Да ли је у реду да дојиља пије алкохол?

Готово све што дојиља попије или поједе завршава у мајчином млеку, а затим у организму бебе. Стога је веома важно да жена пажљиво прати своју исхрану и да је попуњава само здравом храном и пићима. Можда нема мајке која не би погађала штетност алкохолних пића - како током трудноће, тако и током дојења. Међутим, многи постављају питање: да ли алкохол треба потпуно искључити или се његова конзумација може само ограничити? Да ли су алкохол и дојење компатибилни у малим дозама?

Научници су већ спровели доста истраживања, захваљујући којима су доказали да су алкохол и дојење веома опасна комбинација, јер угрожава крхко здравље бебе. Опасност од алкохола током дојења одређује се узрастом бебе, тежином дојиље, количином конзумираног алкохола и његовом јачином, као и тим да ли је жена јела храну са алкохолним пићем.

• Дечја јетра је веома рањива: до 3 месеца старости, јетра неутралише алкохол 50% спорије него код одрасле особе, а до 6 месеци – 25% спорије.
• Што је већа телесна тежина дојиље, брже се алкохол неутралише у њеном телу.
• Што више алкохола мајка попије током дојења, то ће дуже бити потребно да се он излучи из крвотока. Сходно томе, што је јаче алкохолно пиће конзумирано, то ће дуже бити потребно да се излучи из тела.
• Ако је жена јела храну док је пила алкохол, апсорпција алкохола у цревима ће бити донекле смањена.

Алкохол слободно улази у мајчино млеко током дојења. Максимална концентрација алкохола у крви се примећује пола сата или сат након пијења алкохола на празан стомак, или сат или сат и по након пијења алкохола током јела.

Алкохол се неутралише након уласка у јетру. Колико брзо се то дешава зависи од горе наведених фактора. Телесна тежина дојиље је од великог значаја: на пример, ако има 54 кг, онда ће алкохол садржан у 150 мл вина или 330 мл пива напустити крвоток након просечно 2,5 сата. Приликом пијења вискија или коњака, период елиминације и неутрализације ће бити значајно одложен - 45 мл вотке, на пример, може да „оде“ и до 13 сати.

Шта се дешава са бебом ако мајка пије алкохол током дојења?

Са једном дозом алкохола (говоримо о 45 мл вотке, или 330 мл пива, или 150 мл вина), дете показује симптоме као што су апатија, слабост и поремећаји спавања.

Ако мајка редовно пије алкохол и доји, деца почињу да имају проблема са добијањем на тежини и често заостају у психомоторном развоју.

Многе дојиље су сигурне да ако измузе млеко након конзумирања алкохола, могу безбедно да доје своју бебу. Чињеница је да алкохоли лако продиру и из крви у млеко и назад, тако да је садржај алкохола у млеку еквивалентан његовом садржају у крвотоку.

Супротно увреженом мишљењу, не можете убрзати уклањање алкохола из крвотока пијењем великих количина воде, чаја или кафе.

Просечан период елиминације 130 мл алкохола из тела мајке, у зависности од њене телесне тежине:

	Тежина 50 кг	Тежина 60 кг	Тежина 70 кг
Алкохолно пиво	Око 45 минута	Око 40 минута	Мање од 40 минута
Газирано пиће са ниским садржајем алкохола 9%	1 сат и 45 минута	1 сат и 35 минута	1 сат и 30 минута
Полуслатки шампањац	2 сата	1 сат и 55 минута	1 сат и 50 минута
Полуслатко вино	2 сата и 25 минута	2 сата и 20 минута	2 сата и 10 минута
Десертно вино	3 сата и 15 минута	3 сата и 10 минута	3 сата и 5 минута
Алкохолна пића	Од 5 сати и 25 минута	Од 5 сати и 15 минута	Од 5 сати и 10 минута
Коњак, водка	Од 7 сати и 5 минута	Од 7 сати	Од 6 сати и 55 минута

Да ли дојиља може пити пиво?

Неке мајке мисле да пијење пива повећава производњу млека - то није тачно. У почетку се заиста чини да су се дојке „напуниле“ и да има више млека. Такви осећаји су повезани са неколико фактора:

• - алкохол задржава течност у ткивима – то доводи до отока крвних судова и лимфних чворова у млечним жлездама;
• - алкохол током храњења инхибира ослобађање хормона окситоцина, што доводи до следећег ефекта: дојка је пуна млека, али беба усисава мању количину млека него раније - због сужавања млечних канала.

Због тога је боље не комбиновати пиво и дојење.

[ 1 ], [ 2 ]

Да ли дојиља може пити безалкохолно пиво?

Постоји неколико стручних мишљења у вези са безалкохолним пивом и дојењем. С једне стране, процес прављења безалкохолног пива је прилично безбедан, тако да је пиће веома слично свом алкохолном пандану, али практично не садржи алкохол.

Али и овде жене могу да се суоче са једном зачкољицом. Прво, нису сва безалкохолна пива која се продају у продавницама истог квалитета. Несавесни произвођачи могу безалкохолном пићу додати штетне супстанце, боје, фитохормоне итд. Стога је, пре свега, потребно уверити се у квалитет производа.

Друго, укус слада и хмеља присутних у пиву може се не свидети беби - до те мере да одбије дојење. Стога је контроверзно питање да ли се исплати пити безалкохолно пиво током дојења.

Да ли дојиља може пити вино?

Постоји мишљење да вино позитивно утиче на квалитет дечјег сна. Многе мајке верују да пијењем мало вина пре храњења могу смирити бебу и обезбедити јој дубок и дуг сан. Амерички стручњаци су проверили ову претпоставку и потпуно је оповргли. Доказали су да пијење вина код дојиље доводи до поремећаја у нервном систему детета: од првих минута беба осећа еуфорију, подсећа на нормално стање интоксикације. Затим се функција неурона потискује и беба заспи: међутим, такав сан је тежак, са честим буђењима, па чак и ноћним морама - површан је, јер му недостаје фаза мирног сна. Следећег јутра дете ће постати раздражљиво и хировито, или лабилно и инхибирано - због недостатка правилног одмора.

Због тога, стручњаци саветују да се уздржите од пијења вина током дојења – зарад здравља и добробити бебе.

Да ли дојиља може пити шампањац?

Док беба не напуни шест месеци, боље је не размишљати о алкохолу, а посебно о шампањцу - чак и безначајна, на први поглед, количина алкохола може нанети непоправљиву штету беби. Већина стручњака сматра да би сваки алкохол требало искључити током дојења до шест месеци.

Али чак и ако дете већ има шест месеци, потрошња шампањца треба да буде ограничена: неколико гутљаја би требало да буде довољно. Штавише, боље је почети са храњењем након пијења шампањца најраније 2,5-3 сата касније.

Шта ако мама није могла да одоли и попије мало алкохола?

Прво: не можете понудити дојку беби ако постоје чак и најмањи знаци интоксикације.

Друго: ако жена планира да пије алкохол док доји, потребно је да унапред измузи довољну количину „чистог“ млека – може се неко време чувати у фрижидеру или замрзивачу.

Треће: када учествује у гозби, жена ни у ком случају не сме заборавити да је мајка – она сноси огромну одговорност не само за свој живот и здравље, већ и за здравље малог – још увек потпуно беспомоћног – детета.

Боље је уопште не комбиновати алкохол и дојење - упркос чињеници да неки стручњаци указују на „прихватљиву“ дозу алкохола за дојиље. „Прихватљиво“ не значи „безбедно“. Сваки родитељ треба да схвати да је здравље мале особе увек вредније од било ког задовољства.