Режим исхране тромесечне бебе храњене мајчиним млеком

Са 3 месеца старости, бебин режим се мења. Храни се дојком. Чим дете напуни 3 месеца, можете увести прву комплементарну храну - сок од јабуке. Има више потреба које значајно утичу на режим дана. У овом тренутку, детету би већ требало да се примењује масажа, а требало би да почнете и са терапијском физичком обуком са њим, која укључује активне и пасивне покрете.

Масажа обухвата рад на свим деловима тела. Циљ јој је ублажавање хипертонуса, који се јавља у овом тренутку. Дечје тело тежи да заузме положај у којем је дете било у феталном периоду. То јест, дете се рефлексно скупља у свој уобичајени ембрионални положај, не може у потпуности да опусти руке и ноге, покрети су још увек некоординисани. Уклањање овога помоћи ће техникама миловања, лаганог стискања дуж тока лимфних судова и нервних и мишићних влакана, гњечењем, техникама вибрације. Користе се и активно-пасивне технике.

Терапеутска вежба треба да буде усмерена на ублажавање тонуса флексора и екстензора, обезбеђивање слободе кретања, елиминисање отпора при савијању удова. Ако је хипертонус прилично велики, пасивне вежбе се искључују, нагласак треба ставити на извођење активних покрета. Како хипертонус нестаје, укључите у режим и пасивне покрете, у којима одрасла особа изводи одређене покрете дететових удова. Не преоптерећујте дете. Све процедуре треба да доносе задовољство.

Са 3 месеца старости, ваша беба већ може добро да држи главу у лежећем положају. Већ је прилично дуго лежала на стомаку и то му је постала позната вежба. Лежање на стомаку треба наставити да вежба. Када се беба подигне, она већ може довољно добро да држи главу без помоћи. Дете почиње да певуши, па је у овом тренутку веома важно причати, читати, гледати слике. Дете активно учи свет, креће се. Презентовање нових информација, комуникација са родитељима, моторичка активност су важне компоненте развоја детета у овом тренутку. Часови са дететом треба да буду усмерени на слушну и визуелну концентрацију. Развој тактилних сензација (додир). Одвија се даљи емоционални развој, појављује се осмех. Дете је прилично живо у показивању радости и фрустрације.

Што се тиче физичког развоја, већ су постигнута одређена достигнућа: дете почиње да се ослања на лактове док лежи на стомаку, почиње да подиже и држи главу. Нервни систем детета активно перципира спољашње стимулусе. Дете зауставља поглед на новим, светлим, изражајним предметима, фиксира пажњу.

Главни начин спознаје је кроз тактилне сензације (дете осећа предмет), кроз усну дупљу (дете увлачи предмете, руке, прсте у уста). Потребно је осигурати да у близини нема ситних предмета, да су руке увек чисте. У овом тренутку вам може бити потребна посебна глодалица за зубиће, која је мала груба играчка, гумена и мекана. Може се жвакати, оштрећи десни. Ово смирује бебу. Можда ће вам бити потребан и посебан гел за десни, јер у овом тренутку зуби почињу да избијају и детету десни сврбе. Добро се показао гел „Камистад Бејби“, који се маже на десни 2-3 пута дневно. Такође слуша разне звукове. У овом тренутку можете имитирати различите гласове, укључити посебну музику за дете (звуке природе, животињске гласове).

Од овог времена, условни рефлекси и навике детета се развијају што је могуће интензивније. Негативне навике се формирају ако мајка при сваком плачу узима дете у наручје, спушта га, ставља га на дојку, даје му играчку итд. Дете мора почети да развија самосталност. Мора самостално да заспи, узима играчке, изводи елементарне покрете. Потребно је сврсисходно утицати на дете, развијати код њега позитивне навике.

Потребно је почети држати дете у веселом, активном стању, стимулисати га на активне покрете. Препоручује се укључивање програма, веселе музике. Дете у овом тренутку активно плеше, креће се у ритму музике, интензивно трзајући рукама и ногама. Потребно је дати детету прилику да самостално плеше. То је кључ успешног даљег плесног и музичког развоја, основа естетског васпитања. Детету је потребно укључити бајке, причати приче. Управо у овом тренутку дете воли да пева разне опомене, пестушке, на пример, „Ладушке“.

