Синдром анксиозности

Анксиозни синдром (такође назван анксиозни поремећај) је медицинско стање које карактерише прекомерна брига, анксиозност и наметљиве анксиозне мисли које могу деловати континуирано и преплављујуће. Анксиозни поремећај може утицати на различите аспекте живота особе, укључујући физичко и емоционално благостање, као и друштвене интеракције и професионално функционисање.

Главни знаци и симптоми анксиозног синдрома могу укључивати:

1. Стална брига и анксиозност због разних догађаја и проблема.
2. Физички симптоми као што су несаница, напетост мишића, дрхтање, знојење и убрзан рад срца.
3. Тешкоће у концентрацији и усмеравању пажње.
4. Наметљиве узнемирујуће мисли или страхови.
5. Напади панике праћени интензивним страхом, физиолошким симптомима и осећајем беспомоћности.
6. Избегавање ситуација или места која могу изазвати анксиозност.
7. Физички симптоми који се могу заменити са озбиљним болестима.

Синдром анксиозности може бити узрокован различитим факторима, укључујући генетску предиспозицију, стресне ситуације, неурохемијске промене у мозгу и друге. Лечење синдрома анксиозности може укључивати терапију, лекове или комбинацију ова два. Психотерапија, као што је когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ), може бити ефикасна у управљању симптомима синдрома анксиозности.

Ако сумњате да имате анксиозни поремећај или ако имате сличне симптоме, препоручује се да посетите лекара или психотерапеута. Стручна помоћ може помоћи у дијагностиковању стања и развоју плана лечења који најбоље одговара вашим потребама. [ 1 ]

Узроци синдрома анксиозности

Узроци анксиозног синдрома могу бити вишеструки и могу укључивати следеће:

1. Генетска предиспозиција: Људи са породичном историјом анксиозних поремећаја имају повећан ризик од развоја овог стања. Генетски фактори могу утицати на структуру и функцију мозга, чинећи их подложнијим анксиозности.
2. Неурохемијска неравнотежа: Људски нервни систем регулишу разне хемикалије као што су неуротрансмитери (нпр. серотонин, гама-аминобутерна киселина, норепинефрин). Неравнотежа ових хемикалија може бити повезана са развојем анксиозних поремећаја.
3. Стресори и животни догађаји: Тешки стресни догађаји попут губитка вољене особе, развода, губитка посла или финансијских потешкоћа могу бити фактори који покрећу развој анксиозног синдрома.
4. Особине личности: Карактеристике личности као што су перфекционизам, ниско самопоштовање, жеља за контролом и друге могу повећати ризик од развоја анксиозног синдрома.
5. Болести и медицинска стања: Нека медицинска стања, попут хипертиреозе (преактивне штитне жлезде), могу изазвати симптоме анксиозности.
6. Изложеност факторима околине: Изложеност факторима околине, укључујући употребу алкохола, дрога или других супстанци, такође може допринети развоју анксиозних поремећаја.
7. Друге менталне болести: Синдром анксиозности може пратити друге менталне поремећаје као што су депресија, панични поремећај или опсесивно-компулзивни поремећај.

Важно је напоменути да је анксиозни синдром мултифакторско стање и да његов развој може бити резултат интеракције неколико горе наведених фактора.

Патогенеза

Анксиозни синдром (анксиозни поремећај) је група менталних поремећаја које карактерише тешка анксиозност и брига која може значајно утицати на квалитет живота особе. Патогенеза анксиозног синдрома је вишеструка и укључује различите факторе као што су генетски, биолошки, психолошки и социокултурни. [ 2 ]

Ево неких кључних аспеката патогенезе анксиозног синдрома:

1. Генетски фактори: Студије показују да ризик од развоја анксиозних поремећаја може бити повећан код људи који имају породичну предиспозицију. Ово може указивати на то да постоје генетски фактори који утичу на подложност анксиозности.
2. Неурохемијске промене: Студије мозга људи са анксиозним поремећајима откривају промене у неурохемијским системима, укључујући смањену активност неуротрансмитера као што је гама-аминобутерна киселина (ГАБА) и смањену активност серотонинског система.
3. Физиолошки аспекти: Физиолошки фактори, као што су промене у функцији неуроендокриног система и аутономног нервног система, такође могу играти улогу у патогенези анксиозног синдрома.
4. Стрес и траума: Искуства стреса, трауме или неповољних животних догађаја могу бити снажни фактори ризика за развој анксиозних поремећаја. Стрес може изазвати или погоршати симптоме анксиозности.
5. Психолошки фактори: Психолошки механизми попут когнитивних дисторзија (погрешна перцепција стварности) могу повећати анксиозност и допринети развоју анксиозних поремећаја.
6. Социокултурни утицаји: Социокултурни фактори као што су културна очекивања и друштвени притисци могу утицати на манифестацију и изражавање симптома анксиозности.
7. Учење и моделирање: Учење кроз посматрање и моделирање може играти улогу у развоју анксиозних поремећаја, посебно код деце која могу имитирати понашање и реакције других у стресним ситуацијама.
8. Биолошка рањивост: Неки људи могу имати биолошке рањивости које их чине подложнијим симптомима анксиозности у сличним стресним ситуацијама.

Важно је напоменути да се анксиозни синдром може јавити у различитим облицима и манифестацијама, укључујући генерализовани анксиозни поремећај (ГАП), панични поремећај, социјални анксиозни поремећај, фобије и друге.

Симптоми синдрома анксиозности

Симптоми анксиозног синдрома могу укључивати разне физичке и емоционалне манифестације. [ 3 ] Ево неких од главних симптома анксиозног синдрома:

1. Прекомерна брига: Стална брига, анксиозност и анксиозне мисли о различитим аспектима живота, будућности и догађајима који се могу, али и не морају догодити.
2. Напетост и немир: Осећај сталне напетости и немира, чак и ако нема конкретних претњи или опасности.
3. Физички симптоми: Синдром анксиозности може бити праћен физичким манифестацијама као што су несаница, напетост мишића, тремор, бол у стомаку, вртоглавица, палпитације, знојење итд.
4. Избегавање ситуација: Пацијенти са анксиозним синдромом могу избегавати ситуације које изазивају анксиозност или покушавају да избегну људе и друштвене активности.
5. Поремећаји спавања: Проблеми са спавањем, као што су несаница или немиран сан, могу бити карактеристични за анксиозни синдром.
6. Концентрација и раздражљивост: Тешкоће са концентрацијом, раздражљивост и умор могу бити повезани са анксиозним синдромом.
7. Фобије и напади панике: Неки пацијенти могу развити фобије (опсесивне страхове) и нападе панике, које прати интензиван страх и физички симптоми попут убрзаног откуцаја срца и знојења.
8. Депресија: Анксиозни поремећај може бити праћен симптомима депресије, као што су лоше расположење, губитак интересовања за свакодневне активности и осећај беспомоћности.

Ови симптоми могу се јавити у различитом степену од особе до особе и у зависности од тежине анксиозног синдрома.

Фазе

Синдром анксиозности, такође познат као анксиозни поремећај, обично нема јасне фазе као нека друга медицинска стања. Уместо тога, чешће га карактерише променљиви интензитет симптома и трајање од почетка до лечења или самокорекције. Међутим, ради поједностављења описа, могуће је идентификовати неколико уобичајених „фаза“ или прекретница које су често повезане са синдромом анксиозности:

1. Почетна фаза: У овој фази, особа може почети да осећа повећану анксиозност, немир и нервозу. Симптоми могу бити благи и привремени, а могу их изазвати стресне ситуације или догађаји.
2. Погоршање симптома: Ако се анксиозност не лечи или не контролише, симптоми могу постати интензивнији и продужени. Особа може искусити чешће и теже нападе панике, физичке симптоме и друге манифестације анксиозности.
3. Стабилизација или побољшање: Уз правилан третман и одговарајућу терапију, многи људи са анксиозним синдромом могу постићи стабилно стање или побољшање. Ово може захтевати и психотерапеутску интервенцију, а у неким случајевима и терапију лековима.
4. Рецидиви и лечење: Анксиозни поремећај може бити рецидивне природе, а људи могу искусити нове симптоме или појачати старе. Међутим, уз правилно лечење и подршку, већина пацијената је у стању да се носи са рецидивима и смањи њихов утицај.

