Ђумбир са медом и лимуном

Влажни хладни дани веома често са собом доносе разне заразне и прехладне болести, и тада почињемо са посебном пажњом да тражимо разне народне рецепте како бисмо се решили непријатних симптома ових болести, као и да ојачамо организам. А ево, као златног налаза, једног провереног лековитог и витаминског рецепта - ђумбира са медом и лимуном.

Предности ђумбира са лимуном и медом

Ова комбинација није случајна. Ове три компоненте саме по себи већ имају многа корисна својства, а заједно представљају изненађујуће ефикасан потпуно природни лек. Штавише, такав састав је користан код обичних прехлада и вирусних инфекција, као антипиретик, дијафоретик и антитусив, као и за подизање имунитета.

Корен ђумбира сам или у комбинацији са лимуном користи се за ублажавање мучнине, разних стомачних и цревних тегоба, и за смањење високог крвног притиска и холестерола у крви. Моћно антиинфламаторно дејство ђумбира чини га неопходним код бронхитиса, као и за ублажавање зубобоље и главобоље.

Додавање меда у састав појачава антиинфламаторни ефекат. Мед активно помаже у борби против бактеријских и вирусних инфекција. Поред тога, одличан је антиоксиданс који помаже у обнављању и јачању тела, одржавању његове младости и здравља. Такође је ефикасан у борби против разних неоплазми, пружајући антитуморски ефекат. Позитивно утиче на функционисање кардиоваскуларног система и мозга, спречавајући настанак срчаних и можданих удара.

Ђумбир са медом и лимуном је користан за жене које брину о лепоти свог тела и косе, јер се ђумбир налази у многим чајевима за мршављење. У комбинацији са лимуном и маслиновим уљем, одлична је сировина за освежавајућу и тонизирајућу маску за лице и врат. Сок од ђумбира сам или помешан са лимуновим соком има јачајући ефекат на косу и смањује њену масноћу. Декокт од ђумбира такође помаже у смањењу болних грчева током менструације.

За мушкарце, ђумбир са медом и лимуном је незаменљив „доктор“ у области мушког здравља. На крају крајева, чај од ђумбира може и повећати сексуалну жељу и учинити ерекцију јаком и стабилном.

За децу, овај састав се може користити код акутних респираторних вирусних инфекција, акутних респираторних инфекција, грипа и бронхитиса, као и за смањење симптома мучнине.

Напитак направљен од лимуна, ђумбира и меда може не само да лечи, већ и да формира јак имунитет за будућност. Може се пити као превентивна мера пре почетка хладног времена, током епидемија респираторних болести и једноставно да би се заситио организам витаминима и микроелементима. Овај састав је посебно богат витамином Ц и магнезијумом, који су неопходни телу за активирање заштитних и здравствених функција. Магнезијум је есенцијални елемент за више од 350 процеса који се одвијају у људском телу. Подржава нормално функционисање већине људских органа и система.

[ 1 ]

Не наноси себи штету

Једноставно је немогуће преценити користи за људско тело од чудотворног лека под називом „ђумбир са медом и лимуном“. Али потребно је узети у обзир неке контраиндикације повезане са својствима појединачних компоненти.

Производи који су укључени у природни лек су јаки алергени, и то треба узети у обзир пре него што се започне са самолечењем. Ако имате проблема са варењем, дијагностикован вам је гастритис са високом киселошћу или имате низак шећер у крви, лекови на бази ђумбира су вам контраиндиковани. Особе са ниским крвним притиском, као и оне које пате од несанице, треба да буду веома опрезне када прибегавају лечењу овим леком. Ђумбир у било ком саставу се не препоручује за употребу током трудноће и дојења.

Болести попут хемороида, хепатитиса, дијабетеса, као и присуство чирева у гастроинтестиналном тракту, камена у бубрезима и јетри, крварења из материце и неких срчаних поремећаја могу бити контраиндикације за употребу композиција од ђумбира, меда и лимуна. Стога, пре него што се прибегне овој методи лечења, вреди се консултовати са лекаром опште праксе како се видљива корист не би претворила у скривену, али значајну штету по здравље.

