Научници су доказали да би требало да постоје различити сати примене за сваки лек

У једној од образовних институција Пенсилваније, специјалисти су направили занимљиво откриће, како се испоставило, током дана у људском телу постоје два главна момента која утичу на стање ткива. У свом раду, научници су анализирали рад ДНК и ћелија 12 животињских ткива и идентификовали значајне промене које су се догодиле рано ујутру и увече.

Научници верују да промене које се дешавају могу утицати на ефикасност лекова, па лекари морају то узети у обзир приликом прописивања лекова.

Циркадијални ритмови, или биолошки (унутрашњи) сат особе, утичу на многе факторе, укључујући пажњу, расположење, издржљивост, па чак и вероватноћу срчаног удара. Цикличне флуктуације у телу утичу на биолошке процесе који су повезани са сменом дана и ноћи.

Током експеримента, стручњаци су периодично (сваких 120 минута) анализирали узорке малог мозга, скелетних мишића, плућних мишића, хипоталамуса, срца, смеђе и беле масти, можданог стабла, аорте, надбубрежних жлезда, плућа и бубрега.

Као резултат тога, успели су да утврде да се током дана активност скоро половине гена повезаних са производњом протеина мења. Истовремено, примећени су посебни обрасци активности у различитим ткивима и у различитим генима. Најдинамичније промене су се догодиле у јетри, у којој ради више од три хиљаде гена (642 гена раде у хипоталамусу), а већина лекова се метаболише у јетри.

Ова студија је још једном потврдила важност поштовања времена узимања лекова, на пример, статине, који помажу у смањењу нивоа холестерола, најбоље је узимати увече, јер се блокада холестерола најчешће јавља ноћу.

Циркадијални ритмови смењују периоде сна и будности у телу, па се унутрашњи сат особе може пореметити приликом промене временских зона, посебно када је прелаз нагли. Математичари са Универзитета у Мичигену развили су посебну мобилну апликацију која ће помоћи телу да се за кратко време прилагоди новој временској зони.

Након опсежног истраживања, стручњаци су представили апликацију под називом Entrain, која развија распоред за прве дане након доласка. На пример, према распореду, потребно је да идете у шетњу у пет сати ујутру и да идете у кревет у седам сати увече, али упркос чињеници да су препоруке апликације на први поглед мало чудне, пратећи их можете се прилично брзо прилагодити новим условима.

На пример, када се лети из Њујорка за Лондон, где је временска разлика пет сати, апликација нуди распоред према којем ће се тело вратити у нормалу за три дана. Према распореду који је саставио Entrain, првог дана јутро треба да почне у 7-40, а у 21 час треба да дође „ноћ“, односно програм препоручује одлазак на спавање у ово време. Следећег дана програм препоручује буђење у 6-20 ујутру, а у 19-40 часова треба да дође „мрачно доба дана“, односно, ако је потребно, потребно је вештачки затамнити собу. Трећег дана, према распореду, пробудите се у пет ујутру, а „ноћ“ треба да дође у 19-20 часова. Притом, није потребно ићи на спавање у наведено време, само треба покушати да јасно смењујете дневни и ноћни режим.

Ако треба да изађете напоље увече, програм препоручује ношење наочара са ружичастим сочивима која блокирају плаву светлост. У неким случајевима, програм, напротив, препоручује укључивање јаког светла ноћу, чиме се „симулира“ дан.

Како кажу научници, праћење препорука програма је прилично тешко, али оне заправо функционишу. Прорачуни програма су делимично засновани на прорачунима када се телесна температура особе спусти, обично пар сати пре буђења.

Стручњаци такође препоручују да се не једе током лета, а затим да се прати распоред оброка који је саставио програм, што ће убрзати процес поновног прилагођавања тела новом времену.

[ 1 ]