20 најбољих савета за будуће очеве (од оних који су већ били очеви)

1. Будите део трудноће од самог почетка. Ово ће вам помоћи да се осећате укључено у оно што се дешава и даћете жени до знања да њен муж схвата трудноћу озбиљно и жели да јој помогне.
2. Сазнајте више о трудноћи и порођају. Прочитајте ову и наше друге књиге, похађајте пренаталне консултације и часове о порођају. Ово ће вам помоћи да боље разумете шта се дешава и моћи ћете да пружите већу подршку својој жени. Ако је мушкарац информисан, моћи ће лакше да поставља питања или изражава своје бриге.
3. Будите добар слушалац. Мушкарац треба да посвети својој жени пуну пажњу и да је слуша када говори. Понекад она само жели да разговара о некој ситуацији или проблему. Други пут, треба да изрази своја осећања. Понекад јој је потребан мушкарац да је смири. Дајте јој то!
4. Жена треба да буде свесна како може да помогне мушкарцу! Њему је такође потребно дивљење, подршка и помоћ. Важно је да јој то ставите до знања.
5. Постављајте питања и добијајте одговоре. Ако је један од супружника забринут због нечега, не дозволите да га то притиска. Сазнајте шта желе да знају. Ако лекар или тим лекара не да задовољавајући одговор на питање, требало би да питате док не постане јасно. Прочитајте наше друге чланке о трудноћи и кнм-у, чланке у часописима и друге информације.
6. Не би требало да говорите својој супружници да престане да брине или да је спречавате да изрази своја осећања. Оба су уобичајена током трудноће. Уместо тога, слушајте је и подржавајте је.
7. Требало би да будете толерантни према жени: током овог периода, она пролази кроз многе промене. Стрпљење и разумевање мушкарца су добар начин да јој помогнете да се носи са променама кроз које пролази.
8. Жену треба замолити да буде стрпљива са мушкарцем - ово је ново искуство које може створити ситуације које су му непознате. Мушкарац ће ценити њено стрпљење када се сусретне са новим ситуацијама.
9. Жени треба рећи да је њено тело лепо током трудноће. Има нове облине и мекоћу коју мушкарац можда раније није приметио. Њено тело које се мења одражава промене у њој. Немојте јој говорити да је постала већа или се шалити да се угојила.
10. Ј. Ако мушкарац има било какве знаке трудноће, назване кувада (видети стр. 86), немојте се узнемирити. Ово није баш неуобичајена појава. Мушкарац би требало да обавести своју жену шта се дешава, онда ће моћи да саосећају једно са другим.
11. Потребно је покушати да се количина стреса у животу сведе на минимум. Супружници могу заједно да раде антистрес вежбе. То ће помоћи и мушкарцу.
12. Требало би да покушате да одржите романсу. Супружници могу заједно да иду на ручак или вечеру, да шетају увече, да иду у биоскоп или позориште. То можете радити док се дете не роди.
13. Ако је потребно, мушкарац треба да промени свој начин живота како би издржавао своју жену. Требало би да престане да пуши, вежба и правилно се храни. Заједнички рад на томе ће помоћи оба супружника да воде здрав начин живота.
14. Мушкарац не би требало да буде укључен у нове пројекте, додатне одговорности, нову позицију или учешће у било чему што ће захтевати његово дуго одсуство. Мушкарац би требало да буде што је могуће доступнији својој жени како би поделио искуство трудноће.
15. Мушкарац треба да увери своју жену када јој је то потребно. Она може бити забринута да нешто што је урадила пре трудноће може наштетити беби. Можда осећа да не чини довољно да осигура здравље бебе. Можда је забринута да неће бити добра мајка. То су нормалне бриге, зато се не ругајте њеним бригама. Она треба да буде саосећајна и да је увери да је он ту да је саслуша, разуме и помогне.
16. Ако мушкарцу треба утеха, требало би да то каже својој жени. Мушкарац може бити нервозан због онога што се дешава. Ако је искрен о својим страховима и сумњама, пар ће заједно радити на проналажењу решења и обоје ће се осећати боље.
17. Након што се беба роди, мушкарац би требало да покуша да узме мало слободног времена. Мушкарац може да помогне жени са бебом док се она опоравља од порођаја, или чак може да одлучи да остане код куће са бебом након што се мајка врати на посао.
18. Вреди читати о очинству, читати књиге, гледати видео записе и разговарати о томе са другим очевима. Иако су жене често више укључене у бригу о својој деци, нема разлога зашто мушкарци не би могли да поделе неке од родитељских обавеза након што се беба роди.
19. Не покушавајте да будете савршени. Трудноћа је ново искуство за мушкарца, зато би требало да себи дозволи да учи успут. Можда прави грешке, али сви праве грешке.
20. Супружници би требало да уживају у овој трудноћи заједно. Када се беба роди, биће потребно много времена и пажње родитеља. Супружници би требало да искористе трудноћу као време које им је дато да се зближе.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]