Дете проводи доста времена у полусвесном стању, размишљајући, певушећи, брбљајући. Не морате га у томе мешати - то је кључ даљег развоја говора. Можете ставити дете у оградицу за игру или на велики кревет, поред њега поставити играчке. Он ће посезати за њима, узимати их у руке. Ово развија мишиће, тактилне сензације, сензорну перцепцију. Одржавање активне будности подстичу играчке јарких боја које се крећу око детета. Прати их, фокусира поглед. Радосно расположење у овој фази подржава комуникацију и музика, нове играчке, лепе ствари. Потребно је разговарати са дететом различитим тоновима, обраћати му се, настојећи да изазовете одговорни осмех, певушећи и живахним покретима. Важно достигнуће је осмех као одговор на осмех одрасле особе. Ако сте успели да узвратите осмех барем једном, моћи ћете то да урадите много брже у будућности.

Дневни распоред

Генерално, дневна рутина остаје иста. Али јој се додају нови елементи у складу са потребама детета и особеностима развоја. Јутро почиње буђењем детета и његовим краћим лежањем. Након што се потпуно опорави од сна, прилази мама или тата. Детету се жели добро јутро. Можете покушати да га насмејете. Можете покушати да радите са њим „Потагушечки“. Прсти гимнастика са разним реченицама, шалама. Потребно је развити одређену навику буђења код детета. Можете укључити музику, на пример, класичну музику, звукове природе, животињске гласове.

Након што се дете пробуди, легне - прелазимо на јутарњи тоалет: мењање пелена, брисање беби марамицама, чишћење ушију, носа, очију. Купање у овом тренутку се и даље не препоручује.

Затим следи доручак. После 30-40 минута након јела, беба се може ставити на стомак. Њој се или даје времена за самосталне радње, концентрацију, или се са њом ради према горе описаним опцијама. Трајање часа не би требало да прелази 10-15 минута, јер велика количина емоција и нових информација умара и преоптерећује дете.

Након тога, дете треба да спава. Дневна рутина такође укључује шетњу. Храњење током дана је обавезно. Што се више навика и традиција развије, то боље. На пример, можете развити навику да се храна добија увече. Са 3 месеца почните да дајете мале количине сока. Нови укуси изазивају нове сензације, изненађују и одушевљавају дете. Након тога, можете проводити време заједно: гледати емисије, слушати музику, читати приче. Одлазак на спавање - најкасније до 22 - 23 сата. Можете пуштати успаванке пред спавање или певати песме свом детету.

Мамац

Прва комплементарна храна се детету уводи са 3 месеца. То би требало да буде сок од јабуке. Не исплати се куповати храну за бебе. Чак и најбезбеднији куповни сок садржи најмање конзерванса, без којих се неће сачувати. Почињање комплементарне хране са уношењем конзерванса у организам није добра идеја.

Боље је да сами припремите сок. Да бисте то урадили, биће вам потребан ренде и јабука. Јабука се ренда на фином рендету. Добијени сок се цеди. Прва комплементарна исхрана треба да буде од неколико капи чистог сока до 1-2 мл. Многи људи дају сок из кашичице. Али то није сасвим згодно. Многи стручњаци препоручују давање сока из капаљке, или шприца (без игле). Ово вам омогућава да истовремено контролишете количину попијеног сока. Сок се даје свакодневно, након храњења.

Често праве грешке приликом увођења комплементарне хране. Хајде да детаљно размотримо сваку од њих.

