Витамини за губитак косе код жена: који је најбољи комплекс за пиће?

Да би се зауставила женска алопеција, потребно је узимати витамине који јачају структуру коврџа, побољшавају њихову исхрану и благотворно делују на цело тело. Коси су потребне следеће супстанце:

• А - ретинол је одговоран за раст праменова и њихову еластичност. Недостатак ове компоненте доводи до поремећаја раста локни, чини их тупим и крхким. Кожа главе почиње да се љушти, појављује се перут. Супстанца се налази у млечним производима, наранџастом и зеленом поврћу, животињској јетри.
• Б1 – побољшава испоруку кисеоника фоликулима, бори се против ћелавости. Налази се у орашастим плодовима, интегралним житарицама, месним производима, броколију.
• Б2 – регулише раст локни и нормалну активност лојних жлезда. Његов недостатак доводи до тога да коса у корену постаје масна, а њихови врхови суви и беживотни. Супстанца се налази у млечним и месним производима, житарицама.
• Б3 – одговоран за нормалан пигмент косе. Када постоји недостатак никотинске киселине, на глави се појављују седе длаке. Витамин се налази у животињској јетри, орасима, житарицама, говедини и риби.
• Б6 – одржава здравље коже главе. У случају недостатка пиридоксина, појављује се перут. Витамин је присутан у кокошијим јајима, јетри, говедини, кромпиру, риби, купусу, орасима.
• Б9 – стимулише раст косе. Садржи се у риби, млечним производима и житарицама.
• Е – има антиоксидативна својства, бори се против слободних радикала, продужавајући лепоту и младост косе. Токоферол је присутан у листовима зелене салате и другом зеленом поврћу, грашку, парадајзу, орасима, биљним уљима.

Поред витамина, коси су потребни минерали (цинк, гвожђе, бакар, силицијум, калијум, јод) и аминокиселине (метионин, цистин, цистеин). Све горе наведене супстанце могу се узимати одвојено или као део витаминско-минералних комплекса. Прочитајте и о ефикасним фармацеутским лековима који се користе за губитак косе код жена.

Хајде да погледамо најбоље витамине за губитак косе који се могу купити у апотеци:

Алфабет козметика

Комплекс витамина и минерала креиран за жене. Садржи 13 витамина и 10 минерала који побољшавају изглед и благостање. Производ такође садржи биљне екстракте, коензим Q10 и аминокиселине.

Дневни комплекс се састоји од три таблете различитих боја:

• Зелено – Б12, Д3, Х, К, фолна киселина, калцијум пантотенат, силицијум, хром, екстракт листа зеленог чаја и коприва.
• Жута – пара-аминобензоева и аскорбинска киселина, ПП, Е, Б2, Б6, каротен, магнезијум, манган, селен, цинк, екстракт камилице, листови брезе и трава коњског репа.
• Наранџаста – А, Б1, Ц, фолна киселина, гвожђе, инулин, бакар.

Препоручује се употреба препарата Alphabet Cosmetic као додатног извора корисних супстанци. Лек се узима 1 таблета 3 пута дневно у интервалима од 4-6 сати. Контраиндикован је у случају индивидуалне нетолеранције на његове компоненте, хиперфункције штитне жлезде. У случају предозирања, појаве алергијских реакција на кожи, лечење је симптоматско.

[ 1 ]

Виташарм

Витамински производ, побољшава микроциркулацију и стимулише исхрану фоликула длаке, појачава ексфолијацију кератинизованих честица коже. Стимулише синтезу колагена, хијалуронске киселине и еластина. Успорава процесе старења и побољшава регенерацију дермиса.

Користи се код хипо- и авитаминозе, кожних болести, губитка косе и повећане крхкости ноктију, поремећаја нервног система. Лек се узима 1 капсула дневно, после оброка. Ток лечења је 30 дана.

Виташарм је контраиндикован у случају нетолеранције на компоненте комплекса, током трудноће и лактације, хроничног панкреатитиса, холелитијазе. У случају предозирања јављају се анафилактичке реакције, уртикарија, напади мучнине и кожни осип.