Важно је напоменути да је анксиозни синдром индивидуално стање и да свака особа може имати различите манифестације и обрасце развоја симптома.

Обрасци

У медицинској пракси се разликује неколико облика анксиозног синдрома, укључујући:

1. Генерализовани анксиозни поремећај (ГАП): Овај облик карактерише прекомерна анксиозност и брига о различитим аспектима живота, будућности и разним догађајима. Пацијенти са ГАП-ом могу имати анксиозне мисли и бригу чак и у одсуству специфичних претњи или опасности.
2. Социјални анксиозни поремећај (САП): Ово је облик анксиозног синдрома код кога пацијенти доживљавају прекомерну анксиозност и страх од друштвених ситуација и интеракција са другима. САП се може манифестовати као страх од говора или страх од друштвених догађаја и окупљања. [ 5 ]
3. Панични поремећај (панични синдром): Пацијенти са паничним поремећајем периодично доживљавају нападе панике, које прати интензиван страх и физички симптоми као што су убрзан рад срца, знојење, дрхтање и осећај губитка контроле. Напади панике могу се јавити неочекивано и могу бити повезани са различитим ситуацијама или факторима.
4. Мешовити анксиозно-депресивни поремећај (MADD): Неки пацијенти могу имати симптоме анксиозности и депресије истовремено. Ово је облик MDDD-а који карактерише истовременим присуством анксиозности и лошег расположења.
5. Анксиозно-депресивни синдром (такође познат као мешовити анксиозно-депресивни поремећај) је ментално стање које карактерише истовремена присутност симптома анксиозности и депресије. Пацијенти са овим синдромом могу искусити анксиозност, негативне мисли, лоше расположење, губитак интересовања за свакодневне активности и друге симптоме и анксиозности и депресије.
6. Астено-анксиозни синдром (такође познат као астенични синдром) је стање које карактеришу осећаји слабости, умора, раздражљивости и немира. Пацијенти могу искусити физичку и менталну исцрпљеност, као и анксиозност и нервозу.
7. Синдром анксиозног очекивања неуспеха (понекад се назива и синдром анксиозног очекивања неуспеха идеалне личности) је стање у којем особа доживљава анксиозност и немир због страха од неуспеха, промашаја или недостатка учинка. То може довести до избегавања одређених задатака или ситуација, као и до самокритике и перфекционизма.
8. Анксиозно-неуротски синдром: Овај синдром је повезан са анксиозношћу и неуротичним симптомима као што су страхови, фобије, наметљиве мисли итд. Пацијенти са овим синдромом могу искусити менталну тегобу и немогућност да се носе са наметљивим и узнемирујућим мислима.
9. Анксиозно-фобични синдром: Овај синдром карактерише присуство фобија и анксиозности. Пацијенти могу имати опсесивне страхове и избегавати ситуације које изазивају ове фобије.
10. Синдром анксиозног ишчекивања сексуалног неуспеха: Овај синдром је повезан са анксиозношћу и бригом пре сексуалног односа и страхом од неуспеха или незадовољавајуће сексуалне функције. Овај поремећај може утицати на сексуално задовољство и квалитет сексуалног живота.
11. Анксиозно-хипохондријски синдром: Овај синдром карактерише анксиозност и наметљиве мисли о озбиљним болестима или обољењима. Особе са овим синдромом могу стално бринути о свом здрављу, па чак и мањи физички симптоми могу изазвати осећај анксиозности и страха. Хипохондријски синдром може пратити друге облике анксиозних поремећаја, као што је генерализовани анксиозни синдром.
12. Генерализовани анксиозни синдром (ГАС): Овај синдром карактерише прекомерна и несразмерна анксиозност и брига о различитим аспектима живота, као што су посао, здравље, финансије и односи. Особе са ГТС-ом могу искусити сталну напетост, анксиозност и физичке симптоме као што су напетост мишића и несаница.
13. Анксиозно-субдепресивни синдром: Овај синдром комбинује симптоме анксиозности и субклиничке депресије. Људи са овим синдромом могу се осећати депресивно, изгубити интересовање за живот и истовремено доживети анксиозност и бригу.
14. Синдром анксиозности и бола: Овај синдром карактерише присуство физичког бола који је повезан са анксиозношћу и стресом. Анксиозност може повећати осећај бола и учинити га јачим. Особе са овим синдромом често се могу обратити медицинским стручњацима у потрази за објашњењем за физичке симптоме.
15. Синдром анксиозности и панике (панични поремећај): Овај поремећај карактеришу изненадни и неоправдани напади панике који могу бити праћени јаком анксиозношћу, физиолошким симптомима (као што су убрзан рад срца, знојење, дрхтање) и страхом од смрти или губитка контроле. Особе са паничним поремећајем могу такође искусити агорафобију, што је страх од места или ситуација у којима би могле доживети нападе панике. [ 6 ]
16. Анксиозно-параноидни синдром (параноидни поремећај личности): Особе са параноидним поремећајем личности имају сумњичав, неповерљив став према другима и склоне су да туђе поступке тумаче као непријатељске и претеће. Могу имати утврђена уверења да су прогоњени или да намеравају да им науде.
17. Синдром анксиозне везаности (анксиозни поремећај везаности): Ово је поремећај који се обично развија у детињству и карактерише га прекомерна анксиозност повезана са блиским односима, као што је страх од губитка некога блиског. Особе са овим поремећајем могу искусити анксиозност када су далеко од својих вољених и стално им је потребно уверавање у вези са осећањима других људи према њима.
18. Астено-вегетативни анксиозни синдром (синдром неуроциркулаторне дистоније): Овај синдром карактерише изражена физичка и психолошка слабост, умор, вртоглавица, палпитације и други симптоми. Може бити повезан са повећаном анксиозношћу и осећајем деперсонализације.
19. Синдром анксиозно-дисомнијског поремећаја (или синдром анксиозно-несанице) је стање у којем особа доживљава анксиозност која озбиљно утиче на њену способност да заспи и одржи нормалан образац спавања. Анксиозност може изазвати несаницу или довести до буђења током ноћи. Стање може довести до хроничног умора и лошег квалитета сна.
20. Синдром опсесивне анксиозности (или опсесивно-анксиозни синдром) је стање у којем особа доживљава наметљиве анксиозне мисли (опсесије) и врши компулзивна понашања (компулзије) у покушају да се носи са тим мислима и анксиозношћу. На пример, особа може стално да брине о прљавштини и стално да пере руке. Ово стање може утицати на квалитет живота и захтева психотерапију, а могуће и лекове.
21. Нарцисоидни анксиозно-депресивни синдром (или нарцисоидни анксиозно-депресивни синдром) је комбинација нарцисоидних особина личности (као што су надувани его, жеља за пажњом и потврђивањем) са симптомима анксиозности и депресије. Људи са овим синдромом могу имати осећај да су потцењени, а истовремено су веома осетљиви на критике и дозу других.
22. Други облици и мешовити поремећаји: У стварној пракси могу се јавити и други облици анксиозног синдрома, као и мешовити поремећаји који укључују елементе анксиозности и других психијатријских стања.

