Маске за сунчање

Да бисте смањили утицај ултраљубичастог зрачења на кожу, можете користити креме, лосионе, уља и маске за сунчање.

За многе, сунчање, посебно у летњим месецима, постаје велики проблем. Под утицајем ултраљубичастог зрачења, ниво меланина у кожи се повећава, што чини њену боју тамнијом. Неки, због природе својих професионалних активности, морају дуго да проводе време под отвореним зрацима сунца, што доводи до интензивног тенa.

Тамњење је резултат борбе коже против ултраљубичастог зрачења. Када тен добије лепу златну нијансу, то значи да се кожа добро носила са својим функцијама, али када се појаве црвенило, опекотине и бол у кожи, долази до оштећења ћелија коже, што доводи до превременог старења.

Препланула кожа је почела да се сматра знаком здравља и лепоте тек почетком 20. века, након што су научници доказали благодети сунчеве светлости, која је неопходна за синтезу витамина Д, који помаже у јачању коштаног ткива. Међутим, прекомерно сунчање не само да споља квари кожу (црвенило, пигментација, љуштење итд.), већ и значајно повећава ризик од развоја малигних тумора коже.

Код људи са светлом кожом, под утицајем ултраљубичастог зрачења, ниво фолне киселине у крви брзо опада, што је важно за хематопоезу, синтезу ДНК, сперматогенезу итд. Из тог разлога, лекари препоручују уздржавање од директне сунчеве светлости у првим недељама трудноће.

Али не само труднице и људи светле пути треба да ограниче излагање сунцу; ово се односи на људе свих узраста и пола.

Осетљивост на ултраљубичасто зрачење је индивидуална и зависи од низа фактора (углавном од типа коже). Људи са светлом и црвеном косом су у ризику – брже изгоре на сунцу, а на њиховој кожи се појављују пигментне мрље. Тамнопути људи брже добијају леп тен, док у већини случајева не изгоре на сунцу.

Препоручује се употреба такве заштитне опреме са појавом првог пролећног сунца и, посебно, у летњим месецима, када је осетљивост коже на сунчеве зраке највећа.

Под утицајем сунца, оптерећење антиоксидативних система организма се повећава, стога, приликом избора креме за сунчање, дајте предност онима које садрже антиоксиданте. Али ипак, приоритет при избору крема за сунчање су УВ филтери који апсорбују или рефлектују ултраљубичасто светло. Ефикасност креме за сунчање зависи од СПФ фактора, што ће вам омогућити да дуже боравите на сунцу, а да притом не изложите кожу опасности (опекотинама).

Предности маске за заштиту од сунца

Маске за сунчање, када се редовно користе, обнављају кожу оштећену сунчевим зрацима.

Природне компоненте укључене у маске побољшавају заштитна својства коже, обнављају оштећене ћелије, подстичу производњу колагена, еластина, а неке маске имају и ефекат осветљавања.

Маска за сунчање ће помоћи у смањењу ризика од малигних лезија коже, бенигних тумора, папилома и пигментације.

Обично, под утицајем ултраљубичастог зрачења, кожа постаје сува, иритирана, на њој се појављују ситне боре. Маске за сунчање ће помоћи у хидратацији, омекшавању коже и уклањању црвенила.

Ако вам је кожа опечена, не би требало да користите маске са агресивним састојцима (сок од лимуна, цимет, сенф итд.).

Пре него што нанесете маску на лице, потребно је да тестирате малу количину на другом, препланулом делу коже (на зглобу, лакту итд.).

Препоручује се да било коју маску урадите неколико сати након сунчања; пре наношења маске, не би требало да парите кожу, јер ће то довести до тога да изгуби још више влаге.

Рецепти за маске за сунчање

Маске за сунчање ће помоћи да се претерано препланула кожа мало избели, хидрира и засити хранљивим материјама.

Под утицајем ултраљубичастог зрачења, кожа губи много влаге и постаје тања.

За суву кожу препоручује се маска са ферментисаним млечним производима. Најједноставнија маска је маска од киселог млека или згрушаног млека, која се наноси на кожу сваке вечери 15-20 минута, а затим се испере топлом водом.

Маска од першуна је погодна за било који тип коже. Корен биљке је погодан за прављење тинктуре, којом се обрише лице (прелити згњечени корен кључалом водом, оставити 24 сата и процедити).

Маска направљена од беланца, сока једног лимуна, 10-15 г шећера, 100 мл воде, 60 г меда и 80 мл водоник-пероксида (3%) добро хидрира кожу. Маска се наноси на кожу 15-20 минута, а затим се испере топлом водом.

За суву кожу, добра је и маска са свежим сиром и јогуртом (кефиром) или са пшеничним (кромпировим) брашном и лимуновим соком 1:1.

Лимун је добар за посветљивање коже. Често се користи након сунчања, код пигментације коже, пега. Али маске са лимуном (посебно концентрованим соком) су контраиндиковане код опекотина од сунца.

Маска са лимуном и медом има добар хидратантни, хранљиви и посветљујући ефекат против сунчања. За припрему ће вам бити потребан сок једног лимуна и око 100 г меда. Све компоненте морају бити темељно помешане и можете је користити. Маска се наноси 15-30 минута.

За масну кожу користите маску направљену од беланца, 2 кашике меда, 1-2 кашике овсене каше (или масног сира и ½ кашичице меда).

Маска са свежим сиром, жуманцем и 2 капи водоник-пероксида ће оживети вашу кожу и дати јој здраву боју. Нанесите маску на очишћену кожу 15-20 минута.

Свеж краставац ће помоћи у обнављању коже након сунчања. За маску ће вам бити потребан мали краставац, изрендан на ситној рендети, помешан са хранљивом кремом. За масну кожу користите сок од краставца са вотком (1:1, оставите 24 сата). Натопите газиране салвете у добијену смесу и нанесите на лице (ради практичности, можете направити прорезе за очи), након 15-20 минута исперите лице хладном водом.

Бадеми и млеко ће помоћи да се решите препланулог тена, загладите и хидрирате кожу. За припрему маске, неколико орашастих плодова се инфузира 12 сати у чаши млека, затим се смеша меље помоћу блендера или машине за млевење меса и наноси на кожу 10-15 минута.

Добар лек за опекотине од сунца је глина:

• маска са безбојном глином и тинктуром цвета камилице – 5-10 минута
• маска са зеленом глином и водом, погодна за масну кожу, има хранљива, хидратантна и бељива својства
• маска од плаве глине (2 кашике), бадјаги масти (1/2 кашике) и чисте воде 5-7 минута. Пре употребе маске, потребно је тестирати осетљивост.
• Маска са сувим квасцем и млеком – 20-30 минута.

Рецензије маски за заштиту од сунца

Маске за сунчање су прилично ефикасно средство за избељивање коже након дужег излагања сунцу.

Према рецензијама, маске са лимуном и краставцем имају добра својства избељивања. Међутим, приликом додавања лимуна, важно је да се кожа не исуши још више, па је након маски потребно нанети хранљиву и хидратантну крему на кожу.

Маске са млеком, ферментисаним млечним производима, медом – помажу у враћању глаткоће коже, здраве боје, уклањању ситних бора, храни и хидрира.

Важно је користити маске за сунчање не само након плаже или дуге шетње на сунцу. Такве маске се могу редовно користити током целог лета како би се смањили негативни ефекти ултраљубичастог зрачења и сачувала младост и лепота коже.