Витрум Бјути

Препарат који садржи витамине, минерале, аминокиселине и друге биолошки активне компоненте. Користи се за лечење и превенцију стања дефицита, побољшање стања косе, коже и ноктију. Витрум побољшава метаболичке процесе, помаже код поремећаја нервног система.

Таблете се узимају по 1 капсули 2-3 пута дневно. Лек је контраиндикован у случају нетолеранције на његове компоненте. Нежељени ефекти се развијају изузетно ретко и манифестују се следећим симптомима: алергијски осип, уртикарија, свраб коже. У случају предозирања развијају се знаци хипервитаминозе.

Геримакс

Надокнађује недостатак витамина и микроелемената у организму, учествује у апсорпцији хранљивих материја, обнавља метаболичке процесе и повећава одбрамбене снаге организма када је изложен неповољним факторима околине. Препарат садржи витамине А, Б1, Б2, Б6, Б12, Ц, Е, екстракт корена гинсенга, фолну киселину и минерални комплекс.

Геримакс се користи за јачање организма, код недостатка витамина и микроелемената, губитка косе и погоршања стања ноктију, умора, стреса, смањеног либида. Лек се узима 1 капсула једном дневно, ујутру пре оброка. Нежељени ефекти се манифестују реакцијама преосетљивости. Лек је контраиндикован у случају нетолеранције на његове компоненте, епилепсије, повећане ексцитабилности, артеријске хипертензије.

Елевит

Витамински лек који има комплексно дејство на организам. Користи се за побољшање стања косе у случају недостатка витамина и сезонских промена. Елевит садржи витамине: А, групу Б, Ц, Д3, Е, као и корисне микроелементе: фолну киселину, никотинамид, биотин, калцијум пантотенат, фосфор, гвожђе, цинк, магнезијум, манган, бакар.

• Индикације за употребу: авитаминоза и хиповитаминоза, недостатак минерала и микроелемената. Лек се препоручује за употребу током трудноће и лактације ради потпуног снабдевања женског тела хранљивим материјама.
• Упутство за употребу: Узимати једну капсулу једном дневно 15 минута након оброка. Наставити терапију 3-5 месеци, ако је потребно, лекар ће прилагодити ток лечења.
• Нежељена дејства: у ретким случајевима јављају се гастроинтестинални поремећаји, затвор и поремећаји столице. Такође су могуће алергијске реакције на компоненте Елевита.
• Контраиндикације: преосетљивост на компоненте лека, хипервитаминоза ретинола, оштећена функција бубрега и јетре. Поремећена искоришћење гвожђа, калцијума.
• Предозирање: главобоље, мучнина и повраћање, упорна констипација. Лечење је симптоматско. Болно стање нестаје након престанка узимања лека.

Током лечења Елевитом, не препоручује се узимање других мултивитаминских комплекса. Препарати тетрациклина нарушавају апсорпцију гвожђа, тако да временски интервал између узимања препарата треба да буде најмање 2-3 сата.

Дуовит за жене

Комбиновани мултивитамински производ који стимулише метаболизам и надокнађује недостатак корисних компоненти у организму. Дуовит се користи код хиповитаминозе, повећане физичке активности, ендокриних поремећаја, током трудноће и лактације. Лек се узима једна капсула једном дневно, ток лечења је 1-3 месеца. Дуовит је контраиндикован у случају нетолеранције на његове компоненте.

Постоје и јефтини витамини за губитак косе код жена. То су једнокомпонентни лекови за оралну и ињекциону примену. Хајде да размотримо јефтине и ефикасне витамине који се могу користити у комплексном лечењу алопеције.

