Трудноћа и низак крвни притисак

У животу скоро сваке жене дође време када је спремна да постане мајка. Какав диван осећај радости доживљава када види драгоцене две пруге на тесту или чује драгоцено „да“ од свог гинеколога. Трудноћа је најсрећније време за будућу мајку. Чак и ако се пар припремао за трудноћу, спознаја ове чињенице доводи до благог омамљености. За заљубљени пар, ова омамљеност брзо пролази, а будући родитељи почињу да осећају радост што ће се за 9 месеци у њиховој породици појавити дете.

Али ипак, трудноћа није тако једноставна. Жену обузима страх од промена у фигури, осећај бола током порођаја, да ли ће се носити са малом особом, како ће ствари бити са здрављем. То нису све бриге будуће мајке. Чекање на рођење бебе такође захтева много припрема, и физичких и психичких. Само преживљавање такозваног периода „гнежђења“ нешто вреди. Како уредити бебину собу, каква колица купити, где ће дете спавати, коју одећу је најбоље купити.

Када млада мајка прође кроз све опције за уређење дома за своје будуће потомство, јавља се нови проблем. Да би трудноћа текла радосно, порођај био лак и брз, а дете здраво одрастало, потребно је да се одлучите за лекара који ће пратити породиљу током целог периода. Данас имамо велики избор болница и лекара, главно је пронаћи тог једног специјалисту коме ћете веровати.

Ево, коначно, када се чини да су сви проблеми решени, долазе промене у телу. Већина трудница доживљава непријатне симптоме: бол у стомаку и млечним жлездама, несаницу, анемију, бол у стидном пределу и леђима, исцедак, хемороиде, горушицу, крварење десни, малаксалост, губитак свести, иритацију коже, тежину у ногама, грчеве, мучнину и повраћање, умор и поспаност, падове притиска. Упркос свим овим проблемима, са првим додиром бебе, заборавићете на све.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Симптоми ниског крвног притиска током трудноће

Када се трудница осећа лоше, сви око ње се осећају лоше. Желите да помогнете својој вољеној особи или чак двоје, када се мајка осећа лоше, и беба се осећа лоше. Жалбе на вртоглавицу, слабост, умор, лоше здравље могу бити знаци ниског крвног притиска код труднице. Стога, да не бисте погрешили у дијагнози, потребно је добро познавати симптоме.

Најосновнији узроци ниског крвног притиска током трудноће: жена дуго стоји, налази се у загушљивој просторији, купа се у топлој купки, гладна је. Ове факторе је лако уклонити и исправити. Разлози због којих крвни притисак пада укључују повећану осетљивост на топлоту или хладноћу, несаницу или мучнину, убрзан рад срца, осећај недостатка ваздуха. Ови фактори више не зависе од нас, о томе обавезно морате обавестити свог лекара. Крвни притисак може да вас подсети на себе кратким дахом када трудница много хода.

Трудница са ниским крвним притиском може имати главобоље, зујање у ушима, поспаност, умор, замагљен вид, глад, физички и ментални умор и стресне ситуације.

Опште је позната чињеница да су труднице често веома хировите, да им се расположење мења и да често доживљавају депресију. То такође могу бити симптоми ниског крвног притиска код трудница. Такви симптоми се могу видети код свих трудница, али су чешћи и израженији код оних које пате од ниског крвног притиска.

Како повећати крвни притисак током трудноће?

Свака посета лекару за трудницу почиње мерењем крвног притиска. Бројке у великој мери одређују стање мајке и бебе.

Кажу да је низак крвни притисак кључ дугог живота. Можда, али не када се у вашем стомаку развија други организам, који треба да расте и добија снагу пре него што уђе у нови свет. Хормонске промене током трудноће доприносе смањењу крвног притиска. У овом стању, тело производи прогестерон, посебан хормон који узрокује опуштање зидова крвних судова, што ремети циркулацију крви у плаценти. Беба почиње да осећа недостатак хранљивих материја и кисеоника, почиње да гладује и гуши се. Последице могу бити веома негативне.

Драге будуће мајке, слушајте своје лекаре и не играјте се ватром. Покушајте да пратите све препоруке специјалисте и ваше стање ће се сигурно побољшати. Лекови који помажу код ниског крвног притиска су строго контраиндиковани за труднице. Лекови могу наштетити беби, али постоје изузеци, а одлуку доноси само лекар након детаљног прегледа. За почетак, покушајте да нормализујете крвни притисак без традиционалних лекова. Да бисте то урадили, потребно је да следите једноставна упутства.

