Да ли је у реду да дојиља пије млеко?

Млеко и дојење су чест узрок дискусија међу мајкама о користима, штетности и неопходности овог производа. Постоји много различитих верзија у вези са чињеницом да млеко повећава лактацију, али то није сасвим тачно. Стога је неопходно знати које проблеме изазива и које есенцијалне хранљиве материје млеко садржи за новорођенче.

Негативне реакције када дојиље конзумирају млеко

Период дојења је тренутак када мајка својој беби даје све корисне супстанце које долазе до ње током храњења. И наравно, свака мајка жели да се најкориснији витамини, минерали и микроелементи пренесу на бебу млеком. Стога, исхрана младе мајке у време када храни своје дете треба да садржи такве производе који су најкориснији за бебу. Многе занима питање да ли дојиља може да једе пуномасно млеко, и ако јесте, ком производу је боље дати предност? О овом питању расправљају многе мајке, и судећи по њиховом искуству, сви случајеви су веома индивидуални.

Млеко је производ који садржи протеине, као и угљене хидрате у облику лактозе и многе минерале - калцијум, фосфор, гвожђе, манган. Користи таквог производа су неспорне за сваку особу. Али ако жена доји, такав састав не само да може бити користан, већ може бити и опасан. Да ли дојиље могу да пију млеко? Тешко је дати јасан одговор на ово питање, јер је приступ веома индивидуалан. Али у сваком случају, дојиље могу да пију млеко ако нема доказаног негативног утицаја на дете. Питање умерене количине млека је такође важно како се не би појавили негативни ефекти.

Са којим проблемима се мајка може суочити ако у исхрани има млеко? Пре свега, то су алергијске реакције и нетолеранција на лактозу код детета.

Проблем детета које је алергично на млечне протеине заправо није баш чест. Стога, ако у породици нема реакција на млеко, мајка не би требало унапред да одбије млеко ни под којим околностима. У ствари, избегавање крављег млека од стране дојиље може чак повећати шансу да беба развије алергију на кравље млеко. Мајке које пију кравље млеко имају виши ниво секреторног ИгА у мајчином млеку. Мајчино млеко са високим ИгА блокира апсорпцију несварених протеина крављег млека од стране ћелија црева. Стога је ризик од развоја такве алергије донекле смањен. Због тога, дојиље које немају алергију на млеко треба да пију кравље млеко.

Алергије на млеко код одојчади су много ређе него што многи људи мисле, а нетолеранција на млеко је још ређа. Оно што чини проблем још збуњујућим јесте то што многи људи не знају разлику између алергије на млеко и нетолеранције на млеко.

Алергија на млеко: Када беба има ову алергију, имуни систем бебе негативно реагује на протеине у млеку. Ако је беба искључиво дојена, она реагује на млеко које је њена мајка јела. У оба случаја, имуни систем млечне протеине доживљава као стране супстанце и у настојању да се бори против уљеза, тело ослобађа хистамин и друге хемикалије које изазивају алергијске симптоме у телу.

Нетолеранција на млеко нема никакве везе са протеинима крављег млека или имунолошким системом. Јавља се када беба не може да свари шећер у млеку (лактозу). Зато се нетолеранција на млеко назива и нетолеранција на лактозу. Лактоза је шећер у млеку. Количина лактозе у мајчином млеку није под утицајем уноса лактозе од стране мајке и готово се не мења. Млеко које беба добије када први пут почне да сиса садржи исту количину лактозе као и млеко на крају дојења.

Лактаза је ензим који је потребан за варење лактозе. Нетолеранција на лактозу настаје када особа не производи овај ензим, или га не производи довољно, и стога није у стању да свари лактозу. Ако се не свари и не разгради, не може се апсорбовати. Ако се то деси, лактоза наставља у дигестивном тракту док не стигне до дебелог црева. Ту је бактерије разграђују, производећи киселине и гасове.

Симптоми нетолеранције на лактозу укључују течан, понекад зелен, пенаст исцедак и раздражљиву бебу која има колике због гасова. Конгенитална нетолеранција на лактозу (нетолеранција на млеко код одојчади од рођења) је изузетно ретко метаболичко стање. Нетолеранција на лактозу је чешћа код старије деце и одраслих. Једини извор калцијума у овом случају може бити млеко без лактозе за дојиљу. Да ли дојиља може да пије кравље млеко у овом случају? Ако ваша беба има ову осетљивост, онда да - ако пијете или конзумирате млечне производе, то може изазвати разне проблеме код ваше бебе. Тежина реакције на храну је обично повезана са степеном осетљивости бебе и количином проблематичне хране коју је мајка појела - што је више хране конзумирано, реакција је тежа. Реакције на храну могу се јавити у року од неколико минута, али симптоми код дојених беба се обично јављају 4-24 сата након што мајка унесе млеко. Ако дете има сумњиве симптоме повезане са алергијама, као што су надимање и колике, дијареја, затвор, свраб коже и црвени осип, отечене очи, лице или усне, проблеми са повећањем телесне тежине, онда треба потпуно прекинути унос крављег млека до даљих прегледа. Која је могућност коришћења козјег млека за дојиљу у овом случају? Ако постоји потврђена дијагноза алергије на протеине крављег млека, онда може доћи до унакрсне реакције на козје млеко, па га такође не треба узимати.