Рецепти са медом, лимуном и ђумбиром

Разврстали смо индикације и контраиндикације познатог лека на бази ђумбира, али то још није разјаснило питање како припремити ђумбир са лимуном и медом да би се користио као лек у различитим ситуацијама.

Трио ђумбира, меда и лимуна се широко користи за лечење симптома прехладе или заразних респираторних болести. Најчешће се овај састав лека користи приликом кувања чаја. Постоји неколико опција за припрему овог лековитог напитка. Али свака садржи све три компоненте, припремљене на одређени начин.

Једноставно не постоје тачне пропорције за лековити чај од ђумбира. Ђумбир, мед и лимун у било којој комбинацији су корисни за јачање имунитета и, без обзира на однос производа, имају општи здравствени ефекат на тело, помажући у борби против прехладе.

Обично се узима мало ђумбира (у зависности од тога да ли правите напитак за једнократну употребу или припремате порцију за неколико шољица), од 1 до 4 лимуна и мед по укусу. Корен ђумбира треба ољуштити, а затим згњечити на начин који вам одговара. То могу бити мале коцкице, каша или сок.

Мед се узима у свом природном облику. Ако вам је мед густ, нема потребе да га правите течним, јер свако загревање смањује његову ефикасност и смањује његова корисна својства. Састав меда није важан, мада постоји народно веровање да ће липов мед јаче деловати код прехладе.

Лимун можете исећи на кришке или користити свеже припремљен сок. Иначе, нема посебних упутстава о томе да ли треба ољуштити лимун или га користити са кором. На вама је. Кора лимуна ће, наравно, додати мало горчине пићу, али садржи огромну количину витамина Ц - градивног материјала нашег имунитета. Стога је препоручљивије оставити кору, након што је ошурите кључалом водом. Што се тиче семенки унутар плода, боље их је уклонити.

Затим, користите метод који вам се свиђа или смислите свој посебан чај од лимуна, ђумбира и меда.

• Опција 1. „Традиционална“. Кашичицу млевеног ђумбира самељите са малом кришком лимуна и прелијте чашом воде која је прокључала. Оставите чај да се охлади и пажљиво процедите. Додајте мед када напитак постане мало топао или на собној температури. На тај начин чувамо сва лековита својства овог дивног пчеларског производа.
• Опција 2. „Напитак од ђумбира“. Помешајте 2 кашичице сока од лимуна и ђумбира, додајте 1 кашичицу меда у смешу и поново промешајте. Разблажите састав са 1 литром куване и охлађене на 70 ^° C воде. После 15 минута, лековити чај „ђумбир са медом и лимуном“ је спреман.
• Опција 3. „Витамин“. Згњечени корен ђумбира се прелије кључалом водом и остави да одстоји пола сата. Затим се процеди и додају се лимун (у облику сока или комадића) и мед по укусу.
• Опција 4. „За вишекратну употребу“. Ољуштени корен ђумбира и лимун исеците на мале комадиће (или користите блендер) и ставите у чисту стаклену посуду. Прелијте смесу медом, чврсто затворите посуду и ставите је у фрижидер. Таква тинктура може се чувати у фрижидеру или подруму прилично дуго, након пар месеци њена ефикасност се неће смањити, већ чак и повећати, па је смислено припремити је унапред. За припрему чаја довољна је 1 кашичица смесе на 1 чашу кључале воде.

Укусни лекови за прехладу од ђумбира

Ђумбир са медом и лимуном у облику топлог чаја користи се за лечење кашља током прехладе. Етерична уља садржана у корену ђумбира имају лековито антибактеријско дејство и подстичу избацивање слузи из бронхија. Сам чај од ђумбира уклања штетне токсичне материје из организма, има ефекат загревања, чисти бронхије и ублажава отежано дисање.

Иначе, припремљени састав у облику сока од ђумбира са лимуном и медом може се користити за кашаљ, чак и без разблаживања водом. Овај укусни лек ће се посебно допасти деци, само треба одабрати пропорције тако да не буде превише зачињен од ђумбира. Састав треба узимати 1 кашичицу 2-3 пута дневно. Али се не препоручује давати деци млађој од 2 године. А старијој деци треба га давати са опрезом, посматрајући да ли се појавила алергијска реакција.

