Протасовљева дијета: где набавити производе за њу?

Чудно питање, зар не: где набавити производе за Протасовљеву дијету? Шта је чини тако посебном? О томе је реч у нашој публикацији.

[ 1 ], [ 2 ]

Шта је суштина Протасовљеве дијете?

Једете сирово поврће, заливате га ферментисаним млечним производима (рјаженка, павлака, кефир, закваска), једете свежи сир и сир, док уживате и губите тежину. Без слаткиша. Рецимо још: Протасовљева дијета има јасан циљ да одвикне особу од слаткиша и то ради дуго времена.

Резултат Протасовљеве дијете

Поред губитка до 10 кг живе тежине, Протасовљева дијета помаже особи да нормализује метаболизам, побољша функционисање гастроинтестиналног тракта и цревне микрофлоре у целини због учешћа бактерија млечне киселине.

Протасовљева дијета такође може помоћи онима којима је потребна (а скоро свима је потребна) да очисте тело од токсина.

Трајање Протасовљеве дијете

5 недеља саме дијете и 5 недеља након дијете - стабилан повратак на претходну исхрану

Дозвољени производи током Протасовљеве дијете

Сиреви и скута, као и други ферментисани млечни производи без шећера и скроба у саставу.

Не једите сиреве и квас, као ни ферментисано печено млеко, који садрже ове штетне материје, каже Протасов. Ово ће само наштетити вашем организму. Обавезно проверите састав производа назначен на етикети пре куповине.

Исто важи и за јогурте, који се веома ретко продају без адитива, замена и заслађивача.

Дозвољено поврће током Протасовљеве дијете

• Купус свих врста
• Парадајз свих врста
• Паприке свих боја
• Краставци
• Зелене тиквице
• Бундева свих врста, сирова
• Ротквица
• Шаргарепа
• Репа
• Хрен
• Зеленило (укључујући листове зелене салате)
• Рабарбара
• Бели лук
• Целер
• Хрен
• Шпаргла

Лако и укусно изгубите тежину уз Протасовљеву дијету.