Сваки облик анксиозног синдрома може имати своје карактеристике и одлике, те је потребна консултација са психотерапеутом или психијатром како би се утврдила специфична врста поремећаја и прописао одговарајући третман. [ 7 ]

Компликације и посљедице

Синдром анксиозности, ако се не лечи или не контролише, може имати разне компликације и последице по физичко и ментално здравље особе. Ево неких од њих:

1. Компликације менталног здравља:

   • Депресија: Анксиозни поремећаји могу повећати ризик од депресије, посебно ако симптоми анксиозности трају дуже време и имају снажан утицај на живот особе.
   • Панични поремећај: Код неких људи, анксиозни синдром може прерасти у панични поремећај, са интензивним нападима анксиозности и физиолошким симптомима.

2. Физичке компликације:

   • Проблеми са срцем: Дуготрајни стрес и анксиозност могу повећати ризик од срчаних проблема као што су артеријска хипертензија (висок крвни притисак) и срчана обољења.
   • Системски поремећаји: Анксиозни поремећај може утицати на различите системе тела, укључујући имуни систем, што може повећати рањивост на инфекције и болести.
   • Сан: Анксиозност може изазвати несаницу, што доводи до хроничног недостатка сна и лошег физичког и менталног здравља.
   • Гастроинтестинални проблеми: Стрес и анксиозност могу изазвати гастроинтестиналне поремећаје као што је синдром иритабилног црева (ИБС) и други желудачни проблеми.
   • Проблеми са мишићима и зглобовима: Продужена напетост мишића под утицајем анксиозности може изазвати болове у мишићима и зглобовима.

