након једења могу бити следећи:

• Бол који се јавља одмах након јела (након 30-40 минута) је знак ерозивних процеса у желуцу. Ако се храна ипак транспортује до црева, производња хлороводоничне киселине се смањује, симптом бола се смањује, обично након 1,5-2 сата. Бол је локализован у перитонеуму, померајући се улево, пошто је погођен горњи део - кардија желуца.
• Бол локализован са десне стране, мало дубље иза грудне кости, рефлектован, зрачећи у леђа, може бити доказ чира на дванаестопалачном цреву.
• Симптоми бола након јела, који се јављају након 1-1,5 сати, карактеристични су за улцеративни процес у пилоричком каналу. Такве болове прати мучнина и повраћање.
• Код гастритиса, бол се јавља 20-30 минута након јела, посебно ако је храна зачињена, биберна, кисела. Особа осећа горушицу, мучнину, подригивање, надимање, а често се јавља и дијареја.
• Бол испод желуца, ближе пупку, може бити знак гастродуоденитиса, посебно ако је праћен непријатним подригивањем са осећајем „трулог“ мириса.
• Бол на десној страни, често опкољавајући, јак, повезан са конзумирањем масне, слатке или пржене хране, указује на проблеме у жучној кеси и жучним каналима.
• Туп, оштар, константан, понављајући бол, опкољавајући, понекад изазивајући болни шок - ово је симптом панкреатитиса, хроничног или у акутној фази.
• Хронични колитис може се погоршати једењем непрерађене, грубе хране - сировог поврћа, воћа. Бол је дифузан, распршен, најчешће у доњем делу стомака, праћен надимањем, метеоризмом, осећајем пуноће у стомаку, тежином.

Бол у стомаку након јела

Бол у стомаку након јела повезан је са лошим квалитетом хране или грубим кршењем исхране, преједањем. Најчешће, узрок који изазива симптоме бола је фактор хране, али се и сама особа може сматрати кривцем, посебно ако се бол јавља са завидном периодичношћу. Многи лекари су уверени да ако се поштују норме рационалне и здраве исхране, активног начина живота и редовних лекарских прегледа, бол у стомаку након јела у најгорем случају може се брзо излечити откривањем узрока, у најбољем случају - спречити саму болест.

Перитонеум обухвата не само органе за варење, већ и друге, не мање важне системе, који сви могу реаговати на факторе хране и исхрану.

Гастроинтестинални тракт чине једњак, желудац и црева (танко и дебело), као и Caecus - слепо црево, appendix vermiformis - слепо црево. Поред тога, у варењу учествују и панкреас (панкреас), јетра и жучна кеса. Слезина помаже имунолошком систему, учествује у хематопоетском систему и такође реагује на састојке хране не мање акутно од желуца или билијарног система.

У доњем делу перитонеума се такође налазе уринарни и генитоуринарни систем. То су бубрези, уретер и бешика, који могу индиректно реаговати на иритансе хране у облику симптома бола.

Бол у стомаку повезан са јелом је, с једне стране, симптом који се дијагностикује прилично брзо, јер су гастроинтестиналне болести добро проучене. С друге стране, то је сигнал који особа често покушава сама да неутралише уз помоћ фармацеутских лекова, понекад губећи драгоцено време и излажући се ризику од озбиљних компликација у облику перфорације чира или опструкције жучних канала. Стога, бол који се јавља након јела не треба игнорисати, потребно је благовремено открити етиолошки узрок и започети лечење; у почетној фази довољна је само дијета и придржавање одређених дијететских ограничења.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Бол у стомаку након јела

Најчешће, бол у стомаку након јела узрокован је гастритисом, који, према речима лекара, свака трећа особа има у једном или другом облику. Симптоме гастритиса изазива кисела, зачињена храна која садржи груба влакна, целулозу и слабо сварљиве компоненте. Често, понављајући бол одмах након јела изазива особу да одбија јести, губитак тежине, умор, исцрпљеност и главобоље. Гастритис има неколико врста, које се разликују по етиологији и нису увек узроковане храном:

• Акутни гастритис узрокован психогеним фактором или тешком траумом.
• Бактеријски тип гастритиса узрокован бактеријом Helicobacter pylori.
• Ерозивни гастритис је облик који је директно повезан са факторима хране (зачињена, кисела, пржена храна, алкохол).
• Еозинофилни гастритис је алергија на храну.
• Гастритис повезан са атрофијом желудачног зида, атрофични облик.
• Гастритис гљивичне или вирусне етиологије, који се развија на позадини имунодефицијенције.