Исти састав у облику каше или сока може се користити као превентивна мера током епидемије грипа или других вирусних болести. Ради превенције болести и јачања имунитета, смеша се узима једном дневно, једна кашичица. Ако то не можете тако да поднесете, направите чај или попијте чисту воду. Лековито дејство ће бити присутно у сваком случају.

Ђумбир са лимуном, медом и циметом није само превентивна мера, већ има изражен терапеутски ефекат код прехладе, акутних респираторних вирусних инфекција или грипа. Да бисте припремили такав лек, потребно је да узмете средњи корен ђумбира (око 300 г) и 1 лимун (150-180 г), ољуштите, уклоните коштице из цитруса и све самљете (или користите блендер). У добијену кашу додајте 5-6 кашика меда и 1 кашичицу цимета у праху, све помешајте. Чувати у стакленој тегли у фрижидеру. Узимати по кашичицу 2-3 пута дневно.

У овом рецепту можете користити или готов цимет купљен у праху или у штапићима. Друга опција је пожељнија, јер овај начин чувања цимета чува више корисних супстанци. Једини недостатак је што ће штапиће морати ручно изрендати, а цимет у смеши неће бити у праху, већ у ситним комадићима.

Цимет са медом је већ одличан лек за многе болести, а када се помеша са ђумбиром и лимуном, то је заиста чудотворан лек са изузетним загревајућим и антибактеријским дејством, који вам омогућава да ефикасно лечите било који (чак и хронични) кашаљ и зачепљење носа.

Чај са ђумбиром, лимуном, медом и циметом има иста својства као и сама мешавина. Поред тога, топли лековити чај има омекшавајући и загревајући ефекат на слузокожу грла, што смањује симптоме иритације и ублажава бол.

Као моћно антивирусно средство, можете припремити састав: ђумбир са белим луком, лимуном и медом. Сва 4 елемента ове мешавине имају изванредне способности у борби против вируса, а у комбинацији могу дати предност било ком апотекарском антивирусном средству.

Да бисте припремили такву смешу, довољно је да у претходном рецепту за састав са циметом замените прах цимета са 5-6 згњечених ченова белог лука. Препоручљиво је узимати овај природни антивирусни лек 2 пута дневно: ујутру на празан стомак и увече 2-4 сата пре спавања, 1 кашичицу. Можете га попити са малом количином топле воде.

Ђумбир са наном, лимуном и медом има дивна загревајућа и умирујућа својства код прехладе. Припремите и узимајте ову мешавину као топли чај. Да бисте то урадили, прелијте 1-2 шоље кључале воде преко мале кришке корена ђумбира и оставите да одстоји око 5 минута. Затим додајте гранчицу свеже или сушене нане у инфузију и оставите да одстоји још 15-20 минута. Када се напитак загреје (30-40 ^° C), додајте кришку лимуна у чашу и засладите медом по укусу.

Рецепти са ђумбиром за мршављење

Вреди одмах напоменути да сви горе наведени рецепти, чија је основа ђумбир са медом и лимуном, поред антиинфламаторног дејства и стимулације имуног система, имају ненадмашна својства која доприносе ефикасном губитку тежине. Зато они који пазе на своју фигуру треба да их знају и памте, и уместо синтетичких чајева за мршављење, користе природне напитке које нам природа даје.

Ђумбир са медом и лимуном имају способност да смире нервни систем, побољшају метаболичке процесе у телу и смање апетит, што је веома важно за губитак тежине. Истовремено, тежина нестаје без строгих дијета, а тело добија све витамине и хранљиве материје које су му потребне.

Зелени чај са ђумбиром, лимуном и медом је посебно популаран у дијететској исхрани за мршављење. За његову припрему можете узети или свеж корен ђумбира или готов млевени ђумбир. Боље је узети добар, квалитетан зелени чај, не пакован.

Ђумбир самељите и прелијте кључалом водом заједно са чајем и оставите да одстоји око пола сата. У охлађени или још топли напитак додајте кришке лимуна и мед. Можете га пити и топлог и хладног. Мед се може заменити шећером.