1. Велвумен је витамински препарат развијен посебно за жене. Користи се када се стање косе погоршава и јавља се губитак косе, умор, повећан физички и ментални стрес, главобоље и поремећаји памћења. Производ се узима 1 капсула дневно, без обзира на унос хране. Трајање лечења је 20-30 дана са поновљеним курсом након 1-3 месеца.
2. Деакура је биотински препарат који учествује у многим биохемијским процесима у телу. Користи се код болести косе, ноктију и коже, недостатка биотина. Препоручена дневна доза је 1 таблета. Нежељени ефекти укључују алергијске реакције, уртикарију.
3. Мулти-табс је комплексни витамински производ са биљним екстрактима, микро и макро елементима. Користи се за лечење и превенцију недостатка витамина, хиповитаминозе, повећаног умора, стреса. Помаже у обнављању здравља косе. Узимати 1 капсулу дневно. Нежељени ефекти укључују повећану нервну раздражљивост. Контраиндиковано у случају нетолеранције на компоненте.

Приликом прописивања интрамускуларних витаминских ињекција најчешће се користе препарати гвожђа и витамини Б, јер недостатак ових компоненти негативно утиче на дебљину косе.

• Б1 – тиамин повећава интензитет метаболичких процеса, бори се против хроничног умора и слабости, повећане раздражљивости и других поремећаја нервног система.
• Б6 – учествује у метаболичким процесима масти и протеина, побољшава функцију јетре. Пиридоксин подстиче апсорпцију глукозе од стране нервних ћелија. Недостатак ове супстанце манифестује се слабљењем целог тела, а посебно фоликула длаке.
• Б12 – цијанокобаламин нормализује процесе хематопоезе, побољшава ензимске реакције и функцију јетре. Побољшава апетит и стање косе на глави.

Поред горе наведеног, могу се прописати и друге витаминске ињекције. Дозирање и ток лечења одређује лекар који лечи, појединачно за сваког пацијента. По правилу, трајање лечења је 1-2 недеље, док дневна доза не прелази 1 мг витаминског раствора. Ако се ињекције користе у превентивне сврхе, онда се Б12 убризгава по 1 мг једном месечно. Витаминским ињекцијама се може побољшати опште стање организма и зауставити проређивање косе.

Мезотерапија главе је такође ефикасна.

[ 2 ]

Витамински комплекси за губитак косе код жена

Постоји једна врста алопеције - авитаминоза, која настаје због недостатка микро и макроелемената. Прочитајте о другим узроцима губитка косе код жена овде. То јест, проређивање косе је директно повезано са недостатком хранљивих материја у организму. Да бисте побољшали стање ваше косе, препоручује се узимање следећих витаминских комплекса:

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Аевит

Комплексни витамински препарат са антиоксидативним и имуностимулирајућим својствима. Побољшава капиларну циркулацију крви, нормализује пропустљивост васкуларних зидова и трофику ткива.

• Индикације за употребу: недостатак витамина А и Е у организму, погоршање стања косе, ноктију и вида, атеросклеротске васкуларне лезије, псоријаза, еритематозни лупус. Лек се препоручује код поремећаја дигестивног тракта, гастректомије, лоших навика (алкохолизам, зависност од дрога, пушење), депресивних стања, хипертиреозе.
• Упутство за употребу: орално 1 капсула једном дневно. Трајање лечења је 1-2 месеца са поновљеним курсом после 3-6 месеци.
• Нежељени ефекти: у ретким случајевима јављају се мучнина и повраћање, поремећаји црева, алергијске реакције. Дуготрајна употреба Аевита може изазвати погоршање жучних каменаца, хроничног панкреатитиса.
• Контраиндикације: преосетљивост на компоненте лека, тиреотоксикоза, хронична циркулаторна инсуфицијенција. Прописује се са опрезом код тешких облика атеросклерозе коронарних артерија и инфламаторних болести бубрега.
• Предозирање: главобоље, повећана поспаност, привремено оштећење вида, срчана инсуфицијенција, парестезија. Не постоји специфичан антидот, лечење је симптоматско.

Аевит је доступан у облику меких капсула од 10 и 50 комада у блистеру.