Бол у стомаку након јела, који се јавља у временском интервалу од једног до два сата, може указивати на развој чира пилоричног канала, рани болови су карактеристични за чир кардије, каснији симптоми, који се јављају након два сата, могу указивати на чир дуоденума. Ноћни, такозвани болови глади, нису карактеристични за ерозивни процес у желуцу, већ су знак улцеративне лезије дуоденума (дванаестопалачног црева) - дуоденитиса.

Листа прехрамбених производа који могу изазвати, убрзати или смањити симптоме бола:

• Производи од целог млека, кувано месо, сва јела са високим нивоом алкалне фосфатазе (пуферска). Ови производи успоравају развој бола, па се он појављује сатима након јела.
• Конзервисана и кисела храна, биљна храна која садржи влакна, ражени хлеб и интегрално брашно убрзавају развој бола.
• Пасирана храна (кромпир, шаргарепа итд.), храна која садржи соду, млевено месо или рибу и течна храна (супе, течне каше) могу неутралисати или смањити интензитет бола.

Најчешће се чир или гастритис у развоју манифестују као пролазни бол, али ако постану константни, директно узроковани дијететским факторима, клиничка слика постаје дијагностички јасна и захтева хитне терапијске мере.

Поред чира, бол у стомаку повезан са факторима хране може бити изазван и другим разлозима:

• Полипи су епителни израслини на унутрашњем зиду желуца.
• Рак желуца.
• Преједање.
• Психогени фактор - стрес.
• Нетолеранција на одређене намирнице, алергије на храну.

Бол у цревима након јела

Бол у цревима најчешће није директно повезан са уносом хране, његова карактеристична карактеристика је да се бол може појачати или смањити током дефекације. Такође, симптоми су подмукли по томе што се развијају спонтано, у било које доба дана, а карактеристике бола су одређене врстама цревне патологије. Дакле, бол у цревима након јела није специфичан симптом, није доказ одређене болести, али може бити повезан са следећим факторима:

• Надутост или прекомерно накупљање гасова. Ова појава може бити узрокована дисбактериозом, синдромом иритабилног црева (ИБС), туморским процесима. Сви фактори су уско повезани са конзумирањем одређених врста производа.
• Адхезивна болест трбушне дупље, црева. Најчешће се адхезије развијају након операције и локализоване су између цревних петљи, узрокујући акутну цревну опструкцију (АЦО), која се заузврат карактерише кршењем кретања, проласка састојака хране које обрађује желудац.
• Колике су бол грчевите природе узрокован грчем глатких мишића танког и дебелог црева. Такви болови указују на интоксикацију храном, ентеритис.

Поред тога, бол у цревима након јела, након 1-1,5 сати, може указивати на озбиљна стања која захтевају хитну помоћ, као што је упала слепог црева. Бол се у овом случају брзо шири по епигастичном региону, праћен грозницом, мучнином и често повраћањем.

Најчешћи узрок болних, непријатних појава у цревима сматра се дисбактериоза, односно кршење нормалног нивоа, равнотеже микрофлоре. Ово стање се прилично добро контролише посебном исхраном и додавањем одређених врста лакто и бифидобактерија у храну, које се вештачки насељавају, обнављајући нормалну микробну равнотежу.

Главобоља након јела

Постоје околности које могу изазвати главобољу након јела, а то укључује следеће факторе:

• Неухрањеност и предуга пауза између оброка могу изазвати смањење нивоа глукозе у крви, хипогликемију.
• Они који се придржавају строге дијете ради губитка тежине или у терапеутске сврхе могу искусити главобоље изазване напетошћу због промена у исхрани.
• Затвор може изазвати општу интоксикацију тела и бити праћен главобољом.
• Тровање храном, конзумирање производа који садрже токсичне боје, ароме, појачиваче укуса.