3. Социјалне и бихевиоралне компликације:

   • Изолација и губитак квалитета живота: Синдром анксиозности може довести до социјалне изолације, губитка интересовања за уобичајене активности и смањеног квалитета живота.
   • Проблеми у везама: Дуготрајна анксиозност може створити напетост са породицом и пријатељима.

Дијагностика синдрома анксиозности

Дијагностиковање анксиозног синдрома подразумева опсежну процену пацијента, укључујући узимање медицинске и психолошке анамнезе, физички преглед и психолошке тестове. Важно је утврдити да симптоми анксиозности нису узроковани другим медицинским или психијатријским поремећајима. [ 8 ] Ево основних корака у дијагностиковању анксиозног синдрома:

1. Интервју и анамнеза: Клиничар интервјуише пацијента како би сазнао о његовим или њеним симптомима, трајању, учесталости и интензитету симптома, као и о могућим стресним ситуацијама или трауматским догађајима који су могли да покрену анксиозност. Такође је важно сазнати како симптоми утичу на понашање и квалитет живота пацијента.
2. Физички преглед: Ваш лекар може обавити општи физички преглед како би искључио друге медицинске узроке симптома, као што су болест штитне жлезде или кардиоваскуларне абнормалности.
3. Психолошка процена: Психијатар или психолог може спровести психолошку процену пацијента, укључујући употребу стандардизованих упитника и тестова који помажу у утврђивању присуства анксиозног поремећаја и његових карактеристика.
4. Дијагностички критеријуми: Да би се дијагностиковао анксиозни синдром, клиничар се позива на дијагностичке критеријуме наведене у МКБ-10 (Међународна класификација болести, 10. ревизија) или ДСМ-5 (Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје, 5. ревизија), који укључују карактеристичне симптоме и критеријуме за трајање и интензитет.
5. Искључивање других стања: Важно је искључити друга медицинска и ментална здравствена стања која могу манифестовати симптоме анксиозности, као што су депресија, биполарни поремећај, панични поремећај, посттрауматски стресни поремећај и други.
6. Лабораторијске и инструменталне студије: У ретким случајевима, лабораторијски тестови или неурофизиолошке технике (нпр. ЕЕГ или МРИ мозга) могу бити потребни да би се искључили други могући узроци симптома.

Након дијагнозе, лекар може дијагностиковати анксиозни синдром и развити план лечења који може укључивати психотерапију, фармакотерапију и препоруке за промене начина живота. [ 9 ]

Диференцијална дијагноза

Диференцијална дијагноза анксиозног синдрома подразумева идентификовање и разликовање овог стања од других медицинских и психијатријских поремећаја који могу имати сличне симптоме. Ово је важно како би се правилно идентификовао узрок симптома и изабрао одговарајући третман. У наставку су наведени неки поремећаји и стања која могу имати сличне симптоме као анксиозни синдром и која треба искључити у диференцијалној дијагнози:

1. Панични поремећај: Напади панике и анксиозност су заједничке карактеристике и анксиозног синдрома и паничног поремећаја. Диференцијација подразумева процену учесталости и интензитета напада панике.
2. Опсесивно-компулзивни поремећај (ОКП): Неконтролисане наметљиве мисли и компулзивно понашање могу бити слични неким симптомима анксиозности, али ОКП карактеришу јединствене клиничке манифестације.
3. Социјални фобични поремећај (социјална анксиозност): Ово стање је праћено интензивном анксиозношћу и страхом од друштвених ситуација. Важно га је разликовати од генерализоване анксиозности.
4. Генерализовани анксиозни поремећај (ГАП): ГАП и анксиозни синдром могу имати преклапајуће симптоме, али ГАП карактерише анксиозност због широког спектра догађаја и ситуација.
5. Соматска стања: Нека медицинска стања, као што су хипертиреоза (преактивна штитна жлезда) или неуролошки поремећаји, могу се манифестовати анксиозношћу. Диференцијална дијагноза анксиозности може захтевати физичку процену.
6. Употреба супстанци: Неке дроге и алкохол могу изазвати симптоме анксиозности. Избегавање употребе супстанци може бити неопходно за тачну дијагнозу.