Фармамед

Лек који садржи 32 супстанце: витамине Б, А, Ц, Д, Е, селен, гвожђе, магнезијум, силицијум, аминокиселине и биљне екстракте. Комплексни витамински састав има следећи ефекат на организам:

• Обезбеђује потпуну исхрану фоликула и смањује губитак косе.
• Повећава еластичност коже.
• Побољшава стање ноктију.
• Смањује негативан утицај ултраљубичастог зрачења и других фактора околине.

Фармамед се препоручује код полихиповитаминозе са губитком (проређивањем) косе, љуштењем коже, ломљивим ноктима. Витамински комплекс је ефикасан код стреса, ограничених и нискокалоричних дијета, током трудноће и постпорођајног периода.

Лек се узима 1 таблета 3 пута дневно, ток лечења је 1 месец са понављањем након 10-14 дана. Фармамед је контраиндикован у случају преосетљивости на његове компоненте. Са посебним опрезом се прописује током трудноће и лактације.

Пиковит

Мултивитамински препарат који нормализује биохемијске процесе у организму. Садржи калцијум и фосфор – главне елементе коштаног ткива и зуба. Повећан састав корисних супстанци има свеобухватан ефекат на организам.

• Индикације за употребу: погоршање стања косе, коже и ноктију зими и пролеће. Дуготрајна употреба антибиотика и других лекова који негативно утичу на организам.
• Упутство за употребу: 4-5 таблета дневно; у тешким случајевима, доза се може удвостручити.
• Нежељени ефекти се манифестују алергијским реакцијама на кожи. Пиковит је контраиндикован у случају преосетљивости на његове компоненте.

Производ је доступан у облику дражеја, 30 комада по паковању.

Поред горе поменутих комплекса, за обнављање и одржавање здраве косе могу се користити следећи производи: Допелхерц, Имедин, Ладиес Формула, Пантовигар, Фитофанер, Женска формула, Центрум.

Цинк за губитак косе код жена

Цинк је природни антиоксиданс који успорава процесе оксидације и штити тело од токсичних ефеката фактора околине. Код ћелавости код жена препоручује се узимање у комбинацији са гвожђем и бакром. Таква интеракција активира раст локни, даје им сјај и здрав изглед.

Цинк је укључен у раст косе и ноктију, обезбеђује нормално дисање ткива и подстиче производњу колагена. Супстанца је посебно ефикасна код андрогенске алопеције.

Данас постоји много козметичких и медицинских производа са цинком који су ефикасни у лечењу проређивања косе на глави:

• Суспензија Фридерма.
• Шампон Кетоконазол+Зинк2+.
• Шампон са цинком + брезовим катран.
• MIRRAHAIR шампон са цинком.
• Шампон са цинком од DHS ZincShampoo.
• Syoss Анти-перут против масноће.

Такође постоје витамински комплекси у таблетама за засићење тела цинком и другим микроелементима:

• Century 2000 NaturaVigor.
• Евалар Зн плус витамин Ц.
• Центар.
• Цинктерал и Цинцит.
• Абецеда, Авитон, Комплевит.

Да бисте надокнадили недостатак цинка, требало би да прилагодите исхрану. Дневна норма овог микроелемента за жене је 15 мг. Највећа количина супстанце садржи се у следећим производима: остриге, бундева, пшеничне клице, семе сусама и лана, индијски орах, кувана говедина, квасац за печење, жуманце.

Тотем

Комплексни лек са јединственим саставом за лечење анемије услед недостатка гвожђа је Тотема. Лек садржи следеће супстанце:

• Бакар је компонента ензима који учествују у процесу дисања и еритропоезе. Активира биохемијске процесе у телу и оксидативне реакције.
• Гвожђе – подржава ћелијско дисање, формира биохемијски комплекс протеина и ензима.
• Манган – учествује у различитим системима ензимске размене. Одговоран је за синтезу нуклеинских киселина и метаболизам хормона.

Главне индикације за употребу Тотема: анемија услед недостатка гвожђа било које етиологије, њено лечење и превенција. Ампула са раствором лека се раствара у води и узима орално једном дневно. Ток лечења је 3-6 месеци.

