Храна која повећава потенцију

Мушкарац увек жели да остане мушкарац, и понекад би било корисно знати на које производе за побољшање потенције треба обратити пажњу како бисте увек били „на врху“.

За већину мушке популације, потенција није само способност обављања сексуалног односа, већ и одлика мушкарца, његова част и статус. Потенција је одговорна за мушкарчеву сексуалну функцију, стање његовог пениса, брзину и пуноћу ерекције, трајање и квалитет сексуалног контакта.

Нажалост, старост и начин живота остављају трага на сексуалној функционалности мушког тела: посебно су важне лоше навике (конзумирање алкохола, пушење, дроге), дуготрајна и неконтролисана употреба анаболичких хормона и велики број стресних ситуација.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Орашасти плодови који повећавају потенцију

Корисни производи који позитивно утичу на мушки либидо укључују орашасте плодове - одличан лек који има сложен ефикасан ефекат на све процесе у телу, снабдевајући га свим потребним супстанцама. Уз успостављање основног и хормонског метаболизма, јача се и потенција.

Али, као што знамо, постоји много врста орашастих плодова, па које треба јести да бисте постигли резултате? У ствари, скоро све постојеће врсте орашастих плодова су корисне и потребно их јести стално, покушавајући да наизменично мењате ове или оне сорте.

Шта је толико необично код орашастих плодова што помаже у повећању потенције и, узгред, не само мушке? Орашасти плодови садрже много протеина и корисних масних киселина које побољшавају производњу хормона у телу.

Аминокиселина аргинин, јединствена по својим својствима, присутна у орашастим плодовима, има способност да нежно, али изузетно ефикасно повећа лумен вена и артерија, што олакшава пуњење пениса крвљу током ерекције, што значајно побољшава квалитет сексуалног односа. Ова аминокиселинска компонента такође позитивно утиче на сперматогенезу, повећавајући број и покретљивост сперматозоида.

Антиоксиданс токоферол, цинк, селен су есенцијалне супстанце за подршку сексуалној функцији, често се користе у медицини за лечење мушког фактора неплодности.

Редовна конзумација било ког орашастог воћа учиниће ваше сексуалне способности непоколебљивим.

Воће које повећава потенцију

Витамини и микроелементи који су неопходни за пуну потенцију налазе се у великим количинама и у воћу. Понекад воћна дијета помаже у отклањању многих сексуалних проблема. Воће које повећава потенцију садржи одређене комбинације витамина који могу обновити и побољшати сексуалну функцију. Међу њима вреди истаћи воће које садржи фолну и аскорбинску киселину, токоферол и разне есенцијалне микроелементе.

Цитруси – поморанџе, мандарине, лимуни – су одличан извор витамина Ц, који убрзава метаболизам, храни телесна ткива и побољшава пуноћу осећаја током сексуалног односа. Киви, нар, смокве и манго су такође богати есенцијалним витаминима.

Већина воћа има способност да повећа тестостерон код мушкараца, ово својство чини њихове користи још приметнијим. Кајсија, диња, ананас, папаја, бресква, крушка, каки и грожђе - све ово воће једноставно мора бити укључено у сталну дневну исхрану правог мушкарца.

Чај који повећава потенцију

Које пиће најчешће пијемо током дана? Већина људи ће изабрати, наравно, чај. Међутим, ово пиће се може пити не само из задовољства или да би се утолила жеђ, већ и са великом користи за организам. Чај који повећава потенцију - да, постоји тако нешто!

На пример, обичан зелени чај. Садржи доста цинка, који подстиче синтезу тестостерона, блокира развој простатитиса и одржава тонус мишићног система гениталија. Једини изузетак је што зелени чај мора бити свеже скуван и пије се после оброка ради потпуније апсорпције микроелемената.

Црвени чај (хибискус или каркаде) јача организам и одлично повећава потенцију. Овај чај садржи аскорбинску киселину, протеине, аминокиселине, регулише метаболичке процесе и сексуалну функцију. Најбоље га је конзумирати врућег у другој половини дана.

Ако не поздрављате ни зелени ни црвени чај, онда постоје добре вести за вас: могуће је пити црни чај, али да бисте побољшали потенцију, требало би да му додате кардамом, ђумбир или лимун. Такође је корисно додати у чај и друге изворе витамина - рибизле, малине, кантарион, шипак.

Дијететски суплементи који повећавају потенцију

Дебата о користима или штетности биолошки активних адитива води се од њихове појаве. С једне стране, ови производи су природни, обично садрже биљне или животињске компоненте. С друге стране, то није лек, већ само препоручени додатак исхрани.