Диференцијалну дијагнозу анксиозног синдрома обично поставља лекар или психијатар на основу анамнезе, физичког прегледа и процене симптома. Важно је спровести свеобухватну евалуацију како би се искључили други потенцијални узроци симптома и одабрао најбољи план лечења и управљања. [ 10 ]

Третман синдрома анксиозности

Лечење анксиозног синдрома (анксиозног поремећаја) може да обухвати различите методе, а избор специфичних приступа зависи од тежине симптома, индивидуалних карактеристика пацијента и преференција пацијента. Типично, лечење анксиозног синдрома обухвата следеће:

1. Психотерапија (терапија разговором): Психотерапија је један од главних третмана за анксиозни синдром. Когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ) и психодинамичка терапија могу бити корисне. Циљ психотерапије је да помогне пацијенту да постане свестан и промени негативне мисли и реакције у понашању повезане са анксиозношћу.
2. Лекови: У неким случајевима, ваш лекар може преписати лекове за смањење симптома анксиозности. Лекови као што су анксиолитици (као што су бензодиазепини) или антидепресиви (посебно инхибитори поновног преузимања серотонина) могу се препоручити за контролу анксиозности.
3. Технике опуштања: Технике опуштања попут дубоког дисања, медитације, јоге и прогресивне релаксације мишића могу помоћи у управљању анксиозношћу и стресом.
4. Промене начина живота: Промене начина живота могу помоћи у управљању анксиозношћу. То може укључивати редовно вежбање, здраву исхрану, нормализацију сна и елиминисање фактора који могу изазвати стрес.
5. Самопомоћ и подршка: Подучавање стратегија самопомоћи као што су пажња и развијање адаптивних техника суочавања може бити корисно.
6. Подршка од вољених и групна терапија: Учествовање у групним терапијским сеансама или добијање подршке од вољених може смањити осећај изолације и помоћи у управљању анксиозношћу.

Лечење анксиозног синдрома често захтева време и стрпљење и може захтевати комбинацију различитих метода. Важно је да разговарате са својим лекаром или психотерапеутом о најбољем плану лечења који одговара вашој индивидуалној ситуацији. Психотерапија и лекови могу бити ефикасни начини за контролу анксиозности и побољшање квалитета живота. [ 11 ]

Лечење анксиозног синдрома лековима

Лечење анксиозног синдрома лековима може бити ефикасан начин за управљање симптомима анксиозности. Међутим, прописивање и избор специфичних лекова треба да изврши лекар који узима у обзир индивидуалне карактеристике сваког пацијента и тежину његовог стања. У наставку су наведене неке од класа лекова који се могу користити у лечењу анксиозног синдрома:

1. Анксиолитици (лекови против анксиозности): Ови лекови су дизајнирани да смање анксиозност и немир. Примери анксиолитика су бензодиазепини, као што су диазепам (Валијум) и алпразолам (Ксанакс), и неки антидепресиви.
2. Антидепресиви: Неки антидепресиви, као што су селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ) и инхибитори серотонин-норепинефринских рецептора (СНРИ), могу се користити за лечење анксиозности. Примери укључују сертралин (Золофт), есциталопрам (Лексапро) и венлафаксин (Ефексор).
3. Бета-блокатори: Бета-блокатори попут пропранолола могу помоћи у контроли физичких симптома анксиозности, као што су повећан број откуцаја срца и тремор.
4. Гама-аминобутерна киселина (ГАБА): Лекови који повећавају нивое ГАБА у мозгу могу имати смирујући ефекат. Пример таквог лека је габапентин (Неуронтин).
5. Други лекови: У неким случајевима, ваш лекар може преписати друге лекове, као што су антихистаминици или антипсихотици, за управљање симптомима анксиозности.

Важно је напоменути да лекови могу имати нежељене ефекте и захтевају пажљив медицински надзор. Лечење лековима се често комбинује са психотерапијом, као што је когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ), за најбоље резултате.

