Зелена кафа са ђумбиром за губитак тежине

Прехрамбена индустрија производи напитке који се могу користити за мршављење. На пример, зелена кафа са ђумбиром од различитих произвођача је добар пример за то.

Познато је да је сваки састојак горе наведеног напитка помоћник у одржавању добре форме. А како они раде заједно? И како треба припремити напитак за витку фигуру?

Пре свега, вреди знати да се зелена кафа већ етаблирала као независно пиће за обликовање тела. Хлорогенска киселина, која је део зрна, има балансирајући ефекат на шећер у крви. Ова хемијска компонента не само да оптимизује шећер, већ и притупљује осећај глади. Стога, потреба за слаткишима као извором енергије, као и периодичним грицкалицама, почиње сама од себе да нестаје. Ако периодично пијете зелену кафу током дана.

Ова врста кафе је такође позната по својим антиоксидативним својствима – способности да уклања токсине, канцерогене и друге штетне материје из организма. Зелени аналог кафеног напитка је такође познат као убрзивач метаболичких процеса. Овај ефекат се постиже општим дејством коктела витамина садржаних у екстракту зрна.

Корисна својства ђумбира су већ поменута у овом чланку. Он се сам носи са проблемом губитка тежине. Али у дуету са зеленом кафом, синергијски ефекат оба производа се повећава неколико пута.

Дакле, ако имате комерцијално направљен напитак од зелене кафе са ђумбиром при руци, само треба да пратите упутства на паковању. Ако имате свеж корен ђумбира и зелену кафу одвојено, требало би да прочитате препоруке у наставку.

[ 1 ], [ 2 ]

Рецепти са зеленом кафом и ђумбиром за ефикасно мршављење

Зелена кафа са ђумбиром за мршављење се припрема на следећи начин.

• Рецепт бр. 1

Најбоље је користити зелена зрна кафе. Потребна количина зрна за један дан се меље у млинцу за кафу. Порција за једну шољу кафе се кува као и обично пиће у турку. Након тога, у кафу можете додати рендани корен ђумбира по стопи од једне кашичице по чаши течности. Пиће треба оставити да се кува (а то је најмање пола сата). Током овог времена, кафа се може охладити, па је боље сипати је у термос и оставити је тамо на одређени временски период.

Наравно, укус таквог напитка није пријатан. Стога, да бисте побољшали укус, требало би да додате кашичицу меда у кафу са ђумбиром. Али тек након што кафа више није врућа, већ постане веома топла.

• Рецепт бр. 2

Ако немате корен ђумбира при руци или вам се поступак припреме напитка чини предугим, можете користити другу методу.

Корен ђумбира са медом се припрема унапред: ђумбир се изренда на крупном рендету, стави у теглу и помеша са медом. Тегла се покрије поклопцем, а смеса се чува у фрижидеру.

Након што је јутарња зелена кафа спремна, додаје се кашичица смеше, али тек када је температура пића мања од седамдесет степени.

• Рецепт бр. 3

Ако не желите да се мучите са свежим кореном ђумбира, можете додати ђумбир у праху у припремљени напитак. Овај зачин се продаје у свим продавницама прехрамбених производа и супермаркетима. Стога, куповина у било које време није посебно тешка.

Ђумбир у праху се додаје у шољу кафе на врху ножа. Наравно, сада пиће треба засладити истим медом.