У ствари, ефекат коришћења дијететског суплемента може бити огроман, али само ако су испуњена два главна услова: дијететски суплементи се не смеју куповати из руке, већ само у апотекама; узимање дијететских суплемената мора се комбиновати са одређеним променама у исхрани и начину живота.

Дијететски суплементи који повећавају потенцију су веома популарни у свету. Постоји неколико стотина врста само таквих суплемената. Ево најпознатијих од њих:

• Јарсагумба – екстракт истоименог корена, који побољшава потенцију;
• Капсуле Вигор – убрзавају обнављање потенције, побољшавају ерекцију;
• Лек "Џентлмен" је аналог Вијагре, али делује нежније и ефикасније;
• „Афрички лав“ - повећава потенцију и продужава сексуални контакт;
• Платинасти тестостерон – повећава узбуђење и јача ерекцију;
• Мушка кафа – елиминише проблеме са ерекцијом;
• Левитра је пилула која повећава потенцију током природног узбуђења.

Ђумбир за повећање потенције

Ђумбир нам је познат као зачин, често се додаје супама, салатама и многим главним јелима. Конзумирање хране зачињене ђумбиром је веома корисно за тело у целини, а посебно за потенцију.

Овај тропски корен садржи мноштво корисних супстанци: магнезијум, фосфор, гвожђе, цинк, калцијум и калијум, аскорбинску киселину, витамине Б групе и витамин А.

Чињеница да ђумбир повећава потенцију откривена је тек у древној Кини, у време кинеског филозофа Конфучија. Ђумбир је почео да се користи не само код прехлада и поремећаја варења, већ и као стимуланс ерекције, за продужење функционалних могућности репродуктивног система.

Кинески научници тог времена открили су да ђумбир има способност да појача сексуалну жељу; његово име у преводу са кинеског значи „мужевност“. Након таквих открића, ђумбир је постао веома скуп зачин, а понекад су му, ради појачавања ефекта, додавани кардамом и мушкатни орашчић.

Да бисте повећали потенцију, можете користити свеж и сушени ђумбир, или као уље од ђумбира. Можете га додати у чај по укусу, помешати га са водом и медом, око пола кашичице по чаши воде.

Поврће које повећава потенцију

Главно „мушко“ поврће које повећава потенцију:

• Кинески купус – користи се за пречишћавање крви, јачање имуног система, побољшава проток крви у гениталијама;
• карфиол - 50 г овог купуса садржи дневну потребу аскорбинске киселине; ово поврће се опире развоју аденома, спречава оштећење и дегенерацију ћелија, пружа антиоксидативну заштиту;
• броколи – садржи фолну киселину, цинк, гвожђе; уклања токсине и соли тешких метала из организма, чисти крв;

• Целер – повећава сексуалне перформансе мушкарца;
• авокадо – садржи пуно протеина, има стимулативно дејство;
• парадајз – садржи велику количину витамина и микроелемената, алкализује крв;
• тиквице – садрже протеине, засићене и незасићене масне киселине, нежно стимулишу потенцију;
• Шаргарепа је мултивитамински биљни састојак који нормализује метаболизам минерала и сексуалну функцију; шаргарепа је најбољи извор витамина А, који побољшава функцију тестиса, убрзава синтезу тестостерона и процесе сперматогенезе, активира функцију простате и семених кесица.

Мед за повећање потенције

Мед садржи велики број корисних супстанци, микроелемената, аминокиселина, природних хормона који природно стимулишу сексуалну жељу. Мед повећава потенцију и јача мушки организам.

Зими се препоручује јести 1 кашику дневно, лети мало више.

Да би се појачао ефекат, мед се може помешати са орасима или било којим другим орасима: ово није само здраво, већ и веома укусно. Суве шљиве, смокве и сушене кајсије се користе као додаци меду, након млевења у машини за млевење меса.

Мед и други пчелињи производи савршено обнављају мушку снагу и повећавају проток крви у гениталијама. Глукоза и фруктоза садржане у меду дају енергију, а биостимуланси ће побољшати квалитет и трајање сексуалног односа.

Корисне супстанце у меду се лако апсорбују у људском телу, пружајући стабилан ефекат побољшања циркулације крви у гениталијама, олакшавајући проток артеријске крви у подручје препона.

Першун за повећање потенције

Першун је уобичајен, познат зачин који побољшава укус и арому јела. Пријатно је сазнати још једно својство овог зеленила - першун повећава потенцију!

100 грама першуна садржи две дневне норме аскорбинске киселине и витамина А, поред тога садржи витамине Б, витамин Е и многе корисне микроелементе.