Лечење анксиозног синдрома лековима треба да се обавља под надзором лекара, а пацијент треба да се придржава препорука и доза које је прописао лекар. Самостална промена дозе или прекид узимања лекова може бити опасно.

Прогноза

Прогноза за особе са анксиозним синдромом може варирати у зависности од различитих фактора, укључујући тежину симптома, трајање стања и ефикасност лечења и управљања. Важно је напоменути да се анксиозни синдром обично може успешно лечити и контролисати одговарајућим медицинским и психотерапеутским приступима. Ево неких аспеката које треба узети у обзир:

1. Благовремено тражење помоћи: Што раније особа потражи медицинску помоћ и започне лечење, то је боља прогноза. Рано откривање и интервенција обично повећавају шансе за позитиван исход.
2. Тежина симптома: Синдром анксиозности може варирати по тежини од благе анксиозности до тешких напада панике. Тежи симптоми могу захтевати дуже и интензивније лечење.
3. Придржавање лечења: Придржавање препорука лекара и редовно учешће у психотерапији и лечењу може значајно побољшати прогнозу.
4. Учење управљања стресом: Развијање вештина управљања стресом и вежбање вештина опуштања такође могу смањити вероватноћу поновног појављивања симптома анксиозности.
5. Повезана стања: Ако особа има друге психијатријске поремећаје као што су депресија или нарколепсија, то такође може утицати на прогнозу и захтевати додатну пажњу у лечењу.
6. Социјална подршка: Подршка породице и вољених може бити важан фактор у побољшању прогнозе и олакшавању опоравка.

Генерално, уз правилну медицинску негу и придржавање препорука лекара, многи људи са анксиозним синдромом могу постићи смањење симптома и побољшање квалитета живота. Важно је запамтити да је свака особа јединствена и да се прогноза може индивидуализовати. Без обзира на тежину симптома, важно је потражити помоћ и започети лечење како би се постигао најбољи могући исход.

Синдром анксиозности и војска

Политике у вези са војним регрутовањем особа са анксиозним синдромом могу се разликовати од земље до земље и зависе од многих фактора, укључујући тежину и обим анксиозног синдрома, присуство симптома, медицинску процену и процену војних лекара.

У многим случајевима, ако је анксиозни синдром тежак и омета нормалан живот и функционисање, то може бити разлог за одлагање или изузеће од војне службе. Међутим, ову одлуку доносе лекари након медицинске евалуације и процене здравља појединачног регрута.

Ако имате анксиозни синдром и забринути сте због позива у војску, препоручљиво је да контактирате војног лекара или војномедицинску службу ваше земље. Они ће моћи да изврше неопходну процену и дају конкретне препоруке у вези са вашом подобношћу за војну службу.

Листа популарних књига на тему анксиозног синдрома

1. „Радник за анксиозност и фобију“ - аутор: Едмунд Џ. Борн (година објављивања: 2020)
2. „Суочавање са анксиозношћу и фобијама“ од Ширли Бабиор (Година: 2005).
3. „Приручник за анксиозност: Стратегије за фино подешавање ума и превазилажење заглављених тачака“ - ауторка Алис Бојс (Година објављивања: 2015)
4. „Лек за бригу: Седам корака да спречите бригу да вас заустави“ - аутор Роберт Л. Лихи (Година објављивања: 2006)
5. „Природа анксиозности“ - аутор Дејвид Х. Барлоу (Година: 2004)
6. „Генерализовани анксиозни поремећај: напредак у истраживању и пракси“ - Уредник: Ричард Г. Хајмберг и тим (Година: 2004)
7. „Радна свеска за анксиозност и бригу: Когнитивно-бихејвиорално решење“ - аутори Дејвид А. Кларк и Арон Т. Бек (Година објављивања: 2011)

Коришћена литература

• Александровски, ЈА Психијатрија: национални водич / ур. Аутори: ЈА Александровски, НГ Незнанов. ЈА Александровски, НГ Незнанов. - 2. издање. Москва: ГЕОТАР-Медиа, 2018.
• Робишо, Дуга: Генерализовани анксиозни поремећај. Когнитивно-бихејвиорална терапија. Вилијамс, 2021.
• Џио Сарари: Збогом анксиозности. Како научити да живите са анксиозним поремећајем. ACT, 2023.