1. Није потребно давати неколико сокова одједном. Прво треба увести један сок. Други сок се може увести најраније после 3-5 дана. Потребно је уверити се да га дете добро подноси. Ако нема дигестивних сметњи, алергија, других реакција, после 3-5 дана можете увести нову комплементарну храну.
2. Током 3. месеца живота требало би да уведете што више воћних сокова. Многи људи дају бобичасто воће, поврће. Али то је погрешно. Прво, дете мора да се навикне на сокове. Посебно његов систем за варење. Пошто целог живота дете није јело, а онда је јело само млеко. Сок је велико оптерећење за систем за варење. А воћни сок је најлакши, добро се вари, богат је витаминима.
3. Многи људи имају тенденцију да не дају пуно сока како би избегли изазивање алергија. То је погрешно. Требало би да дајете што више сокова. Што више сокова ваше дете проба у овом тренутку, мања је вероватноћа да ће у будућности бити алергично на њих. Алергија је реакција на ново, страно телу. Ако је дечје тело већ упознато са производом, неће бити алергије.
4. Родитељи разблажују сок водом. Ни то никада не треба радити. Природни производи су најздравији. Поред тога, давањем природних производа детету, развијамо културу конзумирања. У будућности ће дете конзумирати само квалитетне и природне производе.
5. Многи људи више воле да купују храну за бебе. То је погрешно. Што касније дете проба храну, то ће му здравље бити боље. Било која храна садржи најмање конзерванса. Они стварају оптерећење за организам, а потом изазивају метаболичке поремећаје и алергије. Дете са нормалним развојем никада неће бити алергично на природни производ. Сокове треба правити самостално, цеђењем од свежих производа. На пример, боље је изрендати јабуку и исцедити сок. Слично је и са другим производима. Треба узети у обзир и чињеницу да се конзервирани сок разликује по укусу од природног, свеже цеђеног. Поређења ради, можете купити и пробати сок из тегле хране за бебе и цеђени сок од јабуке. Они су потпуно различити по укусу. Ако је дете пробало само куповни сок од јабуке, можете рећи да дете није пробало јабуку. За одојче је ово веома важно. Уношење вештачког сока у почетку формира погрешну перцепцију света, замену вредности.
6. Родитељи често ограничавају унос сока. То је погрешно. Потребно је почети са неколико капи. Затим постепено повећавати количину сока. У првој недељи дете не би требало да добије више од кашичице сока (5 мл). Али онда, ако детету прија и захтева више сока, не треба га ограничавати. Главно је да се не повећава драматично. Можете повећати за 5-10 мл сока дневно (са 3 месеца). После 3 месеца, дете може да пије воћне сокове из флашице за храњење у неограниченим количинама, колико год жели. Обично потреба детета за соком не прелази 100-200 мл дневно. Више се не препоручује (беба неће пити више).

Мени за оброке

Са три месеца старости, дијететски мени детета се значајно проширује. Основа исхране је и даље мајчино млеко. Храна се даје после оброка. Тачно са три месеца старости даје се сок од јабуке (припремљен самостално). Приближно у интервалима од 3-5 дана уводити и друге сокове. Што више сокова дете проба, то боље. Са 3 месеца, детету треба давати што више воћних сокова. Сок од нара се уводи други. Он је богат извор витамина. Стимулише имуни систем, пречишћава крв, подстиче стварање крви. Ово је поуздана превенција заразних болести, прехлада, болести крви, коштане сржи. Главни сокови које дете треба да добије са 3 месеца - јабука, нар, лубеница, нектарина/бресква/кајсија, шљива, диња, киви, грожђе. Цитрусно воће се не сме давати.

Столица

Столица бебе са 3 месеца остаје иста као и у прва 2 месеца живота. Али може бити мало другачије боје. У зависности од тога какву је врсту сока беба конзумирала. Боја може мало да варира од тамно жуте, благо смеђе нијансе до светло зелене. Конзистенција - пиреаста, течна. Али нагла промена боје, на пример, добијање стабилне зелене боје може бити знак патологије и на то треба обратити пажњу. Дете и даље иде у тоалет до 5 пута дневно, свакодневно.

Спавање

Нормално, бебин сан треба да буде миран. Беба од 3 месеца спава најмање 17-18 сати дневно. Већ може да спава најмање 4 сата заредом, а да се не пробуди. Може бити случајева да се дете не буди за ноћно храњење, а једе на пример у поноћ, а затим - у 5 ујутру. Ноћни сан већ може да траје у просеку 4-5 сати. Дете треба да има свој удобан креветац, постељину и проветрену просторију.