Зелени чај у овом напитку има тоник и способност ефикасног уклањања токсина из тела, што појачава дејство других компоненти. Поред тога, овај чај савршено подиже расположење и бори се против летаргије и лењости.

Ефикасан лек за мршављење је тинктура са ђумбиром, лимуном и медом, припремљена по рецепту тибетанских монаха. Овај лек се чува око годину дана, пошто алкохол (водка, месечина) овде делује као конзерванс. Он савршено чува корисна лековита својства ђумбира дуго времена.

За припрему тинктуре потребно је одабрати свеже сочне корене ђумбира укупне тежине око 400 г. Не морате их љуштити, јер су извор многих корисних супстанци и микроелемената. Довољно је очистити корен од мрља и прљавштине и прелити га кључалом водом. Затим самељите ђумбир помоћу машине за млевење меса или блендера и прелијте са 500 г доброг алкохола. Смесу чувајте на топлом месту у добро затвореној стакленој посуди. Оставите да одстоји 14 дана, након чега се тинктура може конзумирати, претходно је процедите.
Да бисте побољшали укус и појачали лековита својства, у тинктуру од ђумбира можете додати свеже припремљени сок од лимуна (5 комада средње величине) и пар кашика цветног меда.

Иначе, тинктура са ђумбиром, лимуном и медом је постала широко распрострањена не само у дијететици. Користи се за лечење упалних болести грла и бронхија, поремећаја варења. За бол у грлу, направите водени раствор ђумбирског алкохола за гргољање (1 кашичица тинктуре на ½ шоље топле воде) са одличним антиинфламаторним и бактерицидним дејством.

Уобичајено је да се тинктура ђумбира користи 2 пута дневно, једна кашичица 30 минута пре оброка. За потребе мршављења, тинктура се користи у две месечне курсеве са кратком паузом.

Не заборавите на контраиндикације и да се такав лек не може користити у детињству и у лечењу људи са склоношћу ка алкохолизму. У таквим случајевима је боље дати предност чајевима од ђумбира и мешавинама са лимуном, ментом, медом, белим луком и циметом.

Ефикасно лечење тела уз помоћ мешавина ђумбира

Ђумбир са медом и лимуном је ефикасан народни лек. Али то не значи да га треба без размишљања користити свуда. Прво, да бисте излечили једно, а да не бисте „осакатили“ друго, морате узети у обзир све контраиндикације за употребу ових лекова. А консултација са специјалистом је у овом случају једноставно незаменљива.

Друго, у присуству неких болести, може бити потребно да се не напусте потпуно народни лекови, већ само да се прилагоди доза. И, ипак, неопходно је избећи могуће компликације.

Треће, можда чак ни не сумњате да имате неке болести. Због тога је потребно да вас лекари периодично прегледају и прате ваше здравље.

Ако нема контраиндикација, можете побољшати своје здравље чајем од ђумбира током целе године. На пример, тоничким напитком на бази ђумбира са наном, лимуном и медом, који савршено гаси жеђ и засићује тело снагом и енергијом.

Да бисте га припремили, узмите добру гомилу нане и месите (самељите) је док не добије изразиту арому. Исцедите сок од 2 лимуна, додајте малу количину (10-15 г) уситњеног корена ђумбира и прелијте са 2 литра хладне, претходно прокуване или пречишћене воде. Пребаците смесу у стаклену посуду, додајте нану, покријте поклопцем и оставите да одстоји 3-4 сата. Након овог времена, процедите напитак и додајте мед по укусу.

Што се тиче губитка тежине, не треба се ослањати само на мешавине од ђумбира. Активан начин живота, одустајање од лоших навика и физичка вежба ће вам помоћи да се брже и ефикасније носите са проблемом вишка килограма. А напици од ђумбира ће значајно појачати дејство других фактора.

Ђумбир са медом и лимуном је диван лековити лек, који, ако се користи мудро, може постићи изузетан лековити ефекат. Али непромишљена употреба може проузроковати непоправљиву штету вашем здрављу и здрављу ваших вољених. Зато будите опрезни и немојте се самолечити.