Лековита својства першуна су својствена готово сваком делу биљке: листовима, корену, семену. Традиционална медицина препоручује першун код губитка снаге, умора и сексуалне дисфункције.

Поред сталне употребе ове врсте зеленила као додатка главним јелима у исхрани, може се користити и за припрему инфузија, декокција и чајева. Першун ће нежно очистити тело, уклонити токсичне материје из њега, појачати метаболизам и повећати снабдевање органима крвљу. Одличан је антиоксиданс који штити тело од слободних радикала и има антиинфламаторно дејство. Першун је такође познат по антиканцерогеним својствима која помажу у спречавању развоја малигних тумора простате.

Павлака за повећање потенције

За повећање потенције препоручује се конзумирање разних ферментисаних млечних производа, укључујући павлаку. Веома је хранљива и садржи, поред протеина и масти, прилично велики број минерала (калцијум, магнезијум, цинк) и витамина (А, Б, Ц, Е). Павлака позитивно утиче на репродуктивни систем и хормонски баланс.

Важно је јести павлаку, али је не злоупотребљавати, јер је то прилично калоричан производ, а гојазност не доприноси побољшању потенције.

Павлака и сви ферментисани млечни производи богати су протеинима, који су неопходни за нормалну производњу тестостерона; павлака се препоручује као средство за побољшање сперматогенезе, повећање квалитета и количине сперме.

Можете направити коктеле за опште јачање на бази павлаке уз додатак першуна, сушеног воћа, меда или вашег омиљеног воћа.

Довољно је појести неколико кашика павлаке дневно да бисте осетили манифестацију корисних својстава производа. Зачините салате павлаком, додајте је у десерте или друга јела, или је једите једноставно тако - кашиком - такође је веома укусна, посебно ако не једете куповну верзију, већ праву сеоску.

Бели лук за повећање потенције

Бели лук повећава потенцију убрзавањем циркулације крви у пределу препона, што доводи до природног побољшања сексуалних перформанси.

Бели лук се намаче у алкохолу, додаје у вино, млеко или једноставно конзумира са храном. Ова биљка шири крвне судове, повећавајући проток крви у органима.

Бели лук је врста антибиотика, који има деструктивно дејство на многе врсте бактерија. Чисти и разређује крв.

Активна супстанца алицин која се налази у белом луку сматра се одличним антиоксидансом, неутралише бактерије, микробне ћелије, укључујући и патолошки измењене ћелије рака. Састав белог лука је обогаћен азотним супстанцама, натријумом, калијумом, калцијумом, магнезијумом, селеном, силицијумском и фосфорном киселином, витаминима Ц, Б, фитонцидима и етеричним уљима.

Бели лук спречава старење ћелија и крвних судова у телу.

Да би се осигурао трајан ефекат, бели лук треба јести стално и свакодневно, најмање три чена дневно. Међутим, не могу га јести сви: иритантно дејство белог лука има неповољан утицај на слузокожу желуца код инфламаторних болести гастроинтестиналног тракта.

Пића која повећавају потенцију

Поред зеленог и црвеног чаја, постоје и друга пића која повећавају потенцију: сва су прилично безбедна и доносе опипљиве користи телу.

Веома је корисно додати лимунов сок у било које пиће: велика количина аскорбинске киселине активира метаболичке процесе и убрзава метаболизам. Можете направити хранљив коктел од препеличјих јаја, меда и лимуновог сока: мешавина протеина, глукозе, фруктозе и витамина Ц не делује ништа горе од Вијагре!

Одличан ефекат се примећује када се пије мешавина сока од брезе и шаргарепе; неки љубитељи додају свеже цеђени сок од цвекле. Препоручљиво је пити једну чашу таквог напитка дневно, а онда резултат неће дуго трајати.

Било који протеински шејкови који се продају у продавницама спортске исхране такође савршено стимулишу потенцију.

Редовни компот од сушеног воћа такође повећава сексуалне перформансе: суве шљиве, смокве, суве кајсије, куване и зачињене медом, дају одличан ефекат. Такође можете направити компот на бази свежих рибизли, малина, додајући мало меда и лимуновог сока. Декокт од маслачка и сок од црне роткве такође добро помажу.

Испоставља се да једноставне промене у исхрани могу бити прилично корисне за многе функције у телу.

Ако нисте сигурни у своје сексуалне способности, нема потребе да трчите у апотеку по чудотворне лекове. Можда се производи који повећавају потенцију налазе на вашем столу или у фрижидеру!

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]