Хиромасажа

Хиромасажа је независна метода терапеутске и превентивне масаже, коју представља шпанска школа INMASTER - Institute Masaje Terapeutico (Институт за мануелну терапију). Сам термин „хиромасажа“ (комбинација две речи: „chiro“ - рука и „масажа“) први је регистровао натуропатски лекар ВЛ Ферандис. Године 1918. предложио је технику „хиромасаже“, која је представљала синтезу најефикаснијих техника европских и источних система масаже, америчке киропрактике и кинезиологије у то време. 60-их година 20. века техника масаже еволуирала је и постала веома популарна. Године 1990, на основу Ферандисове школе, у потпуности су формирани концепт и филозофија нове школе под вођством Енрикеа Кастелса Гарсије, која је названа Институт за мануелну терапију - INMASTER.

Техника масаже се схвата као скуп манипулација које утичу на било који од анатомских система - нервни, васкуларни, мишићни и зглобни. На њих се може директно утицати и стимулисати масажним покретима.

Програм института истиче следеће основне технике: неурофизиолошку масажу, која утиче на различите аспекте нервног система и његове главне функције; хемолимфатичку дренажу, која утиче на васкуларни систем, и хиромасажу (чију је технику ажурирао нови тим аутора).

Хиромасажа је техника утицаја на мишићни систем тела и његове главне функције.

Коришћењем техника хиромасаже могуће је повећати еластичност мишићних влакана и њихову контрактилну функцију, повећати мишићну масу, успорити атрофију мишића и повећати проток кисеоника у ткива.

У хиромасажи постоји широк спектар манипулација (техника) и њихова расподела према шемама. Постоје основне и додатне технике.

Главна техника је техника која има главни физиолошки ефекат у овој техници. Око 50% времена је посвећено овој техници током масаже. Код хиромасаже, главна техника је гњечење. Ова техника се често назива пасивна гимнастика. Према својој функционалној намени, гњечење се дели на мишићно-васкуларно, неуромускуларно и мишићно-артикуларно у зависности од физиолошког ефекта на мишићно ткиво и начина њиховог спровођења. Мишићно-васкуларно гњечење побољшава проток крви и лимфе, повећава снабдевање ткива кисеоником. Мишићно-артикуларно гњечење побољшава контрактилност мишића и има изражен ефекат подизања. Неуромускуларно гњечење има дубоко опуштајући ефекат и смањује хипертонус мишића.

Додатним техникама се сматрају оне технике које појачавају или слабе физиолошки ефекат главне технике, или припремају ткива за њих, или успостављају равнотежу између система.

Додатне технике:

• трење (трљање, миловање);
• вазоконстрикција - техника која директно утиче на одлив венске крви и лимфе;
• пасови - техника која се користи за ублажавање бола, смањење нервне ексцитабилности и побољшање нервне проводљивости;
• перкусије - ударна техника која изазива вибрације у дубоким слојевима ткива; користи се за активирање регенеративних процеса, побољшање трофизма ткива и контрактилне функције мишића;
• вибрација.

Због великог броја могућих манипулација (техника масаже) које имају специјализовани ефекат на кожу, везивно ткиво, мишиће, зглобове и њихове комбинације (постоји више од стотину опција само за гњечење), хиромасажа вам омогућава да решите широк спектар проблема у нези коже лица, приступајући сваком пацијенту индивидуално. То је фундаментална разлика између методе хиромасаже и других техника масаже.

Поред тога, хиромасажа не доводи до зависности - осетљивост рецептора (екстеро-, проприо-, ангио-, интеро-) се не смањује, јер је иритација која долази до њих увек потпуно другачија.

Разликују се следећи аспекти хиромасаже, односно могући нивои рада и утицаја:

• мишићно-артикуларни аспект,
• мишићно-васкуларни аспект,
• неуромускуларни аспект.

Хиромасажа се састоји од три дела:

• фаза припреме (упознавања) - заузима 20% укупног времена и састоји се од додатних техника;
• главна фаза - 50-60% укупног времена, у којој се користи гњечење;
• излазне фазе - 20% укупног времена.

Да би се постигао максималан ефекат дате технике, потребно је придржавати се одређених правила изградње масаже:

1. Одредите сврху масаже узимајући у обзир прикупљену анамнезу.
2. Направите индивидуални план узимајући у обзир карактеристике нервног, васкуларног и мишићног система пацијента.
3. Посматрајте одређени редослед утицаја на различите системе. Прво, користите технике које доводе до опуштања, релаксације пацијента (дозвољено је користити технике из других техника масаже, на пример, из неуроседативне, хемолимфатичке дренажне масаже), у следећој фази користите технике које побољшавају проток крви и лимфе, након чега прелазе на главни рад са мишићним и зглобним системима.
4. Одредите интензитет удара

Сврха хиромасаже

Трајање хиромасаже је око 60 минута, време зависи од карактеристика нервног система пацијента, од његовог психо-емоционалног стања. Препоручује се промена шеме масаже од сесије до сесије како би се избегло прилагођавање тактилним ефектима и постигао максималан резултат. Масажа се прописује у курсевима од 10-15 процедура са учесталошћу сваки други дан или свака два дана. Курс одржавања може се спроводити једном недељно или два пута месечно. Индикације за употребу хиромасаже:

1. Деформациони тип старења - подизање и корекција овала лица.
2. Побољшање мишићног тонуса.
3. Старење са финим борама - корекција и спречавање појаве експресивних бора.
4. Нега преосетљиве коже склоне еритему.
5. Корекција асиметрије мишића лица повезане са повредама и стресним ситуацијама.
6. Пастозност и оток меких ткива лица.

[ 1 ]