Дијета за крвну групу 4

Четврта крвна група је најмлађа. Верује се да је Исус Христ био њен власник. Ова крвна група, према научницима, појавила се касније од осталих. Ево јеловника за 4. крвну групу.

[ 1 ], [ 2 ]

Дијета за четврту крвну групу: суштина

Према речима аутора књиге о крвним групама и дијетама за њих, Питера д'Адама, људи са четвртом крвном групом могу безбедно конзумирати оне производе који су намењени представницима 3. (тип А) и 2. (тип Б) крвне групе.

То се објашњава чињеницом да је 4. крвна група мешавина ове две. Зато је четврта крвна група означена као IV (AB).

[ 3 ]

Шта је посебно корисно за представнике 4. крвне групе?

• Зеленило и салате: краставци, зелена салата, купус, целер, першун, копар
• Јаја
• Млечни производи и јела од ферментисаног млека (кефири, павлака, јогурти, рјаженка, закваска, маслијанка, свеже млеко, свежи сир). Али постоји нијанса: да би се спречила гојазност, боље је не пити превише масно млеко, не јести масну павлаку или свежи сир.
• Пшеница и јела направљена од ње
• Поврће и воће као основа исхране - требало би да чине већину менија
• Парадајз је добар, али се препоручује да се ограничи људима са крвним групама 3 и 2. За представнике 4. групе, парадајз је добар - помаже у побољшању метаболизма и нормализацији киселости желудачног сока.
• Ананас, киви – помажу у сагоревању масти.
• Цитруси су веома добри. Садрже пуно витамина Ц, који омогућава људима са 4. крвном групом да повећају своју виталну енергију. Међу најпрепоручљивијима су лимун, мандарине и грејпфрут.
• Добра пића укључују зелене и биљне чајеве, кафу без шећера, негазирану минералну воду и компоте од сушеног воћа.

Забрањена храна за крвну групу 4

Они који имају најређу крвну групу – четврту – склони су ниској киселости желудачног сока. Стога се она може безбедно повећати једући киселе намирнице. Али је препоручљиво уздржати се од меса. Живинско и друго животињско месо се не препоручују, осим ћуретине, зеца и овна.

• Масна храна, посебно путер, такође је непожељна.
• Калоријске лепиње
• Пасуљ и махунарке
• Хељдина гриз
• Кукуруз
• Јела од кукуруза (палачинке, каша, чорбе)

Зашто су каше направљене од ових житарица толико штетне за људе са крвном групом 4? Пошто их тело нерадо прихвата, хељда, кукуруз и висококалорични пецива могу пореметити панкреас и довести до гастроинтестиналних болести.

Чак и ако се осећате добро када конзумирате ове забрањене производе, нисте осигурани од чињенице да ће се лоше сварљиви производи једноставно таложити као масноћа на вашим странама и струку.

Зашто се махунарке не препоручују? Такође се лоше варе и могу успорити метаболизам тела. То такође доводи до гојазности и повезаних болести.

Иако се цитрусно воће и било која врста воћа са бобичастим воћем топло препоручује особама са крвном групом 4, требало би да избегавају нар и поморанџе. Они могу превише агресивно деловати на слузокожу желуца и уништити је.

Љути зачини, димљена и зачињена храна. Могу зачепити тело токсинима и допринети повећаном ризику од рака.

Пића: чај од липе или чај са сененом травом

Неутрални производи за четврту крвну групу

• Риба и морски плодови: лосос, лосос, бакалар, шкампи, дагње, кавијар
• Млечни производи укључују прерађене сиреве, као и кремасте тврде сиреве (чедар, гауда, швајцарски сир, едам, елементал)
• Од махунарки – бели пасуљ, зелени грашак, јечам, пшеничне мекиње, сочиво и производи од њих
• Купус разних врста, укључујући црвени. Остало поврће укључује шаргарепу, тиквице, млади лук, рен и спанаћ.
• Од бобичастог воћа - кајсије, диње, рибизле, маслине, јагоде, лубеница, малине, боровнице
• Орашасти плодови - било које врсте, бадеми, пињоли, пистаћи
• Мед, чоколада (било која врста - и црна и млечна)
• Зачини: сенф, мајонез, сосови, кечап, ким, цимет
• Пића: пиво

Лако смршајте уз наш мени за представнике 4. крвне групе. Заиста се надамо да ће вам ове информације бити што корисније.