Дијета за едем

Исхрана игра важну улогу код едема. Правилна исхрана вам омогућава да се решите непријатних последица. Едем доводи до опште нелагодности у телу и компликује људске поступке. Овог стања можете се решити само правилном исхраном.

[ 1 ]

Која је дијета за едем?

Да ли знате која је дијета најефикаснија за едем? За људе који пате од ове појаве, исхрана игра посебну улогу. Тело мора да прима протеине у потребној количини, потребно је у исхрану укључити јаја, павлаку, млеко, рибу, сир. Увек вреди „држати“ на столу производе који садрже калијум. Управо његов недостатак изазива едем.

Диња, лубеница, сок од поморанџе и мандарина су оно што вам је потребно. Постоји много дијета, али потребно је да изаберете своју, посебну. Можете је чак и сами направити. Да бисте то урадили, довољно је знати који су производи корисни.

Дакле, сокови имају диуретички ефекат, најкориснији ће бити: цвекла, бундева, шаргарепа и јабука. Вреди дати предност биљним декоктима. Зелени чај, декокт кима и глога су се добро показали.

Дани са киселим месом и пиринчем су одличне опције за анти-едематозну дијету. Често стручњаци препоручују да се детаљније размотри кефир дијета. Довољно је једноставно пити 1,5 литара напитка дневно. Пожељно је да његов проценат масти буде минималан. Можете диверзификовати исхрану воћем или поврћем.

Дани поста на риби су такође добри. Вреди бирати нискомасне сорте рибе. 500 грама производа се дели на 5 оброка. Парено поврће може се користити као прилог. Многи савети у вези са исхраном поклапају се са правилном исхраном. Стога је довољно јести здраву храну и не бринути о појави непријатних симптома.

Дијета за Квинкеов едем

Дијета за Квинкеов едем одликује се строгошћу. Ова појава може бити узрокована лековима, прехрамбеним производима, уједима инсеката, топлотом и хладноћом.

Исхрана код уртикарије и Квинкеовог едема има неке особености. Дакле, храна се у већини случајева потпуно искључује. Прописују се терапијски пост и поступци чишћења, као што су клистири, а у најтежим случајевима - интравенозне инфузије. Након неког времена, уводи се један производ, који се мора конзумирати 2 дана. Ако тело не реагује негативно на њега, онда се може наставити и увести друга храна. На овај начин се исхрана допуњава новим производима. Поступак се мора спроводити у болници под надзором специјалисте.

Дијета за едем у овом случају је најстрожа од свих постојећих. Захтева озбиљан приступ. У неким случајевима, болест може довести до смрти.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Дијета за отицање ногу

Дијета за отицање ногу захтева откривање узрока ове појаве. Често се јавља на позадини проширених вена. Ова појава може бити узрокована великим оптерећењем током рада у стојећем положају, продуженим седењем, посебно са прекрштеним ногама, равним стопалима, неправилно одабраним ципелама и прекомерном тежином.

Главна дијета у овом случају је моно-дијета. Једноставно речено, дан једног производа. То може бити било која храна са дозвољене листе. Али потребно је јести само један производ дневно.

Придржавање дијете са лубеницама помаже у уклањању вишка течности из организма, чишћењу бубрега и генитоуринарног система. Потребно је јести 2 кг бобичастог воћа дневно. Међутим, такав третман је релевантан само лети.

Дијета са краставцима се такође добро носи са вишком течности у телу. Током дана се једе 20 зрелих краставаца. Не препоручује се додатно пијење.

Јабуке такође имају благо диуретско дејство; 2 кг незаслађених јабука помоћи ће у уклањању течности накупљене у ткивима. А велика количина витамина Ц садржана у воћу ојачаће зидове крвних судова.

Али никада не би требало да радите дане поста без консултације са специјалистом, у неким случајевима могу бити штетни!

[ 7 ], [ 8 ]

Дијета за отицање лица

Дијета за едем лица - приликом лечења едема, здрава исхрана пацијента игра важну улогу, укључујући довољне количине животињских протеина: месо, јаја, млеко, сир, свежи сир, павлака и риба. Препоручљиво је у исхрану укључити намирнице богате калијумом: кајсије, диње, сокове од поморанџе и мандарине, кромпир, першун, пиринач. Посебно се препоручују производи од соје и природни јогурти.

Исхрана за едем треба да буде богата угљеним хидратима који се налазе у воћу и да има диуретички ефекат, са изузетком грожђа и банана. Свеже цеђени сокови, биљни чајеви и друга пића са ниским садржајем кофеина имају добар диуретички ефекат.

За лечење едема, пре свега, дневни унос соли је ограничен на 1,0–1,5 г дневно, а унос течности на 600–1500 мл.