У дијагностичком смислу, главобоља изазвана уносом хране је добро проучена и описана у посебном издању – Међународној класификацији главобоља, која садржи следеће критеријуме за главобоље изазване храном:

• А. Главобоља која испуњава критеријуме Ц и Д и коју прате следећи симптоми:
  • билатерална главобоља.
  • локализација у фронтално-темпоралној зони.
  • бол који се повећава физичком активношћу.
  • пулсирајућа главобоља.
• Б. Главобоља након једења минималне дозе.
• Ц. Главобоља која се погоршава у року од 12 сати након јела.
• Д. Главобоља која се јавља након једног уноса одређеног производа и нестаје у року од 3 дана.

Као резултат дугогодишњих клиничких посматрања и лабораторијских аналитичких студија, лекари су доказали да главобоље најчешће изазивају јела која садрже аспартам, тирамин и фенилетиламин.

Списак производа и састојака који изазивају главобоље:

• Сви производи који садрже сулфите као конзервансе – пиво, црвено вино.
• Мононатријум глутамат, који се често додаје храни ради побољшања укуса.
• Тирамин – ораси, тврди сиреви.
• Нитрити и нитрати – кобасице.
• Аспартам - газирана пића.
• Биогени амини – сиреви, сенф, мајонез, димљено месо, соја, целер, ананас, шљиве.

Главобоља након јела је подељена на типичне клиничке симптомске комплексе:

• Главобоља од хот-дога или такозвана главобоља од кобасица. Ово је типична страст према брзој храни, која постаје права катастрофа у савременом свету. Хот-догови, топли сендвичи, праве се од одређених врста кобасица које садрже много конзерванса и нитрита. Нитрити изазивају изненадно, снажно ширење крвних судова, узрокујући главобољу.
• „Синдром кинеског ресторана“ или честа конзумација хране која садржи натријум глутамат. То је скоро сва конзервисана храна, као и јела у којима је састав меса или рибе минимизиран, замењује се сојиним протеином, од чега се прави веј-ђинг (глутамат). Главобоља се развија након јаког пецкања у грудима, осећаја тежине, притиска, премештања у пределу главе.
• Вишак ретинола у храни, прекомерна страст према витамину А такође могу изазвати главобоље, мучнину, грчеве у стомаку. Симптоми бола брзо нестају након ограничавања производа који садрже ретинол.
• Главобоља повезана са хладном храном - сладоледом, пићима. Бол се развија изненада, брзо се повећава и узрокован је реакцијом циркулаторног система на температурни стрес.
• Главобоља изазвана алкохолном интоксикацијом заслужује посебан детаљан опис, па укратко: бол се развија пола сата или неколико сати након конзумирања алкохола, често се појављује тек ујутру. Бол је повезан са оштећењем капиларних зидова, крвних судова алкохолом, може се појачати при најмањем покрету, може се смирити мерама усмереним на детоксикацију организма.
• Главобоља изазвана конзумирањем пића и производа који садрже кофеин. Овај фактор је занимљив јер није присуство кофеина, већ његово одсуство оно што изазива јаку главобољу. Ово је повезано са типичним знацима синдрома одвикавања, апстиненције. Бол је локализован у слепоочницама, пределу чела, праћен осећајем анксиозности, иритације и често мучнине.
• Главобоља повезана са кисеоничним гладовањем или елементарном неухрањеношћу. Кршење исхране, неправилан унос хране може изазвати кисеонично гладовање мозга, ово стање је праћено недостатком важних микроелемената (гвожђе, калијум), смањењем нивоа глукозе и доводи до јаких, сталних главобоља.

Дијагноза бола након јела

Дијагностички критеријуми за симптоме бола повезане са храном првенствено се заснивају на подручју локализације бола, поред тога, постоје стања која се сматрају хитним, па брза дијагноза бола након јела може буквално спасити живот особе.

Најчешће, бол повезан са храном локализован је у трбушној дупљи и, у клиничком смислу, диференцира се у две категорије: соматски и висцерални.

Висцерални бол је узрокован реакцијом на иритант из нервних завршетака у зидовима унутрашњих органа. Спазмодични бол услед истезања зидова желуца, исхемије цревних артерија, болести жучних каменаца су типични висцерални симптоми у облику колика, грчева. Бол се може окарактерисати као туп, дифузан, зона локализације се често налази ван патолошког жаришта, односно бол се сматра зрачећим.

