Предности и мане чоколадне, кефир и филмске дијете

Сада ћемо вам представити три оригиналне дијете, како бисте имали више простора за размишљање и чврсту одлуку о томе шта да изаберете. Такође ћемо разговарати о предностима и манама дијета које вам се нуде.

Предности и мане дијета су разноврсне, изаберите своју исхрану

[ 1 ]

Филмска дијета

Познате личности из филма и позоришта придржавају се ове дијете још од 60-их година, па вам предлажемо да је погледате.

Принципи филмске дијете

Дијета траје само 12 дана. Ако вам се свиђа, поновите дијету три недеље након њеног завршетка. Резултат је очигледан, јер је слава многих глумаца зависила од њиховог изгледа.

Дијетални мени

Прва три дана се проводе подмлађујући тело – пијемо кефир.

Препоручљиво је купити домаћег петла (осим ако га сами не узгајате, наравно), затим га скувати и јести без коже. Радите то три дана.

Следећа три дана се називају „витамински дани“. Потребно је да пијете само сок од зелене јабуке (без додавања шећера) или да једете јабуке.

Последња три дана ће бити као награда одозго. Мораћете да једете сир са ниским садржајем масти и пијете суво црвено вино. Ако дође дан неког производа, једите га колико год желите, немојте се трудити да осетите глад. Такође можете пити колико год желите воде.

Предности дијете

Ако се држите дијете, губите до 10 килограма масти. Остаје само једно горуће питање: како поново не добити исту тежину?

Негативни аспекти исхране

Током шест дана, тело губи тежину кроз исхрану протеинима – Аткинсовом методом, са свим што то подразумева. Затим тело дехидрира, и ту нестаје следећа количина масних наслага.

Тешко је пронаћи било какве корисне аспекте у овој дијети, осим брзог губитка тежине. Тело брзо губи тежину и повратиће је исто тако брзо након дијете. Ако здравље не изда.

Чоколадна дијета

Ова дијета је измишљена у Шпанији 90-их година. Сада је постала још популарнија.

Принцип чоколадне дијете

Ако током дана попијете 5 шољица кафе (без додавања шећера), разблажујући је млеком у праху, са 80 грама црне чоколаде, постоји шанса да смршате (напомена) у првом дану од 1 до 3 килограма.

Предности чоколадне дијете

Губљење тежине није мит, ова дијета вам заиста помаже да смршате.

Недостаци ове дијете

• Ова моно-дијета, као и друге моно-дијете, ремети метаболички процес у телу и погоршава здравље.
• Вишак килограма нестаје управо због дехидрације ћелија тела, а кафа додатно исцрпљује и исушује.

• Крвни притисак може порасти због тако кобне комбинације кафе и чоколаде. Ако сте хипертензивни, можете имати здравствених проблема.

Кефир дијета

Упркос широко распрострањеној употреби кефир дијете, чини се да је она невидљива.

Добро и лоше стране кефир дијете

Људи су навикли на чињеницу да ако исхрана укључује тако једноставан и древни производ као што је кефир, онда исхрана мора да зависи само од кефира и ни од чега другог.

• Кефир је заиста добар за тело. Јача крвне судове, нормализује рад гастроинтестиналног тракта, јача имуни систем, а такође веома ефикасно уклања токсине из организма. Овоме можемо додати да се ниво холестерола у крви смањује управо захваљујући кефиру.

• Кефир је одличан лек за мамурлук и подмлађује и тонизира човека. Довољно је да попијете 1,5 литара кефира дневно, и бићете у доброј форми. Кефир се добро слаже са воћем (за оне са јаким желуцем) и доводи до губитка тежине. Заиста делује.
• Немогуће је не причати о чињеници да је пијење кефира током кефир дијете безбедна опција, али нико не може са сигурношћу рећи колико ће таква дијета бити корисна.

Тема: „предности и мане дијета“ се сматра затвореном. Добро расположење, драги читаоци.