Важно је искључити слану, пржену, зачињену храну, све производе који садрже велику количину соли: конзервиране рибе и меса, кавијар, шунку, прса, слабине, кобасице, виршле, орашасте плодове, сосове и сиреве. Забрањени су масни десерти, крема, мајонез, пшенично брашно, алкохол и сви производи који садрже вештачке адитиве. Током првих дана лечења едема, пацијенту је ограничен унос протеина и течности. За ефикасну терапију, вреди одустати од млека, чаја и компота у корист воде за пиће.

Неконтролисана и дуготрајна употреба диуретика може довести до дехидрације и поремећаја равнотеже воде и соли.

Злоупотреба анти-едематозне дијете је препуна појаве тешке слабости. У ризику су пацијенти са отказивањем јетре и бубрега.

Да би се побољшао укус хране без соли током терапијске дијете, користе се замене за кухињску со. У случају јаког едема, дани поста ће помоћи у суочавању са малаксалошћу. Али без контроле, они могу погоршати проблем, па је важно послушати мишљење лекара. Дани поста са киселим млеком и пиринчем сматрају се најфизиолошкијим.

[ 9 ], [ 10 ]

Дијета за труднице са едемима

Најбоља дијета за труднице са едемима је дијета без соли. Едем изазива повећање притиска, па ће већина лекара, након што примете њихово присуство код труднице, саветовати да се таква дијета придржава неколико недеља.

Обично се протеинска дијета без соли за едеме током трудноће своди на елиминисање било какве соли у процесу кувања. Довољно је заменити је белим луком у праху или лимуновим соком, ако нема алергије на ове производе. Не можете јести соја сос, кечап, мајонез и друге сосове купљене у продавници. Сви зачини са додатном сољу и натријум глутаматом у саставу су забрањени. Ако имате навику да додајете со у јела и једете све горе наведено, не би требало да себи прописујете ову дијету.

Такође вреди обратити пажњу на исхрану према др Еиголцу. Протеинска дијета током трудноће није ништа друго до прилагођавање правила здраве исхране које препоручује СЗО потребама организма жене која носи дете. Јеловник се заснива на печеном кромпиру, кашама од целог зрна и хлебу. Ови производи се могу јести 3-5 пута дневно, односно уз сваки оброк. Порција је 30 г хлеба или 100 г било које каше или куваног кромпира.

Друга неопходна компонента је поврће, зеленило и воће. Потребно је јести 1 порцију ових производа уз сваки оброк. Порција је 200 г динстаног поврћа или салате са уљем, али не мајонезом, дресингом, или 1 воће средње величине, или 200 г бобичастог воћа.

Поред тога, требало би да једете 1 порцију посног меса дневно - 120 грама, и 1 порцију јаја (2 комада) или млечних производа (200 г свежег сира, 100 г јогурта, 250 мл млека или кефира). Требало би да искључите слаткише, кафу, полупроизводе и сву храну попут чипса.

Дијета за едем током трудноће - треба да се заснива на правилној исхрани. Повећан едем ткива труднице се јавља скоро увек. Што је термин дужи, то је ситуација тежа. Додатна количина течности у касним фазама трудноће је физиолошки оправдана. Али, упркос томе, вреди прибећи правилној исхрани.

Метаболизам се одвија само у течном окружењу, а пошто је интензивнији, потребно је више течности у ткивима.

Друго, због великог стомака, жена постаје неспретнија, а отечена ткива пружају већу заштиту од потреса мозга и мањих повреда. Треће, вишак течности ускладиштене на крају трудноће се троши током порођаја, пошто жена не пије скоро цео дан због контракција и периода потискивања. Током овог периода, њене резерве воде се троше, а не долази до дехидрације. Преостале порције додатне течности надокнађују запремину крви изгубљене током порођаја, а тиме и запремину течности која циркулише у крвним судовима.

Препоручљиво је пити чисту или минералну воду без гаса. На крају крајева, газирана пића изазивају жеђ и горушицу. Вреди дати предност зеленом или слабом црном чају. Али ово питање треба разговарати са лекаром. Јер не могу све труднице да користе биље. Дијета за едеме ће помоћи да се избегну непријатни симптоми током трудноће.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Дијетални мени за едем

Можете креирати сопствени мени за исхрану код едема. Али, на пример, биће дат пример исхране. Препоручљиво је јести 4-5 пута дневно. Дакле, дневно 6 беланаца, 200 г свежег сира 0-5% масти, 150 г рибе или морских плодова, 150 г белог живинског меса, 120 г црвеног меса - говедине, телетине, јагњетине, немасне свињетине, 250 мл млека или кефира обогаћеног калцијумом и протеинима.

