Завој за трудноћу

Питање ношења завоја током трудноће покреће много питања међу самим будућим мајкама, а такође нема јасно позитивну препоруку за употребу од стране гинеколога.

С друге стране, постоје статистике према којима завој током трудноће позитивно утиче на здравље труднице и бебе која расте у стомаку.

Бандаж је врста доњег веша који се користи током трудноће или након порођаја. Из овога можемо закључити да бандажи могу бити пренатални, постнатални и универзални.

Према облику, завоји се деле на:

• гаћице - имају еластични уложак за потпору стомака напред. Облаче се као доњи веш, што онемогућава њихово свакодневно ношење јер их је потребно прати;
• каиш - је еластична трака која спречава стрије. Практичан дизајн са бочним преклопима који регулишу чврстоћу приањања, ношење преко доњег веша чини овај модел изузетно популарним;
• чипкани корсет је неудобан и неприхваћен „дух прошлости“;
• комбиновани тип - користи се пре и после порођаја. То је гумирани растегљиви појас са чичак траком за фиксирање. Састоји се од широке и уске стране. Већи део подржава леђа пре порођаја и стомак након рођења бебе, а тањи, напротив, фиксира леђа након порођаја и растерећује стомак током трудноће.

Породични завој има више од једне важне мисије:

1. пружање подршке растућем стомаку без притиска на фетус;
2. довођење бебе у правилан положај у мајчиној утроби и спречавање превременог спуштања бебе;
3. растерећење кичме, одсуство болова у лумбалном делу кичме;
4. спречавање прекомерног истезања коже и појаве стрија.

[ 1 ]

Да ли треба носити појас за подршку током трудноће?

Приметно повећање стомака од 4. месеца је често разлог за размишљање о завоју. Свака жена је индивидуална и питање подршке стомаку треба размотрити на основу физичког стања, свакодневне активности будуће мајке, на основу препорука гинеколога.

Како се испоставило, акушери и гинеколози немају заједничко мишљење о препоручљивости употребе завоја. Неки лекари су уверени у потребу за пренаталним завојем, док други говоре о његовом негативном утицају на трбушне мишиће, који почињу да „буду лењи“ и губе тонус. Наравно, коначну одлуку о томе да ли ће носити завој током трудноће доноси сама жена, осим ако не постоје медицинске забране.

Требало би да купите помоћни уређај на киоску апотеке или специјализованом одељењу, без оклевања, детаљно питајте продавца-консултанта о предностима, манама и квалитету одређеног производа. Пре куповине, важан фактор ће бити испробавање различитих модела завоја, што ће вам омогућити да изаберете најкомфорнији и најприкладнији дизајн. Правилно одабран, рационалан и удобан завој током трудноће растерећује кичму, спречава појаву синдрома бола у лумбалној регији и спречава стрије.

Како одабрати завој током трудноће?

Приликом избора потпорног појаса за труднице, предност треба дати производима од природних тканина. Најновија достигнућа у хигроскопним, „дишућим“ материјалима дају осећај „друге коже“. Модерне технологије задовољавају највише хигијенске захтеве. Немачки и енглески произвођачи су заслужено стекли популарност, где постоје компаније чији је профил углавном одећа за будуће мајке. Наравно, такви појасеви за подршку су скупи, али атрактивног дизајна, одличног су квалитета, што је више могуће функционалнији и испуњавају све медицинске стандарде. Овај доњи веш, у поређењу са јефтиним аналогама, доступан је у широком спектру боја. Лекари препоручују да се не улази у варијације палете и да се користи појас за подршку трудница у белим нијансама како би се поштовала правила личне хигијене. Уобичајени јефтинији модели италијанског и балтичког порекла изгледају прилично презентабилно, али не обављају своју главну функцију - подржавање растућег стомака.

Како одабрати потпорни завој за трудноћу? Најбоље је потражити помоћ од стручњака у клиници за женско здравље, апотеци или овлашћеном продајном месту. Веома је важно да се осећате удобно и практично у потпорном завоју. То није увек могуће постићи од првог стављања, зато будите стрпљиви и изаберите своју идеалну величину и стил.

Када је потребан завој током трудноће?

Активни интраутерини раст бебе обично почиње у 20-24 недељи. Долази до повећања оптерећења кичменог стуба, истезања коже на стомаку, што може указивати на потребу за употребом завоја.

Завој је најрелевантнији током трудноће за жене које заузимају активан животни положај и већину времена проводе стојећи. Завој ослобађа кичму од стреса, штити кожу од прекомерног истезања, смањује притисак на судове доњих екстремитета, минимизира или потпуно елиминише бол изазван компресијом карличног подручја и тртице.

Случајеви слабости мишића у пределу перитонеума током поновљених/вишеструких трудноћа су чињеница која захтева употребу завоја за подршку растућем детету унутра. Индикације за употребу завоја биће проширене вене, остеохондроза, бројне акушерске патологије, као и претња превременог порођаја.

Како носити завој током трудноће?

