Дневна рутина детета од годину и по до две године

• Физички параметри двогодишњег детета

Као што је већ поменуто, телесна тежина детета се обично повећава за 2,5-3 кг током ове године. Али ако ваше дете „касни“, не журите да паничите: понекад се висина и тежина у овом узрасту мењају као скоковито. Главно је да је ваше дете здраво, весело и да се добро храни, а тежина ће се повећавати! И уопште, много више проблема настаје код деце са прекомерном телесном тежином, а не код мршавих.

Током друге године живота, раст се повећава за 12 цм, а његов интензитет се постепено успорава. Као и тежина, раст може остати непромењен неколико месеци, а тек у препубертетском и пубертетском периоду (од 12 до 17 година) примећује се нагли скок.

До друге године, очњаци би већ требало да избијају. Али редослед избијања зуба може да варира.

Повећање обима главе, које је било прилично интензивно у првој години (са 33-35 цм на 45-46 цм), успорава се и износи око 2 цм.

У поређењу са децом од годину и по дана, двогодишњаци не доживљавају значајне промене у кичми, јер су осификација и формирање главних физиолошких кривина кичме завршени.

• Која је преферирана дневна рутина за двогодишње дете?

Многа деца до годину и по дана почињу касније да заспу када их први пут ставе у кревет током дана, а понекад уопште не заспу други пут. То значи да се већ могу пребацити на једну дневну дремку. Наравно, могуће је да се услови промене и да ћете поново морати да пређете на две дневне дремке. То је обично због промене времена: после топлих летњих дана долази хладни талас, или са почетком лета идете на село или море. Свеж ваздух, обиље нових утисака доводе до тога да дете поново мора да спава два пута током дана. Наравно, болесно дете мора да спава најмање два пута током дана.

Две дремке дневно су једноставно неопходне у овом узрасту за децу која су слаба или претерано активна и емоционално узбудљива, јер троше много више енергије док су будна него мирна деца.

Прелазак на једнократни дневни одмор треба да се обавља постепено. Не можете нагло мењати дневну рутину. Таква нагла промена рутине може изазвати премор детета, што ће се манифестовати као прекомерно узбуђење, хировитост, раздражљивост и губитак апетита.

Дневна рутина током прелазног периода може изгледати отприлике овако: храњење у 7:00, 11:00, 15:00, 19:00, а дневни сан може почети у 11:00-12:00 и наставити се до 14:30-15:30. Дете треба стављати у кревет почев од 20:00. Затим, ако устаје у 6:00-7:00, период будности ће бити око 10 сати.

Почевши од 1 године и 8 месеци, овај режим се мало мења: храњење у 8:00, 12:00, 16:00 и 20:00, а спавање од 12:00-13:00 до 15:00-15:30. Увече треба покушати да дете ставите у кревет између 20:00 и 21:00.

До друге године, дете је у стању да издржи шест сати без спавања. А од овог узраста, дневна рутина се приближава рутини предшколске деце.

• Стављање у кревет

Понекад дете има проблема са заспивањем и немирно спава. То је обично због чињенице да родитељи не поштују дневну рутину. Ово се односи и на време за спавање и на понашање пре спавања. Већ знате да ако се дете активно играло (било само или уз ваше учешће), трчало или се брчкало пре спавања, онда му је потребно време да се смири. И не морате га „гурати“ у креветац тачно у 20 часова и терати да заспи, па чак и брже (како бисте сами могли да гледате своју омиљену ТВ серију). Ако нисте били у могућности да детету обезбедите мирну игру или читање књиге пре спавања, онда померите време стављања у кревет за 30-40 минута. Ово неће значајно пореметити дневну рутину детета, али ће се његов нервни систем смирити током овог времена. Генерално, увек треба стављати дете у кревет у исто време. Исто важи и за храну. Тада дете (постепено) развија условни рефлекс и до одређеног времена почиње само да заспи.

Моја најмлађа ћерка (по природи „шева“) је навикла да иде на спавање у 21 час. Једног дана, дечји програм, који се обично емитовао у исто време, каснио је око 40-50 минута. (Један од тадашњих лидера СССР-а је говорио). Били смо заузети својим пословима, знајући да дете гледа цртани филм. Када се програм завршио, открили смо да је мала чврсто спавала. То јест, заспала је тачно у време када је обично заспала.

Врло често родитељи, забринути да ће детету бити хладно, стављају креветац близу радијатора или грејалице. У међувремену, једини сигуран начин да помогнете детету да брзо заспи и обезбедите му добар сан је свеж, хладан ваздух. Ако је детету превише вруће, лоше ће спавати. Ако желите да проверите да ли је детету хладно током спавања или не, опипајте му нос, баш као што сте то урадили током шетње. Да детету не би било хладно, боље је да га обучете у пиџаму док спава, а на ноге да му ставите чарапе. Можете га покрити ћебетом од перја, а ако га немате, онда га само покријте другим ћебетом. Можете користити врећу за спавање (посебно за децу), која спречава да се деца открију током спавања.

Лети је добро ставити бебу да спава на свежем ваздуху. Ако сте на дачи или на мору, онда за то изаберите мирно, сеновито место (на пример, у башти). Након што беба заспи, можете је покрити лаганом, прозрачном тканином (газа, тил итд.) како беби не би сметали инсекти.

Многи родитељи, желећи да им дете брже заспи, носе га у наручју, љуљају га у колицима, креветићу, певају му песмице, дају му цуцлу. Ове методе могу бити ефикасне, али доприносе формирању стереотипа када дете не може да заспи без ових метода. Ако не можете да подржите овај стереотип у будућности, боље је да га не формирате. На пример, када сам још била мала, гурала сам своју најстарију ћерку у колицима по неравном путу како би брже заспала. Она је заиста заспала готово тренутно - чим би точкови колица почели да „тубују“, котрљајући се по шљунку. Али када је дошла јесен, а затим и зима, гурање колица је постало тешко, почели смо да имамо проблема са успаничавањем. Што се тиче певања пре спавања, ово је добар начин да се дете смири после забавних, активних игара. Поред тога, то је и елемент естетског васпитања. Певање пре спавања је посебно добро ако извођач (тата или мама) има добар слух. Што се тиче мучнине у кретању, то свакако није неопходно.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]