1. Не журите да устанете из кревета. Нагли прелазак из хоризонталног у вертикални положај је препун вртоглавице и мучнине. Не журите да искачете из кревета, лезите у топли кревет, правилно се пробудите и истегните. Такође покушајте да спавате на високом јастуку.
2. Лагана ужина без устајања из кревета. О томе би требало да се побринете увече. Држите воду, крекере, хлеб, орашасте плодове и воће на ноћном сточићу. Мала ужина ће вам помоћи да избегнете непријатне сензације.
3. Ако се осећате лоше због ниског крвног притиска током трудноће, покушајте да легнете и подигнете ноге. Крв ће се одвојити од ногу и вратити у горњи део тела. Поред тога, ово је добра превентивна мера против проширених вена.
4. Ношење компресионих (масажних) чарапа ће вам помоћи да снизите крвни притисак. Можете их купити у апотеци.
5. Покушајте да се туширате контрастно.
6. Не заборавите на лагану физичку активност. То може бити вежбање на фитболу, лагано трчање, плес или пливање.

За лечење ниског крвног притиска током трудноће, пре свега се користи прелазак на здрав начин живота, а затим лекови. Таблете витамина Б6 и магнезијума спадају међу лекове који не штете. Они су безопасни, а истовремено помажу.

Трудницама са ниским крвним притиском се често саветује да купују биљни чај. Биље које ћете користити треба да буде високог квалитета и да га је преписао лекар. Немојте се самолечити, чак и ако је реч о биљу.

Пушење и злоупотреба алкохола штетно утичу на мајку и дете. Код трудница са ниским крвним притиском, пушење нагло повећава ризик од превременог порођаја, рађања слабе деце и перинаталног морталитета.

Лечење и превенција ниског крвног притиска током трудноће

Ако вам је током трудноће дијагностикован низак крвни притисак, свакако треба да се лечите. Ако трудницу не мучи низак крвни притисак у првом тромесечју, то не значи да можете заборавити на то. Боље је прибећи превенцији.

У првом тромесечју, лечење је да се више времена проводи напољу, да се праве лагане шетње и да се правилно једе. Труднице са ниским крвним притиском треба да посећују базен под надзором тренера. Требало би да покушате да смањите време проведено радећи за рачунаром. Будућа мајка треба да буде окружена добрим људима и позитивним емоцијама, да присуствује узбудљивим догађајима, да чита омиљене књиге и гледа занимљиве филмове.

Такође можете покушати да користите биљке, камфор, глог, ловор, босиљак и рузмарин у саставу уља помажу прилично добро када жена има низак крвни притисак током трудноће. Пазите да не изазовете алергије.

Низак крвни притисак је довољно озбиљна појава у другом и трећем тромесечју. У овој фази, потребно је да будете посебно пажљиви према себи и беби. Обавезно обратите пажњу на то шта једете. Правилна исхрана ће вам помоћи да ублажите непријатне симптоме ниског крвног притиска. Када вам је мука и чини вам се да не можете да попијете гутљај, натерајте себе да попијете гутљај воћног сока, поједете крекер или комад воћа. То је оно што ће ваше тело прихватити и ваше благостање ће се побољшати.

Први асистент, колико год чудно изгледало, је со. Током трудноће, са ниским крвним притиском, не препоручује се ограничавање кухињске соли. Напротив, повећајте је на 9 грама дневно. Тајна је у томе што ће вас со учинити жедним. Сходно томе, желећете да пијете, а са повећањем течности коју пијете, повећава се и запремина крви која циркулише у телу. Исхрана труднице са ниским крвним притиском мора нужно да садржи протеине. То је као темељ сваког организма. Када једете не само месо, већ и све производе животињског порекла (на пример, млеко и јаја), такође не заборавите на сир и орашасте плодове. Веома је добро јести умерено слану чорбу за доручак. Масти и угљени хидрати обезбеђују телу енергију. Као што знате, масти биљног порекла се брже апсорбују. Садрже се у орашастим плодовима, семенкама сунцокрета, овсеним пахуљицама. Од животињских масти требало би да једете путер, павлаку, павлаку. Уверите се да ваша исхрана садржи поврће, воће, бобичасто воће које нормализује крвни притисак. Познати су многи производи: шаргарепа, купус, пасуљ, кукуруз, печурке, ротквице, зрели парадајз, кромпир, лук, корен целера, јабуке, јагоде, ораси, бадеми. Такође не заборавите на каше - хељду и овсене пахуљице.

Да ли труднице са ниским крвним притиском могу да пију кафу? Када сте трудни и имате низак крвни притисак, морате бити опрезни са кафом и узимати је као лек. Пијте само када вам тело то захтева и по могућности са млеком.

Будуће мајке, пратите све препоруке из овог чланка и правилну исхрану. А онда вам низак крвни притисак неће покварити уживање у трудноћи.