Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Умерена конзумација ораха смањује ризик од рака дојке
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 30.06.2025
Научници са Универзитета Маршал (САД) открили су да је ризик од рака дојке значајно смањен када уобичајена исхрана садржи умерену количину ораха. Међутим, до сада је то утврђено само код мишева.
Исхрана богата орасима мења активност више гена повезаних са раком дојке код мишева и људи.
У студији, истраживачи су упоредили ефекте нормалне исхране и исхране засноване на орасима на живот једне генерације глодара - од зачећа до одбића од сисе, а затим и самосталног храњења. Количина орашастих плодова у исхрани била је еквивалентна 55 грама дневно за човека. Мишеви су били генетски програмирани да развију рак.
Резултати експеримента су показали да је група „орашастих плодова“ у обе фазе двоструко ређе развијала рак дојке од оних које су јеле редовну храну без орашастих плодова. Поред тога, представници прве групе су развили мање тумора и они нису били велики. Укратко, научници су успели да смање ризик од рака чак и код ГМ животиња.
Користећи генетску анализу, истраживачи су открили да исхрана богата орасима мења активност више гена повезаних са раком дојке и код мишева и код људи. Други тестови су показали да повећане омега-3 масне киселине у исхрани нису једини разлог за антиканцерогени ефекат: раст тумора се успорио када су глодари конзумирали више витамина Е.
Стручњаци наглашавају да исхрана игра виталну улогу у здрављу. Оно што једемо утиче на функције тела, његов одговор на болест и опште здравље.
[