Ако мислите да је ваша беба осетљива на млечне производе у вашој исхрани, имајте на уму да може бити потребно 10 дана до 3 недеље да се протеини крављег млека елиминишу из вашег система, а 2-3 недеље да се протеини потпуно елиминишу. Ако је ваша беба осетљива на млечне протеине, можете јој помоћи да се реши симптома тако што ћете елиминисати само очигледне изворе млечних производа. То укључује млеко, павлаку, јогурт, путер, сир, павлаку, сладолед, свежи сир.

Ако ваше дете има тешку алергију, потребно је елиминисати све изворе млечних протеина, што захтева пажљиво читање етикета на храни. У одређеним случајевима, дојиља не би требало да пије домаће млеко или куповно млеко током акутног периода. Такође, не препоручује се да дојиља пије сојино млеко, јер може доћи до унакрсних реакција. Посебно треба бити опрезан приликом конзумирања колачића, слаткиша, житарица, јер могу садржати трагове млека у праху, а дојиља такође не би требало да конзумира млеко у праху и печено млеко ако има потврђену алергију. Ако сте избацили млечне производе из исхране јер је ваше дојено дете осетљиво на протеине крављег млека, можете га постепено поново уводити након неколико месеци. Многа деца осетљива на млеко прерасту своју осетљивост до 6-18 месеци, а већина њих је потпуно прерасту до 3 године. За почетак, да би проширила исхрану, дојиља може почети да пије чај, кафу, какао или Несквик са млеком. Ако после два дана нема реакције код детета, онда можете прећи на чешћу конзумацију млека. У будућности се препоручује да дојиља пије кувано млеко купљено у продавници уз постепено увођење концентрованог млека.

Које млечне производе могу конзумирати дојиље?

Најважније питање је да ли дојиља може да пије куповно пастеризовано млеко или да да предност домаћем млеку? Одговор је јасан - ако дете нема никакве нежељене реакције, о којима је горе било речи, онда се може узимати било које млеко - било домаће или куповно. Преференције су индивидуалне, а користи и садржај микроелемената у различитим врстама млека су готово идентични.

Ако постоје слабе реакције бебе, онда можете искључити пуномасно млеко, али оставити неке млечне производе. На пример, можете користити свежи сир, кефир или кувати палачинке или омлет са млеком. Ова концентрација млека неће дозволити да се развију нежељене реакције код новорођенчета. Да ли дојиља може јести гриз са млеком или хељду са млеком? Дефинитивно да, јер се кувано млеко сматра мање алергеним од пуномасног млека. Да ли мајка која доји може јести житарице са млеком ако нема реакција код детета? Ова комбинација може бити опасна јер се потенцијално може развити алергијска реакција на глутен, па је понекад тешко утврдити на шта тачно дете реагује. У таквим случајевима, можете узимати производе одвојено да бисте то утврдили. А ако једете житарице са млеком, а дете се осећа одлично, онда можете наставити овако.

Постоји много дебата о томе да ли дојиље могу да једу кондензовано млеко. Неки кажу да оно повећава лактацију и количину млека код жене, што нема научних доказа. Кондензовано млеко садржи много засићених масти, које су штетне за мајчин организам и могу довести до синтезе масти. Ово је веома непожељан ефекат за жену. Стога је дојиљама дозвољено да узимају кондензовано млеко умерено, али је од мале користи.

Да ли дојиља може да пије птичје млеко? Ако беба има јаку алергију на млеко, онда не треба конзумирати производе са траговима формуле, укључујући и млеко у праху. Што се тиче кокосовог млека, то је биљни екстракт који не изазива такве реакције, па је дозвољено да се узима. Људи често питају да ли дојиља сме да пије мед са млеком? Мед је јак алерген и може изазвати јаке реакције код деце у првих шест месеци живота. Стога, ако у породици постоје случајеви алергије на мед, онда свакако не треба ризиковати.

Када се говори о присуству млека у исхрани младе мајке током дојења, неопходно је јасно разумети да млечни производи морају бити у исхрани сваког дана. Пуномасно млеко потенцијално може изазвати нетолеранцију, у ком случају је његова употреба ограничена. Али временом се може користити у исхрани у одређеној количини, замењујући остатак потреба за калцијумом другим млечним производима.