Важно је запамтити да кефир и јогурти обично садрже доста протеина – само 3-4 г на 100 г производа, и не треба их сматрати потпуним извором протеина. „Остатак“ исхране треба да се састоји од природних житарица, интегралног хлеба, поврћа и воћа. Већина лекара саветује избегавање сокова и других слатких напитака – они повећавају ниво шећера и изазивају осећај глади.

Ако је особа забринута због тежине, боље је да се консултује са професионалним нутриционистом како би креирао исхрану за овај период живота. Он ће не само помоћи у креирању менија, већ ће и правилно утврдити да ли је могуће придржавати се такве дијете или не.

[ 15 ]

Дијетални рецепти за едем

Дијетални рецепти за едем нису компликовани. Важно је направити мени на основу листе забрањених и дозвољених производа. Вреди дати предност соку од бруснице и бруснице. Можете га сами направити. Да бисте то урадили, узмите бобице и самељите их заједно са шећером. Али треба додати врло мало слаткиша.

Можете користити сок од брусница или брусница. Све се ради на сличан начин. Сокови су прилично киселог укуса, па је препоручљиво разблажити их водом.

За доручак можете јести свежи сир и кефир. Поврће и воће нису забрањени. За ручак можете кувати рибу на пари без зачина. Сирово или кувано поврће је погодно као прилог. Не постоје специфични рецепти, особа сама ствара ремек-дела у кухињи. Дијета за едеме се лако прави, довољно је једноставно почети од дозвољених и забрањених производа.

Протеинска дијета за едеме

Протеинска дијета за едеме нема ништа заједничко са сличним планом за спортисте. Само треба да повећате унос чистих протеина на 2-2,5 г дневно по 1 кг сопствене телесне тежине. Пре него што почнете да мењате исхрану, обавите лекарски преглед - протеинска дијета за труднице је контраиндикована код неких болести јетре и бубрега.

У пракси, мораћете да једете 4-5 пута дневно, и да уз сваки оброк конзумирате једну порцију протеинске хране. На пример, можете појести 6 беланаца, 200 г свежег сира 0-5% масти, 150 г рибе или морских плодова, 150 г белог живинског меса, 120 г црвеног меса - говедине, телетине, јагњетине, немасне свињетине, 250 мл млека или кефира обогаћеног калцијумом и протеинима.

Кефир и јогурти обично садрже доста протеина – само 3-4 г на 100 г производа, и не треба их сматрати потпуним извором протеина. Још једна исхрана треба да се састоји од природних житарица, интегралног хлеба, поврћа и воћа. Већина лекара саветује избегавање сокова и других слатких пића – они повећавају ниво шећера и изазивају осећај глади.

Шта можете јести ако имате оток?

Мало људи зна шта можете јести када имате едем? Постоји низ производа који имају позитиван ефекат. Пре свега, то су сојино млеко и јогурти. Што се тиче ових других, они не би нужно требало да садрже никакве адитиве. Препоручљиво је диверзификовати исхрану воћем. Али треба избегавати грожђе и банане. Напротив, они задржавају влагу у телу.

Поврће се савршено вари и не штети, све осим кромпира. Предност треба дати семенкама, орасима, овсеним пахуљицама, махунаркама, смеђем пиринчу, немасном месу и живини. Биљни чајеви, свеже цеђени сокови и друга пића, која се одликују ниским садржајем кофеина, благотворно делују на организам. Сви ови производи треба да буду у исхрани сваке особе.

Не треба игнорисати дане поста. Могу бити кефир, риба и поврће. Ово ће вам омогућити да уклоните све непотребне ствари из тела. Дијета за едем може се направити и самостално и уз помоћ специјалисте.

Шта не треба јести ако имате оток?

Да ли знате шта не можете јести ако имате едем? Листа контраиндикација је заправо дугачка. Требало би да се одрекнете слатке, слане, масне и скробне хране. Со задржава течност у телу и доводи до њеног прекомерног накупљања. Резултат овог деловања је едем.

Шећер, мед, сируп и остале производе треба искључити. Млечни производи су забрањени. Дозвољен је само кефир са ниским садржајем масти, јаја, квасац, со и сви слани производи су забрањени. Свако црвено месо је забрањено, укључујући шунку и сланину.

Мораћете да се одрекнете димљене рибе (кувана риба је дозвољена), сира, колача, пецива, чоколаде, путера, чипса, маргарина, пшеничног брашна, креме, мајонеза. Масни десерти, сосови, преливи и алкохол су строго забрањени. Такође би требало да се одрекнете производа који садрже вештачке адитиве.