Најпогоднији модел пренаталног завоја је облик каиша. Међу његовим предностима су: лакоћа стављања и скидања, подешавање величине помоћу чичка, присуство еластичне траке која добро подржава стомак, не захтева скидање приликом посете женском тоалету.

За максималну ефикасност, потребно је да се придржавате неких принципа:

• Завој се ставља у лежећем положају са јастуком испод меког места;
• лезите у опуштеном стању неколико минута, дозвољавајући беби да заузме простор на врху вашег стомака (ово ће смањити притисак на бешику и елиминисати осећај тежине);
• Чврсто причврстите завој (без прекомерног притиска) чичак траком, претходно проучивши упутства;
• Преврните се на бок и полако устаните.

Ако беба у мајчиној утроби почне да брине након стављања завоја, боље је смањити време коришћења потпорног доњег веша, а понекад и потпуно одбити његову употребу.

Појас за труднице је комбинованог типа. Пре него што се беба роди, носи се са широком страном позади (подржавајући леђа), а након порођаја, широки део се поставља напред да би затегнуо стомак.

Завој типа гаћица није толико погодан за употребу и захтева често прање. Направљене од издржљивог гумираног материјала, гаћице/шортс изазивају нелагодност при ходању и седењу.

Како носити завој током трудноће?

Поред сопствених осећања, постоје одређена правила за ношење завоја. Ако је ношење потпорног доњег веша ваша сопствена иницијатива, а не препорука лекара, онда ако се правилно користи, неће проузроковати никакву штету.

Основни принципи и начин ношења:

• након три сата ношења препоручује се прављење пауза од пола сата;
• Континуирана употреба завоја је могућа према посебним гинеколошким рецептима, ако то резултира олакшањем стања;
• Важно је да завој не врши притисак, већ служи само за потпору стомака;
• завој током трудноће не би требало да изазива нелагодност, само осећај олакшања и удобности у било ком положају или покрету;
• Могуће је користити завој до краја трудноће, на основу личних осећања и препорука лекара.

Предности завоја током трудноће

Завој током трудноће може се носити према медицинским индикацијама, које укључују:

• бол у кичми;
• висок ризик од превременог порођаја/побачаја;
• присуство неразвијености грлића материце;
• фетус је у ниском положају на позадини слабог мишићног корзета перитонеума;
• постоји ожиљно подручје на материци услед претходног царског реза или друге хируршке процедуре;
• хируршка интервенција извршена кроз перитонеални зид годину и по дана или мање пре зачећа;
• неуралгија узрокована стегнутим живцем у лумбалном делу леђа;
• очекује више од једне бебе.

Упркос контроверзном мишљењу акушера и гинеколога о ношењу доњег веша, предности завоја током трудноће су неоспорне:

• олакшава процес рађања детета, што је посебно неопходно у случајевима вишеструких трудноћа;
• спречава осећај умора и бола у ногама;
• смањује оптерећење на пршљенове и карлично подручје;
• може спречити прекомерно истезање коже стомака (спречити стрије);
• служи као превентивна мера против превременог пролапса фетуса (идеално се то дешава у 38. недељи трудноће);
• смањује ризик од побачаја;
• пружа подршку у случају недовољног тонуса трбушних мишића;
• промовише правилан интраутерини положај бебе.

Предности модерних производа укључују квалитет материјала, који пружа удобност у најтоплијим летњим врућинама, практичност и лакоћу коришћења, као и невидљивост испод одеће.

Завој у последњим недељама трудноће

Може бити забрањено коришћење завоја у последњим недељама трудноће (трећи триместар) ако беба заузме погрешан положај током окретања (на пример, са задњицом окренутом ка „излазу“). Ношење завоја у овом случају спречиће бебу да се врати у правилан положај пре рођења.

С друге стране, ако је беба окренула главу надоле из карличног положаја, боље је наставити ношење завоја како би се фиксирао правилан положај фетуса док не почне порођај.

У сваком случају, послушајте савет свог гинеколога и свој унутрашњи глас.

[ 2 ], [ 3 ]

Завој након трудноће

Функција постпорођајног завоја је да подржи стомак и кукове, ублажи умор и бол у кичми и растерети кичмени стуб.

Завоји који се користе након рођења бебе израђују се у облику гаћица са еластичном траком или комбинованог типа (користе се пре порођаја).

• Постоји низ ограничења у вези са завојем након трудноће:
• присуство шавова услед царског реза;
• гастроинтестиналне болести;
• болест бубрега праћена тешким отоком;
• проблеми са кожом и алергијске болести.

Употреба завоја у постпорођајном периоду је могућа само након консултације са лекаром. На основу тока процеса порођаја, карактеристика женског тела и периода опоравка након рођења бебе, гинеколог одлучује о прихватљивости и прикладности постпорођајног завоја.

Најчешће, паралелно са употребом завоја током трудноће и након порођаја, прописује се курс гимнастике како би се мишићи и кожа вратили у првобитни тонус.