Лек може изазвати нежељене ефекте: алергијски осип и свраб, уртикарију, поцрњење столице. Такође су могући гастроинтестинални поремећаји и промене боје зубне глеђи. Лек је контраиндикован у случају преосетљивости на његове компоненте, чира на желуцу и дванаестопалачном цреву, тровања оловним солима.

Тотема се може користити током трудноће дуже од 4 месеца, као и током лактације. У случају предозирања, јављају се симптоми мучнине и повраћања, дијареје и бола у епигастичном региону. За лечење се препоручује испирање желуца 1% раствором соде бикарбоне и даља симптоматска терапија.

Гвожђе за губитак косе код жена

Важан елемент који учествује у многим процесима одржавања живота је гвожђе. Његов недостатак негативно утиче на функционисање свих органа и система, укључујући и стање косе. Протеин који садржи гвожђе, неопходан за здраву косу и део хемоглобина, је ферит. Супстанца се састоји од 24 аминокиселине и велике количине сумпора.

Гвожђе је саставни део косе, коже и ноктију, смањен ниво ферита се манифестује погоршањем квалитета фризуре:

• Повећана крхкост косе.
• Успоравање и заустављање раста коврџа.
• Дифузна или фокална алопеција.
• Атрофија фоликула длаке.
• Смањен хемоглобин.
• Анемија услед недостатка гвожђа.

Поред негативног утицаја на косу, недостатак гвожђа ремети равнотежу организма. То узрокује чешће инфламаторне и гнојне процесе, онколошке патологије хематопоетских органа, заразне и бактеријске болести са тешком интоксикацијом. Жене се жале на обилне болне менструације и гинеколошке болести.

Да би се нормализовао недостатак гвожђа и побољшало стање косе, препоручује се узимање следећих лекова:

1. Актиферин - садржи следеће компоненте: хемоглобин, ензиме, миоглобин. Везује кисеоник и учествује у оксидационо-редукционим реакцијама, стимулише еритропоезу. Аминокиселине лека подстичу апсорпцију гвожђа и његов ефикасан улазак у системски крвоток. Актиферин се прописује код стања недостатка гвожђа различитих етиологија, повећане потребе организма за гвожђем.
2. Ферлатум је антианемично средство, комплексно једињење гвожђа са протеинима полусинтетичког порекла. Након примене, активне компоненте се брзо апсорбују у крв, учествујући у синтези хемоглобина, миоглобина и различитих ензима.
3. Убрзава метаболичке процесе и катализује оксидативне реакције. Користи се за лечење латентног недостатка гвожђа, ризика од анемије, продуженог крварења и неуравнотежене исхране.
4. Малтофер је орални лек који садржи хидроксид гвожђа, који продире у системски крвоток и везује се за феритин, акумулирајући се у јетри. Лек се прописује пацијентима са анемијом услед недостатка гвожђа и латентним недостатком ове супстанце. Малтофер се препоручује за превенцију анемичних стања, код неуравнотежене исхране, током трудноће и активног раста.
5. Фенулс је мултивитамински комплекс (витамини Б групе, аскорбинска киселина) са двовалентним гвожђем. Одржава нормалан ниво pH у крви, компонента је оксидативних ензима који стимулишу метаболичке процесе на ћелијском нивоу. Користи се за лечење анемије услед недостатка гвожђа различитих етиологија.

Глицин за губитак косе код жена

Глицин је аминокиселина, централни неуротрансмитер инхибиторног типа дејства. Смирује нервни систем и побољшава метаболичке процесе. Има позитиван ефекат на организам код мишићних дистрофија.

Супстанца се препоручује пацијентима са депресивним стањима, повећаном раздражљивошћу, за нормализацију сна и као средство за смањење жеље за алкохолом. Ако је проређивање косе узроковано једним од горе наведених разлога, онда се препарати глицина узимају 10 мг 4-5 пута дневно.