Сви иЛиве садржаји су медицински прегледани или проверени како би се осигурала што већа тачност.
Имамо стриктне смјернице за набавку и само линкамо на угледне медијске странице, академске истраживачке институције и, кад год је то могуће, медицински прегледане студије. Имајте на уму да су бројеви у заградама ([1], [2], итд.) Везе које се могу кликнути на ове студије.
Ако сматрате да је било који од наших садржаја нетачан, застарио или на неки други начин упитан, одаберите га и притисните Цтрл + Ентер.
Омега-3 масне киселине смањују ризик од аритмије за 30%
Медицински стручњак за чланак
Последње прегледано: 01.07.2025
Старије особе са високим нивоом омега-3 масних киселина у крви имају 30% мањи ризик од развоја срчане аритмије у поређењу са својим вршњацима са ниским нивоом омега-3, тврде амерички научници.
Према неким проценама, до 9% људи пати од атријалне фибрилације до 80. године. Абнормални срчани ритам може довести до можданог удара и срчане инсуфицијенције.
Тренутно постоји неколико третмана за ово стање, а они се фокусирају на спречавање можданог удара узимањем лекова за разређивање крви.
Нова студија објављена у часопису Circulation испитивала је омега-3 масне киселине еикозапентаенску киселину (ЕПА), докозапентаенску киселину (ДПА) и докозахексаенску киселину (ДХА), које се налазе у масној риби, јајима и рибљем уљу.
У ранијим студијама, истраживачи су се ослањали на податке о количини конзумиране рибе. „Међутим, у зависности од врсте рибе, количина омега-3 може да варира десет пута“, рекао је аутор студије Мосафаријан. Тако су у новој студији, у којој је учествовало више од 3.300 људи старијих од 65 година, сви испитаници конзумирали само рибље уље како би се прецизније проценила ефикасност омега-3 масних киселина.
Током наредних 14 година, проверавали су здравље учесника и открили да је 789 учесника имало атријалну фибрилацију.
Људи који су на почетку студије имали 25% виши ниво омега-3 масних киселина од осталих учесника имали су 30% мањи ризик од развоја аритмије.
„Ово је значајно смањење ризика“, рекао је Алваро Алонсо, професор на Универзитету у Минесоти у САД који није био укључен у студију.
Смањење ризика за 30 процената значило би да би уместо 25 људи, само 17 од сваких 100 људи развило аритмију.
Од три омега-3 масне киселине, високи нивои DHA били су повезани са смањењем ризика од развоја атријалне фибрилације за 23%, док EPA и DPA нису смањиле ризик од развоја болести.
Алваро Алонсо је упозорио да студија није водич за акцију, јер је само пружила увид у могућност да масне киселине које се налазе у риби могу стабилизовати ексцитабилност ћелија срчаног мишића.
Додао је да ови резултати делују довољно обећавајуће да оправдају даља истраживања употребе рибљег уља као потенцијалне превентивне мере против аритмије.