Соматски бол се назива и перитонеални бол, развија се као последица патолошког процеса у једном или другом органу, на пример, код перфорације чира. Иритација перитонеума се преноси као иритант на кичмене нервне завршетке локализоване у трбушној дупљи. Такав бол је константан, веома прецизно локализован и праћен типичном напетошћу мишићног система. Симптом бола је веома акутан, појачава се покретом, променом положаја пацијента, кашљањем или дисањем.

Поред тога, критеријуми који се користе за дијагностиковање бола након јела могу укључивати временске параметре:

• Такозвани болови „глади“ који се развијају након прилично дугог периода након јела, 6-8 сати касније, често ноћу после вечере. Бол може да се повуче након што особа једе или пије млеко. Такви симптоми могу указивати на развој гастритиса, ерозивног процеса у цревима.
• Касни симптом бола који се развија један и по до два сата након јела. Ово је типичан знак панкреатитиса у једној или другој фази развоја.
• Симптом ноћног бола је сличан болу „глади“, али сталне ноћне манифестације са великом вероватноћом указују на чир на дванаестопалачном цреву.

Квадрантна метода се такође користи у дијагностици, која подразумева условно дељење абдоминалног и грудног подручја на секторе. Најтипичнији узроци локализације бола могу бити следећи:

• Горњи десни квадрант – жучна кеса, могуће јетра, такође може бити узроковано мононуклеозом, вирусним болестима (хепатитис).
• Горњи део стомака - акутни, зрачећи бол појасасте природе карактеристичан је за панкреатитис. Притисак, горушица, зрачење дубоко у грудну кост, подригивање и мучнина су знаци дијафрагмалне киле. Осећај печења, надимање, дифузни бол, отежано гутање хране, кашаљ су симптоми ГЕРБ-а (гастроезофагеалног рефлукса).
• Бол у доњем делу стомака са леве стране - оштар бол, грозница, мучнина, поремећај црева су симптоми дивертикулитиса.
• Бол локализован у доњем делу стомака у средини, карактерише се акутном, спастичном природом, изненадним појавом без мучнине и хипертермије, са падом крвног притиска, цијанозом коже, ретко је повезан са уносом хране. Код жена, такви симптоми могу указивати на ванматеричну трудноћу. Бол у доњем делу стомака са дијарејом, крвљу у столици и повећањем температуре може указивати на инфекцију храном, могуће дизентерију.
• Бол на десној страни доњег дела стомака се обично брзо развија, појачава и постаје јак, интензиван, зрачи надоле, зависи од промене положаја тела, ова листа указује на могућу упалу слепог црева. Поред бола, апендицитис се манифестује повишеном телесном температуром, повраћањем. Треба напоменути да се упала слепог црева не може директно повезати са уносом хране, већ су прехрамбени производи последњи, али не и примарни, окидач који изазива симптом бола.

Дијагноза бола након јела, као и свака друга дијагноза, укључује стандардну листу процедура:

• Преглед и прикупљање анамнезе, информације о вези између симптома бола и уноса хране.
• Палпација трбушне дупље ако је бол локализован у овој области.
• Комплетна крвна слика (ККС) и биохемијски тест крви.
• Истраживање на присуство заразних агенаса, укључујући Helicobacter, анализа на вирусе (хепатитис).
• Бактеријска култура за дисбактериозу.
• Ултразвук абдоминалних органа.
• Ултразвук карлице.
• Рентгенски снимак дигестивног тракта.
• ФГДС - фиброгастродуоденоскопија.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Лечење бола након једења

Како лечити бол после јела, ово питање постављају многи који пате од сличних сензација, најчешће доносећи одлуку и бирајући методе сами, без консултације са лекаром. Заиста, лечење бола после јела је могуће код куће, када манифестације бола нису интензивне и јављају се једнократно или веома ретко. У таквим случајевима је довољна дводневна или тродневна дијета, елиминисање провоцирајућих фактора хране и стање се побољшава. У свим осталим случајевима, када се болне епизоде понављају са завидном константношћу, потребна је дијагностика и стручне препоруке, односно присуство лекара.

