Како хормони утичу на нашу тежину?

У нашем телу постоје посебне супстанце – хормони, који играју значајну улогу у томе колико брзо губимо или добијамо на тежини. Другим речима, они утичу на тежину. Шта су то хормони?

[ 1 ]

Естроген - његове три врсте

Естроген се назива најженственијим хормоном. У ствари, то није један хормон, већ три, која припадају групи основних естрогена: естрон, естрадиол и естриол. Лекари пишу да су сва три ова хормона подједнако неопходна нашем телу. Посебно у доби од 30 до 40 година.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Шта је 17-бета-естрадиол, или Е2?

Ово је такође хормон из групе естрогена. Производе га јајници. Жене пате од његовог недостатка, посебно током менопаузе, када производња бета-естрадиола скоро потпуно престаје. Коју улогу естрадиол игра у телу?

Захваљујући њему, наше расположење се побољшава, осећамо се веселије, имамо виталности, памћење нам верно служи, а мисли слободно теку. Логично размишљамо, много радимо и тренутно се концентришемо. Захваљујући нормалном нивоу естрадиола, наш крвни притисак не плаши друге неочекиваним скоковима, коштано ткиво је густо, а метаболички процеси у телу су бољи него што можете замислити.

Захваљујући довољној количини естрадиола, наш сан је миран, не патимо од несанице, а ни сексуална жеља нам не опада.

Недостатак естрадиола. Последице

Ако у телу нема довољно естрадиола, то доводи до смањења нивоа серотонина, који се с правом назива хормоном среће. А ево последица: депресија, бес на све и свакога, раздражљивост из било ког разлога, па чак ни физички се не осећамо тако вруће. Било који додир, рана или ударац могу бити веома болни.

Шалу на страну: недостатак естрадиола у организму и, као последица тога, серотонина доводи до поремећаја целог гастроинтестиналног тракта. Још један симптом недостатка естрадиола може бити несаница и сталне опсесивне мисли о нечему о чему никада не бисмо ни помислили у здравом расположењу.

Као резултат тога: почињемо брзо да добијамо на тежини јер нам се метаболизам успорава. Можемо се вратити у нормалу само ако донесемо свесну одлуку да посетимо лекара и проверимо ниво хормона. Хормонска терапија ће помоћи у повећању нивоа естрадиола, а живот ће поново заблистати светлим бојама.

Реч о естрону

Естрон се назива и Е1 хормон. Производе га јајници и масно ткиво. То се дешава пре и после менопаузе. Треба узети у обзир да током менопаузе количина хормона естрадиола у телу може постати рекордно ниска.

Ово се такође може десити ако је жени одстрањена материца или су јој подвезани јајоводи. Да би се надокнадио ниво естрогена, тело почиње да производи други хормон уместо естрадиола – естрон, или Е1.

То значи да ваш метаболизам може значајно успорити и, као резултат тога, почети брзо да добијате на тежини. Ако је ниво естрона у вашем телу висок, то може бити праћено и крхком косом и ноктима, њиховим губитком, ниском густином костију, брже ломите удове.

Ако се ниво естрола у телу не смањи на нормалу, особа је склонија од других да има проблеме са функционисањем мозга, а жене имају повећан ризик од рака. Конкретно, рака ендометријума и рака дојке.

Хормон естриол, или ЕЗ

Овај хормон се производи само у телу трудница. Дакле, ако је хормонски тест показао да је естриол присутан у вашем телу, честитамо на будућем прираштају у породици. Естриол производи плацента.

Што се тиче његовог дејства на тело, овај хормон се сматра једним од најслабијих. Па ипак, ако лекар препише естриол жени током менопаузе, то ће помоћи материци и млечним жлездама да активније раде.

Истина је да естриол није толико моћан да би надокнадио недостатак естрадиола током менопаузе. То значи да неће утицати на убрзање метаболизма и, као резултат тога, нормализацију тежине. Зато се назива безбедним хормоном, односно оним чији је ефекат на тежину и благостање прилично слаб.

Проверите хормонску позадину на време и будите здрави. Више о хормонима и њиховом утицају на тежину ћемо вам рећи у нашем следећем чланку.