Умерени, неинтензивни болови који се периодично јављају као привремена физиолошка реакција на прехрамбени производ нису знак озбиљне патологије. Исто важи и за јаке болове који се јављају као резултат преједања. У случајевима када благи бол не пролази након благе дијете током 24 сата, требало би да се консултујете са лекаром како бисте утврдили његов прави узрок.

Лечење бола након јела у горњем делу стомака повезано је са факторима који га изазивају. Пре свега, неопходно је искључити озбиљне патологије, а то може учинити само специјалиста, лекар. Ако се бол јави 5-6 сати након јела, може се сматрати „гладним“. Пре посете медицинској установи, можете покушати да ублажите симптом бола малом порцијом дијеталне хране, али немојте пити млеко, како многи саветују. Млеко, као и обична вода, није у стању да неутралише повећану киселост желуца, већ ће деловати као храна која га испуњава. Ако бол не нестане у року од 5-10 минута након јела, потребно је узети лек који препоручује гастроентеролог, а који смањује иритацију. У случајевима када особа још није прегледана, прво што треба учинити јесте ограничити конзумирање провоцирајућих намирница, јести делимично, често, исецкану храну и што пре подвргнути се свеобухватном прегледу органа трбушне дупље. Акутни бол са грозницом, цијанозом коже, несвестицом захтева хитну медицинску помоћ.

Бол у доњем делу стомака након јела не треба лечити лековима који се издају без рецепта. Такође се не препоручује узимање лаксатива за затвор праћен болом, јер такве акције изазивају погоршање патологија дебелог црева. За разлику од затвора, дијареја се може зауставити „кућним“ лековима користећи било који фиксатив, што ће спречити дехидрацију. Поред тога, препоручује се унос доста течности и глад. Бол и дијареја након јела који не престају у року од 5-6 сати захтевају позивање медицинске помоћи.

Лечење бола након јела, повезаног са једном епизодом или релативно благим болестима, најчешће се ограничава на дијету, која се сматра сигурним начином за побољшање функционисања дигестивног тракта. Приказане су дијете према Певзнеру, којих постоји 15 опција, данас су то најефикасније терапеутске дијететске методе за отклањање симптома бола, тестиране током многих деценија и хиљада пацијената.

Превенција бола након јела

Избегавање симптома бола повезаних са храном је прилично једноставно, довољно је поштовати правила здраве, рационалне исхране или терапијске дијете у случају дијагностикованих болести. Пошто је бол повезан са храном, сходно томе, здравље особе која једе зависиће од њиховог квалитета, количине и састава.

Превенција бола након јела укључује следеће препоруке:

1. Строго је забрањено јести, посебно деци, било шта што спада у категорију „брзе хране“. Светска статистика указује на масовну гојазност, развој болести повезаних са холестеролом, онколошких патологија и многих других проблема који директно зависе од редовне конзумације „брзе“ хране.
2. Пожељно је кувати храну код куће, од природних производа, и минимизирати употребу полупроизвода, који садрже неизбежне конзервансе и стабилизаторе.
3. Потребно је структурирати исхрану на такав начин да унос хране буде редован у складу са функционисањем дигестивног тракта, идеално свака 2,5-3 сата.
4. Последњи оброк треба да буде најмање три, а пожељно четири сата пре спавања.
5. Преједање је сигуран начин за развој бола, затвора и преоптерећења желуца. Поред тога, прекомерни унос хране је сигнал неуролошких поремећаја и могућег развоја гојазности.
6. Током дана, треба се придржавати режима пијења, треба пити најмање 1,5 литара течности дневно.

Превенција бола након јела састоји се у благовременој посети гастроентерологу, терапеуту, специјалисти за заразне болести у случајевима када је симптом бола трајне природе. Рана дијагностика, сложени терапијски рецепти могу зауставити болест у раној фази развоја и спречити компликације.

Најбоља превенција је рационална исхрана и осећај благе глади, а не осећај ситости до подригивања. А. П. Чехов, писац који је био и велики лекар, овако је говорио о храни и здрављу: „Ако устанеш од стола гладан, сити си; ако устанеш после јела, прејео си се; ако устанеш после преједања, отровао си се.“